Где качки/пузаны лифтеры?

[Сабина]

Какой же это пацанчик . Это метр в кепочке, в "самом расцвете сил" как Карлсон

[Айва]

Какой же это пацанчик . Это метр в кепочке, в "самом расцвете сил" как Карлсон

Ты поставила меня в тупик Что ты вкладываешь в слово "пацанчик"? Я- " парень, молодой человек".
P.S. Ну, тётки, возраст обсудили, рост тоже, хоть бы кто квадрами восхитился

[Easbayguy]

Промежуточные результаты: сбросил 36 фунтов после рождества, с 320 до 284. Первые 25 прошли легко, последние 10 фунтов думал умру и силовые показатели накрылись тазом!
За почти 3 месяца усилeнного пожирания протеинового порошка, мяса и индушки и отсутствии риса,картошки, пасты, сладостей, молока полностью исчезла изжога,
АSТ(SGOT) ушел с 42 до 30,
ALT(SGPT) с 61 до 37,
TRIGLYCERIDES с 185 до 105,
URIC ACID с 7.8 do 5.8 ,
Cholesterol с 242 do 221, ratio не изменились.
Диета была не строгая и часто по субботам и воскресеньям срывался. После срыва делал 36 часовое голодание. Прием алкоголя не изменился. Кардио не делал ни разу, режим тренировок 3 раза в неделю, в основном подьем 85-95% от максимума.
Завтра улетаю в Европу, 10 дней в Москве, 10 дней в Праге и 10 дней в Лондоне. Надеюсь усиленная ходьба по туристическим местам предотвратит набор веса!

[Сабина]

Какой же это пацанчик . Это метр в кепочке, в "самом расцвете сил" как Карлсон

Ты поставила меня в тупик Что ты вкладываешь в слово "пацанчик"? Я- " парень, молодой человек".
P.S. Ну, тётки, возраст обсудили, рост тоже, хоть бы кто квадрами восхитился

Ну так мы такие же тетки как он пацанчик
Та зачем нам его квадраты , это ж не Иян Сомерхальдер какой нибудь

[Maw Hogben]

Какой же это пацанчик . Это метр в кепочке, в "самом расцвете сил" как Карлсон

Ты поставила меня в тупик Что ты вкладываешь в слово "пацанчик"? Я- " парень, молодой человек".
P.S. Ну, тётки, возраст обсудили, рост тоже, хоть бы кто квадрами восхитился

Хм, 170. Мой любимый размер, плюс минус. Не люблю длинных.

[Айва]

Ну так мы такие же тетки как он пацанчик
Та зачем нам его квадраты ..

Сабина, ему 26 лет. Для меня- пацанчик. Если для тебя мужик- ради Бога.
И не квадраты, а КВАДРЫ... Ладно, пойду лучше в свою Фитнес-группу на Одноклассниках , там народ хоть в мышцах толк понимает...

[MacLeod]

P.S. Ну, тётки, возраст обсудили, рост тоже, хоть бы кто квадрами восхитился

Хоть, возможно, и не правильно критиковать кого-то, добившегося значительно большего чем ты в той или иной сфере... тем не менее, квадры кривые и непропорциональные. Это относится и к прессу. Видимо, конкуренция щас на таких соревнованиях не особо велика, если 3 место занимают не арнольдообразные качки. У Арнольда в лучшие годы правая/левая сторона были практически зеркальным отражением.

[Serguei666]

Какой же это пацанчик . Это метр в кепочке, в "самом расцвете сил" как Карлсон

Ты поставила меня в тупик Что ты вкладываешь в слово "пацанчик"? Я- " парень, молодой человек".
P.S. Ну, тётки, возраст обсудили, рост тоже, хоть бы кто квадрами восхитился

Хм, 170. Мой любимый размер, плюс минус. Не люблю длинных.

Длинные предназначены для тех, кто сам 175 без каблуков.

[Айва]

Хоть, возможно, и не правильно критиковать кого-то, добившегося значительно большего чем ты в той или иной сфере...

Почему же, критика по делу оч. даже...по делу Все лучше, чем цвет плавок обсуждать

[Serguei666]

Хоть, возможно, и не правильно критиковать кого-то, добившегося значительно большего чем ты в той или иной сфере...

Почему же, критика по делу оч. даже...по делу Все лучше, чем цвет плавок обсуждать

Да ну, какая это критика?
Во-первых, все современные качки больше и лучше Арнольда. Фармакалогия с тех под ушла вперед.
Во-вторых, асимметрию пресса не исправить. Арнольду просто повезло с симметрией, но даже у него бицепсы разные и это видно

[Сабина]

Ну так мы такие же тетки как он пацанчик
Та зачем нам его квадраты ..

Сабина, ему 26 лет. Для меня- пацанчик. Если для тебя мужик- ради Бога.
И не квадраты, а КВАДРЫ... Ладно, пойду лучше в свою Фитнес-группу на Одноклассниках , там народ хоть в мышцах толк понимает...

Смотри ка обиделась за пацанчика . Я уверена те кто понимает толк в таких мышцах - оценил ! А я то просто поприкалывалась, ты же знаешь я не ценитель таких "мясов"

[Айва]

Ну так мы такие же тетки как он пацанчик
Та зачем нам его квадраты ..

Сабина, ему 26 лет. Для меня- пацанчик. Если для тебя мужик- ради Бога.
И не квадраты, а КВАДРЫ... Ладно, пойду лучше в свою Фитнес-группу на Одноклассниках , там народ хоть в мышцах толк понимает...

Смотри ка обиделась за пацанчика . Я уверена те кто понимает толк в таких мышцах - оценил ! А я то просто поприкалывалась, ты же знаешь я не ценитель таких "мясов"

Сабинкин, че мне обижаться- он мне не сват и не брат, и не друг даже. Но когда на официально титулованного бодибилдера предположительно поклонники фитнеса начинают копаться в его росте, возрасте, определении термина "пацанчик"...что там еще не так? это озадачивает. Я тоже не поклонница ТАКИХ мясов, но упорство и результаты поражают и вызывают хотя бы достаточно уважения, чтоб не придираться к глупым мелочам. Я и восхожденцев на Эверест, и марафонцев ( Катя, ША! ) не понимаю, но уважение их силы воли и целеустремленности имеют место быть

[Сабина]

Вот кстати очень трудно эту симметрию выработать, точнее понять как асимметрию откорректировать раз и навсегда. У меня тоже несимметричные на животе мышцы. Я вроде даже умом понимаю, когда пресс качаю или еше что, что в движении одна сторона например немного отстает от другой. Точнее при толчке непроизвольно "лидирует" какая то одна сторона, а другая "тащится". Когда вспомнинаю, пытаюсь балансировать, но ведь часто делаешь на автомате.

[Serguei666]

Ну так мы такие же тетки как он пацанчик
Та зачем нам его квадраты ..

Сабина, ему 26 лет. Для меня- пацанчик. Если для тебя мужик- ради Бога.
И не квадраты, а КВАДРЫ... Ладно, пойду лучше в свою Фитнес-группу на Одноклассниках , там народ хоть в мышцах толк понимает...

Смотри ка обиделась за пацанчика . Я уверена те кто понимает толк в таких мышцах - оценил ! А я то просто поприкалывалась, ты же знаешь я не ценитель таких "мясов"

Сабинкин, че мне обижаться- он мне не сват и не брат, и не друг даже. Но когда на официально титулованного бодибилдера предположительно поклонники фитнеса начинают копаться в его росте, возрасте, определении термина "пацанчик"...что там еще не так? это озадачивает. Я тоже не поклонница ТАКИХ мясов, но упорство и результаты поражают и вызывают хотя бы достаточно уважения, чтоб не придираться к глупым мелочам. Я и восхожденцев на Эверест, и марафонцев ( Катя, ША! ) не понимаю, но уважение их силы воли и целеустремленности имеют место быть

Старинный метод, че - "возвышайся, унижая"

[Maw Hogben]

Какой же это пацанчик . Это метр в кепочке, в "самом расцвете сил" как Карлсон

Ты поставила меня в тупик Что ты вкладываешь в слово "пацанчик"? Я- " парень, молодой человек".
P.S. Ну, тётки, возраст обсудили, рост тоже, хоть бы кто квадрами восхитился

Хм, 170. Мой любимый размер, плюс минус. Не люблю длинных.

Длинные предназначены для тех, кто сам 175 без каблуков.

Если бы они об этом еще знали...