О похудении

[olley]

Прическу под качка это специально или форма головы поменялась чуток также ?

а Вам хотелось увидеть и фотку #1 с такой же стрижкoй?

Нет наоборот последующие

Угу. И со стрижкой такой же, и с волосатой грудью, и без загара, и вообще, можно было бы не худеть, а просто два раза сфотографироваться с одинаковым пузом, вот тогда бы все поверили

Что-то тут не чисто, нет как бы переходного звена. Условно так, при уходе жира, кожа должна на какое-то время слегка обвиснуть, следовательно на ее подтяжку должно уйти некоторое время.

Свят-свят! Какая обвисшая кожа? Я ж не 50см в обхвате скинул, а 15.

[olley]

Все осилить не могу...

Читаю верю, смотрю нет ...

Прическу под качка это специально или форма головы поменялась чуток также ?

Прическа у меня такая где-то двадцать лет уже. На первом снимке просто не причесался.

Остается вопрос love handle куда вдруг попрятались за такое короткое время - это место специфическое у мужика, так просто от них не избавишься.

Love handles это всего лишь жир. Он сгорел.

Можно еще несколько последних фоток только без загара плиз, он сильно сбивает с толку.

- Вчерашний борщ будешь?
- Буду!
- Приходи завтра.

Как же я без загара фотки сделаю, если я сейчас загорелый? Кроме того, это все в некотором роде defeats the purpose идеи "доведения себя до кондции" - загорать, тренироваться и сидеть на диете, а потом публиковать неудачные снимки.

[olley]

Да кто ж его знает. Одна надежда в том, что я на такие вещи надолго не сажусь.

А на R-ALA тоже надолго или все полгода?
Кстати как отмеряли 3 грамма L-Carninine и 5 грамм L-Glutamine?

я сейчас ничего не принимаю кроме поливитаминов да кальция.
L-carnintine - три раза по столовой ложке
Глютамин в порошке, 5гр это - одна чайная ложка с большим верхом.
Все это написано на упаковках.

[Цаца]

- Вчерашний борщ будешь?
- Буду!
- Приходи завтра.

-Вы щи суточные любите?
- Да.
- Приходите завтра.

[olley]

- Вчерашний борщ будешь?
- Буду!
- Приходи завтра.

-Вы щи суточные любите?
- Да.
- Приходите завтра.

Гугл:
"суточные щи" завтра - 2500
"щи суточные" завтра - 2100
"вчерашний борщ" завтра - 6100
"борщ вчерашний" завтра - 1190
Чья очередь грозить пальчиком?

[SergeyM800]

Кроме того, это все в некотором роде defeats the purpose идеи "доведения себя до кондции" - загорать, тренироваться и сидеть на диете, а потом публиковать неудачные снимки.

С этим согласен.
Но уж больно большая "телесная" разница c первым снимком за такое короткое время и практически без силовой. Практически только сушка и поддержка химии организма на не ущербном для здоровья уровне, примерно то же что делают профессиональные качки перед соревнованиями, дабы показать рельеф.
Чему я не верю это внезапному изменению мышечной и жировой массы, т.е. либо ваши занятия в зале несколько лет назад были серьзным процессом бодибилдинга, либо я что-то упустил во временной лестнице рассказанной вами.

[Lida]

Но уж больно большая "телесная" разница c первым снимком за такое короткое время и практически без силовой.

Какое короткое? Это же на за месяц было достигнуто. И не за два. И не за три.

[Komissar]

а подмышки вы, Olley, тоже бреете? или эпилируете?

[olley]

Граждане!

Уже не первый раз в этом топике поднимается тема какой-то невиданной мышечной массы, её внезапному изменению и т.д и т.п. Чего там невиданного? Посмотрите на снимки (ниже привожу всё, что публиковал в этом топике). Где там масса? Ну видно же, что рука в позах сбоку явно не толще, чем рука любого среднего человека. Грудь? Вся ее кажущаяся мускулистость заключается в том, что из-за отсутствия жира она приобрела четко очереченную форму. То же самое с прессом. Действительно, жаль нет на форуме Бродяги, уж он бы посмеялся насчет внезапного изменения мышечной массы.

Когда я начинал топик я никак не ожидал, что кого-то удивит моя мускулатура. Низкий уровень жира - да, старался. Но мышцы... Я просто приложил усилия для их сохранения и всё.

[olley]

а подмышки вы, Olley, тоже бреете? или эпилируете?

Квадрабулик когда-то сказал, что у людей, бреющих подмышки, есть что-то женственное.
К счастью я не разделяю это мнение Квадробублика

[IvanGrozniy]

а подмышки вы, Olley, тоже бреете? или эпилируете?

Квадрабулик когда-то сказал, что у людей, бреющих подмышки, есть что-то женственное.
К счастью я не разделяю это мнение Квадробублика

Значишь эпилируешь?

[SergeyM800]

Когда я начинал топик я никак не ожидал, что кого-то удивит моя мускулатура. Низкий уровень жира - да, старался. Но мышцы... Я просто приложил усилия для их сохранения и всё.

Чтобы было что сохранять это должно сначала появится !
Т.е. наличие правильно! накаченных мышц должно быть изначально. То что вы продемонстрировали это и есть образец хорошего (даже практически идеального) для обычного человека (проф. билдеры не в счет). набора мышц и их формы.
Вспомните замечание Бродяги когда он старался работать над своим прессом и был не доволен результатом, там генетически-природные дела, травмы и прочие. Помню он демонстрировал далеко не все части своей работы, так он качек со стажем, знающий химию и как работать над конкретной мышцей

P.S. К методике сушки и жиросжигания претензий нет

[Mic]

Olley, еще один вопрос.
Действительно пузo уходит в последнюю очередь?
Как вообще все сходило, с каких мест?

[DivisionBell]

Olley, еще один вопрос.
Действительно пузo уходит в последнюю очередь?
Как вообще все сходило, с каких мест?

Пузо уходит первым. Последним к сожалению лицо

[Billy-goat]

Ещё немного, сквозняки будут продувать. Пора отъедаться...