Для тех, кто решился... сесть на диету (группа поддержки)

hedgehog · Post by **hedgehog** » 01 May 2003 18:39

Komissar wrote:Решил попробовать сегодня пить чай с сахарином, не со сплендой.

Попробуйте вместо черного чая пить зеленый или травяной или черный с добавками типа бергамота....тогда сахар класть не потребуется совсем.
Удачи!

Справочник · Post by **Справочник** » 01 May 2003 18:41

Мне, к сожалению, а может быть и к счастью, участвовать в разговорах про вес, голодание, диеты и т.д. не приходиться. Моё глубокое убеждение, что всё зависит от конституции человека и обмена веществ в его организме. Кому суждено быть худым, тот не потолстеет. Например, мы с супругой, несмотря на предпенсионный возраст последние 25 лет в одном и том же состоянии. Я 180/72кг, она 163/46кг. Едим всё, что хотим - мясо, рыбу, мучное, картофельное, сладкое, солёное и горькое :wink:

безо всякого ущерба организму. Особенно уважаем сало с чесноком, сливочное масло, сливки берём самые жирные (wiping), почти каждое воскресенье шашлычки, плов, где баранинку тоже с жирком обязательно. Самое интересное, что и холестерол никакой нас не берёт при такой диете. Из спорта - каждое утро 15 минут на беговой дорожке или Hill Clambering и 10-15 минут силовых упражнений на тренажёрах. Плаваем иногда или в бассейне или в океане (нерегулярно).
Т.ч. кому суждено быть повешенным - не утонет. :lol:

А моя покойная мама (больших объёмов человек) говорила - "Пока толстый сохнет - тонкий сдохнет". Может и нет надобности истязать себя?

Sergunka · Post by **Sergunka** » 01 May 2003 18:54

Справочник wrote:Мне, к сожалению, а может быть и к счастью, участвовать в разговорах про вес, голодание, диеты и т.д. не приходиться

1 - группа крови? - "охотник" :mrgreen:

'' Эх... счастливчик!" - (с)

Комиссар - качаю пресc на полу тридцать раз, год назад в это время если пробовал, то глаза приходилось закрывать, боялся, что лопнут :mrgreen:

Масяня · Post by **Масяня** » 01 May 2003 19:00

Sergunka wrote:
Справочник wrote:Мне, к сожалению, а может быть и к счастью, участвовать в разговорах про вес, голодание, диеты и т.д. не приходиться

1 - группа крови? - "охотник"

Агащазблин. У меня вон тоже 1-я. Так меня всякая еда берет. :oops:

EMT · Post by **EMT** » 01 May 2003 19:32

Аткинсовцы должны помнить такую вещь. Если едите белковую пищу - почаще дезодорируйте свое дыхание. Сам человек этого зачастую не замечает, но при такой диете (и это естественно) запах изо рта - "еще тот".

Smeagol · Post by **Smeagol** » 01 May 2003 21:50

to Brodyaga, Olley

Я кажется не утверждал что курицу и рыбу нужно покупать из SafeWay, it 's up to you, я покупаю естественно самую качественную .
Насчет взвешивания утверждалось исключительно потому что предлагалось не сесть на диету и нервно ждать быстрых результатов , а поменять образ жизни (с ограниченным поеданием жиров) без может быстрых результатов, но более стабильных.
Насчет орешков еще кто то недоумевал, так вот я кажеться не утерждал что бы есть по несколько фут в день , а поесть несколько штук , чтоб излишне не бурчал желудок, а мозги были заняты мыслями не о еде , как выше описывалось в подробностях.

Масяня · Post by **Масяня** » 01 May 2003 21:55

Smeagol wrote:Насчет орешков еще кто то недоумевал, так вот я кажеться не утерждал что бы есть по несколько фут в день , а поесть несколько штук , чтоб излишне не бурчал желудок, а мозги были заняты мыслями не о еде , как выше описывалось в подробностях.

Ну если вы умудряетесь ограничиться несколькими орешками, то вы уникум :mrgreen:

EMT · Post by **EMT** » 01 May 2003 22:01

Мания Величия wrote:
Smeagol wrote:Насчет орешков еще кто то недоумевал, так вот я кажеться не утерждал что бы есть по несколько фут в день , а поесть несколько штук , чтоб излишне не бурчал желудок, а мозги были заняты мыслями не о еде , как выше описывалось в подробностях.

Ну если вы умудряетесь ограничиться несколькими орешками, то вы уникум

А как (в смысле заморить червячка) народ относится к очищенным тыквенным семенам? Покупал несколько раз поджаренные. Класс! И еще кедровые хороши. Дорогие только.
А сам Аткинс в интервью говорил что ест Macademia nuts.

Масяня · Post by **Масяня** » 01 May 2003 22:03

EMT wrote:А как (в смысле заморить червячка) народ относится к очищенным тыквенным семенам? Покупал несколько раз поджаренные. Класс! И еще кедровые хороши. Дорогие только.
А сам Аткинс в интервью говорил что ест Macademia nuts.

MacadAmia.

EMT · Post by **EMT** » 01 May 2003 22:05

Мания Величия wrote:MacadAmia.

У нас они по 18 !!! баксов за фунт.

Масяня · Post by **Масяня** » 01 May 2003 22:08

EMT wrote:
Мания Величия wrote:MacadAmia.

У нас они по 18 !!! баксов за фунт.

А их меньше надо. Они и brazil nuts - самые жирные орехи из всех существующих.

EMT · Post by **EMT** » 01 May 2003 22:11

Мания Величия wrote:
EMT wrote:
Мания Величия wrote:MacadAmia.

У нас они по 18 !!! баксов за фунт.

А их меньше надо. Они и brazil nuts - самые жирные орехи из всех существующих.

А разве не самые постные? По-моему самые жирные - это грецкие и арахис, из которого даже peanut butter делают. И еще Cashews.

olley · Post by **olley** » 01 May 2003 22:11

Smeagol wrote:Я кажется не утверждал что курицу и рыбу нужно покупать из SafeWay, it 's up to you, я покупаю естественно самую качественную .

Я покупаю в обычном большом продуктовом, Бродяга в organic, но я-то говорил не об этом. Перечитайте свое сообщение. Вы советуете человеку только-только севшему на Аткинса кушать салатики и нежирное мясо. На основе этого я сделал вывод, что вы незнакомы с теорией Аткинса. Если я ошибся - прошу прощения. Ведь салатики у Аткинса как раз строжайше противопоказаны особенно на вводном курсе, а жирное мясо приветсвуется.

Зачем же вы даете человеку советы прямо противополжные тому направлению, в котором он стремится двигатсья? :pain1:

sgi · Post by **sgi** » 01 May 2003 22:30

Раз уж разговор о диетах... Расскажите, что можно на завтрак сделать??? Без "белых смертей", яиц и круп. Это как раз та часть, где диета моя проваливалась всегда

EMT · Post by **EMT** » 01 May 2003 22:40

sgi wrote:Раз уж разговор о диетах... Расскажите, что можно на завтрак сделать??? Без "белых смертей", яиц и круп. Это как раз та часть, где диета моя проваливалась всегда

Сосиски-сардельки, наверное можно, если диетические, без крахмала?
Вареные креветки хорошо идут утром; куриный или любой другой холодец.