Тренажеры vs свободный вес

uniqueman · Post by **uniqueman** » 29 Aug 2003 02:50

Зато цены-то, цены!. Где еще найдешь такие?(метан -$18-дешевле только в России, дека - $ 8.5)

Это в США такие цены?

Дым · Post by **Дым** » 29 Aug 2003 03:25

Нет, это цены европейских (страны быв. соцлагеря) sources.
В Штатах дороже

Бродяга · Post by **Бродяга** » 29 Aug 2003 05:02

Дым wrote:Нет, это цены европейских (страны быв. соцлагеря) sources.
В Штатах дороже

А где гарантия что не кинут?

Дым · Post by **Дым** » 29 Aug 2003 05:52

Как известно, полную гарантию дает тока Госстрах :wink:

Есть такое понятие, как checked source.Т.е.связываться надо не абы с кем, а спроверенным источником, с хорошей репутацией.Такие работают годами.
А в обшем, как повезет.Бывает , что и хороший поставщик становится scammer.

(Обычно такое событие вызывает большое волнение в качковских кругах и на качковских форумах)
Disclaimer: I am not a source.Don't ask me for one. I do not promote the use of anabolic steroids
All the information is for entertainment purposes only :mrgreen:

Бродяга · Post by **Бродяга** » 29 Aug 2003 06:13

Дым wrote:Как известно, полную гарантию дает тока Госстрах
Есть такое понятие, как checked source.Т.е.связываться надо не абы с кем, а спроверенным источником, с хорошей репутацией.Такие работают годами.
А в обшем, как повезет.Бывает , что и хороший поставщик становится scammer. (Обычно такое событие вызывает большое волнение в качковских кругах и на качковских форумах)
Disclaimer: I am not a source.Don't ask me for one. I do not promote the use of anabolic steroids
All the information is for entertainment purposes only

Дым, так тут два варианта - дешевый товар, но с риском или дорогой, жутко догорой но по рецепту врача.
Disclaimer: I am not a source.Don't ask me for one. I do not promote the use of anabolic steroids
All the information is for entertainment purposes only :mrgreen:

ib · Post by ib » 29 Aug 2003 12:03

Бродяга wrote:А где гарантия что не кинут?

У нас народ в Турции покупает в аптеке. Без рецепта. Никакого кидалова - просто приходишь в аптеку и покупаешь то, что нужно.

uniqueman · Post by **uniqueman** » 29 Aug 2003 13:46

Бродяга, у тебя когда отпуск. Может в Турцию рванем :mrgreen:

Давно хотел турецкого кофе попить :lol:

Бродяга · Post by **Бродяга** » 29 Aug 2003 16:20

uniqueman wrote:Бродяга, у тебя когда отпуск. Может в Турцию рванем Давно хотел турецкого кофе попить

Да у меня когда захочу - тогда и отпуск :wink:

Классная поездка будет - кофе попьем, на танцовщиц посмотрим. Искупаемся - ох какие там отели.....какое кофе и какая вкусная кухня. Палчики оближешь, да :mrgreen:

Вдобавок поставим 200мг деки, 250 тестерона, 25мг анавара :mrgreen:

Jedd · Post by **Jedd** » 29 Aug 2003 19:58

А можно вопрос от ламера к сисадминам?

Я уже года полтора как в джим хожу местный, восновном чтоб побегать, с гантельками поприседать, поплавать иногда - вобщем, чтоб седалище салищем не зарастало. Вроде пока не очень плохо получается, живот поперед груди не торчит, и лишнего веса не чувствую. Скорее даже наоборот - хочется поднабрать килограм надцать.
Я понимаю, что нужно читать умные книжки, но совет от живого человека всегда лучше - с чего начинать? Я так понял, что стоит отдавать предпочтение гантелям и штанге, а не автоматам? Есть ли набор упражнений, который лучше делать на начальном этапе, который задействует большее количество мускулов? (и нужно ли это). Менять ли как-то привычки в еде?
Особой спешки я не испытываю - просто хочется добавить чего-то к обычным трех-разовым занятиям, чтоб еще года через полтора-два стали заметны хоть какие-нибудь результаты. (можно и быстрее :roll:

)

Бродяга · Post by **Бродяга** » 29 Aug 2003 20:03

Jedd wrote:А можно вопрос от ламера к сисадминам?
Я уже года полтора как в джим хожу местный, восновном чтоб побегать, с гантельками поприседать, поплавать иногда - вобщем, чтоб седалище салищем не зарастало. Вроде пока не очень плохо получается, живот поперед груди не торчит, и лишнего веса не чувствую. Скорее даже наоборот - хочется поднабрать килограм надцать.
Я понимаю, что нужно читать умные книжки, но совет от живого человека всегда лучше - с чего начинать? Я так понял, что стоит отдавать предпочтение гантелям и штанге, а не автоматам? Есть ли набор упражнений, который лучше делать на начальном этапе, который задействует большее количество мускулов? (и нужно ли это). Менять ли как-то привычки в еде?
Особой спешки я не испытываю - просто хочется добавить чего-то к обычным трех-разовым занятиям, чтоб еще года через полтора-два стали заметны хоть какие-нибудь результаты. (можно и быстрее )

Можно, можно, мы добрые, хотя и выглядем необычно.
Начинать надо с чтения. Мак-Роберта и прочие лучше не трогать. Не видел ни кого кому-бы он помог. Лучшая книга - Джо Вейдер "Строительство тела" но не вся. На первые пол года хватит за глаза.
Существуют базовые упражнения - присед, жим, тяга. Они прорабатывают все основные группы мышц.

Jedd · Post by **Jedd** » 29 Aug 2003 20:18

А тот сайт, что вначале упоминали:
http://www.exrx.net/
на сколько он представляется полезным?

Джо Вейдер - как он на английском пишется? Или есть вариант на русском? (язык подходит любой)

uniqueman · Post by **uniqueman** » 29 Aug 2003 22:19

Joe Weider

Kon · Post by **Kon** » 02 Sep 2003 04:00

А почему нельзя кушать соду?

Бродяга · Post by **Бродяга** » 02 Sep 2003 16:11

Kon wrote:А почему нельзя кушать соду?

Соду? А зачем её кушать?

Kon · Post by **Kon** » 02 Sep 2003 19:44

Low carb and sodium diet.

Carbs ясно, но при чем же sodium?