Фееееее.... Если кто принесет то будет подвергнут осмеянию, а водка использована в кулинарных надобностях... Наше все это Crater Lake Reserve ну или Peabody Jones для женщин.... Опять же местное предпринимательство...MG14 wrote:Серый гусь - наше фсеКолхозник wrote:Водовки есть. И Калашниковская, и Абсолют, и усякая другая...
Да лано, не так много. Вот седня сок: 1 морковка, листья свеклы и каила, много, перец сладкий, пол лимона, 2 яблока, закончились огурцы и селери. Ето два больших стакана. Сок не сладкий, но не противный, темно-зеленый такой, чуть постоит, красный от листьев свеклыАйва wrote:Конечно, имеют: сахар.Likenew wrote:Я заменила 2 приема писчи на сырые соки, кушать не хочется, похоже они таки что-то имеют такое.
.
), листья всякие, перец, лимон, морковка с яблоками дают сахар.
Именно! за исключением случаев когда тренировка сразу же перед сном.Serguei666 wrote:"Не есть после 6" - это глупость. А если я в 12 ложусь?shokoladnitsaa wrote:Если не есть после 6-ти вечера, то завтракать скорее всего захочется
Правильно не "не есть после 6", а "не есть перед сном"
Не нужно пытаться удовлетворить их каждый день. Удовлетворяйте в среднеи за неделю.Bad Samaritan wrote:Я тут проводил подсчеты и пришекл к выводу, что правильно питаться ( удовлетворяя ФДА-шные стандарты ежедневно ) невозможно. Так что можнете и не пытаться.
Возможно.Bad Samaritan wrote:Я тут проводил подсчеты и пришекл к выводу, что правильно питаться ( удовлетворяя ФДА-шные стандарты ежедневно ) невозможно. Так что можнете и не пытаться.
Одно яблоко это кстати примерно 100 калорий.Likenew wrote:Да лано, не так много. Вот седня сок: 1 морковка, листья свеклы и каила, много, перец сладкий, пол лимона, 2 яблока, закончились огурцы и селери. Ето два больших стакана. Сок не сладкий, но не противный, темно-зеленый такой, чуть постоит, красный от листьев свеклыАйва wrote:Конечно, имеют: сахар.Likenew wrote:Я заменила 2 приема писчи на сырые соки, кушать не хочется, похоже они таки что-то имеют такое.
Обычно у меня большой огурец и селери( не люблю
может с''есть чего?Likenew wrote:на 2 прийома пищи не так много. Тяжко, что долго пить такое надоедает. Как бы его чем-то разнообразить
Согласен -- любимая демонстрация патологоанатомов!Komissar wrote:сосуды прекрасно чистятся алкоголем
А поподробней где можно почитать?Amirko wrote:Ликенеш, если овощи и кисломолочные нравятся, смело садитесь на Протасова. Я уже второй раз на ней. Никакого голода, очень хорошее самочувствие. Мне подходит.
да в >гугле<Likenew wrote:А поподробней где можно почитать?Amirko wrote:Ликенеш, если овощи и кисломолочные нравятся, смело садитесь на Протасова. Я уже второй раз на ней. Никакого голода, очень хорошее самочувствие. Мне подходит.
Не буду оспаривать эффективность диеты - но мне кажется что это неправильный подход, если на нее приходится садиться второй раз.Amirko wrote:Likenew, если овощи и кисломолочные нравятся, смело садитесь на Протасова. Я уже второй раз на ней. Никакого голода, очень хорошее самочувствие. Мне подходит.
не обязательно, но я бы не села на нее по причине того что комбинация броколи и кефира мне кажется исключительно тестом моей силы воли, а не фактором понижения веса...вообще то к любой диете должна прилагаться инструкция на случай ломки...Uzito wrote:Не буду оспаривать эффективность диеты - но мне кажется что это неправильный подход, если на нее приходится садиться второй раз.Amirko wrote:Likenew, если овощи и кисломолочные нравятся, смело садитесь на Протасова. Я уже второй раз на ней. Никакого голода, очень хорошее самочувствие. Мне подходит.
Одно дело применить диету для сгона жира и потом до конца жизни следовать ей для поддержания стабильного веса, но судя по всему это обычная crash course diet, после которой наступает состояние "жру всё в пределах видимости".
а подумать? Второй раз я на ней не для снижения веса. Вес у меня держится как гусары под Бородином. Вот на >график< посмотрите, там указано продолжительность диеты и видно что происходит после неё с весом..ессно я там не жрал картошку с салом, но и не диете был.Uzito wrote:Не буду оспаривать эффективность диеты - но мне кажется что это неправильный подход, если на нее приходится садиться второй раз.Amirko wrote:Likenew, если овощи и кисломолочные нравятся, смело садитесь на Протасова. Я уже второй раз на ней. Никакого голода, очень хорошее самочувствие. Мне подходит.
Одно дело применить диету для сгона жира и потом до конца жизни следовать ей для поддержания стабильного веса, но судя по всему это обычная crash course diet, после которой наступает состояние "жру всё в пределах видимости".
а чего тутdа сюда ходите?Amirko wrote:а подумать? Второй раз я на ней не для снижения веса. Вес у меня держится как гусары под Бородином.Uzito wrote:Не буду оспаривать эффективность диеты - но мне кажется что это неправильный подход, если на нее приходится садиться второй раз.Amirko wrote:Likenew, если овощи и кисломолочные нравятся, смело садитесь на Протасова. Я уже второй раз на ней. Никакого голода, очень хорошее самочувствие. Мне подходит.
Одно дело применить диету для сгона жира и потом до конца жизни следовать ей для поддержания стабильного веса, но судя по всему это обычная crash course diet, после которой наступает состояние "жру всё в пределах видимости".
вот у меня нету никакой ломки, сажусь с радостью. Брокколи сырую не ем. Ем помидоры, лук, перец сладкий, морковь. Репу ем. Сельдерей. Яблоки Granny Smith. Огурцы. Творог разный, сыр. Кефир конечно, жирный/plain. Очень вкусно! А начиная с третьей недели -- МЯСОdaniel@ wrote:не обязательно, но я бы не села на нее по причине того что комбинация броколи и кефира мне кажется исключительно тестом моей силы воли, а не фактором понижения веса...вообще то к любой диете должна прилагаться инструкция на случай ломки...Uzito wrote:Не буду оспаривать эффективность диеты - но мне кажется что это неправильный подход, если на нее приходится садиться второй раз.Amirko wrote:Likenew, если овощи и кисломолочные нравятся, смело садитесь на Протасова. Я уже второй раз на ней. Никакого голода, очень хорошее самочувствие. Мне подходит.
Одно дело применить диету для сгона жира и потом до конца жизни следовать ей для поддержания стабильного веса, но судя по всему это обычная crash course diet, после которой наступает состояние "жру всё в пределах видимости".
я тоже так могу, но потом хочется сЬьесть кусок шоколада и все забыть...Amirko wrote:вот у меня нету никакой ломки, сожусь с радостью. Брокколи сырую не ем. Ем помидоры, лук, перец сладкий, морковь. Репу ем. Сельдерей. Яблоки Granny Smith. Огурцы. Творог разный, сыр. Кефир конечно, жирный/plain. Очень вкусно! А начиная с третьей недели -- МЯСОdaniel@ wrote:не обязательно, но я бы не села на нее по причине того что комбинация броколи и кефира мне кажется исключительно тестом моей силы воли, а не фактором понижения веса...вообще то к любой диете должна прилагаться инструкция на случай ломки...Uzito wrote:Не буду оспаривать эффективность диеты - но мне кажется что это неправильный подход, если на нее приходится садиться второй раз.Amirko wrote:Likenew, если овощи и кисломолочные нравятся, смело садитесь на Протасова. Я уже второй раз на ней. Никакого голода, очень хорошее самочувствие. Мне подходит.
Одно дело применить диету для сгона жира и потом до конца жизни следовать ей для поддержания стабильного веса, но судя по всему это обычная crash course diet, после которой наступает состояние "жру всё в пределах видимости".
да, у меня сестра говорила что она именно ела шоколад понемногу каждый день, и тем не менее очень даже похудела. А мне ничего не хочется. Совершенно. Это диета не каждому подходит. У меня лучшая половина вообще без мяса не может. Вчера за ужином я свой творог с чаем а она свою бизонью котлетуdaniel@ wrote:я тоже так могу, но потом хочется сЬьесть кусок шоколада и все забыть...Amirko wrote:вот у меня нету никакой ломки, сожусь с радостью. Брокколи сырую не ем. Ем помидоры, лук, перец сладкий, морковь. Репу ем. Сельдерей. Яблоки Granny Smith. Огурцы. Творог разный, сыр. Кефир конечно, жирный/plain. Очень вкусно! А начиная с третьей недели -- МЯСОdaniel@ wrote:не обязательно, но я бы не села на нее по причине того что комбинация броколи и кефира мне кажется исключительно тестом моей силы воли, а не фактором понижения веса...вообще то к любой диете должна прилагаться инструкция на случай ломки...Uzito wrote:Не буду оспаривать эффективность диеты - но мне кажется что это неправильный подход, если на нее приходится садиться второй раз.Amirko wrote:Likenew, если овощи и кисломолочные нравятся, смело садитесь на Протасова. Я уже второй раз на ней. Никакого голода, очень хорошее самочувствие. Мне подходит.
Одно дело применить диету для сгона жира и потом до конца жизни следовать ей для поддержания стабильного веса, но судя по всему это обычная crash course diet, после которой наступает состояние "жру всё в пределах видимости".
Amirko wrote:да, у меня сестра говорила что она именно ела шоколад понемногу каждый день, и тем не менее очень даже похудела. А мне ничего не хочется. Совершенно. Это диета не каждому подходит. У меня лучшая половина вообще без мяса не может. Вчера за ужином я свой творог с чаем а она свою бизонью котлетуdaniel@ wrote:я тоже так могу, но потом хочется сЬьесть кусок шоколада и все забыть...Amirko wrote:вот у меня нету никакой ломки, сожусь с радостью. Брокколи сырую не ем. Ем помидоры, лук, перец сладкий, морковь. Репу ем. Сельдерей. Яблоки Granny Smith. Огурцы. Творог разный, сыр. Кефир конечно, жирный/plain. Очень вкусно! А начиная с третьей недели -- МЯСОdaniel@ wrote:не обязательно, но я бы не села на нее по причине того что комбинация броколи и кефира мне кажется исключительно тестом моей силы воли, а не фактором понижения веса...вообще то к любой диете должна прилагаться инструкция на случай ломки...Uzito wrote: Не буду оспаривать эффективность диеты - но мне кажется что это неправильный подход, если на нее приходится садиться второй раз.
Одно дело применить диету для сгона жира и потом до конца жизни следовать ей для поддержания стабильного веса, но судя по всему это обычная crash course diet, после которой наступает состояние "жру всё в пределах видимости".
думаю о шоколаде, ем котлету, ну надо же что то есть.. это на четвёртый год после первого раза. Диета оздоровительная, я после неё (и во время) себя хорошо чувствую. Вес немного теряется, килограм 5-6, но это не проблема для меня. Немного запас естьdaniel@ wrote:а чего тутdа сюда ходите?Amirko wrote:а подумать? Второй раз я на ней не для снижения веса. Вес у меня держится как гусары под Бородином.Uzito wrote:Не буду оспаривать эффективность диеты - но мне кажется что это неправильный подход, если на нее приходится садиться второй раз.Amirko wrote:Likenew, если овощи и кисломолочные нравятся, смело садитесь на Протасова. Я уже второй раз на ней. Никакого голода, очень хорошее самочувствие. Мне подходит.
Одно дело применить диету для сгона жира и потом до конца жизни следовать ей для поддержания стабильного веса, но судя по всему это обычная crash course diet, после которой наступает состояние "жру всё в пределах видимости".
речь о том что диета (правильная, конечно) должна стать частью образа жизни, тогда и не надо по второму или третьему разу... но ето процесс
ну так читайте Uzito вышеAmirko wrote:это на четвёртый год после первого раза. Диета оздоровительная, я после неё (и во время) себя хорошо чувствую. Вес немного теряется, килограм 5-6, но это не проблема для меня. Немного запас естьdaniel@ wrote:а чего тутdа сюда ходите?Amirko wrote:а подумать? Второй раз я на ней не для снижения веса. Вес у меня держится как гусары под Бородином.Uzito wrote:Не буду оспаривать эффективность диеты - но мне кажется что это неправильный подход, если на нее приходится садиться второй раз.Amirko wrote:Likenew, если овощи и кисломолочные нравятся, смело садитесь на Протасова. Я уже второй раз на ней. Никакого голода, очень хорошее самочувствие. Мне подходит.
Одно дело применить диету для сгона жира и потом до конца жизни следовать ей для поддержания стабильного веса, но судя по всему это обычная crash course diet, после которой наступает состояние "жру всё в пределах видимости".
речь о том что диета (правильная, конечно) должна стать частью образа жизни, тогда и не надо по второму или третьему разу... но ето процесс
Uzito мы читалиdaniel@ wrote:ну так читайте Uzito выше
