Время

[Arizonka]

Нет, в отеле все протираю с alcohol wipes

Узнаю брата Колю.

Тяжела у нас, ocd-шников судьбинушка…

[Gabi]

Как вы научили себя не брезговать?

Я никак не научусь, которое десятилетие в процессе. Приходится постоянно воевать с собой: забудь, забей, это тебе не важно, от этого ничего не изменится, это отнимает у тебя жизнь...

Но когда у меня завал с делами, у меня резко включается режим самосохранения — все, что не является безотлагательным приоритетом, посылается подальше и вымывается из рабочей памяти. К сожалению, этот режим не работает вне аварийных ситуаций. Вот сейчас после переезда почти все имеющееся у нас имущество было протерто, помыто, постирано, простерилизовано и аккуратно разложено, расставлено, развешано и упаковано (в стерилизованные контейнеры ). И это при том, что я постоянно себя убеждала: забудь, забей, см. первый абзац.

[Gabi]

отсутствие бассейна еще никого не останавливало от найма пул-боя.

Мне разве что настройщик пианино подойдет.

[Gabi]

Про восприятие времени у меня вот такие мысли.

Чтобы не казалось, что время летит слишком быстро, нужно научиться вновь стать self-centered, как в юности. Самовлюбленный человек все время наблюдает за собой, любуется, и это парадоксальным образом вписывается в концепцию mindfulness. Это mindfulness и awareness, достигнутые самым естественным способом, без усилий. Но буддисты, наверное, не одобрят.

Еще нужно стараться избегать планирования насколько это возможно. Планирование загоняет нашу жизнь в рамки, от одного запланированного до другого, лепит нашу жизнь по этому расписанию и вынуждает нас все время смотреть в будущее в ожидании запланированных событий, не замечая настоящего.

[usb]

Я один раз взяла уборщица в одном из своих рентал, Там без зрения совести одной тряпкой Мылись и унитазы и раковины… Причём уборщица была по Рекомендации..
Как вспомню так вздрогну

А в чем проблема, если вначале моются раковины, затем унитазы, затем тряпка выбрасывается?

А если наоборот ?

Вы и в отеле все перемываете как заселяетесь?

Нет, в отеле все протираю с alcohol wipes

В Европе часть людей считает, что грязь нам нужна. И руки не моют после туалета (например, в Нидерландах по опросам половина населения).

[city_girl]

Нет, в отеле все протираю с alcohol wipes

Узнаю брата Колю.

Тяжела у нас, ocd-шников судьбинушка…

Посмотрите на это еще и с другой стороны, не является ли ваша тн «брезгливость» оправданием себе, чтобы просто не делаеть ничего другого? По факту получается что обслуживать свою брезгливость вам намного важнее чем делать то о чем вы вроде бы мечтаете.

Второй момент, многие думают (точнее говорят) что заниматься тем, чем хочется нет времени. На самом деле они не будут заниматься тем чем якобы хочется даже если появиться целый выходной день или неделя. Потому что это новое занятие и для него надо выйти из зоны комфорта, проще делать что то привычное и остаться в зоне комфорта - устроить постирушку, посидеть на форуме, уткнуться в телевизор, сходить лишний раз в магазин.,

Ни рисовать, ни играть на гитаре много времени не надо, но если действительно хочется. Вот писать картины маслом время нужно чисто в силу технологии процесса. Люди увлеченные всегда находят время, они всегда найдут где урвать то там то там пятнадцать минут из которых сложатся часы. Или выставить приоритеты.

И да, почему бы не обратиться ща помощью если ocd так портит жизнь. Потому что нсли вы с ним не научитесь справляться, оно будет заполнять все вновь освобождаемое время

[city_girl]

В Европе часть людей считает, что грязь нам нужна. И руки не моют после туалета (например, в Нидерландах по опросам половина населения).

Тн «чистюли» не понимают простой вещи - чистота вещь относительна. Сколько бы что они не протирали, грязь найдется. Потому что наводить реальную чистоту и стерильность это трудоемкий и дорогой процесс. Но да нужен некий уровень чистоты, чтобы микробная бактериальная и вирусная нагрузка была не превышала безопасный уровень.

У меня есть пару знакомых «чистюль». Я всегда поражаюсь (но не говорю им об этом) что в их «чистом доме» на мой взгляд полно грязи. Не то чтобы меня это беспокоило. Просто всегда удивляет разница между фактом и намерениями.

[Kapitula123]

А то тут Феськов форум головы ломает, куда инвестировать
Может пропустили что

феськов это кто? и где?

Лол. Весь форум. Автокоррект делает что хочет

[Kapitula123]

Пассивные инвестиции- это что?

index funds

Спасибо, погуглю

[Kapitula123]

От ОСД есть хорошие лекарства.

[Кокос]

От ОСД есть хорошие лекарства.

Да. Микроскоп.
И ваши бактерии заживут новой жизнью!

[Alex_L]

отсутствие бассейна еще никого не останавливало от найма пул-боя.

[Alex_L]

Просто всегда удивляет разница между фактом и намерениями.

Благими намерениями...
Главное им ультрафиолетовую лампу в руки не давать

[Kapitula123]

Ещё можно включать свечку. Останавливает

[Frecken Bock]

Главное им ультрафиолетовую лампу в руки не давать
...

Монк - классный персонаж! Прямо в точку про некоторых

[GoodBuyAmerica]

Про восприятие времени у меня вот такие мысли.

Чтобы не казалось, что время летит слишком быстро, нужно научиться вновь стать self-centered, как в юности. Самовлюбленный человек все время наблюдает за собой, любуется, и это парадоксальным образом вписывается в концепцию mindfulness. Это mindfulness и awareness, достигнутые самым естественным способом, без усилий. Но буддисты, наверное, не одобрят.

Еще нужно стараться избегать планирования насколько это возможно. Планирование загоняет нашу жизнь в рамки, от одного запланированного до другого, лепит нашу жизнь по этому расписанию и вынуждает нас все время смотреть в будущее в ожидании запланированных событий, не замечая настоящего.

Большинство народа на самом деле делает то, что хочет. В каждый конкретный момент. А хочет человек того, что дает допаминовый вброс. На это никогда не жалко времени. Можно делать простые вещи (смотреть телевизор, бухать, и тд), а можно что-то более сложное (intellectual challenges, занятия спортом, сложные хобби). Для того, чтобы приучать себя получать допамин от решения сложных задач, нужно потрудиться. Мне, например, всегда была интересна моя работа. Никогда не считал время на работе потраченным впустую.
Но допамин быстро уходит, поэтому происходит некий цикл: совершаешь действие, получаешь допамин, он уходит, наступает отходняк, начинается следующий цикл. Такой повторяющийся акт прилипания мухи к меду. Так жизнь и проходит.
Насколько я понимаю, стремление к допамину воспринимается мозгом через эго. Откуда мы знаем чего мы хотим? Вот оттуда и знаем, что рассчитываем разжиться допаминчиком! Медитация приводит к допаминовому голоданию и позволяет успокоить эго (типа, все равно ничего не дадут, так не нужно париться). В этой картинке, mindfulness и awareness - это способность наблюдать за тем, что происходит без участия, то есть растворение эго, ака, стремления к допамину. Так что это не self-centered, а совсем наоборот, lack of "self-centerness".

[Gabi]

Медитация приводит к допаминовому голоданию и позволяет успокоить эго (типа, все равно ничего не дадут, так не нужно париться). В этой картинке, mindfulness и awareness - это способность наблюдать за тем, что происходит без участия, то есть растворение эго, ака, стремления к допамину. Так что это не self-centered, а совсем наоборот, lack of "self-centerness".

Это да. Но сдается мне, что растворения эго достигают единицы в далеких горных монастырях, а остальные медитирующие не только к этому уровню, но даже на двенадцать уровней ниже никогда не поднимутся.
Поэтому self-centeredness это такой shortcut для приближения к цели. Которая в данном случае не достижение духовных высот, а изменение восприятия времени.

Это на самом деле не убеждение, а сырые мысли еще. Мне их нужно додумать.

[Komissar]

Мне, например, всегда была интересна моя работа. Никогда не считал время на работе потраченным впустую.

зема, ты счастливчик!

а допамин... можно и таблеточкой закинуться!

[Kокос]

Медитация приводит к допаминовому голоданию и позволяет успокоить эго (типа, все равно ничего не дадут, так не нужно париться). В этой картинке, mindfulness и awareness - это способность наблюдать за тем, что происходит без участия, то есть растворение эго, ака, стремления к допамину. Так что это не self-centered, а совсем наоборот, lack of "self-centerness".

Это да. Но сдается мне, что растворения эго достигают единицы в далеких горных монастырях, а остальные медитирующие не только к этому уровню, но даже на двенадцать уровней ниже никогда не поднимутся.
Поэтому self-centeredness это такой shortcut для приближения к цели. Которая в данном случае не достижение духовных высот, а изменение восприятия времени.

Это на самом деле не убеждение, а сырые мысли еще. Мне их нужно додумать.

GBA шарит! 100% - "растворение". or nondual mindfulness.

A вот self centerless у вас разовьет крайнюю степень болезненного нарциссизма )

[GoodBuyAmerica]

Медитация приводит к допаминовому голоданию и позволяет успокоить эго (типа, все равно ничего не дадут, так не нужно париться). В этой картинке, mindfulness и awareness - это способность наблюдать за тем, что происходит без участия, то есть растворение эго, ака, стремления к допамину. Так что это не self-centered, а совсем наоборот, lack of "self-centerness".

Это да. Но сдается мне, что растворения эго достигают единицы в далеких горных монастырях, а остальные медитирующие не только к этому уровню, но даже на двенадцать уровней ниже никогда не поднимутся.

Ну, полного растворения достигнуть не просто, но подсмотреть откуда и куда дует ветер можно довольно быстро.

Поэтому self-centeredness это такой shortcut для приближения к цели. Которая в данном случае не достижение духовных высот, а изменение восприятия времени.

Поскольку "себя" на самом деле нет (как, впрочем, и времени), то концепция self-centeredness никуда никого не приближает. Хотя некоторая ценность в ней есть: она позволяет запустить процесс познания через тот же механизм муха-мед. Нужно просто решить, что это познание важно для себя-любимого (-ой), и тогда процесс пойдет. А там, внучка - за бабку, жучка - за внучку...

Это на самом деле не убеждение, а сырые мысли еще. Мне их нужно додумать.

The same here. Вот Вам домашнее задание: как появляется допаминовый вброс там, где его быть не должно? Я имею ввиду сложную деятельность beyond видеоигр, шоколада, секса, кокаина, и тд., то есть там, где не задействованы простые механизмы. Ответ на этот вопрос позволит понять почему какая-то деятельность нам кажется важной и какая - неважной.

[GoodBuyAmerica]

Мне, например, всегда была интересна моя работа. Никогда не считал время на работе потраченным впустую.

зема, ты счастливчик!

а допамин... можно и таблеточкой закинуться!

Можно, конечно. Вот дружище Паркинсон навестит, ой, назакидываемся таблеточками. А пока у нас в башке работают фабрики по производству допамина, лучше научиться ими пользоваться. Собсно, мы ими всю жизнь и пользуемся. Нужно просто настроить их чтобы выдавали продукт в правильном ритме.

[GoodBuyAmerica]

GBA шарит!

[Komissar]

А пока у нас в башке работают фабрики по производству допамина, лучше научиться ими пользоваться. Собсно, мы ими всю жизнь и пользуемся. Нужно просто настроить их чтобы выдавали продукт в правильном ритме.

а что, секс-жратва-бухло больше не канают как высшие ценности?

[Krasavcheg]

А пока у нас в башке работают фабрики по производству допамина, лучше научиться ими пользоваться. Собсно, мы ими всю жизнь и пользуемся. Нужно просто настроить их чтобы выдавали продукт в правильном ритме.

а что, секс-жратва-бухло больше не канают как высшие ценности?

Канают, но доктора не одобряют. Говорят, собирайте дензнаки и недвижимость и будет вам щастье.

[GoodBuyAmerica]

А пока у нас в башке работают фабрики по производству допамина, лучше научиться ими пользоваться. Собсно, мы ими всю жизнь и пользуемся. Нужно просто настроить их чтобы выдавали продукт в правильном ритме.

а что, секс-жратва-бухло больше не канают как высшие ценности?

Канают, но доктора не одобряют. Говорят, собирайте дензнаки и недвижимость и будет вам щастье.

Бабло - первично!