Обратился в Vegan, есть ли на привете такие же ненормальные как я?

[Slonjra]

Я сам не заметил потери мышечной массы - "качаюсь" с 18 лет

дак а чего вы хотите за 1 месяц...
У меня вон друг пить бросал..сразу , резко..

дак он говорил, что он только к концу третьей недели понял, что трезветь начал )))))))))))

[lizacat]

Как можно выжить без стейка который кровоточит как только порезали его ножом??

Во-первых качественный и правильно приготовленный стейк не должен "кровоточить" (даже если rare). Во-вторых это не кровь.

[lizacat]

Брат мужа женился на vegan. Она этим делом "страдает" уже лет 10. Когда в гости приезжают она раз в день на всех готовит. Скажу что очень вкусно, только иногда текстура немного другая, но жить можно. У них даже свадьбы была вегоновская. Торт и все дела - было ням-ням. Уж не знаю как это все делается, что на что заменяется.

[thinker]

Желудок дан человеку с одной только целью - переваривать мясо. Что будет если мясо не станет в него поступать? Как и любой орган, которым долго не пользуются, атрафируется за ненадобностью. Мыжцы желудка также ослабнут. Что будет если потом снова начать есть мясо? Будет реально плохо. Я не отговариваю от vegan, но вы должны знать, что вас ждет в будущем.

Пример горилла, самый большой примат - 99% вегетарианец и 1% есть насекомых
На самом деле, все приматы и человек в том числе это вегетарианцы по природе.

Я бы согласился, если бы ваши предки были гориллы. Но что-то мне подсказывает, что ваши предки люди (вплоть до первобытно-общинных), и они ели мясо всю жизнь.

[Eugenius]

Желудок дан человеку с одной только целью - переваривать мясо. Что будет если мясо не станет в него поступать? Как и любой орган, которым долго не пользуются, атрафируется за ненадобностью. Мыжцы желудка также ослабнут. Что будет если потом снова начать есть мясо? Будет реально плохо. Я не отговариваю от vegan, но вы должны знать, что вас ждет в будущем.

Организм перешел/перейдет на расщепление мышц, ввиду отсутствия протеина в диете.
Хотя если молочку оставить, типа казеинового протеина, плюс яйца.

Не так, протеина растительного происхождения в природе больше чем животного. Самое большое животное на суше слон исключительно ест растительное. Даже слегка не так, сами животные не вырабатывают белок - все из растений или мяса других животных, который расщепляется в амино кислоты.
Я сам не заметил потери мышечной массы - "качаюсь" с 18 лет

Так молочку + Протеин + яйца то едите или нет? Энтузиазм новоoбращенных всегда умиляет.

Нет не ем
Бобовые разных сортов, гречка, рис, кукуруза, орехи - там полно протеина, это и ем в немереных количествах
Какой энтузиазм - я же не религиозный, точно энергии явно прибавилось в свои 40 с хвостиком

[Eugenius]

Я сам не заметил потери мышечной массы - "качаюсь" с 18 лет

дак а чего вы хотите за 1 месяц...
У меня вон друг пить бросал..сразу , резко..

дак он говорил, что он только к концу третьей недели понял, что трезветь начал )))))))))))

Это верно - с мясом наверное месяца два надо, что б понять что протрезвел

[Beretta]

автор, не давайте себя заклевать. А то забежали, ишь

Вон, те же японцы того мяса едят, ну, очень мало, а вегетарианская еда в буддистких монастырях, вообще, такая вкусная, что сажам бы ела бы именно так все время, да готовить долго каждый день... Посмотрите Shojin Ryori, вам понравится

Аплодисменты вам. Если вам хорошо, не обращайте внимание на воинствующих мясоедов .

[Eugenius]

Желудок дан человеку с одной только целью - переваривать мясо. Что будет если мясо не станет в него поступать? Как и любой орган, которым долго не пользуются, атрафируется за ненадобностью. Мыжцы желудка также ослабнут. Что будет если потом снова начать есть мясо? Будет реально плохо. Я не отговариваю от vegan, но вы должны знать, что вас ждет в будущем.

Пример горилла, самый большой примат - 99% вегетарианец и 1% есть насекомых
На самом деле, все приматы и человек в том числе это вегетарианцы по природе.

Я бы согласился, если бы ваши предки были гориллы. Но что-то мне подсказывает, что ваши предки люди (вплоть до первобытно-общинных), и они ели мясо всю жизнь.

Мои и ваши и гориллы предки были родственниками - 1.6% DNA difference.
Не достаточно время прошло, для нас становиться мясоедами.

[Eugenius]

автор, не давайте себя заклевать. А то забежали, ишь

Вон, те же японцы того мяса едят, ну, очень мало, а вегетарианская еда в буддистких монастырях, вообще, такая вкусная, что сажам бы ела бы именно так все время, да готовить долго каждый день... Посмотрите Shojin Ryori, вам понравится

Аплодисменты вам. Если вам хорошо, не обращайте внимание на воинствующих мясоедов .

Спасибо за поддержку

[thinker]

Мои и ваши и гориллы предки были родственниками - 1.6% DNA difference.

1.6% makes the difference.

[Lurker meow]

Автор, а Вы бобoвые сами варите, или из баночек едите? Меня это ну вот прямо останавливает - как ни решу варить фасоль, так обязательно пригорит. Ну или стоять над ней 2 часа. Расскажите, как Вы их едите?

Или например орехи - я всю жизнь уверена, что они полезны только прямо из скорлупы, и чишенные не покупаю принципиально. Но ведь колоть много орехов - задолбаешься! Поделитесь Вашим опытом и насчет орехов, пожалуйста.

[metaller]

Я сама не веган, вес поддерживаю в норме с intermittent fasting, это для меня лучше работает.

Классно ! Я тоже начал intermittent fasting.

[Anushka]

Или например орехи - я всю жизнь уверена, что они полезны только прямо из скорлупы, и чишенные не покупаю принципиально. Но ведь колоть много орехов - задолбаешься! Поделитесь Вашим опытом и насчет орехов, пожалуйста.

Почему - задолбаешься? Я вот такие орехоколки купила и никаких проблем! Тоже люблю орехи из скорлупы!

[Eugenius]

Автор, а Вы бобoвые сами варите, или из баночек едите? Меня это ну вот прямо останавливает - как ни решу варить фасоль, так обязательно пригорит. Ну или стоять над ней 2 часа. Расскажите, как Вы их едите?

Или например орехи - я всю жизнь уверена, что они полезны только прямо из скорлупы, и чишенные не покупаю принципиально. Но ведь колоть много орехов - задолбаешься! Поделитесь Вашим опытом и насчет орехов, пожалуйста.

Четно скажу - жена варит, она за компанию стала, но пока только vegetarian
Полюбил местное chilli - если приготовлено правильно, то очень вкусно!
http://thepioneerwoman.com/cooking/veggie-chili/

На самом деле столько много белка не нужно, рекоммендуется 1-2 грамм на один кг веса

Орехи беру в костко почищенные - замечательно. Есть такая фишка, что природа сделал орехи плохо усвояемыми животными, что бы животные таким образом сеяли семена растений, есть там такой протеин ...Потому только roasted покупаю, где это проблема устранена

[Anushka]

Орехи беру в костко почищенные - замечательно. Есть такая фишка, что природа сделал орехи плохо усвояемыми животными, что бы животные таким образом сеяли семена растений, есть там такой протеин ...Потому только roasted покупаю, где это проблема устранена

А я перестала в Костко чищенные брать - частенько открываешь пачку, а они уже "с душком", такой специфический запах, когда жиры в орехах окисляются (и тогда они уже не полезны, а даже наоборот, вредны).