без таблетки and/or weight loss supplements?
Начинаю новую жизнь
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10823
- Joined: 26 Apr 2007 11:22
-
- Уже с Приветом
- Posts: 31589
- Joined: 21 Nov 2004 05:12
- Location: камбуз на кампусе
Re: Начинаю новую жизнь
а что за таблетка чудесаная? Ради 45 паундов можно и травануться разок
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10823
- Joined: 26 Apr 2007 11:22
-
- Уже с Приветом
- Posts: 64875
- Joined: 12 Jul 2002 16:38
- Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2
-
- Уже с Приветом
- Posts: 13339
- Joined: 07 Dec 2004 04:00
- Location: Москва->CO
Re: Начинаю новую жизнь
Класс. Заодно простату размять. А если к сиденью геморройную свечку прилепить - вообще супер будет.
Комиссар - голова!
Супруга не боится что по молодухам побежите?
Как же это вы без гравицаппы пепелац выкатываете из гаража? Это непорядок...
-
- Уже с Приветом
- Posts: 64875
- Joined: 12 Jul 2002 16:38
- Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10823
- Joined: 26 Apr 2007 11:22
-
- Уже с Приветом
- Posts: 13339
- Joined: 07 Dec 2004 04:00
- Location: Москва->CO
Re: Начинаю новую жизнь
Он не сказал чьими ногами крутит. Вдруг соседкиными?
Как же это вы без гравицаппы пепелац выкатываете из гаража? Это непорядок...
-
- Уже с Приветом
- Posts: 64875
- Joined: 12 Jul 2002 16:38
- Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2
Re: Начинаю новую жизнь
Педро за $20/час вообще тур-де-франс может проехать
-
- Уже с Приветом
- Posts: 8609
- Joined: 12 Aug 2003 12:45
- Location: Moscow - FL
Re: Начинаю новую жизнь
У вас все в порядке со здоровьем? Похудеть на 45lb на одном велике довольно сложно.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 64875
- Joined: 12 Jul 2002 16:38
- Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2
Re: Начинаю новую жизнь
я похудел ДО велика, сидел (и сижу) на строгой диете
велик это чтобы добавить физ-ры, без походов в джим или бассейн.
велик это чтобы добавить физ-ры, без походов в джим или бассейн.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 31589
- Joined: 21 Nov 2004 05:12
- Location: камбуз на кампусе
Re: Начинаю новую жизнь
Cколько раз в день кушаешь?
Какие интервалы между едой?
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10823
- Joined: 26 Apr 2007 11:22
Re: Начинаю новую жизнь
возможно, при такой потере веса своими ногами сложно двигать...
думать не больно
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10823
- Joined: 26 Apr 2007 11:22
Re: Начинаю новую жизнь
такую инфо каленным железом не выдают, а вы хотите чтобы вам все так букавками и обЬьяснили
думать не больно
-
- Уже с Приветом
- Posts: 7916
- Joined: 19 May 2008 22:10
- Location: BY->DEU->SFBA
Re: Начинаю новую жизнь
Верится с трудом. В конце мая Комми слабо представлял что такое диета (viewtopic.php?f=10&t=230051), а потом за месяц скинул 45 фунтов? Это из области пластической хирургии.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10823
- Joined: 26 Apr 2007 11:22
Re: Начинаю новую жизнь
да... с тудом, при жесткой диете и супплемент для похудания больше 15 паундов в месяц у меня не получилось сбросить... но повторять етот подвиг как то не хочется.Oleg Co wrote: ↑09 Jul 2021 20:23 Верится с трудом. В конце мая Комми слабо представлял что такое диета (viewtopic.php?f=10&t=230051), а потом за месяц скинул 45 фунтов? Это из области пластической хирургии.
если так интенсивно сбрасывать только на диете, то надо создать условия для частого сна/отдыха в течение дня ... унлесс какая то жесткая духовная практика, но в ето верится с трудом. however, , не доверять коми у меня тоже нет оснований. загадка, как кате миддлетон. серьезное похудание, не понятно как, но по лицу видно, что не естественным путем, тк кожа резко дернулась вниз и обвисла.
думать не больно
-
- Уже с Приветом
- Posts: 9225
- Joined: 03 Oct 2019 17:06
Re: Начинаю новую жизнь
Больше 15 паундов ?daniel@ wrote: ↑09 Jul 2021 21:24да... с тудом, при жесткой диете и супплемент для похудания больше 15 паундов в месяц у меня не получилось сбросить... но повторять етот подвиг как то не хочется.Oleg Co wrote: ↑09 Jul 2021 20:23 Верится с трудом. В конце мая Комми слабо представлял что такое диета (viewtopic.php?f=10&t=230051), а потом за месяц скинул 45 фунтов? Это из области пластической хирургии.
если так интенсивно сбрасывать только на диете, то надо создать условия для частого сна/отдыха в течение дня ... унлесс какая то жесткая духовная практика, но в ето верится с трудом. however, , не доверять коми у меня тоже нет оснований. загадка, как кате миддлетон. серьезное похудание, не понятно как, но по лицу видно, что не естественным путем, тк кожа резко дернулась вниз и обвисла.
А какая цель была изначально:
достичь идеальный весь(рост в см - 100) или что то другое понимаетеся под этим?
-
- Уже с Приветом
- Posts: 64875
- Joined: 12 Jul 2002 16:38
- Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2
Re: Начинаю новую жизнь
15/месяц это очень жестко. У меня в первый месяц сошло 16, но я реально голодал. Потом расслабился, и спускал по 10/мес.daniel@ wrote: ↑09 Jul 2021 21:24да... с тудом, при жесткой диете и супплемент для похудания больше 15 паундов в месяц у меня не получилось сбросить... но повторять етот подвиг как то не хочется.Oleg Co wrote: ↑09 Jul 2021 20:23 Верится с трудом. В конце мая Комми слабо представлял что такое диета (viewtopic.php?f=10&t=230051), а потом за месяц скинул 45 фунтов? Это из области пластической хирургии.
если так интенсивно сбрасывать только на диете, то надо создать условия для частого сна/отдыха в течение дня ... унлесс какая то жесткая духовная практика, но в ето верится с трудом. however, , не доверять коми у меня тоже нет оснований. загадка, как кате миддлетон. серьезное похудание, не понятно как, но по лицу видно, что не естественным путем, тк кожа резко дернулась вниз и обвисла.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 64875
- Joined: 12 Jul 2002 16:38
- Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2
Re: Начинаю новую жизнь
хачу еще попку накачать, чтобы в узких шортиках красиво смотреться.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 31589
- Joined: 21 Nov 2004 05:12
- Location: камбуз на кампусе
-
- Уже с Приветом
- Posts: 7916
- Joined: 19 May 2008 22:10
- Location: BY->DEU->SFBA
Re: Начинаю новую жизнь
Оно красиво смотрится, только когда мышцы напряжены. Не будете же вы все время сфинктер сжимать.
Я езжу на велосипеде и на ногах есть пару мышц. Но расслабленные они просто обвисают и не понять жир там или мышцы.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10823
- Joined: 26 Apr 2007 11:22
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10823
- Joined: 26 Apr 2007 11:22
Re: Начинаю новую жизнь
15 в месяц ето при шеигхт лосс супплемент, но ето дорога в никудаKomissar wrote: ↑10 Jul 2021 22:3015/месяц это очень жестко. У меня в первый месяц сошло 16, но я реально голодал. Потом расслабился, и спускал по 10/мес.daniel@ wrote: ↑09 Jul 2021 21:24да... с тудом, при жесткой диете и супплемент для похудания больше 15 паундов в месяц у меня не получилось сбросить... но повторять етот подвиг как то не хочется.
если так интенсивно сбрасывать только на диете, то надо создать условия для частого сна/отдыха в течение дня ... унлесс какая то жесткая духовная практика, но в ето верится с трудом. хошевер, , не доверять коми у меня тоже нет оснований. загадка, как кате миддлетон. серьезное похудание, не понятно как, но по лицу видно, что не естественным путем, тк кожа резко дернулась вниз и обвисла.
меньше 15 на жестком палео, можно протянуть , но я не из тех кто спит на гвоздях
думать не больно
-
- Уже с Приветом
- Posts: 64875
- Joined: 12 Jul 2002 16:38
- Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2
-
- Уже с Приветом
- Posts: 64875
- Joined: 12 Jul 2002 16:38
- Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2
Re: Начинаю новую жизнь
я без супплементов. Просто сильно захотел. Сплю на мягком, упругом матрасике.daniel@ wrote: ↑11 Jul 2021 01:2315 в месяц ето при шеигхт лосс супплемент, но ето дорога в никудаKomissar wrote: ↑10 Jul 2021 22:3015/месяц это очень жестко. У меня в первый месяц сошло 16, но я реально голодал. Потом расслабился, и спускал по 10/мес.daniel@ wrote: ↑09 Jul 2021 21:24да... с тудом, при жесткой диете и супплемент для похудания больше 15 паундов в месяц у меня не получилось сбросить... но повторять етот подвиг как то не хочется.
если так интенсивно сбрасывать только на диете, то надо создать условия для частого сна/отдыха в течение дня ... унлесс какая то жесткая духовная практика, но в ето верится с трудом. хошевер, , не доверять коми у меня тоже нет оснований. загадка, как кате миддлетон. серьезное похудание, не понятно как, но по лицу видно, что не естественным путем, тк кожа резко дернулась вниз и обвисла.
меньше 15 на жестком палео, можно протянуть , но я не из тех кто спит на гвоздях