Для тех, кто решился... сесть на диету (группа поддержки)

Forum rules
User avatar
Масяня
Уже с Приветом
Posts: 1834
Joined: 23 May 2001 09:01
Location: Boston, MA - Rockville, MD

Post by Масяня »

EMT wrote:
Мания Величия wrote:
EMT wrote:
Мания Величия wrote:MacadAmia.

У нас они по 18 !!! баксов за фунт.


А их меньше надо. Они и brazil nuts - самые жирные орехи из всех существующих. :P

А разве не самые постные? По-моему самые жирные - это грецкие и арахис, из которого даже peanut butter делают. И еще Cashews.


Almonds: 52 grams of fat per 100g serving
Brazil nuts: 66 grams of fats per 100g serving
Cashews: 45 grams of fat per 100 gram serving
Hazelnut: 62 grams of fat per 100 gram serving
Macadamia: 69 grams of fat per 100 gram serving
Peanuts: 50 grams of fats per 100 gram serving
Pecans: 67 grams of fat per 100 gram serving
Pistaschios: :48-63 grams of fat per 100 gram serving
Walnuts: 65 grams of fat per 100 gram serving

http://www.naturalhub.com/natural_food_ ... common.htm
А никто и не думал шуметь ... :roll:
Top
User avatar
Sergunka
Уже с Приветом
Posts: 34164
Joined: 03 Dec 2000 10:01
Location: Vladivostok->San Francisco->Los Angeles->San Francisco

Post by Sergunka »

EMT wrote:...А как (в смысле заморить червячка) народ относится к очищенным тыквенным семенам?


Хорошое глистогонное :mrgreen:
Top
User avatar
Sergunka
Уже с Приветом
Posts: 34164
Joined: 03 Dec 2000 10:01
Location: Vladivostok->San Francisco->Los Angeles->San Francisco

Post by Sergunka »

Мания Величия wrote:Агащазблин. У меня вон тоже 1-я. Так меня всякая еда берет. :oops:


Ну не повезло... :mrgreen: Обычно "первачи" худые.
Top
User avatar
sgi
Уже с Приветом
Posts: 115
Joined: 22 Jan 2001 10:01
Location: Rostov-On-Don, Russia => VA => FL

Post by sgi »

Sergunka wrote:
Мания Величия wrote:Агащазблин. У меня вон тоже 1-я. Так меня всякая еда берет. :oops:


Ну не повезло... :mrgreen: Обычно "первачи" худые.



Твои бы слова, да богу в уши.... Куда там :(((( Целиком разделяю страдания Мании.... :)
Top
User avatar
Масяня
Уже с Приветом
Posts: 1834
Joined: 23 May 2001 09:01
Location: Boston, MA - Rockville, MD

Post by Масяня »

Sergunka wrote:
Мания Величия wrote:Агащазблин. У меня вон тоже 1-я. Так меня всякая еда берет. :oops:


Ну не повезло... :mrgreen: Обычно "первачи" худые.


Это если они едят только мясо да корешки грызут. А с первобытных времен и мясо изменилось, и много всяких вкусностей появилось....
А никто и не думал шуметь ... :roll:
Top
User avatar
hedgehog
Уже с Приветом
Posts: 3263
Joined: 27 Jun 1999 09:01
Location: Lincoln Park, NJ

Post by hedgehog »

sgi wrote:Расскажите, что можно на завтрак сделать??? Без "белых смертей", яиц и круп


Кстати крупы тоже противопоказаны....это ж углеводы :umnik1:

Можно попробовать вместо просто яиц омлет с ветчиной и сыром. Или просто кусочки (кусища :lol: ) сыра и ветчины переложенные между собой, можно еще разнообразить кусочками индейки...Или мааааленький кусочек хлеба (не белого) и большой шмат cream cheese сверху :) Или поджаренный бэкон или колбаска жареная типа bologna....
Потом насколько я понимаю молочные продукты разрешены...поэтому можно есть творог или стакан кефира, молока, йогурты нормальной жирности. Еще продаются такие кусочки лосося, типа ошметков :) можно их с кусочком хлеба и тем же cream cheese (кстати очень! вкусно).
Больше ничего в голову не лезет :(
Шел и насвистывал дырочкой в правом боку...
Top
User avatar
Butterfly
Удален за рекламу собственного бизнеса
Posts: 3380
Joined: 30 Apr 2003 16:06
Location: Кр-рск->CO->AK

Post by Butterfly »

:roll: *Рооообко так* а cereal можно? *ещё более робко* с молоком...........
here we go.......
А как всё хорошо начиналось :)
Top
User avatar
Масяня
Уже с Приветом
Posts: 1834
Joined: 23 May 2001 09:01
Location: Boston, MA - Rockville, MD

Post by Масяня »

Butterfly wrote::roll: *Рооообко так* а cereal можно? *ещё более робко* с молоком...........


Категорически нет. И вообще cereals - это гадость :umnik1:
А никто и не думал шуметь ... :roll:
Top
User avatar
Butterfly
Удален за рекламу собственного бизнеса
Posts: 3380
Joined: 30 Apr 2003 16:06
Location: Кр-рск->CO->AK

Post by Butterfly »

:( а я совсем не могу есть на завтрак что-то жутко жирное, к примеру ветчину или колбасу тем более с сыром :cry:
и что мне делать?
here we go.......
А как всё хорошо начиналось :)
Top
User avatar
Масяня
Уже с Приветом
Posts: 1834
Joined: 23 May 2001 09:01
Location: Boston, MA - Rockville, MD

Post by Масяня »

Butterfly wrote::( а я совсем не могу есть на завтрак что-то жутко жирное, к примеру ветчину или колбасу тем более с сыром :cry:
и что мне делать?


Попробуйте диету по группе крови. Она, мне кажется, поразумней Аткинса будет.
А никто и не думал шуметь ... :roll:
Top
User avatar
Butterfly
Удален за рекламу собственного бизнеса
Posts: 3380
Joined: 30 Apr 2003 16:06
Location: Кр-рск->CO->AK

Post by Butterfly »

Мания Величия wrote:
Butterfly wrote::( а я совсем не могу есть на завтрак что-то жутко жирное, к примеру ветчину или колбасу тем более с сыром :cry:
и что мне делать?


Попробуйте диету по группе крови. Она, мне кажется, поразумней Аткинса будет.

А как это? Объясните п-жста. Без прикола, у меня ещё проблемка нарисовалась - мне железо пачками нужно кушать :) Т.е. диета должна включать продукты с большим содержанием железа.
here we go.......
А как всё хорошо начиналось :)
Top
User avatar
Масяня
Уже с Приветом
Posts: 1834
Joined: 23 May 2001 09:01
Location: Boston, MA - Rockville, MD

Post by Масяня »

Butterfly wrote:
Мания Величия wrote:
Butterfly wrote::( а я совсем не могу есть на завтрак что-то жутко жирное, к примеру ветчину или колбасу тем более с сыром :cry:
и что мне делать?


Попробуйте диету по группе крови. Она, мне кажется, поразумней Аткинса будет.

А как это? Объясните п-жста. Без прикола, у меня ещё проблемка нарисовалась - мне железо пачками нужно кушать :) Т.е. диета должна включать продукты с большим содержанием железа.


Почитайте вот тут: http://www.dadamo.com/

Основная идея состоит в том, что сначала была только одна группа крови (сначала было слово....). Первобытные люди были охотниками и ели только мясо и изредка вершки и корешки. Потом и в других регионах постепенно начали появляться другие группы. В общем, что люди с вашей группой крови ели изначально, то ваш организм лучше и воспринимает. На все остальное он просто не настроен, потому что адаптация человеческого желудка занимает века.

В общем, диета разработана на 4 основные группы крови. Возможны модификации, потому что групп крови 4 только по совместимости, а на самом деле их, кажется, 52. В общем, надо попробовать, и если обнаружится, что если есть что-то, без чего вы просто абсолютно жить не можете, то это и будет ваша модификация.

Ладно, больше не буду. А то Комиссар на меня за постоянные оффтопики обидится. :oops:
А никто и не думал шуметь ... :roll:
Top
User avatar
Просто_Елена
Уже с Приветом
Posts: 5511
Joined: 15 Sep 2002 18:52

Post by Просто_Елена »

Butterfly wrote::( а я совсем не могу есть на завтрак что-то жутко жирное, к примеру ветчину или колбасу тем более с сыром :cry:
и что мне делать?

Можно съесть варенное яйцо под майонезом и кусочек отварной рыбки, например.
Русский - это Государство. Оно же есть религия, смысл и судьба.
Top
User avatar
Просто_Елена
Уже с Приветом
Posts: 5511
Joined: 15 Sep 2002 18:52

Post by Просто_Елена »

А что у Аткинса сказано насчет курения. Замедляет это процесс похудания или может сводит на нет все усилия? Курить то можно?
Русский - это Государство. Оно же есть религия, смысл и судьба.
Top
User avatar
Масяня
Уже с Приветом
Posts: 1834
Joined: 23 May 2001 09:01
Location: Boston, MA - Rockville, MD

Post by Масяня »

Просто_Елена wrote:А что у Аткинса сказано насчет курения. Замедляет это процесс похудания или может сводит на нет все усилия? Курить то можно?


Huh? А вы видели хоть одну диету, которая рекоммендовала бы курение? 8O

Нормальные диеты пропагандируют здоровый образ жизни. У каждой диеты свое понимание этого термина, но ни одна из них не включает в себя курение. По Аткинсу и кофе нельзя, а вы курить хотите...
А никто и не думал шуметь ... :roll:
Top

Return to “Фитнес”