Еда подростку в школу

Pups · Post by **Pups** » 14 Jun 2006 20:14

Сначала мы моей племяннице делали сандвичи с колбасой, сыром, и. т. п. Потом она обявила, что устала от них. Мы перешли на bagels с creamcheese. Сейчас она отказывается и от них...
Что еше можно сделать, учитывая, что оно должно быть завернуто в пластик (фольга это не cool :mrgreen:

), никаких контейнеров и в школе нет микроволновок....

Bonny P. · Post by **Bonny P.** » 14 Jun 2006 20:34

Pups wrote:Сначала мы моей племяннице делали сандвичи с колбасой, сыром, и. т. п. Потом она обявила, что устала от них. Мы перешли на багелс с цреамчеесе. Сейчас она отказывается и от них...
Что еше можно сделать, учитывая, что оно должно быть завернуто в пластик (фольга это не цоол :мргреен: ), никаких контейнеров и в школе нет микроволновок....

У меня три вида "главных блюд" (тост с сыром, пита с хумусом, бейгел с крим-чизом), три десерта (йогурт, яблочный соус, пуддинг), несколько видов соков и фруктов. Разнообразие достигается чередованием и комбинированием.

Pups · Post by **Pups** » 14 Jun 2006 21:37

Мда...А моя "обнаглела"...Сначала я ей давала, бутерброд, йогурт, банан и яблоко. Потом она стала отказываться от йогурта...потом от фруктов...Ходит в школу с маленькой сумкой, в которую ничего не помешается и говорт, что может есть только что-то, что можно есть на ходу из цилофановой обертки. :sadcry:

nvvosk · Post by **nvvosk** » 14 Jun 2006 21:42

Мой есть школьные ланчи...2 с чем-то доллара...Возможно, дороговато, но бутерброда ему маловато

Katyusha2 · Post by **Katyusha2** » 14 Jun 2006 21:43

Pups wrote:Мда...А моя "обнаглела"...Сначала я ей давала, бутерброд, йогурт, банан и яблоко. Потом она стала отказываться от йогурта...потом от фруктов...Ходит в школу с маленькой сумкой, в которую ничего не помешается и говорт, что может есть только что-то, что можно есть на ходу из цилофановой обертки. :садцры:

Спросите у нее, что другие дети носят.

Pups · Post by **Pups** » 14 Jun 2006 21:52

Katyusha2 wrote:
Pups wrote:Мда...А моя "обнаглела"...Сначала я ей давала, бутерброд, йогурт, банан и яблоко. Потом она стала отказываться от йогурта...потом от фруктов...Ходит в школу с маленькой сумкой, в которую ничего не помешается и говорт, что может есть только что-то, что можно есть на ходу из цилофановой обертки. :садцры:

Спросите у нее, что другие дети носят.

Уже спрашивала. Одни едят в кафе (burgers, pizza, french fries - :nono#:

), Мексиканские дети приносят то, что она не понимает, Китайские приносят кучу контейнеров с чем-то, что она тоже не понимает...но контейнеры носить отказывается.

Katyusha2 · Post by **Katyusha2** » 14 Jun 2006 21:56

Pups wrote:
Katyusha2 wrote:
Pups wrote:Мда...А моя "обнаглела"...Сначала я ей давала, бутерброд, йогурт, банан и яблоко. Потом она стала отказываться от йогурта...потом от фруктов...Ходит в школу с маленькой сумкой, в которую ничего не помешается и говорт, что может есть только что-то, что можно есть на ходу из цилофановой обертки. :садцры:

Спросите у нее, что другие дети носят.

Уже спрашивала. Одни едят в кафе (бургерс, пизза, френч фриес - :ноно#: ), Мексиканские дети приносят то, что она не понимает, Китайские приносят кучу контейнеров с чем-то, что она тоже не понимает...но контейнеры носить отказывается.

мда, ох уже эти дети .. бургеры и фраиз ето конечно не дело. может <cheese sticks, lunchables> (там где крекеры, кусочки сыра и колбасы? :pain1:

Pups · Post by **Pups** » 14 Jun 2006 22:06

Я испекла вчера хачапури, так она аж целых два взяла. Но они очень жирные...Хотелось бы здоровый ланч...

Bonny P. · Post by **Bonny P.** » 14 Jun 2006 22:24

Пару блинчиков с мясом/картошкой?
Пирожки (печеные, чтоб не жирно). Сосиску в булке, питу с начинкой.
Если она любит - разные Hot Pockets. Их можно есть холодными и возиться не надо.

Pups · Post by **Pups** » 14 Jun 2006 23:10

Bonny P. wrote:Пару блинчиков с мясом/картошкой?
Пирожки (печеные, чтоб не жирно). Сосиску в булке, питу с начинкой.
Если она любит - разные Hot Pockets. Их можно есть холодными и возиться не надо.

Ага, звучит хорошо! Только блинчики то я точно не в состоянии делать...А вот пирожки испечь звучит заманчиво. А какое есть готовое тесто для них, так чтобы не раскатывать его, а просто начинять? Я для хачапури использую phyllo dough. Очень легко... :lol:

DOCTOR TCH. · Post by **DOCTOR TCH.** » 14 Jun 2006 23:13

Моя ест ланчи в кафетерии. Из автоматов иногда покупает по-быстрому перекусить, не основная еда. Закупала одно время шоколадные батончики (типа Марс) перекусить , когда голодно, а до автомата далеко бежать. Вообще ланчи в кафетерии сближают, больше знакомых девочек появляется, общаются.

nvvosk · Post by **nvvosk** » 14 Jun 2006 23:14

Можно печь пирожки из Pillsbury Dough - там уже на треугольнички или на булочки нарезано, просто разную начинку кладете и все...Я делаю с вареньем, можно с творогом, или сосиску туда завернуть

Bonny P. · Post by **Bonny P.** » 14 Jun 2006 23:19

Pups wrote: А какое есть готовое тесто для них, так чтобы не раскатывать его, а просто начинять? Я для хачапури использую [phyllo dough].

Из него же можно печь пирожки. Или купить дрожжевое bread/pizza dough (охлажденное или замороженное). Или Pillsbury Boy Biscuits в трубочках.

Pups · Post by **Pups** » 14 Jun 2006 23:32

DOCTOR TCH. wrote:Моя ест ланчи в кафетерии. Из автоматов иногда покупает по-быстрому перекусить, не основная еда. Закупала одно время шоколадные батончики (типа Марс) перекусить , когда голодно, а до автомата далеко бежать. Вообще ланчи в кафетерии сближают, больше знакомых девочек появляется, общаются.

Обшение это конечно хорошо, но поедание french fries каждый день по-моему очень вредно... И самое ужасное, что даже если есть другой выбор, она будет покупать ету гадость....

bulochka · Post by **bulochka** » 15 Jun 2006 00:33

Вместо блинчиков можно делать разнообразные roll-ups и burritos в tortilla. Например, breakfast burritos (яичница с сальсой или помидорами-перцами и некоторым количеством тертого сыра, завернутые в лепешку), картошку (тертую как для драников) поджаренную с мясным фаршем и завернутую в лепешку, мясо-курицу-сыр-салат, завернутые в лепешку, хаммус или еще какую-нибудь "намазку" и оливки, завернутые в лепешку и т.п. Roll-ups - это когда все раскладывается тонким слоем по лепешке и заворачивается рулетом, буррито - в форме конвертика. Все это как раз удобно заворачивать в пластик, чтобы поддерживать в завернутом виде.

Но вообще что касается здорового питания, то по поводу школьной еды я в этом плане не особенно заморачиваюсь. Может быть, это разница между мальчиками и девочками, но мой сын успевает столько еды съесть дома до и после школы (растущий организм, так сказать), что школьный ланч - это лишь небольшая часть его ежедневного меню. И все равно получается, что на обед удобнее всего есть какой-нибудь хлеб с колбасой или сыром, а уж здорового в этом не так много. Я уж не говорю о том, что через пару лет он уже будет сам себе покупать и готовить еду, так что придется положиться на его здравый смысл. Так что меня устраивает любой вариант - и еда из дома, и еда, купленная в школе.

Pups · Post by **Pups** » 15 Jun 2006 00:59

А моя племаха ест утром сериал. Школа с 8 до 3-х. Ест там ланч, приходит домой голодная, как собака, ест в 4. Потом мы приходим с работы и она ест немного с нами в 6. Я читаю, что это очень нездорово, если она будет иметь в еде такой перерыв: завтрак в 7 и обед в 4!!

bulochka · Post by **bulochka** » 15 Jun 2006 01:38

Ну у нас то же самое, только с той разницей, что он ест МНОГО хлопьев утром, что-то в школе, МНОГО еды после школы, и МНОГО еды вечером. :wink:

Я тоже считаю, что перерыв в еде - это плохо, просто в плане количеств школьный обед составляет лишь небольшую часть общего питания. Опять же, как бы то ни было - но бутерброды трудно сделать суперполезными (если, конечно, не набивать их альфальфой и салатом - кстати, тоже мысль - alfalfa sprouts хорошо идут в roll-ups).

АнютиныГлазки · Post by **АнютиныГлазки** » 20 Jun 2006 22:10

Тортила (только возьмите пшеничную а не кукурузную). На неё лист салата, тонко порезанную колбаску или мясо, можно сыр, можно огурец, можно что угодно. Попытаться завернуть в плотную трубочку. Трубочку разрезать пополам. На срезе будет красиво выглядывать начинка.

Можно дать немного сереала в мешочке и грызть его сухим. Морковку почистить...

Вместо плоского хлеба можно взять "саб". Главное что-то новое.

ПБХ · Post by **ПБХ** » 20 Jun 2006 23:17

Разумно здоровым бутерброд можно сделать. Нужно использовать хлеб из цельной муки, или тортиллы и делать более менее здоровые начинки: побольше курицы или нежирного мяса, помидоров и салата; поменьше майонеза, жареной свинины

и т.п.

Tatka71 · Post by **Tatka71** » 21 Jun 2006 00:52

А вы узнайте , что вообще в школе предлагается на ланч. В нашей например есть salad-bar. То есть ребенок может купить сэндвич и заесть его салатом. Мой правдо не на что кроме ceasar-salad пока что не разговелся, но говорит, что есть и помидоры, и брокколи, и грибы и фрукты.

Emta · Post by **Emta** » 21 Jun 2006 03:06

bulochka wrote:Опять же, как бы то ни было - но бутерброды трудно сделать суперполезными (если, конечно, не набивать их альфальфой и салатом - кстати, тоже мысль - alfalfa sprouts хорошо идут в roll-ups).

У нас на работе вечером выносят бутерброды для оголодавших, там разный ассортимент, но есть и такие - цельнозерновой хлеб, а внутри как раз эти проростки в довольно большом количестве, гриленный ломтик баклажана, помидоры, сыр. Никакого майонеза. Это вегетарианский вариант. С курицей или индющей грудкой вместо баклажана тоже самое примерно.

Viktoria. · Post by **Viktoria.** » 21 Jun 2006 18:47

А мне кажется, сейчас вообще очень жарко для того, чтобы колбасные и другие быстропортящиеся продукты давать. Вообще ничего кроме печенья не остается :sadcry:

Bonny P. · Post by **Bonny P.** » 21 Jun 2006 18:54

Viktoria. wrote:А мне кажется, сейчас вообще очень жарко для того, чтобы колбасные и другие быстропортящиеся продукты давать. Вообще ничего кроме печенья не остается :садцры:

Так учебный год уже кончился, нет?

nvvosk · Post by **nvvosk** » 21 Jun 2006 18:55

Viktoria. wrote:А мне кажется, сейчас вообще очень жарко для того, чтобы колбасные и другие быстропортящиеся продукты давать. Вообще ничего кроме печенья не остается

Можно делать бутерброды с салями..

еще хорошо идут замороженные гогурты - как раз к ланчу он будет нормальной температуры

Emta · Post by **Emta** » 21 Jun 2006 20:08

Bonny P. wrote:
Viktoria. wrote:А мне кажется, сейчас вообще очень жарко для того, чтобы колбасные и другие быстропортящиеся продукты давать. Вообще ничего кроме печенья не остается :садцры:

Так учебный год уже кончился, нет?

Ну, есть еще летние лагеря, куда надо с собой давать, и детсадовский возраст. Насчет жары, но в помещении же кондиционировано обычно, а ланч не на улице под солнцем стоит. И с овощами ничто не сделается. Сегодня дала дочке кус-кус с кукурузой, половинку бэгела с творожной намазкой, помидорки маленькие, огурчик, абрикос и сливу. Не думаю, что за три часа с утра до ланча что-то из этого утратит качество в прохладном помещении.

Привет

Еда подростку в школу

Еда подростку в школу

Re: Еда подростку в школу