Совсем не обязательно, кстати, глазки для этого строить. Я на глаза кепку надвигаю и смотрю либо в пол, либо на тренажёр, либо в зеркало на себя, и всё равно мужики заговаривают время от времени. Грубой казаться не хочу, отвечаю, но на втором-третьем предложении упоминаю наличие мужа, типа, он тоже в этом зале занимается, бла-бла, и резко интерес пропадаетzigzag wrote:Некоторые, чтобы потусоваться, глазки построить, наподобие той, которая увела чужого мужа…
Зашла в раздел юмора и нашла там своб старый пост с цитатами, одна очень в тему пришласьMaw Hogben wrote:Ей не надо, она и так хороша, а вы Сабиночка явно ленивая и злобная корова, ленивая потому что мало с гантельками занимаетесь, злобная потому что с гантельками занимаетесь.
У вас морщины? Ломкие волосы? Сухая кожа? Кривые ноги? Позвоните нам!
Приедем... Посмотрим... Поржём!
На дощатой террасе близ можжевельника, сидя на оттоманке, веснушчатая Агриппина Саввична исподтишка потчевала винегретом и прочими яствами коллежского асессора Филиппа Аполлинариевича под аккомпанемент виолончели и аккордеона.Iska wrote:"Исподтишка"Serguei666 wrote:"изподтишка" пишется вместеzigzag wrote:Поэтому в последнее время стараюсь смотреть из под тишка.
А вообще нужно забить на всех и работать
Кстати я сегодня тазик винегрета сделала, вон фотка в КулинарииMaw Hogben wrote:На дощатой террасе близ можжевельника, сидя на оттоманке, веснушчатая Агриппина Саввична исподтишка потчевала винегретом и прочими яствами коллежского асессора Филиппа Аполлинариевича под аккомпанемент виолончели и аккордеона.Iska wrote:"Исподтишка"Serguei666 wrote:"изподтишка" пишется вместеzigzag wrote:Поэтому в последнее время стараюсь смотреть из под тишка.
А вообще нужно забить на всех и работать
Ну уж не дрищам так говорить.Serguei666 wrote:Да кому они нужны, ваши 400?Easbayguy wrote:Пожму 400, буду худеть
Меня больше всего напрягают те кто сидит на одном тренажере по полчаса. Особенно в час пик когда там яблоку упасть негде.Айва wrote:Совсем не обязательно, кстати, глазки для этого строить. Я на глаза кепку надвигаю и смотрю либо в пол, либо на тренажёр, либо в зеркало на себя, и всё равно мужики заговаривают время от времени. Грубой казаться не хочу, отвечаю, но на втором-третьем предложении упоминаю наличие мужа, типа, он тоже в этом зале занимается, бла-бла, и резко интерес пропадаетzigzag wrote:Некоторые, чтобы потусоваться, глазки построить, наподобие той, которая увела чужого мужа…
Вопрос- зачем ей это нужно и когда она закончит на людей кидаться, если кушает зефир и не голодает, чего злиться-то?? 
Cнежная_ wrote:Сабина, отличная аватарка, вы очаровательны как всегда.
Если мне нужен тренажёр, я подхожу и железным голосом спрашиваю, сколько сетов товарищу осталось сделать, я, мол, постою тут над душой и подожду. Дёргать и отдыхать начинают в два раза быстрее. Потом ещё и протрут тренажёрчик тщательно за собойСабина wrote:Меня больше всего напрягают те кто сидит на одном тренажере по полчаса. Особенно в час пик когда там яблоку упасть негде.Айва wrote:Совсем не обязательно, кстати, глазки для этого строить. Я на глаза кепку надвигаю и смотрю либо в пол, либо на тренажёр, либо в зеркало на себя, и всё равно мужики заговаривают время от времени. Грубой казаться не хочу, отвечаю, но на втором-третьем предложении упоминаю наличие мужа, типа, он тоже в этом зале занимается, бла-бла, и резко интерес пропадаетzigzag wrote:Некоторые, чтобы потусоваться, глазки построить, наподобие той, которая увела чужого мужа…
Дернет тренажер раз десять и потом минут 5 почту проверяет. Поубивала бы
ВезетАйва wrote: Если мне нужен тренажёр, я подхожу и железным голосом спрашиваю, сколько сетов товарищу осталось сделать, я, мол, постою тут над душой и подожду. Дёргать начинают в два раза быстрее, а отдыхать в два раза меньше. Потом ещё и протрут тренажёрчик тщательно за собой
. А мне такие попадаются которые потом еще спецом делают три лишних сета 
Да нет, просто я здоровая, и меня боятся, а ты мелкая, вот тебя и норовят обидеть, козлыСабина wrote:ВезетАйва wrote: Если мне нужен тренажёр, я подхожу и железным голосом спрашиваю, сколько сетов товарищу осталось сделать, я, мол, постою тут над душой и подожду. Дёргать начинают в два раза быстрее, а отдыхать в два раза меньше. Потом ещё и протрут тренажёрчик тщательно за собой
Самое прикольное что это индусы в основном так делаютАйва wrote:Да нет, просто я здоровая, и меня боятся, а ты мелкая, вот тебя и норовят обидеть, козлы
Так скамеечек там таких немало вроде, че б не занять. Я то про те тренажеры что 1-2 на весь floor. Я обычно стараюсь в off hours, но не выходит нередко и приходится лавировать между освободившимся. Благо я быстрая, пока другие зевают - я уже шмыг и сижу тамEasbayguy wrote:Мы обычно забираем место для жима лежа на полтора часа с напарником и на два часа для становой тяги/приседаний.
Так что спокойно ждем, разминаемся если они заняты, 15 минут было максимальное ожидание.
При вашем весе в 300 фунтов или около того жим в 400 даст примерно 1.3х собственного веса. Это не тот результат, ради которого стоило бы дорожить массой.Easbayguy wrote:Ну уж не дрищам так говорить.Serguei666 wrote:Да кому они нужны, ваши 400?Easbayguy wrote:Пожму 400, буду худеть
СпасибоIska wrote:"Исподтишка"Serguei666 wrote:"изподтишка" пишется вместеzigzag wrote:Поэтому в последнее время стараюсь смотреть из под тишка.
А вообще нужно забить на всех и работать
На кого это я бросаюсь?zigzag wrote:вы в этой теме круглосуточно что ли?Serguei666 wrote:"изподтишка" пишется вместеzigzag wrote:Поэтому в последнее время стараюсь смотреть из под тишка.
А вообще нужно забить на всех и работать
Всех выравниваете в шеренгу? В смысл моего поста вникли, или вас просто обуяло желание критиковать всех и вся нещадно? Что вы тут бросаетесь на людей? Выглядите очень и очень грубо. Чувствую, что нарываюсь на еще одну грубость, но мне лично ваше мнение безразлично, и я его не воспринимаю серьезно после прочтения нападок и грубости на людей. Надеюсь эти люди не будут считать всех "спортсмэнов" высокомерными и надменными только лишь из за того, что ни чувствуют себя царьками мира.
На лишних их сетах станьте рядом и приговаривайте "give me one more"Сабина wrote:ВезетАйва wrote: Если мне нужен тренажёр, я подхожу и железным голосом спрашиваю, сколько сетов товарищу осталось сделать, я, мол, постою тут над душой и подожду. Дёргать начинают в два раза быстрее, а отдыхать в два раза меньше. Потом ещё и протрут тренажёрчик тщательно за собой
А вы что, модератор? Я не возражаю, таким как она здесь не местоAligator wrote:предлагаю поставить её в угол.Serguei666 wrote: Маркиза первая начала
Эксгибиционизм, вот зачем ей это нужно. Нравится ей, когда вокруг кудахчут "как вы хорошо выглядите, и это без тренировок и на зефирной диете". Но я, как человек объективный, помогу Маркизе вернутся к реальности. Она мне потом, играя перед зеркалом мускулатурой, будет благодарнаCнежная_ wrote:Сабина, отличная аватарка, вы очаровательны как всегда. Зашла в тему, а тут Маркиза как обычно бенефисит. И не устает жеж
Прикольно, когда обсуждали ваши 12 подтягиваний вы говорили что для вашего веса это нормально, когда те кто на 20 кг легче могут подтягиваться значительно больше.Serguei666 wrote:При вашем весе в 300 фунтов или около того жим в 400 даст примерно 1.3х собственного веса. Это не тот результат, ради которого стоило бы дорожить массой.Easbayguy wrote:Ну уж не дрищам так говорить.Serguei666 wrote:Да кому они нужны, ваши 400?Easbayguy wrote:Пожму 400, буду худеть
30- это здорово! Я начинала с 8 или 9 по-моемуQueen Bee wrote:Чего бы тут не говорили, а я вдохновилась искиной фотографией. Тоже так хочу. Я вообще не джим person, из физкультуры - бегаю каждый вечер. С весом и т.п. проблем нет, но руки и живот дрябловаты. Вчера начала отжимания, еле выжала 30-ть. Сфоткалась на "before". Как дойду до 100, сфоткаюсь опять и тут обе выставлю. Надеюсть, что будет разница.
Так как я облекла свое желание в слова, и более того, на публичном форуме, больше вероятность, что я stick to it.
Еще качество отжиманий играет большую роль. Нужно тело держать строго в горизонтальном положении и ощущать, что основная нагрузка приходится именно на грудь и руки. Я на вчерашний день смогла сделать 65 отжиманий подряд. Сегодня плечи болят. Вот на этом видео демонстрируются правильные push ups: Fedot, я стараюсь правильно колено держать, но в моем левом колене по мере проделывания упражнений начинает что-то неприятно щелкать. :
