О похудении

[Dangerous]

Кот таки убедил, что массу надо набирать, но мир пока не спешит прогибаться
Я сейчас вешу 185 фунтов (+27 lbs к тому, что на последней "бухенвальдской" фотке). Хотелось бы еще футов 15 набросить, чтобы довести до красивого круглого числа 200 фунтов, но не знаю, смогу ли. Может потом создам топик "О наборе веса"

Вот фотка, для тех, кто болеет за мою форму всей душой и не забывает поднимать топики.

бессовестный какой на второй фотографии, где штаны оттопырили. Но по пропорциям вы выглядите лучше в прошлом году-на второй фотке, чем сейчас. А сейчас вы так сильно перекачались что вы мне напоминаете румянного индюка только что из духовки. Причесон вам поменять срочно, и контакты вместо очков.
Вообще, с вашими пропорциями нужно бОльшую часть тренировок уделять йоге а не качаться, а то вы уже квадратным стали с какими-то непонятными too bulky мускулами. IMHO

[olley]

сколько я видела таких качков в реале

Эх... мне до "таких качков" еще ой как далеко...
По-поводу рук.
Могу коснуться пальцами за спиной (левая рука от пояса кверху, правая - от затылка книзу). Но вот сцепить в полный замок уже не могу. Раньше мог
Чего еще могу? На прямых ногах свободно касаюсь полными ладонями пола и даже чуть дальше. В шпагат не сяду, но никогда и не садился
В общем, ИМХО, средняя подвижность для среднего человека моего возраста

[olley]

А сейчас вы так сильно перекачались что вы мне напоминаете румянного индюка только что из духовки.

[IvanGrozniy]

Я сейчас вешу 185 фунтов (+27 lbs к тому, что на последней "бухенвальдской" фотке).

Опять питательно кушать стал? Или ходить перестал?

[DDT]

Olley, хорошо , что решили поправится. Намного лучше выглядете плотненьким.

[olley]

Опять питательно кушать стал? Или ходить перестал?

и то, и другое

Olley, хорошо , что решили поправится. Намного лучше выглядете плотненьким.

Спасибо!

[Anushka]

Решил реанимировать топик по 2-м причинам:
...
2. любопытно как там с поддержанем формы - как на 1/2/3 или бухенвальд, а может кот убедил набрать достаточную массу чтоб хоть не мир так пол прогнулся?

Кот таки убедил, что массу надо набирать, но мир пока не спешит прогибаться
Я сейчас вешу 185 фунтов (+27 lbs к тому, что на последней "бухенвальдской" фотке). Хотелось бы еще футов 15 набросить, чтобы довести до красивого круглого числа 200 фунтов, но не знаю, смогу ли. Может потом создам топик "О наборе веса"

Вот фотка, для тех, кто болеет за мою форму всей душой и не забывает поднимать топики.

Не поняла, зачем вы вес набираете? Там, где вы с мускулами и стройный - идеальная фигура. Фотка справа которая

[Agrafena]

Мне кажется, что там, где Вы стройнее, Вы выглядите моложе. Плюс это или минус, сами решайте. Но я лично перекаченных мужчинок не очень люблю. Этта внешне, главное, шоб человек хороший попался...

[olley]

Не поняла, зачем вы вес набираете?

Чтобы потом его опять сбросить. Цикличность, кругооборот и все такое

Мне кажется, что там, где Вы стройнее, Вы выглядите моложе

я знаю, худое лицо выглядит моложе. Посмотрим, что будет.

[Anushka]

Не поняла, зачем вы вес набираете?

Чтобы потом его опять сбросить. Цикличность, кругооборот и все такое

Может, лучше стараться вес один поддерживать? Зачем набирать и сбрасывать - так обмен веществ можно нарушить.

[Eman N. Azi-Nagro]

Блин, я тут бисер мечу по всем топикам, а вот сегодня уже даже официальное орудие капиталистической пропаганды центральный орган "Бостон Глоб" про Пользу Насыщенного Жыра пишут! До чего дожили!
http://www.boston.com/lifestyle/food/ar ... ated_fats/

For the past 40 years, well-meaning specialists have told Americans that eating saturated fat is bad for heart health. It now appears that conventional wisdom is on shaky ground. Last month’s American Journal of Clinical Nutrition published a landmark study from the Harvard School of Public Health and the Children’s Hospital Oakland Research Institute that has turned current fat recommendations upside down. The verdict from the study is that “there is no significant evidence for concluding that dietary saturated fat is associated with an increased risk for heart disease.’’ Equally important, we are learning that restricting fat intake is not without serious health consequences, such as escalating rates of obesity and diabetes.

[IvanGrozniy]

не сил терпеть жи-ши пиши с гласной "и"

[IvanGrozniy]

Но я лично перекаченных мужчинок не очень люблю. Этта внешне, главное, шоб человек хороший попался...

А они вас любят?

[Eman N. Azi-Nagro]

не сил терпеть жи-ши пиши с гласной "и"

Жыр - это пищевой.
А Жир - это который на теле!
А то жулики от науки передёргивать любят.

[Agrafena]

Но я лично перекаченных мужчинок не очень люблю. Этта внешне, главное, шоб человек хороший попался...

А они вас любят?

Спасибо за интерес к моей скромной персоне.

Сейчас я замужняя дама, так что из соображений политкорректности (а также наличия персонажей Привета, знающих меня в реальной жизни) все обобщения произвожу в прошедшем времени .
Было дело. А что, накаченные малчики тоже не всегда дубы (возьмите хоть Олли, вполне умное лицо ) и иногда интересуются интеллихентными девушками.
(вежливо и осторожно) А у Вас рельефные мускулы, что Вы за качков заступились? Я все больше на тип пловцов реагирую - длинные обтекаемые мускулы . Но Вы не расстраивайтесь, я все равно unavailable .

[Araks]

(вежливо и осторожно) А у Вас рельефные мускулы, что Вы за качков заступились? Я все больше на тип пловцов реагирую - длинные обтекаемые мускулы . Но Вы не расстраивайтесь, я все равно unavailable .

Как вы красиво "интеллихентно" завернули - вроде как unavailable и в то же ремя "на тип пловцов реагирую"...

[Araks]

Блин, я тут бисер мечу по всем топикам, а вот сегодня уже даже официальное орудие капиталистической пропаганды центральный орган "Бостон Глоб" про Пользу Насыщенного Жыра пишут! До чего дожили!
http://www.boston.com/lifestyle/food/ar ... ated_fats/

For the past 40 years, well-meaning specialists have told Americans that eating saturated fat is bad for heart health. It now appears that conventional wisdom is on shaky ground. Last month’s American Journal of Clinical Nutrition published a landmark study from the Harvard School of Public Health and the Children’s Hospital Oakland Research Institute that has turned current fat recommendations upside down. The verdict from the study is that “there is no significant evidence for concluding that dietary saturated fat is associated with an increased risk for heart disease.’’ Equally important, we are learning that restricting fat intake is not without serious health consequences, such as escalating rates of obesity and diabetes.

Да понятно, что обезжиривать свой рацион нельзя, т.к. холестерин необходим, но вы-то ратуете за другую крайность - есть жир кусками целенаправлено, что, возможно, еще вреднее, чем не есть совсем. Если еще присовокупить ваше 2-хразовое питание, то это вообще издевательство над печенью (как минимум).

[TwoBigCats]

Для того что бы организм получал нужные ему жиры можно есть к примеру рыбу. Рыбий жир очень полезен . Добавить в рацион оливкое масло, да и в кисло-молочных продуктах , хоть и с низкой жирностью жиры все-равно присутствует...
Но глатать масло кусками или питаться одними колбасами-беконами-сырами , это медленное самоубийство имо..

[DDT]

Мне кажется, что там, где Вы стройнее, Вы выглядите моложе

я знаю, худое лицо выглядит моложе. Посмотрим, что будет.

нa на том фото, где вы худои-то вылетыи дерганыи холерик.Там где пухлинкии, там он довольныи, спокоиныи, умиротворенныи.

[Agrafena]

(вежливо и осторожно) А у Вас рельефные мускулы, что Вы за качков заступились? Я все больше на тип пловцов реагирую - длинные обтекаемые мускулы . Но Вы не расстраивайтесь, я все равно unavailable .

Как вы красиво "интеллихентно" завернули - вроде как unavailable и в то же ремя "на тип пловцов реагирую"...

Ну так я чисто эстетически . Бывалочи зайдешь в греческий зал в музее Изящных Искусств, смотришь на мраморные (гипсовые) статуи и душа поет от восхищения, от прикосновения к гармонии. Причем одинаково и мужчинок и женщин. Так почему и на живого экземпляра полюбоваться нельзя? Правда, в основном потом глянешь ему в глаза и думаешь - спаси и сохрани ! Там кроме огромадного эго ничего нет...

[geek7]

Olley, хорошо , что решили поправится. Намного лучше выглядете плотненьким.

-1

[geek7]

Опять питательно кушать стал? Или ходить перестал?

и то, и другое

а подробнее? вместо 3-х часов прогулки бодрым полубегущим шагом перешел на час отжиманий/штанго-гантеле-качаний и 5 минут размышлений о пистолетиках?
Сколько чего кушать стал?

[geek7]

Не поняла, зачем вы вес набираете? Там, где вы с мускулами и стройный - идеальная фигура. Фотка справа которая

+1

[IvanGrozniy]

Не поняла, зачем вы вес набираете?

Чтобы потом его опять сбросить. Цикличность, кругооборот и все такое

Вы меня вдохновили своими результатами полгода назад, я даже сам сел на строгую диету два месяца назад. Так вот и сижу, наблюдаю, как жир плавится с различных частей тела. Я правда только качаюсь, бегать еще на начал - холодно.
А вы тут распустились

[Gutiusha]

Не поняла, зачем вы вес набираете? Там, где вы с мускулами и стройный - идеальная фигура. Фотка справа которая

+1

по-моему, так лучше всего выглядит там, где без фотожабы. Там и лицо умное. Ну, сбросить, конечно надо бы немного, ну и всё в общем.
(а брить-не брить перси, эт дело конечно, хозяйское.... ой, чуть не сказала ланиты! )