Тебе в прошлый раз не хватило? Вернулся еще выпросить?VladDod wrote: 14 Sep 2018 00:04Не напрягайтесь ... опять пернете ... и так всю атмосферу засрали. (где здесь блюющий смайлик?)
Я вас там конкретно спросил, что вы имеете против Альп, в свете темы топика?Слабо?
Я в силу проблем со спиной держусь подальше от видов спорта где возможны падения. Поэтому теоретический вопрос, можно похудеть занимаясь горнолыжным спортом? Насколько большие нагрузки?VladDod wrote: 14 Sep 2018 00:04Не напрягайтесь ... опять пернете ... и так всю атмосферу засрали. (где здесь блюющий смайлик?)
Я вас там конкретно спросил, что вы имеете против Альп, в свете темы топика?
наверно не надо лепить универсальные формулы из 10 слов которые интегрируют все и для всех. для среднестат. человека программа действий задана довольно жестко, вариации мизерные, типа сегодня больше поработать а завтра подольше поспать. вот вам и один из факторов стресса.Айва wrote: 13 Sep 2018 20:09Не надо понимать буквально. Цитата не о выборе или-или, а о приоритетах.daniel@ wrote: 13 Sep 2018 18:04 я читаю по тексту.
перед каким выбором стоит человек? спать не спать? работать не работать? есть не есть?
Естественно, сон, еда и работа никуда не денутся, если их не выберут в число приоритетов, но время, на них уделяемое, усилия, конечный результат- пострадают. Невозможно впихнуть ВСЁ вышеперечисленное в 24 часа со 100%ной отдачей, всегда что-то пострадает. Надо просто для себя решить, что тебе важнее. Например, мой муж встаёт в 4 утра, чтобы покачаться перед работой. При том, что он сова и поспать подольше никогда не откажется. Но он сделал свой выбор.
Да ладно, ну любит человек гадить в разных темах пользуясь тем что его как модератора в игнор поставить нельзя. Модератор-хуератор.Think_Different wrote: 13 Sep 2018 23:44Этот сюсик в два раза больше тебя. По башке даст и твой позвоночник в трусы ссыпетсяVladDod wrote: 13 Sep 2018 23:27сюсики засуетились.Easbayguy wrote: 13 Sep 2018 23:22Матросики пришли.Think_Different wrote: 13 Sep 2018 22:46 Здесь про то, как быстро убрать жир с живота (duh!).
Сомневаюсь, что вы сюда пришли высказаться по этому поводу
(записывает) ... штанга - против проблем со спиной.Prosche wrote: 14 Sep 2018 00:07 Я в силу проблем со спиной держусь подальше от видов спорта где возможны падения.
извини, друже Проше, хрень это. .. горнолыжка - это хлопотнее, затратнее (и по времени и по деньгам), и далеко не все могут себе позволить такое удовольствие на уровне выше чем "съездить на выходные". Ни знаю. Я никогда те толстел, зачем мне худеть? Потом, я же не только горнолыжкой занимаюсь. Виндсерфинг, к примеру, тоже требует усилий. Селфи, к сожалению нет, на доске - руки заняты. И серфинг - тоже далеко не "наше все". Не суть важно.Prosche wrote: 14 Sep 2018 00:07 Поэтому теоретический вопрос, можно похудеть занимаясь горнолыжным спортом?
Возьми вес тушки ... ну ... килограмм 80, скорость ... ну ... километров 80 в час, радиус поворота, ну метров 18. Далее гольная арифметика. Какая центробежная нагрузка на филейную часть получается? Ноги забить сдуру - как нефик делать, а нормально ... четыре пролета по "домашней трассе" ... это более 40 километров, вполне так для утренней разминки.
Показательно как штангисты на говно исходят
на байке не возможны?
Собственное шале ...
... рад что произвел впечатление. а это покзатель чего? Ума, здоровья, альфовости? Или что не лох?
Финансовых возможностей.
Тут штангисты квартирами в НЮ машут, как флагами. А мне, что? Нельзя? хорошо сказалSergeyM800 wrote: 30 Aug 2018 15:40 С мелатонином и прочими средствами их аптеки без рецепта знаком. Пользы почти нет. Хорошая доза валерьянки под час работает лучше и не остается надолго в крови как марихуана. Фишка в том, что дневная мозговая деятельность и стресс требует сортировки в голове и убирания в дальний угол из оперативной памяти. Глубокий сон должен это делать сам по себе. Почему организм долго остается на периодах не глубокого сна - не ясно. Много исследований, но они не пролили свет на то как это подправить. Видимо поэтому мы убираем стресс до сна в виде вина-кина и ночного жора. Прогулки перед сном возможно хорошая подмога, но в дождь и холод это не работает. Ночной workout я еще не изучал.
Это не универсальная формула. Это цитата из интернета. Живите по формулам, которые работают для ВАС.daniel@ wrote: 14 Sep 2018 00:13наверно не надо лепить универсальные формулы из 10 слов которые интегрируют все и для всех. для среднестат. человека программа действий задана довольно жестко, вариации мизерные, типа сегодня больше поработать а завтра подольше поспать. вот вам и один из факторов стресса.Айва wrote: 13 Sep 2018 20:09Не надо понимать буквально. Цитата не о выборе или-или, а о приоритетах.daniel@ wrote: 13 Sep 2018 18:04 я читаю по тексту.
перед каким выбором стоит человек? спать не спать? работать не работать? есть не есть?
Естественно, сон, еда и работа никуда не денутся, если их не выберут в число приоритетов, но время, на них уделяемое, усилия, конечный результат- пострадают. Невозможно впихнуть ВСЁ вышеперечисленное в 24 часа со 100%ной отдачей, всегда что-то пострадает. Надо просто для себя решить, что тебе важнее. Например, мой муж встаёт в 4 утра, чтобы покачаться перед работой. При том, что он сова и поспать подольше никогда не откажется. Но он сделал свой выбор.
айва, я даже не знаю.... ну что сказать вам что не надо учить жить? сами знаете... сами понимаете разговор на таком уровне... не подходит ни мне ни вам....Айва wrote: 14 Sep 2018 02:39Это не универсальная формула. Это цитата из интернета. Живите по формулам, которые работают для ВАС.daniel@ wrote: 14 Sep 2018 00:13наверно не надо лепить универсальные формулы из 10 слов которые интегрируют все и для всех. для среднестат. человека программа действий задана довольно жестко, вариации мизерные, типа сегодня больше поработать а завтра подольше поспать. вот вам и один из факторов стресса.Айва wrote: 13 Sep 2018 20:09Не надо понимать буквально. Цитата не о выборе или-или, а о приоритетах.daniel@ wrote: 13 Sep 2018 18:04 я читаю по тексту.
перед каким выбором стоит человек? спать не спать? работать не работать? есть не есть?
Естественно, сон, еда и работа никуда не денутся, если их не выберут в число приоритетов, но время, на них уделяемое, усилия, конечный результат- пострадают. Невозможно впихнуть ВСЁ вышеперечисленное в 24 часа со 100%ной отдачей, всегда что-то пострадает. Надо просто для себя решить, что тебе важнее. Например, мой муж встаёт в 4 утра, чтобы покачаться перед работой. При том, что он сова и поспать подольше никогда не откажется. Но он сделал свой выбор.
Вам показалось, что кто-то вас учит жить. Я всего лишь предложила не принимать любые понравившиеся кому-то цитаты из интернета как ЦУ к действию.daniel@ wrote: 14 Sep 2018 02:42айва, я даже не знаю.... ну что сказать вам что не надо учить жить? сами знаете... сами понимаете разговор на таком уровне... не подходит ни мне ни вам....Айва wrote: Это не универсальная формула. Это цитата из интернета. Живите по формулам, которые работают для ВАС.
