Да, естественно, просто в блендере быстрее. А мы люди ленивые.lifemaze wrote: 06 Feb 2022 02:42 Паштет из фасоли - отличная идея, надо будет попробовать. Единственно, я без блендера, но вилкой наверное тоже можно, я так хуммус делаю уже.


Moderator: DoctorEugene
Post by арлекино »
Да, естественно, просто в блендере быстрее. А мы люди ленивые.lifemaze wrote: 06 Feb 2022 02:42 Паштет из фасоли - отличная идея, надо будет попробовать. Единственно, я без блендера, но вилкой наверное тоже можно, я так хуммус делаю уже.
арлекино
Post by lifemaze »
А мы ещё ленивее, блендер мыть труднее и дольше чем вилку
lifemaze
Post by lifemaze »
Да, но ключевое слово "еженедельное". Такой вид голодания трудно поддерживать каждую неделю, в какой-то момент некоторые недели начнут пропускаться, а потом и совсем сойдёт на нет...Bobeg wrote: 06 Feb 2022 02:07 а я тут прочитал что только еженедельное 24-часовое голодание спасет нас
от тоски диет и калори каунтинга.
lifemaze
Post by laponka »
На сколько и за какой период времени?
laponka
Post by lifemaze »
lifemaze
Post by daniel@ »
согласна, больше естетики v сервировке и желания похудеть.
daniel@
Post by daniel@ »
ой не надо, если вес лишний то сбросится легко, никаких слишком быстро не будет. организм ваш не пострадает.
daniel@
Post by арлекино »
Так давно уже, лет 8 назад. Пошла к диетологу, сдала все анализы, выявили у меня проблемы со щитовидкой, выписали таблетки и диету. Я уже не помню сколько времени заняло. Я с тех пор в принципе и держусь в рамках того рациона, что мне диетолог прописал. Просто иногда позволяю себе вредные вкусности в виде плова или блинов с красной рыбкой, или тортик какой на НГ.
арлекино
Post by laponka »
Красная рыбка разве вредность?арлекино wrote: 06 Feb 2022 03:12Так давно уже, лет 8 назад. Пошла к диетологу, сдала все анализы, выявили у меня проблемы со щитовидкой, выписали таблетки и диету. Я уже не помню сколько времени заняло. Я с тех пор в принципе и держусь в рамках того рациона, что мне диетолог прописал. Просто иногда позволяю себе вредные вкусности в виде плова или блинов с красной рыбкой, или тортик какой на НГ.![]()
laponka
Post by laponka »
laponka
Post by арлекино »
Питание должно быть сбалансировано. Там и фрукты должны присутствовать, и мясо, и жиры, и полезные углеводы. Только всё в разумных количествах. 1-2 фрукта в день еще никому не вредило в процессе похудания, достаточно исключить из рациона виноград и бананы. А вот если вообще отказаться от сладкого в виде фруктов, то мозги работать перестанут.daniel@ wrote: 06 Feb 2022 03:11 ой не надо, если вес лишний то сбросится легко, никаких слишком быстро не будет. организм ваш не пострадает.
а на помидорах с сыром + фрукты еще никто не похудел.
похудеть ето сложный процесс, там не будет красивых красивых картинок и "умных" рецептов
вообщем не изобретайте велосипед.
арлекино
Post by арлекино »
Вредность не красная рыбка, а блины.laponka wrote: 06 Feb 2022 03:16 Красная рыбка разве вредность?
Самые нужные жиры, как диетологи говорят
С блинами да, не стОит
арлекино
Post by Lizaveta »
Тоже люблю, на обед с мужем периодически готовлю, дети не едятlaponka wrote: 06 Feb 2022 03:19 Салат из тунца (из банки), авокадо, огурца иногда на ужин делаю
Всё смешать, добавить кинзу (или петрушку), красный лук тонко полукольцами, сбрызнуть соком лимона и каплей оливкового масла
Lizaveta
Post by Lizaveta »
Фрукты нужно есть отдельным приемом пищи, не вместе с другой едой.арлекино wrote: 06 Feb 2022 03:20Питание должно быть сбалансировано. Там и фрукты должны присутствовать, и мясо, и жиры, и полезные углеводы. Только всё в разумных количествах. 1-2 фрукта в день еще никому не вредило в процессе похудания, достаточно исключить из рациона виноград и бананы. А вот если вообще отказаться от сладкого в виде фруктов, то мозги работать перестанут.daniel@ wrote: 06 Feb 2022 03:11 ой не надо, если вес лишний то сбросится легко, никаких слишком быстро не будет. организм ваш не пострадает.
а на помидорах с сыром + фрукты еще никто не похудел.
похудеть ето сложный процесс, там не будет красивых красивых картинок и "умных" рецептов
вообщем не изобретайте велосипед.
Lizaveta
Post by арлекино »
Углеводы, но они нам тоже нужны.Lizaveta wrote: 06 Feb 2022 03:22 Фрукты нужно есть отдельным приемом пищи, не вместе с другой едой.
Фрукты разве не углеводы?
арлекино