10 лет

Serguei666 · Post by **Serguei666** » 07 Feb 2017 01:11

Сегодня исполнилось ровно 10 лет с того дня, когда я пошел в жим. 10 лет непрерывных занятий - это я называю "приличный срок"

novitssv · Post by **novitssv** » 07 Feb 2017 01:12

нужны фото до и после 10 лет

kyk · Post by **kyk** » 07 Feb 2017 01:22

Serguei666 wrote:Сегодня исполнилось ровно 10 лет с того дня

а до этого?

Serguei666 · Post by **Serguei666** » 07 Feb 2017 01:43

kyk wrote:
Serguei666 wrote:Сегодня исполнилось ровно 10 лет с того дня
а до этого?

А до этого примерно полгода ходил в жим в апартаментах, который за жим считать нельзя, там не было ни штанги, ни гантелей. Я и не считаю, потому что эффект был нулевой. А еще до этого примерно год худел с 200lb до 180lb за счет отказа от пирожных и занятий катанием на роликах. Ну а уже до этого был как все, толстел потихоньку.

Serguei666 · Post by **Serguei666** » 07 Feb 2017 01:46

novitssv wrote:нужны фото до и после 10 лет

Боюсь, что "до" уже не найти
А "после" можно, сегодняшняя юбилейная фото:

Serguei666 · Post by **Serguei666** » 07 Feb 2017 01:53

Serguei666 wrote:
novitssv wrote:нужны фото до и после 10 лет
Боюсь, что "до" уже не найти
А "после" можно, юбилейная фото:

Но вот есть фото 96-го года, чтобы понятно было, с каким материалом приходилось работать:

Alexander Troyansky · Post by **Alexander Troyansky** » 07 Feb 2017 02:13

зачёт. Чувствуется акцент на плечи, грудь и бицепс-шмицес. А чё с трапами недружба?

Marckiza · Post by **Marckiza** » 07 Feb 2017 02:23

Serguei666 wrote:
novitssv wrote:нужны фото до и после 10 лет
Боюсь, что "до" уже не найти
А "после" можно, сегодняшняя юбилейная фото:

Вот это да! Сила!.

Только выражение лица очень серьёзно-боевое... прям, как на войну собрались.

Serguei666 · Post by **Serguei666** » 07 Feb 2017 02:40

Alexander Troyansky wrote: А чё с трапами недружба?

Плечи покатые, трапеции сделают картинку только хуже, ИМХО.

Serguei666 · Post by **Serguei666** » 07 Feb 2017 02:44

Marckiza wrote:Только выражение лица очень серьёзно-боевое... прям, как на войну собрались.

У меня всегда так, я не очень улыбчив

КатяС · Post by **КатяС** » 07 Feb 2017 03:00

Класс!

novitssv · Post by **novitssv** » 07 Feb 2017 03:02

классно! поздравляю что хватило терпения на 10 лет... а возраст какой если не секрет?

Serguei666 · Post by **Serguei666** » 07 Feb 2017 03:13

novitssv wrote:классно! поздравляю что хватило терпения на 10 лет... а возраст какой если не секрет?

Спасибо
Возраст 45 лет

Serguei666 · Post by **Serguei666** » 07 Feb 2017 03:14

КатяС wrote: Класс!

Да, практически юбилей

Prosche · Post by **Prosche** » 07 Feb 2017 03:35

Ноги где? Бицепс трицепс это каждый дурак может, вот ноги это тема!

Easbayguy · Post by **Easbayguy** » 07 Feb 2017 03:49

Предплечья практически не изменились. Или может свет такой.

Айва · Post by **Айва** » 07 Feb 2017 03:50

Serguei666 wrote:Сегодня исполнилось ровно 10 лет с того дня, когда я пошел в жим. 10 лет непрерывных занятий - это я называю "приличный срок"

Поздравляю! Солидный срок, отличные результаты

Marckiza · Post by **Marckiza** » 07 Feb 2017 04:21

Prosche wrote:Ноги где? Бицепс трицепс это каждый дурак может, вот ноги это тема!

А себя не покажите?.. в полный рост.

Prosche · Post by **Prosche** » 07 Feb 2017 04:24

Marckiza wrote:
Prosche wrote:Ноги где? Бицепс трицепс это каждый дурак может, вот ноги это тема!

А себя не покажите?.. в полный рост.

Покажу. У меня стаж 9.5 лет. Вот будет 10 прям тут и покажу.

Marckiza · Post by **Marckiza** » 07 Feb 2017 04:30

Prosche wrote:
Marckiza wrote:
Prosche wrote:Ноги где? Бицепс трицепс это каждый дурак может, вот ноги это тема!

А себя не покажите?.. в полный рост.
Покажу. У меня стаж 9.5 лет. Вот будет 10 прям тут и покажу.

Ой, не томите.. я не выдержу ждать ещё полгода. давайте сейчас.. Так интересно на вас посмотреть.

Prosche · Post by **Prosche** » 07 Feb 2017 04:36

Marckiza wrote:
Prosche wrote:
Marckiza wrote:
Prosche wrote:Ноги где? Бицепс трицепс это каждый дурак может, вот ноги это тема!

А себя не покажите?.. в полный рост.
Покажу. У меня стаж 9.5 лет. Вот будет 10 прям тут и покажу.
Ой, не томите.. я не выдержу ждать ещё полгода. давайте сейчас.. Так интересно на вас посмотреть.

Держитесь. Вот вы из Питера вернетесь и как раз к показу поспеете.

Marckiza · Post by **Marckiza** » 07 Feb 2017 04:43

Prosche wrote:
Marckiza wrote:
Prosche wrote:
Marckiza wrote:
Prosche wrote:Ноги где? Бицепс трицепс это каждый дурак может, вот ноги это тема!

А себя не покажите?.. в полный рост.
Покажу. У меня стаж 9.5 лет. Вот будет 10 прям тут и покажу.
Ой, не томите.. я не выдержу ждать ещё полгода. давайте сейчас.. Так интересно на вас посмотреть.
Держитесь. Вот вы из Питера вернетесь и как раз к показу поспеете.

Так я в марте вернусь. А у вас юбилей через полгода только.. Ждать долго. Покажитесь сейчас, pls. За пол года всё равно ничего уже не изменится.

Serguei666 · Post by **Serguei666** » 07 Feb 2017 05:01

Айва wrote:
Serguei666 wrote:Сегодня исполнилось ровно 10 лет с того дня, когда я пошел в жим. 10 лет непрерывных занятий - это я называю "приличный срок"
Поздравляю! Солидный срок, отличные результаты

Спасибо

Serguei666 · Post by **Serguei666** » 07 Feb 2017 05:02

Easbayguy wrote:Предплечья практически не изменились. Или может свет такой.

Предплечья спецом качать - это перебор.

Serguei666 · Post by **Serguei666** » 07 Feb 2017 05:09

Prosche wrote:Ноги где? Бицепс трицепс это каждый дурак может, вот ноги это тема!

Ноги хрен сфоткаешь в таких шортах.

Привет

10 лет

10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет

Re: 10 лет