Куда податься?

[Serguei666]

Визуально доказательство, что у тебя эта мышца есть. Но она не "торчит", не накручивай себя.

Поинт то был в том что у меня от этого тренажера спина развилась в основном. Она у меня обычно гладенькая совсем и ничего не выпирает нигде.

У вас нет развитой спины. Думать, что у вас спина развитая - это первая ошибка и причина второй ошибки: вы думаете, что отжимания на брусьях развивают спину.
Спину развивают тяги, а не жимы: тяги гантелей и штанги в наклоне, подтягивания, тяги различных блоков

[КатяС]

На этой фотке я полностью расслаблена. Я просто наливала воду в бутылку перед велотренировкой. Так что там все мышцы расслаблены.

Так ты нам еше тогда в напряженном виде сфоткай чтоб рассмотреть
Может мы еше под это дело какой кефир стребуем

Подожди, я еще за эту фотку не получила

[olley]

Визуально доказательство, что у тебя эта мышца есть. Но она не "торчит", не накручивай себя.

Поинт то был в том что у меня от этого тренажера спина развилась в основном. Она у меня обычно гладенькая совсем и ничего не выпирает нигде.

Спины гладенькие от жира. Чем меньше жира, тем менее гладенький человек становится. Это и к прессу относится. Вы просто неплохо пожгли сало (каким образом - отдельный разговор), поэтому у вас и проявились те мышцы, которые вы раньше не видели. Вы начали приписывать это проявление каким-то тренажерам, отжиманиям и аб-костерам, хотя они и не имеют к этому никакого отношения.

Все ваши демострации относятся к категории "уменьшила жир", а не "развила мышцы".

[Сабина]

Визуально доказательство, что у тебя эта мышца есть. Но она не "торчит", не накручивай себя.

Поинт то был в том что у меня от этого тренажера спина развилась в основном. Она у меня обычно гладенькая совсем и ничего не выпирает нигде.

Спины гладенькие от жира. Чем меньше жира, тем менее гладенький человек становится. Это и к прессу относится. Вы просто неплохо пожгли сало (каким образом - отдельный разговор), поэтому у вас и проявились те мышцы, которые вы раньше не видели. Вы начали приписывать это проявление каким-то тренажерам, отжиманиям и аб-костерам, хотя они и не имеют к этому никакого отношения.

Все ваши демострации относятся к категории "уменьшила жир", а не "развила мышцы".

Ну что вы опять байки рассказываете, не надоело ?
Во мнe тогда было 95 pounds, а теперь слава богу 114

[olley]

Ну что вы опять байки рассказываете, не надоело ?
Во мнe тогда было 95 pounds, а теперь слава богу 114

Ну, ОК, вода набралась.

[КатяС]

Сережа, а как же тогда с икроножными? Ты сказал, что они прекрасно развиты. Но я на них тоже не делаю никаких упражнений с весами. Если на спину я хоть с резинками работаю и в лопатах плаваю, но на ноги вообще ничего.

[Сабина]

Сережа, а как же тогда с икроножными? Ты сказал, что они прекрасно развиты. Но я на них тоже не делаю никаких упражнений с весами. Если на спину я хоть с резинками работаю и в лопатах плаваю, но на ноги вообще ничего.

"Вода набралась "(C)

[olley]

Сережа, а как же тогда с икроножными? Ты сказал, что они прекрасно развиты. Но я на них тоже не делаю никаких упражнений с весами. Если на спину я хоть с резинками работаю и в лопатах плаваю, но на ноги вообще ничего.

Недавно читал про эксперимент, там крысам удалили икроножную мышцу на одной лапе и заставили их бегать. Функцию икроножной мышцы взяла на себя камбаловидная и начала расти в объеме. В результате, камбаловидные мышцы на лапах с удаленными икрами стали значительно больше, чем на неоперированных лапах.
Нагрузка растит мышцы. Бег это тоже нагрузка.

[КатяС]

Нагрузка растит мышцы. Бег это тоже нагрузка.

Я понимаю. Но спину я тоже нагружаю так же, как ноги. Фристайл развивает именно мышцы спины, я в неделю наматываю 10000 ярдов, часть из них в лопатах + упражнения на суше. При этом на спине мышцы не развиты, а икроножные - развиты.

[olley]

Фристайл развивает именно мышцы спины, я в неделю наматываю 10000 ярдов, часть из них в лопатах + упражнения на суше. При этом на спине мышцы не развиты, а икроножные - развиты.

Просто у Сергея все, что меньше 100кг - не развитое

[КатяС]

Фристайл развивает именно мышцы спины, я в неделю наматываю 10000 ярдов, часть из них в лопатах + упражнения на суше. При этом на спине мышцы не развиты, а икроножные - развиты.

Просто у Сергея все, что меньше 100кг - не развитое

Все равно логике не поддается, так как спина и икры принадлежат одному человеку, и этот человек меньше 100кг

[mavr]

Я понимаю. Но спину я тоже нагружаю так же, как ноги. Фристайл развивает именно мышцы спины, я в неделю наматываю 10000 ярдов, часть из них в лопатах + упражнения на суше. При этом на спине мышцы не развиты, а икроножные - развиты.

Да нет у вас БОЛЬШИХ мышц. Подкожного жира мало вот и видно хорошо что есть.
Вы же не ожидаете у марафонцев больших мышц на ногах, только у спринтеров.
Плавание на длинные дистанции дает тот же эффект. Да и ожидался бы рост широчайших и дельты а не лопаток.

[Сабина]

У вас нет развитой спины. Думать, что у вас спина развитая - это первая ошибка и причина второй ошибки: вы думаете, что отжимания на брусьях развивают спину.
Спину развивают тяги, а не жимы: тяги гантелей и штанги в наклоне, подтягивания, тяги различных блоков

Никаких тяг не делаю даже приблизительно, а на этом тренажере занимаюсь регулярно и мышцы спины очень сильно развились именно там где и нарисовано на тренажере. И поэтому вы можете спорить сколько угoдно - не переубедите в очевидном

[olley]

Никаких тяг не делаю даже приблизительно, а на этом тренажере занимаюсь регулярно

Assisted pull-ups на этом тренажере не делаете?

[Serguei666]

Сережа, а как же тогда с икроножными? Ты сказал, что они прекрасно развиты. Но я на них тоже не делаю никаких упражнений с весами. Если на спину я хоть с резинками работаю и в лопатах плаваю, но на ноги вообще ничего.

Ты бегаешь
Что ты думаешь, у человека, который не бегал годами и друг решил 5 км пробежать, будет болеть на след. день? Голени.

[mavr]

У вас нет развитой спины. Думать, что у вас спина развитая - это первая ошибка и причина второй ошибки: вы думаете, что отжимания на брусьях развивают спину.
Спину развивают тяги, а не жимы: тяги гантелей и штанги в наклоне, подтягивания, тяги различных блоков

Никаких тяг не делаю даже приблизительно, а на этом тренажере занимаюсь регулярно и мышцы спины очень сильно развились именно там где и нарисовано на тренажере. И поэтому вы можете спорить сколько угoдно - не переубедите в очевидном

Товарищей которые носят шапочки из фольги тоже никакие
аргументы не убеждают. Потому что для них это будут всего лишь "аргументы", а они лучше знают как оно на самом деле

[Сабина]

Никаких тяг не делаю даже приблизительно, а на этом тренажере занимаюсь регулярно

Assisted pull-ups на этом тренажере не делаете?

То есть сейчас вы скажете да chin - развивает, а dip нет? Ну вы даете Ну ладно хоть немного прогресс, раньше говорили что этот тренажер тут вообше ни при чем.

[Serguei666]

У вас нет развитой спины. Думать, что у вас спина развитая - это первая ошибка и причина второй ошибки: вы думаете, что отжимания на брусьях развивают спину.
Спину развивают тяги, а не жимы: тяги гантелей и штанги в наклоне, подтягивания, тяги различных блоков

Никаких тяг не делаю даже приблизительно,

Поэтому и спина у вас как у всех.

а на этом тренажере занимаюсь регулярно и мышцы спины очень сильно развились именно там где и нарисовано на тренажере. И поэтому вы можете спорить сколько угoдно - не переубедите в очевидном

Еще раз - я не вижу на ваших фото РАЗВИТЫХ мышц спины. Не льстите себе.

[КатяС]

Я понимаю. Но спину я тоже нагружаю так же, как ноги. Фристайл развивает именно мышцы спины, я в неделю наматываю 10000 ярдов, часть из них в лопатах + упражнения на суше. При этом на спине мышцы не развиты, а икроножные - развиты.

Да нет у вас БОЛЬШИХ мышц. Подкожного жира мало вот и видно хорошо что есть.
Вы же не ожидаете у марафонцев больших мышц на ногах, только у спринтеров.
Плавание на длинные дистанции дает тот же эффект. Да и ожидался бы рост широчайших и дельты а не лопаток.

А я нигде не говорила про БОЛЬШИИ мышцы. Я говорила просто про развитые мышцы. Разумеется, мышц, как у культуристки, у меня нет и не будет (на данном этапе моей жизни. А там кто знает, куда меня в спорте еще занесет )

[mavr]

Никаких тяг не делаю даже приблизительно, а на этом тренажере занимаюсь регулярно

Assisted pull-ups на этом тренажере не делаете?

То есть сейчас вы скажете да chin - развивает, а dip нет? Ну вы даете Ну ладно хоть немного прогресс, раньше говорили что этот тренажер тут вообше ни при чем.

Пипец...


Нет. Все таки жизнь замечательная штука.
Никогда не устает удивлять

[Serguei666]

Никаких тяг не делаю даже приблизительно, а на этом тренажере занимаюсь регулярно

Assisted pull-ups на этом тренажере не делаете?

То есть сейчас вы скажете да chin - развивает, а dip нет? Ну вы даете Ну ладно хоть немного прогресс, раньше говорили что этот тренажер тут вообше ни при чем.

Вы что, совсем-совсем ничего про фитнесс не знаете? А в Интернете смотрели? Что там пишут про chin? Что там пишут про dip? Посмотрите, а то, как я понимаю, мы для вас не авторитетное мнение

[Serguei666]

Никаких тяг не делаю даже приблизительно, а на этом тренажере занимаюсь регулярно

Assisted pull-ups на этом тренажере не делаете?

То есть сейчас вы скажете да chin - развивает, а dip нет? Ну вы даете Ну ладно хоть немного прогресс, раньше говорили что этот тренажер тут вообше ни при чем.

Пипец...


Нет. Все таки жизнь замечательная штука.
Никогда не устает удивлять

Я тоже офигеваю. Человек занимается на тренажерах совершенно не понимая, что он делает. Хотя, казалось бы, Интернет в каждом доме есть.

[mavr]

А я нигде не говорила про БОЛЬШИИ мышцы. Я говорила просто про развитые мышцы. Разумеется, мышц, как у культуристки, у меня нет и не будет (на данном этапе моей жизни. А там кто знает, куда меня в спорте еще занесет )

Я например исходил из того что когда говорят "развитые мышцы" имеют в виду мускулатуру обладающую некоторым заметным объемом.

[Сабина]

Я тоже офигеваю. Человек занимается на тренажерах совершенно не понимая, что он делает. Хотя, казалось бы, Интернет в каждом доме есть.

Так вы только и успеваете офигевать ни в чем не разобравшись
Вы хоть поняли в чем суть спора в который влезли?

[Сабина]

Нет. Все таки жизнь замечательная штука.
Никогда не устает удивлять

Вот именно - попробуйте сами этот тренажер и поймете что label на нем производителем наклеен правильный. D
И хватит отнимать мое время пытаясь мне доказать что в Интернете все есть