А кто и как занимается спортом?

[Serguei666]

я совершенно доброжелательно интересуюсь - зачем мужчины стараются выглядеть как качки?

"как качки" - это как? Тех, кого вы видите на обложках журналов - стероидные, выглядеть как они невозможно если ты не профессионал.

мне кажется горяздо приятнее для женского глаза поджарое сухенькое тельце!

Это как раз я и есть.

не похоже...

А где вы могли меня видеть, чтобы оценить мое поджарое сухенькое тельце?

в верхнем левом углу или ето образ? сразу предупреждаю у менай на аватаре образ ... в какой то степени

На аватаре я жирный. 211 фунтов
Лучше это, 196.5 фунтов, поджарый и сухонький:
http://public.fotki.com/Serguei666/temp ... small.html

[Viktoria.]

преодаление себя это кайф полюбому

Не знаю что вы нашли в этом. Каждый день совершенно избитое состояние.

моя история приобщения к спорту следующая
поехала летом с сыном в лагерь летний
лагерь оказался под руководством людей всю жизнь серьезно занимающимися велосипедным спортом, волейболом и бегом
все дети в лагере бегали...буквально ВСЕ...бегать было очень престижно и чем на более длинные расстояния тем круче
я неделю наблюдала - а потом побежала со всеми
первый месяц каждый раз думала - сейчас упаду и сдохну в канаве
через месяц стало немного полегче
через два бегала два раза в день
с тех пор собственно говоря и тренируюсь почти каждый день
хотя за зиму прибавила 5 паундов, нагрузки увеличила вдвое - вес не уходит
Пельмень держитесь, я тоже себя каждый раз немного заставляю, но уже как бы немогу без этого - как зубы не почистила или не умылась
ну и жрать нужно меньше - без этого вес не уйдет
может удастся кофе сократить - особенно если с кофе что-то прикусываете - плюс сто калорий как минимум, а сто калорий это 10 минут бежать

[Viktoria.]

"как качки" - это как? Тех, кого вы видите на обложках журналов - стероидные, выглядеть как они невозможно если ты не профессионал.
Это как раз я и есть.

не похоже...

А где вы могли меня видеть, чтобы оценить мое поджарое сухенькое тельце?

в верхнем левом углу или ето образ? сразу предупреждаю у менай на аватаре образ ... в какой то степени

На аватаре я жирный. 211 фунтов
Лучше это, 196.5 фунтов, поджарый и сухонький:
http://public.fotki.com/Serguei666/temp ... small.html

красивое тело
выглядит как тяжелые тренировки каждый день несколько лет
такое тело требует слишком много усилий и физических нагрузок - если вам оно приятно тогда имеет смысл
жалко что пеннис накачать нельзя
я люблю больше как пловцы выглядят

[Womanly]

Я тут в последнее время неподетски подсел на домашние workouts, а именно Insanity Workout и P90X.
Ну и бегаю ещё по песку несколько раз в неделю. А кто-то ещё занимается дома или все в gym ходят?
Регулярно или как получится? Вообщем расскажите кто и как с пузом борится

в шахматы играю

[Kasik]

жалко что пеннис накачать нельзя

Это кто вам такое сказал ? Даже женщине можно, если бережно и партнеру нравится.

в шахматы играю

а где ? А то я он-лайн играл, так надоело, хочу вживую.

[SashaKR]

Я тут в последнее время неподетски подсел на домашние workouts, а именно Insanity Workout и P90X.
Ну и бегаю ещё по песку несколько раз в неделю. А кто-то ещё занимается дома или все в gym ходят?
Регулярно или как получится? Вообщем расскажите кто и как с пузом борится

в шахматы играю

ха-ха.. За время турнира (3-5 дней) всегда теряю в весе ~ 5lb
так что с шахматами не так все просто

[Viktoria.]

Я тут в последнее время неподетски подсел на домашние workouts, а именно Insanity Workout и P90X.
Ну и бегаю ещё по песку несколько раз в неделю. А кто-то ещё занимается дома или все в gym ходят?
Регулярно или как получится? Вообщем расскажите кто и как с пузом борится

в шахматы играю

ха-ха.. За время турнира (3-5 дней) всегда теряю в весе ~ 5lb
так что с шахматами не так все просто

интерестно как это объяснить - нервы что-то такое сжигают...в смысле стресс...но при стрессе кто-то есть усиленно начинает, при огромном стресе - интрес ко всему прпадает в том числе и к еде....получается сильный стресс всем нам не могущим похудеть подошелбы...или еще - когда влюбляешься здорово худеешь

[Healer]

я совершенно доброжелательно интересуюсь - зачем мужчины стараются выглядеть как качки?

"как качки" - это как? Тех, кого вы видите на обложках журналов - стероидные, выглядеть как они невозможно если ты не профессионал.

Не совсем верно. Вот это человек натурал, никаких стероидов.
http://en.wikipedia.org/wiki/Steve_Reeves

http://hardgainer.ru/hard4.view2.page25.html

[SashaKR]

Я тут в последнее время неподетски подсел на домашние workouts, а именно Insanity Workout и P90X.
Ну и бегаю ещё по песку несколько раз в неделю. А кто-то ещё занимается дома или все в gym ходят?
Регулярно или как получится? Вообщем расскажите кто и как с пузом борится

в шахматы играю

ха-ха.. За время турнира (3-5 дней) всегда теряю в весе ~ 5lb
так что с шахматами не так все просто

интерестно как это объяснить - нервы что-то такое сжигают...в смысле стресс...но при стрессе кто-то есть усиленно начинает, при огромном стресе - интрес ко всему прпадает в том числе и к еде....получается сильный стресс всем нам не могущим похудеть подошелбы...или еще - когда влюбляешься здорово худеешь

Конечно стресс - постоянное напряжение вследствие необходимости держать концентрацию в течении довольно долгого промежутка времени (3-5 часов) 2 раза в день.. я, конечно к этому уже давно привык, но организм вот так реагирует.. Ем, кстати, больше обычного процентов на 20-30 (no junk), физическая активность - минимальная..
Так то я занимаюсь спортом практически каждый день, так что перерывы тоже идут на пользу, я думаю

[Serguei666]

я совершенно доброжелательно интересуюсь - зачем мужчины стараются выглядеть как качки?

"как качки" - это как? Тех, кого вы видите на обложках журналов - стероидные, выглядеть как они невозможно если ты не профессионал.

Не совсем верно. Вот это человек натурал, никаких стероидов.

Вы, наверное, давно не видели обложек журналов. Стив Ривз сегодня туда бы не попал.
К тому же, когда он качался, стероиды уже были. Он вполне мог их принимать.

[Serguei666]

красивое тело

Спасибо

выглядит как тяжелые тренировки каждый день несколько лет

Так и есть. Только не каждый день. Каждый день я тренируюсь только год, раньше было 3-4 раза в неделю.

жалко что пеннис накачать нельзя

Нельзя, но и необходимости нет.

я люблю больше как пловцы выглядят

Мне пловцы не нра. Фелпса назвать "атлетом" язык не поворачивается.

[rozacactus]

я работаю здесь 40 часов в неделю и продолжаю учебу в Германии. 10 миль не так уж и много. привычка. без движения чувствую себя вялой. бегаю сейчас возле дома в парке 1 час, пока не жарко, а в сезон пекла бегаю в джиме, плаваю в джиме, он у меня рядом с работой.

[rozacactus]

плаваю 30 минут, столько же сижу в парилке. может это и не правильно. но зато мне на пользу.за целый день я больше устаю от сидячего образа жизни, да еще пешком не находишься в Аризоне. все время в машине, или в офисе.

[daniel@]

я работаю здесь 40 часов в неделю и продолжаю учебу в Германии. 10 миль не так уж и много. привычка. без движения чувствую себя вялой. бегаю сейчас возле дома в парке 1 час, пока не жарко, а в сезон пекла бегаю в джиме, плаваю в джиме, он у меня рядом с работой.

по топику видно что народ в движении, прям круговорот людей в природе... задумчиво: а мне скучно. в свое время ёга серьезная,таи чи... вот думаю куда по весне податься... с ёгой сложно, если хорошего инструктора нет, то я и время тратить не буду... ладно, мысли в слух... кстати, если кто знает йогов в NYC, подсказите

[daniel@]

"как качки" - это как? Тех, кого вы видите на обложках журналов - стероидные, выглядеть как они невозможно если ты не профессионал.
Это как раз я и есть.

не похоже...

А где вы могли меня видеть, чтобы оценить мое поджарое сухенькое тельце?

в верхнем левом углу или ето образ? сразу предупреждаю у менай на аватаре образ ... в какой то степени

На аватаре я жирный. 211 фунтов
Лучше это, 196.5 фунтов, поджарый и сухонький:
http://public.fotki.com/Serguei666/temp ... small.html

а взгляд где тренировали?

[stenking]

"как качки" - это как? Тех, кого вы видите на обложках журналов - стероидные, выглядеть как они невозможно если ты не профессионал.
Это как раз я и есть.

не похоже...

А где вы могли меня видеть, чтобы оценить мое поджарое сухенькое тельце?

в верхнем левом углу или ето образ? сразу предупреждаю у менай на аватаре образ ... в какой то степени

На аватаре я жирный. 211 фунтов
Лучше это, 196.5 фунтов, поджарый и сухонький:
http://public.fotki.com/Serguei666/temp ... small.html

Бади ох*енное.

[Viktoria.]

красивое тело

Спасибо

выглядит как тяжелые тренировки каждый день несколько лет

Так и есть. Только не каждый день. Каждый день я тренируюсь только год, раньше было 3-4 раза в неделю.

жалко что пеннис накачать нельзя

Нельзя, но и необходимости нет.

я люблю больше как пловцы выглядят

Мне пловцы не нра. Фелпса назвать "атлетом" язык не поворачивается.

1 фелпс мне вообще подозрителен - мама там все время на арене...история толи с наркотиками не понятно как вообще с профессиональным спортом монтируется

2 насчет необходимости нет - много мало не бывает

[Serguei666]

а взгляд где тренировали?

Взгляд - следствие того, что я очкарик. Такой взгляд получается если очки снять.

[Serguei666]

Бади ох*енное.

Спасибо
Такого слова мне еще не говорили

[Serguei666]

2 насчет необходимости нет - много мало не бывает

"Размер не имеет значения" - так, вроде, нас учат

[Viktoria.]

2 насчет необходимости нет - много мало не бывает

"Размер не имеет значения" - так, вроде, нас учат

врут

[Serguei666]

2 насчет необходимости нет - много мало не бывает

"Размер не имеет значения" - так, вроде, нас учат

врут

Неужели предела совершенству нет?

[Viktoria.]

2 насчет необходимости нет - много мало не бывает

"Размер не имеет значения" - так, вроде, нас учат

врут

Неужели предела совершенству нет?

ну если Совершенство - тогда я не буду так переживать а пойду спасть

[Viktoria.]

2 насчет необходимости нет - много мало не бывает

"Размер не имеет значения" - так, вроде, нас учат

врут

Неужели предела совершенству нет?

ну если Совершенство - тогда я не буду так переживать а пойду спасть

или наоборот остаться - самое интересное обсуждение начинается?

[Serguei666]

"Размер не имеет значения" - так, вроде, нас учат

врут

Неужели предела совершенству нет?

ну если Совершенство - тогда я не буду так переживать а пойду спасть

или наоборот остаться - самое интересное обсуждение начинается?

Не, я просто вас понял как "чем больше, тем лучше". Но должен же быть предел какой-то, правда?