Какая диета лучше

[Dear Clear]

Ваши инсинуации по поводу читательниц Космополитена то же самое. Вы же и начали. Визги горил были шуткой. Уж и пошутить нельзя!

А меня не трогают ваши диетические предпочтения. Однако вы мне их все время навязываете.

[Maw Hogben]

Причины повышения холестерина
Причины в образе жизни:

•Питание - несмотря на то, что некоторые пищевые продукты содержат холестерин, такие, как яйца, почки, некоторые морепродукты и др., холестерин из пищи не оказывает большого вклада в уровень холестерина в крови у человека. Однако насыщенные жиры – оказывают! (Подробнее об этом можно узнать из статьи Диета при повышенном холестерине, правильное питание для снижения холестерина в крови) Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров: красное мясо, некоторые пироги, колбасы, твердые сыры, сало, мучные кондитерские изделия, торты, бисквитные печенья и сливки (есть еще очень много продуктов).

далее - здесь о других причинах повышения холестерола в крови (генетика и образ жизни):

http://holesterin.info/

Сначала вы мне - оне мол плохо следовали, а потом вот такое?

Это про озабоченных "правильным" питанием девушек, которые в принципе не покупают переработанные изделия, а закупаются либо в ХФ, либо местных кооперативах, либо у фермеров..... И тут же "красное мясо, некоторые пироги, колбасы, твердые сыры, сало, мучные кондитерские изделия, торты, бисквитные печенья и сливки"?


Дааааааа, в ход пошли выдумки...

[Serguei666]

Ваш вывод -- неверен! Прежде чем вам со мной спорить, вы бы лучше ознакомились с рационом этой диеты. И второе, не надо мне указывать, где мне писать о своей диете и "толсто" намекать, что я не в теме. Это по-меньшей мере -- некрасиво!
Мне не диета без разницы, а подсчеты цифер по калориям -- неинтересны, не передергивайте факты!
У каждого свой метод похудания и достижения желаемого результата.
Тема называется -- "какая диета лучше". Вот я и пищу здесь о той диете, которую сама опробовала, и могу высказать своё о ней мнение! Не нравится вам моя диета, пожалуйста, вежливо, несуетясь, найдите ту, которая вам больше подходит и считайте там свои калории на здоровье. Я с вами спорить -- не буду.

Вот тут ссылка о моей диете. "Не нравится - не ешь!"
http://hudoi.ru/t/tibet/index.html

Мой вывод верен. 7 кг за 7 дней - это не рацион, это голодовка, к голодовке можно еще и клизму поставить. Тогда, пожалуй, 7 кг потерять можно. Только зачем?

[Dear Clear]

Сначала вы мне - оне мол плохо следовали, а потом вот такое?

Это про озабоченных "правильным" питанием девушек, которые в принципе не покупают переработанные изделия, а закупаются либо в ХФ, либо местных кооперативах, либо у фермеров..... И тут же "красное мясо, некоторые пироги, колбасы, твердые сыры, сало, мучные кондитерские изделия, торты, бисквитные печенья и сливки"?


Дааааааа, в ход пошли выдумки...

Не понимаю, о чем вы сейчас? Многие люди не понимают, что закупаясь в магазинах здорового питания или у фермеров, они не решают проблему с весом и холестеролом. Это тоже не панацея. Именно поэтому надо также отслеживать калорийность и макросостав.

[Dear Clear]

Мой вывод верен. 7 кг за 7 дней - это не рацион, это голодовка, к голодовке можно еще и клизму поставить. Тогда, пожалуй, 7 кг потерять можно. Только зачем?

7 кг за 7 дней - это действительно, не здорово.

[Eman N. Azi-Nagro]

Для меня вопросов нет, задача состоит в том, как уговорить мужа выбрать правильнию диету. Он уже в который раз сидит на Аткинсе и повторяет одну и ту же ошибку - сидит на нем пару недель, мучается, теряет 3-4 паунда, а после все обратно набирает. Я накапливаю материал, чтобы убедить его наконец сойти с этого ошибочного пути.

Когда вопросов нет - это отлично!

Лет ми си иф Ай гет ит...

1) На Аткинсе муж теряет 3-4 паунда за 2 недели (грейт, два паунда за неделю)
2) Потом муж Аткинса бросает, перестаёт мучиться и всё обратно набирает.

Вывот: виноват проклятый Аткинс.

[notknown]

Для меня вопросов нет, задача состоит в том, как уговорить мужа выбрать правильнию диету. Он уже в который раз сидит на Аткинсе и повторяет одну и ту же ошибку - сидит на нем пару недель, мучается, теряет 3-4 паунда, а после все обратно набирает. Я накапливаю материал, чтобы убедить его наконец сойти с этого ошибочного пути.

Когда вопросов нет - это отлично!

Лет ми си иф Ай гет ит...

1) На Аткинсе муж теряет 3-4 паунда за 2 недели (грейт, два паунда за неделю)
2) Потом муж Аткинса бросает, перестаёт мучиться и всё обратно набирает.

Вывот: виноват проклятый Аткинс.

Мало того, на Аткинсе был всего 2 недели, но именно Аткинс окзалася виноватым в повышенном холестероле и давление.

[Uzito]

Таки Аткинс или может быть продукты Atkins Nutritional Corporation?

[Dear Clear]

Для меня вопросов нет, задача состоит в том, как уговорить мужа выбрать правильнию диету. Он уже в который раз сидит на Аткинсе и повторяет одну и ту же ошибку - сидит на нем пару недель, мучается, теряет 3-4 паунда, а после все обратно набирает. Я накапливаю материал, чтобы убедить его наконец сойти с этого ошибочного пути.

Когда вопросов нет - это отлично!

Лет ми си иф Ай гет ит...

1) На Аткинсе муж теряет 3-4 паунда за 2 недели (грейт, два паунда за неделю)
2) Потом муж Аткинса бросает, перестаёт мучиться и всё обратно набирает.

Вывот: виноват проклятый Аткинс.

Нет, он не сразу бросает, он остается на лоу карб диете, т.е. на 2-ом этапе Аткинса, при этом вес больше не снижается, он устает мучиться и тогда уже бросает, по прошествии значительного времени.

[Dear Clear]

Таки Аткинс или может быть продукты Atkins Nutritional Corporation?

Он их не использует, ему не нравится их вкус.

[Dear Clear]

Для меня вопросов нет, задача состоит в том, как уговорить мужа выбрать правильнию диету. Он уже в который раз сидит на Аткинсе и повторяет одну и ту же ошибку - сидит на нем пару недель, мучается, теряет 3-4 паунда, а после все обратно набирает. Я накапливаю материал, чтобы убедить его наконец сойти с этого ошибочного пути.

Когда вопросов нет - это отлично!

Лет ми си иф Ай гет ит...

1) На Аткинсе муж теряет 3-4 паунда за 2 недели (грейт, два паунда за неделю)
2) Потом муж Аткинса бросает, перестаёт мучиться и всё обратно набирает.

Вывот: виноват проклятый Аткинс.

Мало того, на Аткинсе был всего 2 недели, но именно Аткинс окзалася виноватым в повышенном холестероле и давление.

Well. Dr. Atkins died from a heart attack.

[Komissar]

Нет, он умер от головной травмы, когда упал, поскользнувшись на льду в НЙЦ.

[Privet]

...
1) На Аткинсе муж теряет 3-4 паунда за 2 недели (грейт, два паунда за неделю)
2) Потом муж Аткинса бросает, перестаёт мучиться и всё обратно набирает.
...

Я, кончно, всё понимаю, но, может, вам во взрослый переместиться? Мне давно говорили, что Аткинс пидор.

[Hamster]

Нет, он не сразу бросает, он остается на лоу карб диете, т.е. на 2-ом этапе Аткинса, при этом вес больше не снижается, он устает мучиться и тогда уже бросает, по прошествии значительного времени.

Первые 3-4 паунда на Аткинсе это гликоген и вода. Т.е. в реальности жира ваш муж не теряет вообще.

Нет, он умер от головной травмы, когда упал, поскользнувшись на льду в НЙЦ.

Да, у Аткинса за год до смерти был heart attack, и на момент смерти он весил 258 фунтов, но умер он действительно от головной травмы.

[Uzito]

FYI
http://www.palmbeachdailynews.com/news/ ... 08473.html

“Our study demonstrated that the amount of improvement in the (blood) vessels was directly linked to how much central, or belly fat, the individuals lost, regardless of which diet they were on,” Stewart reported. “This is important since there have been concerns that a low-carb diet, which means eating more fat, may have a harmful effect on cardiovascular health. These results showed no harmful effects from the low-carb diet.”

[Uzito]

И еще для информации, так сказать...


И вот еще

http://www.eat-real-food-paleodietitian ... nguide.pdf

[Marckiza]

Мой вывод верен. 7 кг за 7 дней - это не рацион, это голодовка, к голодовке можно еще и клизму поставить. Тогда, пожалуй, 7 кг потерять можно. Только зачем?

7 кг за 7 дней - это действительно, не здорово.

Так это ж экстренная помощь для тех, кто, например, собирается скоро в отпуск... для выхода в бикини на пляж или платье вечернее одеть, чтобы фигурку изящную показать. Никто же не предлагает на ней постоянно "сидеть".

[nipp]

Marckiza, моё мнение, что после такой экстренной помощи, субъект будет выглядеть хуже чем до неё.

[Dear Clear]

Нет, он не сразу бросает, он остается на лоу карб диете, т.е. на 2-ом этапе Аткинса, при этом вес больше не снижается, он устает мучиться и тогда уже бросает, по прошествии значительного времени.

Первые 3-4 паунда на Аткинсе это гликоген и вода. Т.е. в реальности жира ваш муж не теряет вообще.

Нет, он умер от головной травмы, когда упал, поскользнувшись на льду в НЙЦ.

Да, у Аткинса за год до смерти был heart attack, и на момент смерти он весил 258 фунтов, но умер он действительно от головной травмы.

Да, вот именно, вода в большей степени, но муж этому не верит, думает, жир теряет. Да уж давно везде пишут, что уcтарела эта диета, так нет, люди по привычке садятся на нее, потому что бренд раскрученный. Tемная это история, насчет его смерти и инфаркта.

[nipp]

Не, ну если задаться целью тупо снизить количество фунтов на весах, то оптимально - кетоз и дурное количество кардио. Сверху заполировать анаэробными нагрузками и подсыпать эфедрину. Biggest Loser не догонит

[Marckiza]

Marckiza, моё мнение, что после такой экстренной помощи, субъект будет выглядеть хуже чем до неё.

С вашим мнением я спорить не буду. Я, лично, после неё чувствовала себя великолепно!

[nipp]

Marckiza, моё мнение, что после такой экстренной помощи, субъект будет выглядеть хуже чем до неё.

С вашим мнением я спорить не буду. Я, лично, после неё чувствовала себя великолепно!

7 кило?: У вас? Не верится. К тому же так быстро?

[Dear Clear]

Сегодня ходили на вечеринку. Я там знакомую встретила, которая сидела на аткинсе и занималась с персональным тренером, хорошо похудела, но сейчас опять вернулась в свой прежний вес, а может еще и лишнего набрала. Печально.

Все меня спрашивают, как я держу свой вес, я говорю - здоровое питание, а они не верят.

[Marckiza]

Marckiza, моё мнение, что после такой экстренной помощи, субъект будет выглядеть хуже чем до неё.

С вашим мнением я спорить не буду. Я, лично, после неё чувствовала себя великолепно!

7 кило?: У вас? Не верится. К тому же так быстро?

Попробуйте сами.

[nipp]

Ну это с вашей точки зрения, эта диета является "здоровым питанием".