Айва wrote: 22 May 2020 22:00
Yusik wrote: 22 May 2020 20:27
Marckiza wrote: 22 May 2020 16:41
Мой завтрак сегодня..)))

4 котлеты и 2 яйца и горбушка хлеба?
Ох нифигасе завтрак сытный какой!
Везёт же людям! Я столько колорий не сожгу за целый день никак
Вы ведёте малоподвижный образ жизни? Или часто едите? Я ем дважды в день, и мой "завтрак" состоит из 3ёх яиц, ломтя ветчины/3ёх полосок бекона, целого авокадо, кружки кофе со сливками и мисочки зелени
Не так чтоб супер- активный образ жизни, но в день от 10 до 15 тыс шагов часы насчитывают.
Сейчас , после переезда , нет вело-дороги в округе, велосипед ещё не распаковала.
Ем 3 раза в день, и перекус в полдень и за пару часов до ужина-кофе с кусочком шоколада или фрукты.
Два раза в день питаться, это круто, у меня, если перетерплю чувство голода, начинается сильная головная боль надолго.