Как определяют % жира тела по виду?

[Think_Different]

конечно меньше. я не знаю людей которые со штангой на груди приседают больше чем со штангой на спине
Максиша, не пишите про штангу. покажите лучше попу. а я вам свою

[Maxisha]

конечно меньше. я не знаю людей которые со штангой на груди приседают больше чем со штангой на спине
Максиша, не пишите про штангу. покажите лучше попу. а я вам свою

Вы ещё не во взрослых?

[Think_Different]

конечно меньше. я не знаю людей которые со штангой на груди приседают больше чем со штангой на спине
Максиша, не пишите про штангу. покажите лучше попу. а я вам свою

Вы ещё не во взрослых?

Я не знаю как туда попасть. Тупой качок.

[Think_Different]

всё. тупой качок разобрался. жду подтверждения

[Айва]

всё. тупой качок разобрался. жду подтверждения

Welcome to the club

[lizacat]

Могу только свои фото разместить

Комплимент: отличная попа!

[Maxisha]

Могу только свои фото разместить

Комплимент: отличная попа!

Спасибо!

[Maxisha]

Вчера тягу нижнего блока к поясу делала поочередно с одним мужчиной. Он раскачивался как маятник...указала на ошибки, согласился. После следующего подхода спросил так или нет, сказала не совсем...надо тянуть к поясу, а Вы к груди. На что он ответил что ему мешает живот. И говорит: так то я красивый только живот большой ...вот вам и процент жира в личной оценке)

[perasperaadastra]

Философская мысль дня: пожалуй, плохим танцором быть не так уж и плохо в сравнении... Пусть уж лучше яйца мешают, чем живот!

[Think_Different]

Вчера тягу нижнего блока к поясу делала поочередно с одним мужчиной. Он раскачивался как маятник...указала на ошибки, согласился. После следующего подхода спросил так или нет, сказала не совсем...надо тянуть к поясу, а Вы к груди. На что он ответил что ему мешает живот. И говорит: так то я красивый только живот большой ...вот вам и процент жира в личной оценке)

Раскачиваться можно. Если вес большой и делаешь несколько заключительных повторений. Читинг, в принципе, в бодибилдинге приемлем. Можно посмотреть на тренировки профи.
Но если дядя начинающий, то конечно техника важнее всего.

[Maxisha]

Вчера тягу нижнего блока к поясу делала поочередно с одним мужчиной. Он раскачивался как маятник...указала на ошибки, согласился. После следующего подхода спросил так или нет, сказала не совсем...надо тянуть к поясу, а Вы к груди. На что он ответил что ему мешает живот. И говорит: так то я красивый только живот большой ...вот вам и процент жира в личной оценке)

Раскачиваться можно. Если вес большой и делаешь несколько заключительных повторений. Читинг, в принципе, в бодибилдинге приемлем. Можно посмотреть на тренировки профи.
Но если дядя начинающий, то конечно техника важнее всего.

Да начинающий. Не начинающий послал бы).Я может не правильно объясняю но техника была в корне неправильной.

[Maxisha]

Философская мысль дня: пожалуй, плохим танцором быть не так уж и плохо в сравнении... Пусть уж лучше яйца мешают, чем живот!

Люди в принципе не отдают отчета в том, что лишний вес это серьезная проблема и причём не только эстетическая) грустно это...