Голодание

[Anushka]

......

Опять скандал, морализаторство и занудство. По теме топика вы не сказали НИЧЕГО. Пожалуйста, пишите по теме топика.

[Anushka]

интересные собеседники перестают участвовать в обсуждениях на форуме

Интересные собеседники у каждого свои

Вот именно

[Anushka]

Для тех, кто хочет похудеть:

1) Reduce added sugar, avoid artificial sweeteners (не забывайте и про соусы разные, напитки, соки и т.д. - везде добавлен сахар).

2) Reduce refined grains.

3) Eat moderate protein. Don't fear natural fats.

4) Eat natural unprocessed foods.

5) Balance eating and fasting (14 - 16 - 24 hours fasting or more).

[mitnlag]

Опять скандал, морализаторство и занудство. По теме топика вы не сказали НИЧЕГО. Пожалуйста, пишите по теме топика.

Скажите, а какое наказание должно быть за оффтопик?

[Anushka]

Опять скандал, морализаторство и занудство. По теме топика вы не сказали НИЧЕГО. Пожалуйста, пишите по теме топика.

Скажите, а какое наказание должно быть за оффтопик?

Почему обязательно наказание? Можно же вежливо попросить этого не делать, вот и все. Вообще я даже не против офтопика, потому что разговор по конкретной теме может уходить в сторону - это неизбежно и в то же время интересно. Но когда начинают морализаторствовать и занудствовать

[mitnlag]

Но когда начинают морализаторствовать и занудствовать

viewtopic.php?p=7468801#p7468801
viewtopic.php?p=7468815#p7468815
viewtopic.php?p=7468831#p7468831
viewtopic.php?p=7469015#p7469015
viewtopic.php?p=7468846#p7468846

[Anushka]

Но когда начинают морализаторствовать и занудствовать

viewtopic.php?p=7468801#p7468801
viewtopic.php?p=7468815#p7468815
viewtopic.php?p=7468831#p7468831
viewtopic.php?p=7469015#p7469015
viewtopic.php?p=7468846#p7468846

Вообще-то там как раз по по теме топика было и никакого занудства - a наоборот, весело и с юмором

[mitnlag]

Ну да, когда Вы - автор, то это весело и с юмором, конечно. Смешно было только вам

[Anushka]

Ну да, когда Вы - автор, то это весело и с юмором, конечно. Смешно было только вам

Ну зачем же говорить за всех.

[mitnlag]

образовывайтесь

[Anushka]

Может, лучше про голодание продолжим?

[kuz]

Зато желание запостить скандальный коммент у вас есть. Интересно.

Я, вроде бы, вполне доходчиво объяснила чей коммент тут скандальный и почему именно я запостила свой? Все равно непонятно?
Я повторю, мне не сложно. Персональные наезды (особенно когда они ничем не спровоцированы: увидел ник, среагировал гадостью) неприятны. Не только тому, на кого наезжают, но и людям вокруг. Благодаря лично вам и персонажам, типа упомянутого выше, интересные собеседники перестают участвовать в обсуждениях на форуме . Я вообще не понимаю желания писать подобные вещи у взрослых людей. Подобное поведение типично для подростков, которым нечего больше предъявить и они язвят и bully оппонента, чтобы подчеркнуть собственную крутость.

Арарат действительно занудствует и занимается морализаторством во многих топиках, я с ужасом ожидаю появление его постов в топике Любителям квашеной капусты

Как же хорошо, пока stranger отдыхает. Он тоже jack of all trades

[TanyaC]

Полтора года как голодаю по пятницам. Ушло только 10 кг. В обшем-то , нетрудно, т.к. утешает наступаюшие выходные. Да и пятница обычно полегче, но если случается сильная забизенность и нервозность, то тяжеловато бывает.

10 кг это классно!
Как вы это делаете? Просто не есть с четверга вечера до утра субботы?

[Леонид Ильич Брежнев]

Значится так, первым желанием у меня было забанить жалобщика (посколькоу он обычно всегда жалуeтся, даже когда это его не касается) и закрыть топик. Спасибо Виктории Петрововне, она сказала, почитай дескать Леня, может что интересное увидешь. И мне пришлось прочитать весь топик про голодание. И это в моем-то возрасте.

Итак ....

Я не знаю, прав ли Арарат или нет, но народу, который не умеет общаться вежливо, т.е. никам Anushka, kuz, и TanyaC прийдется учиться вежливости в отрыве от форума. Первой и третьей - две недели, второй, ник kuz мне почему-то нравится (да - да личные предпочтения) - неделю.

Вспоминая работу после войны в Днепропетровске, нику kyk за "хохлов" добавим еще две недели. Тут, как показывает опыт, кашу маслом не испортить.

Леонид Ильич

[Айва]

ИМО, для определения копенгагенов по теме достаточно предоставить размер талии в см.: рост (патамушта DEXTA не всем доступна). И потом каждый сам решает, чьим советам следовать.

[Komissar]

ИМО, для определения копенгагенов по теме достаточно предоставить размер талии в см.: рост (патамушта DEXTA не всем доступна). И потом каждый сам решает, чьим советам следовать.

обхват талии разделить на рост? а к какой величине надо стремиться - большой или маленькой?

[worldCitizen]

ИМО, для определения копенгагенов по теме достаточно предоставить размер талии в см.: рост (патамушта DEXTA не всем доступна). И потом каждый сам решает, чьим советам следовать.

Сантиметра может не хватить.

[worldCitizen]

Физическая активность =метаболизм. Правильное питание в пределах энергетического баланса, постоянный вес
Голодание-дурость для толстух, которым хочется обжираться и не отращивать опу ( и всё равно отрастят )

"Голодание" = это вопрос терминологии. "постоянный вес" - тоже

Я знаю много людей у которых постоянный вес держался до опредёлённого возраста, а лет в 45 начинает расти, иногда значительно. Иных так и восе не узнать. В молодости вполне стройный, а в 50 - толстая хрюшка

Чтобы остановить увеличение веса, такие люди пытаются меньше есть, отсюда чувство голода. Чем сильнее пытаются, тем сильнее чувство голода.

Так или иначе, причина увеличения веса связана с возрастом. У мужчин, возможно ещё связано со снижением тестостерона, но от понимания этого объективного факта чувство голода не снижается

в сотый раз: у тех кто никогда не пытался естественно чувство голода будет, но оно обычно пропадает на 3-й день, говорят кофе помогает в этом случае.

[Айва]

ИМО, для определения копенгагенов по теме достаточно предоставить размер талии в см.: рост (патамушта DEXTA не всем доступна). И потом каждый сам решает, чьим советам следовать.

Сантиметра может не хватить.

Самое время следовать "3 куска пиццы, когда хОчите" советам!

[Komissar]

в сотый раз: у тех кто никогда не пытался естественно чувство голода будет, но оно обычно пропадает на 3-й день

чтобы вернуться на 4й в тройном размере!

[Айва]

Физическая активность =метаболизм. Правильное питание в пределах энергетического баланса, постоянный вес
Голодание-дурость для толстух, которым хочется обжираться и не отращивать опу ( и всё равно отрастят )

"Голодание" = это вопрос терминологии. "постоянный вес" - тоже

Я знаю много людей у которых постоянный вес держался до опредёлённого возраста, а лет в 45 начинает расти, иногда значительно. Иных так и восе не узнать. В молодости вполне стройный, а в 50 - толстая хрюшка

Чтобы остановить увеличение веса, такие люди пытаются меньше есть, отсюда чувство голода. Чем сильнее пытаются, тем сильнее чувство голода.

Так или иначе, причина увеличения веса связана с возрастом. У мужчин, возможно ещё связано со снижением тестостерона, но от понимания этого объективного факта чувство голода не снижается

в сотый раз: у тех кто никогда не пытался естественно чувство голода будет, но оно обычно пропадает на 3-й день, говорят кофе помогает в этом случае.

У меня чувтво голода напрочь пропало, когда ограничила simple карбы. Ем, когда знаю, что предстоит ударная треня, или просто когда осознаю, что давно не ела (в итоге получается 3-4 приёма пищи, считая перекусы; за 3 м-ца ограничений снизила body fat на 6%; как я их набрала-другой разговор, в сос.теме затрагивала).

[Айва]

в сотый раз: у тех кто никогда не пытался естественно чувство голода будет, но оно обычно пропадает на 3-й день

чтобы вернуться на 4й в тройном размере!

Нет. Если вы едите правильную еду (см.выше). Я уже очень давно не испытавла чувство голода/"сосания под ложечкой".

[Komissar]

в сотый раз: у тех кто никогда не пытался естественно чувство голода будет, но оно обычно пропадает на 3-й день

чтобы вернуться на 4й в тройном размере!

Нет. Если вы едите правильную еду (см.выше). Я уже очень давно не испытавла чувство голода/"сосания под ложечкой".

lean protein (chicken/fish) and non-starchy, leafy veggies - Это правильная еда?

[Komissar]

а вот когда говорят "голодание" - имеется в виду совсем ничего, только вода, или можно кофеек?

[Вишенка1]

а вот когда говорят "голодание" - имеется в виду совсем ничего, только вода, или можно кофеек?

кофеек без сахара и молока - да, можно. black coffee, так сказать.

А вообще, я сюда случайно зашла. Какие у вас страсти тут.