SBolgov - вы абсолютно правы и сделали верное замечание. Что мы знаем из курса физики для нач школ? Как полупрофессионал
в физике скажу - при постоянном обьеме, перекачиваемой жидкости, в трубе скорость потока в месте трубы с большим диаметром будет падать, а местное давление расти. Это -ЗАКОН - не я придумал. К тому же, уважаемый Игрок, вы перепутали причину и следствие - так как капиляры не стальные (ну у меня так - а как у вас?), то они под действием повышения притока крови расширяются, а не сужаются. Это обеспечивает больший приток крови (в том числе и красных кров телец) к нагружаемой мышце. Проведем эксперемент - пристегните себя наручниками к автобусу.(пристегивайтесь к заднему бамперу 
) Предварительно запомните, какой у вас пульс, давление и цвет ног... Через пару остановок попытайтесь произвести замеры снова... И сравните цвет. Если ничего не изменилось - то либо вы были в инвалидной каляске, либо вы пришелец! Что в итоге - повышение кровяного давления в русле капилляров приводит к увеличению площади их поперечного сечения и общего обьема системы. Ч.Т.Д.
А теперь к теме зачем увеличивать ток крови при тренеровках:
и далее:Для максимальной накачки мышц Вам надо заставить организм вырабатывать больше крови. При наличии большого количества красных кровяных телец Вам будет легче "раздуть" Ваши мышцы с помощью всего лишь одного-двух сетов в большом количестве повторений какого-нибудь легкого упражнения.
Вторым фактором, который влияет на накачку мышц, является плотность мышечных капилляров. Чем выше плотность, тем больше крови получат Ваши мышцы, и тем больше прогормонов поступит вместе с ней. Построение сети капилляров осуществляется путем регулярного тренинга в большом количестве повторений
- НЕ я написал ,Мало кому известно, что красные кровяные тельца являются "временным резервуаром половых гормонов", и что "красные кровяные тельца можно считать транспортером половых гормонов" (а у кое кого там вода) Есть несколько способов стимуляции организма для выработки крови. Главным стимулом является гипоксия, или нехватка кислорода. Для того, чтобы вызвать гипоксию, вы можете подняться на гору. Если горы поблизости нет, воспользуйтесь велотренажером, тренажером "гребля" или другим тренажером для аэробных упражнений. После разминки выполняйте упражнение на тренажере в максимально быстром темпе в течение одной минуты. Остановившись, вы будете нормально себя чувствовать, но через несколько секунд ваше дыхание участится, и вам покажется, что в помещении совсем нет кислорода. Это и будет признаком гипоксии.Организм будет вырабатывать больше крови благодаря вызванной тестостероном стимуляции эритропоэтина (ЕРО). Стимулирующий эффект будет намного сильнее, если вы будете побуждать организм вырабатывать больше крови (например, часто вызывая гипоксию).
Эфедра также поможет вырабатывать больше крови, увеличивая высвобождение норадреналина, действующего на адренергические бета-2 рецепторы, что способствует повышению концентрации ЕРО. Гормон роста тоже может заставить организм вырабатывать больше крови. Таким образом, комбинируя интенсивные аэробные упражнения, эфедру и хороший стимулятор гормона роста, вы создадите благоприятный фон для производства крови, где все эти компоненты будут действовать синергически.
А кто то говорил "2 молекулы воды".В конце концов, большинство анаболических эффектов тестостерона происходит в мышцах, а не в печени. Когда тестостерон вырабатывается прямо здесь на месте, это предотвращает его излишние потери
мышцы могут синтезировать тестостерон локально интракринным путем
Все советские олимпийские спортсмены официально получали зарплату в каких-то левых местах, чтобы им можно было участвовать в олимпиадах, где они так лихо делали американских любителей, которые действительно вынуждены были где-то нормально работать, а тренироваться в свободное время - это был широко известный факт...
Записываем. Кола Бельды стрижет ногти только потому, что таково мнение толпы. 
