Голодание

[Anushka]

Придётся одно мороженое ночью нямкать, а не два

been there, done that.

"Тот вес нечаянно
Нагрянет,
Когда его совсем
Не ждешь" (с) почти

Не, у нас в роду такого не наблюдается...
Не толстели, не надо и начинать (С) почти

Ну вот - "у вас в роду" проблем с набором веса нет. Зачем же вам голодать? Значит, у вас все хорошо, нет insulin resistance (основная причина набора веса). А у тех, кто вес набирает или не может сбросить - insulin resistance есть. И вот эту проблему голодание как раз и помогает решить.

[AndrI-Oxa]

Придётся одно мороженое ночью нямкать, а не два

been there, done that.

"Тот вес нечаянно
Нагрянет,
Когда его совсем
Не ждешь" (с) почти

Не, у нас в роду такого не наблюдается...
Не толстели, не надо и начинать (С) почти

Ну вот - "у вас в роду" проблем с набором веса нет. Зачем же вам голодать? Значит, у вас все хорошо, нет insulin resistance (основная причина набора веса). А у тех, кто вес набирает или не может сбросить - insulin resistance есть. И вот эту проблему голодание как раз и помогает решить.

А просто углеводы урезать, не?

[ARARAT.]

А просто углеводы урезать, не?

Ето не модно... Модно начитавшись на инете дерьма следoвать "новой моде", быть "кроликом"...

[Anushka]

И никакого голода, естественно тоже, голод ето не норма организма, ето зло которое вредит организму.

Все как раз наоборот. Постоянная еда, каждые 3 часа - это не норма организма, это печальные последствия современной жизни, когда еда стала доступна в любых количествах в любое время. Поэтому и столько больных людей, диабетиков, ожиревших, с различными болячками, сидящие на многочисленных лекарствах. Вспомните первобытного человека - у него что, постоянно еда была и он ел каждые 3 часа? Если бы ваша теория была верна, мы бы не появились на свет, первобытные все бы умерли либо от голодa, либо от ожирения (по вашей теории откладывания жира после 3-х чaсов без еды)

[Anushka]

Придётся одно мороженое ночью нямкать, а не два

been there, done that.

"Тот вес нечаянно
Нагрянет,
Когда его совсем
Не ждешь" (с) почти

Не, у нас в роду такого не наблюдается...
Не толстели, не надо и начинать (С) почти

Ну вот - "у вас в роду" проблем с набором веса нет. Зачем же вам голодать? Значит, у вас все хорошо, нет insulin resistance (основная причина набора веса). А у тех, кто вес набирает или не может сбросить - insulin resistance есть. И вот эту проблему голодание как раз и помогает решить.

А просто углеводы урезать, не?

Углеводы урезать тоже очень даже хорошо. Но частая еда даст частое повышение инсулина, чего желательно избегать, если есть проблемы с весом.

[AndrI-Oxa]

been there, done that.

"Тот вес нечаянно
Нагрянет,
Когда его совсем
Не ждешь" (с) почти

Не, у нас в роду такого не наблюдается...
Не толстели, не надо и начинать (С) почти

Ну вот - "у вас в роду" проблем с набором веса нет. Зачем же вам голодать? Значит, у вас все хорошо, нет insulin resistance (основная причина набора веса). А у тех, кто вес набирает или не может сбросить - insulin resistance есть. И вот эту проблему голодание как раз и помогает решить.

А просто углеводы урезать, не?

Углеводы урезать тоже очень даже хорошо. Но частая еда даст частое повышение инсулина, чего желательно избегать, если есть проблемы с весом.

Шевелится надо больше!
Вот если бы Комиссар сам по дому с веником пританцовывая бегал, а не Кончиту с пипдастром нанимал, не жаловался бы на лишний вес.

[worldCitizen]

5 Foods That Cause Visceral Fat Accumulation

Список foods можно?

Жутко длинное видео
Соевое масло
Processed food
Фруктоза
Алкоголь

4 насчитала.. он в конце повторяет все сжато.

Материал подан сжато, обобщенно. На самом деле практически любое популярное растительное масло может быть включено в список: canola, corn, "vegetable" oil, etc. кроме оливкового и авокадо масла. Все популярные сорта проходят тщательную термическую обработку которая убивает все полезные вещества в начальном продукте.
Processed food включает в себя огромное количество продуктов обильно расставленных на полках supermarket.

PS "Wife- why are you drinking so much whiskey !?
Me- leave me alone I’m on keto"

[Lizaveta]

5 Foods That Cause Visceral Fat Accumulation

Список foods можно?

Жутко длинное видео
Соевое масло
Processed food
Фруктоза
Алкоголь

4 насчитала.. он в конце повторяет все сжато.

Материал подан сжато, обобщенно. На самом деле практически любое популярное растительное масло может быть включено в список: canola, corn, "vegetable" oil, etc. кроме оливкового и авокадо масла. Все популярные сорта проходят тщательную термическую обработку которая убивает все полезные вещества в начальном продукте.
Processed food включает в себя огромное количество продуктов обильно расставленных на полках supermarket.

Так это разве какая-то новость?

[ARARAT.]

5 Foods That Cause Visceral Fat Accumulation

Список foods можно?

Жутко длинное видео
Соевое масло
Processed food
Фруктоза
Алкоголь

4 насчитала.. он в конце повторяет все сжато.

Материал подан сжато, обобщенно. На самом деле практически любое популярное растительное масло может быть включено в список: canola, corn, "vegetable" oil, etc. кроме оливкового и авокадо масла. Все популярные сорта проходят тщательную термическую обработку которая убивает все полезные вещества в начальном продукте.
Processed food включает в себя огромное количество продуктов обильно расставленных на полках supermarket.

Блин, вас кто то заставляет питаться всем етим "расставленным на полках" processed food...? Как основным питанием, я имею в виду...

PS Многие ети видео расчитанны на местных, именно тех у кого ето основное питание, ето же тоже понимать надо. Средний американец ничего дома не готовит(в лучшем случае разогревает) и именно етим всем и питается.

[TanyaC]

меня удивляет наличие хлеба и сахара (фрукты) в предложенном питании. Мне все говорят, карбы надо по возможности исключать.

Не только это, там вообще сплошной бред от Араата, особенно вот этот перл:

Каждые 3 часа, не реже, любая задержка и доведение до голода(вы его можете и не чувствовать еще(обычно и не чувствуешь), но организм уже включает программу "голодовки" и питание после задержки идет не на вас, вашу енергию, а на запасание в режиме голодовки)!

Вирусолог, гинеколог, а еще и диетолог!
Wow!

[Komissar]

ну что вы возмущаетесь, эти точки зрения еще вполне в среде диетологов обитают.

[ol123]

Вирусолог, гинеколог, а еще и диетолог!
Wow!

А у вас кроме персональных наездов на Арарата в каждой теме есть что сказать? Надоели шавки, будут ходить за человеком и тявкать одно и тоже. Несогласны с чем то, скажите, но вот это выше задолбало уже. Обидно, что интересные люди общаться перестают из-за подобных.

[Komissar]

мне интересно, что пишет АРАРАТ, даже если я с ним не всегда согласен, не пинайте человека.

[TanyaC]

Вирусолог, гинеколог, а еще и диетолог!
Wow!

А у вас кроме персональных наездов на Арарата в каждой теме есть что сказать? Надоели шавки, будут ходить за человеком и тявкать одно и тоже. Несогласны с чем то, скажите, но вот это выше задолбало уже. Обидно, что интересные люди общаться перестают из-за подобных.

Надоели шавки, поучающие и пишущие пропагандистский бред

[TanyaC]

мне интересно, что пишет АРАРАТ, даже если я с ним не всегда согласен, не пинайте человека.

Можно спросить, а с чем вы согласны?

[Anushka]

меня удивляет наличие хлеба и сахара (фрукты) в предложенном питании. Мне все говорят, карбы надо по возможности исключать.

Не только это, там вообще сплошной бред от Араата, особенно вот этот перл:

Каждые 3 часа, не реже, любая задержка и доведение до голода(вы его можете и не чувствовать еще(обычно и не чувствуешь), но организм уже включает программу "голодовки" и питание после задержки идет не на вас, вашу енергию, а на запасание в режиме голодовки)!

Вирусолог, гинеколог, а еще и диетолог!
Wow!

[Anushka]

.....

А у вас по теме топика есть что сказать? Или зашли только скандал устроить?

[ol123]

.....

А у вас по теме топика есть что сказать? Или зашли только скандал устроить?

Да, есть, но никакого желания "сказать" уже нет. Вы меня явно с кем то путаете насчет скандала. я назвала вещи своими именами ибо лично мне это видеть крайне неприятно. Судя по вашему явному одобрению подобных постов, общего языка мы не найдем, так что этот офф топик можно не продолжать.

[ARARAT.]

эти точки зрения еще вполне в среде диетологов обитают.

Не все еще, а они именно так и есть... Причем они доказанны абсолютным большенством людей, реальных пациентов в клиниках и офисах, а не бредом с инета... Ето примерно как с анти-привочниками, тот же бред, та же его причина, да и те же просто люди...
PS Кстати, пока ты ето сам не пoймешь(правильность реальных врачей-диетологов) бесполезно даже что то говорить/обьяснять...

[Anushka]

.....

А у вас по теме топика есть что сказать? Или зашли только скандал устроить?

Да, есть, но никакого желания "сказать" уже нет.

Зато желание запостить скандальный коммент у вас есть. Интересно.

[Anushka]

эти точки зрения еще вполне в среде диетологов обитают.

Не все еще, а они именно так и есть... Причем они доказанны абсолютным большенством людей, реальных пациентов в клиниках и офисах, а не бредом с инета... Ето примерно как с анти-привочниками, тот же бред, та же его причина, да и те же просто люди...
PS Кстати, пока ты ето сам не пoймешь(правильность реальных врачей-диетологов) бесполезно даже что то говорить/обьяснять...

Сплошные многоточия Причем в каждом комменте. Это для придания бОльшего веса словам?

[ol123]

Зато желание запостить скандальный коммент у вас есть. Интересно.

Я, вроде бы, вполне доходчиво объяснила чей коммент тут скандальный и почему именно я запостила свой? Все равно непонятно?
Я повторю, мне не сложно. Персональные наезды (особенно когда они ничем не спровоцированы: увидел ник, среагировал гадостью) неприятны. Не только тому, на кого наезжают, но и людям вокруг. Благодаря лично вам и персонажам, типа упомянутого выше, интересные собеседники перестают участвовать в обсуждениях на форуме . Я вообще не понимаю желания писать подобные вещи у взрослых людей. Подобное поведение типично для подростков, которым нечего больше предъявить и они язвят и bully оппонента, чтобы подчеркнуть собственную крутость.

[ReactoR]

Физическая активность =метаболизм. Правильное питание в пределах энергетического баланса, постоянный вес
Голодание-дурость для толстух, которым хочется обжираться и не отращивать опу ( и всё равно отрастят )

[kyk]

Физическая активность =метаболизм. Правильное питание в пределах энергетического баланса, постоянный вес
Голодание-дурость для толстух, которым хочется обжираться и не отращивать опу ( и всё равно отрастят )

"Голодание" = это вопрос терминологии. "постоянный вес" - тоже

Я знаю много людей у которых постоянный вес держался до опредёлённого возраста, а лет в 45 начинает расти, иногда значительно. Иных так и восе не узнать. В молодости вполне стройный, а в 50 - толстая хрюшка

Чтобы остановить увеличение веса, такие люди пытаются меньше есть, отсюда чувство голода. Чем сильнее пытаются, тем сильнее чувство голода.

Так или иначе, причина увеличения веса связана с возрастом. У мужчин, возможно ещё связано со снижением тестостерона, но от понимания этого объективного факта чувство голода не снижается

[shokoladnitsaa]

интересные собеседники перестают участвовать в обсуждениях на форуме

Интересные собеседники у каждого свои