Это очень много гриба, рекомендуют 2 ч.л. на литрЦаца wrote: В 1,5 литровой банке молока у меня живут обычно около 2 cups кефирных зерен.
Вот даже видео из "Жить здорово" нашла о грибе, об уходе и его полезности http://video.mail.ru/mail/znatok.yui/53 ... autoplay=1
Из видео узнала, что оказывается йогурт и простокваша - это не молочно-кислые продукты