Зачет Зырянин, действительно очень глубокая мысль.
Последнее из перечисленных, кстати, самое трудное и появляется в результате не тренировок, а в результате негативного опыта от пребывания в экстремальных жизненных ситуациях. Можно, конечно, искусственно создавать человеку чрезмерные проблемы в нарастающей последовательности, что бы он смотрел на предыдущую коллизию как на забаву, по сравнению с настоящей ситуацией, но есть риск этого человека сломать. У каждого свой предел «прочности».
Психологи рекомендуют для выхода из стресса от новой проблемы, подумать: «а как будет важна эта проблема для меня через пять лет?». Пробовал, действительно помогает.
Есть ещё хороший психологический приём, особенно распространённый в армии – «чёрный юмор».
Юмор в любой форме побеждает самые глубинные страхи, даже атавистические доставшиеся нам от эволюции (страх огня, воды и т.д.).
Человек никогда не бывает так несчастен, как ему кажется, или так счастлив, как ему хочется. (Франсуа де Ларошфуко)