Сколько в кокосе каллорий?

[SlimBoy]

Купил кокос, вскрыл. Ни разу до этого не кушал.
Кто подскажет, сколько в кокосе каллорий? Откусил кусок, и понял, что целый за раз не съем
Что-то быстренько пробежался по инету, ничего такого не нашел, что в кокосе столько-то каллорий... Мне каллории всё равно, просто интересно, на сколько дней, если по 2.5к каллорий кушать, его может хватить

[Salsa]

http://www.calorie-count.com/calories/i ... 104&size=2

Думаю, что на кокосах не выживете:)

[Roxana]

Предлагаю сразу разжесь огонь и подавать сигналы проплывающим кораблям. Если очень попросите, то кто-нибудь за вами пошлет лодку. Взамен на кокос.

[SlimBoy]

Спасибо за ссылку:)

На всякий, выброшу данные сюда... Мот кому пригодится
1 medium (397g)

Calories 1405
Calories from Fat 1197

% Daily Value*
Total Fat 133.0g 205%
Saturated Fat 117.9g 589%
Polyunsaturated Fat 1.4g
Monounsaturated Fat 5.6g
Cholesterol 0mg 0%
Sodium 79mg 3%
Total Carbohydrates 60.5g 20%
Dietary Fiber 35.7g 143%
Sugars 24.7g
Protein 13.2g

Vitamin A 0% • Vitamin C 22%
Calcium 6% • Iron 54%


Так что если питаться 4 средними и одним меньше среднего кокоса в день, то с витамином С должен быть полный порядок (Не использовать сию рекомендацию без совета с врачом)