джим на карантине

shadow7256
Уже с Приветом
Posts: 10589
Joined: 18 Mar 2004 15:11
Location: New York -> FL

Re: джим на карантине

Post by shadow7256 »

Наш зал закрыли до 1 апреля :(
User avatar
BronenosezPotemkin
Уже с Приветом
Posts: 3008
Joined: 28 Feb 2013 03:18
Location: NY

Re: джим на карантине

Post by BronenosezPotemkin »

https://www.usatoday.com/story/money/20 ... 062122002/
Planet fitness проводит онлайн воркауты на период закрытия, но чета первый вчерашний какой-то вяленький.
User avatar
ZV8
Уже с Приветом
Posts: 1164
Joined: 23 Dec 2008 05:54

Re: джим на карантине

Post by ZV8 »

А я, к сожалению, не люблю сборные: крутишь крутишь с железным лязгом это колесико, чтоб слегка поменять вес, потом плюнешь и делаешь все с одним весом.
То ли дело в джиме, подошел, и взял из ассортимента.
Эх, когда уже все наладится, самое сложное, что просвета пока не видно.
User avatar
lizacat
Уже с Приветом
Posts: 8717
Joined: 14 Apr 2010 02:54
Location: Rostov-on-Don ->San Diego-> Denver

Re: джим на карантине

Post by lizacat »

Наш закрыли, и это был только для резидентов джим.... Сегодня был последний день.
I will not apologize
shadow7256
Уже с Приветом
Posts: 10589
Joined: 18 Mar 2004 15:11
Location: New York -> FL

Re: джим на карантине

Post by shadow7256 »

У нас в соседнем community классный зал, но только для тех, кто живет там :(
User avatar
ZV8
Уже с Приветом
Posts: 1164
Joined: 23 Dec 2008 05:54

Re: джим на карантине

Post by ZV8 »

Когда джим на карантине :D

https://www.facebook.com/fitandbody12/v ... o&d=n&vh=e
User avatar
BronenosezPotemkin
Уже с Приветом
Posts: 3008
Joined: 28 Feb 2013 03:18
Location: NY

Re: джим на карантине

Post by BronenosezPotemkin »

Вот нам ещё YMCA такое прислал - бесплатные тренинги на время карантина. С зажигательной музычкой.
https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts
User avatar
lizacat
Уже с Приветом
Posts: 8717
Joined: 14 Apr 2010 02:54
Location: Rostov-on-Don ->San Diego-> Denver

Re: джим на карантине

Post by lizacat »

О, наши дали нам бесплатный Wellbeats до 30 апреля.... Посмотрим завтра что к чему.
I will not apologize
User avatar
M. Ridcully
Уже с Приветом
Posts: 12003
Joined: 08 Sep 2006 20:07
Location: Силиконка

Re: джим на карантине

Post by M. Ridcully »

Во проблемы у людей. :D
Я никогда джимы не любил, так что для меня ничего не изменилось - физическая активность == hiking, благо это официально разрешено при карантине, если от остальных держаться на расстоянии.
User avatar
lizacat
Уже с Приветом
Posts: 8717
Joined: 14 Apr 2010 02:54
Location: Rostov-on-Don ->San Diego-> Denver

Re: джим на карантине

Post by lizacat »

M. Ridcully wrote: 20 Mar 2020 03:59 Во проблемы у людей. :D
Я никогда джимы не любил, так что для меня ничего не изменилось - физическая активность == hiking, благо это официально разрешено при карантине, если от остальных держаться на расстоянии.
А у нас сегодня снег с дождём. :oops:

И потом некоторые привыкли каждый день заниматься, но работают (просто из дома сейчас).
I will not apologize
User avatar
BronenosezPotemkin
Уже с Приветом
Posts: 3008
Joined: 28 Feb 2013 03:18
Location: NY

Re: джим на карантине

Post by BronenosezPotemkin »

Для меня тоже ничего не изменилось - я с 2013 года на домашних тренировках. У меня ещё любимый сайт йоги есть:
https://www.doyogawithme.com/
Обожаю классы Fiji McAlpine.
User avatar
MacLeod
Уже с Приветом
Posts: 3658
Joined: 25 Sep 2000 09:01
Location: 9751 км от МКАД

Re: джим на карантине

Post by MacLeod »

У кого-нибудь есть дома power rack + штанга в наборе + скамья? Этот вирус - уже третья причина в моем списке "за". Впрочем, столько же причин "против".
Если есть, где стоит? Укрепляли ли пол (штанга 500+ lbs + сам power rack)? Есть ли достаточно места над перекладиной для, например, выходов силой (при условии, что у вашей модели есть перекладина)?
User avatar
Айва
Уже с Приветом
Posts: 24469
Joined: 22 Dec 2002 08:07

Re: джим на карантине

Post by Айва »

Nike сделал временно бесплатным доступ к их аппликухе с тренировками:
Check out "Nike Training Club - Workouts & Fitness Guidance"
https://play.google.com/store/apps/deta ... m.nike.ntc
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
User avatar
Anushka
Уже с Приветом
Posts: 14445
Joined: 30 Jun 2004 18:37
Location: USA

Re: джим на карантине

Post by Anushka »

Andriy777 wrote: 16 Mar 2020 03:24 и вообще, о ужас, сегодня в церкви она целовала руку батюшке!
Напомнило: :mrgreen:

phpBB [video]
shadow7256
Уже с Приветом
Posts: 10589
Joined: 18 Mar 2004 15:11
Location: New York -> FL

Re: джим на карантине

Post by shadow7256 »

Наш с понедельника открывается. Ура.
User avatar
lizacat
Уже с Приветом
Posts: 8717
Joined: 14 Apr 2010 02:54
Location: Rostov-on-Don ->San Diego-> Denver

Re: джим на карантине

Post by lizacat »

Anushka wrote: 06 Apr 2020 18:21
Andriy777 wrote: 16 Mar 2020 03:24 и вообще, о ужас, сегодня в церкви она целовала руку батюшке!
Напомнило: :mrgreen:

I will not apologize
shadow7256
Уже с Приветом
Posts: 10589
Joined: 18 Mar 2004 15:11
Location: New York -> FL

Re: джим на карантине

Post by shadow7256 »

Вчера был первый раз в зале за 2.5 месяца. За это время "скинул" 6 килограммов веса, опять первый раз в первый класс :) Думаю займет недели 3 чтобы восстановиться.
User avatar
ZV8
Уже с Приветом
Posts: 1164
Joined: 23 Dec 2008 05:54

Re: джим на карантине

Post by ZV8 »

У нас давно открылись джимы, но я туда не пойду пока не изобретут какое нибудь вразумительное лекарство. Ну его на фиг, жить потом с обгрызанными легкими.

А пока, дома няньчу свои сборные гантели. Набор упражнений, конечно, ограничен по сравнению с возможностями джима, но базовые делаю. И турник.
Заметила, что икроножные совсем спали, будто не мои ноги, тонюшные в районе икр. Видимо, не хожу столько, сколько раньше, и специально на икры ничего не делаю. Надо будет взбодрить их.

Все таки поразительно, как быстро теряется мышечная масса при неиспользовании :?
Last edited by ZV8 on 21 Jun 2020 23:28, edited 1 time in total.
User avatar
ZV8
Уже с Приветом
Posts: 1164
Joined: 23 Dec 2008 05:54

Re: джим на карантине

Post by ZV8 »

shadow7256 wrote: 29 May 2020 15:06 Вчера был первый раз в зале за 2.5 месяца. За это время "скинул" 6 килограммов веса, опять первый раз в первый класс :) Думаю займет недели 3 чтобы восстановиться.
Может, это жир ушел? или все-таки мышцы?
shadow7256
Уже с Приветом
Posts: 10589
Joined: 18 Mar 2004 15:11
Location: New York -> FL

Re: джим на карантине

Post by shadow7256 »

ZV8 wrote: 21 Jun 2020 23:27
shadow7256 wrote: 29 May 2020 15:06 Вчера был первый раз в зале за 2.5 месяца. За это время "скинул" 6 килограммов веса, опять первый раз в первый класс :) Думаю займет недели 3 чтобы восстановиться.
Может, это жир ушел? или все-таки мышцы?
мышцы.

Идиотизм. Губернатор ввел обязательное ношение масок в публичных местах, придурок. Теперь в зале тоже надо маску носить. Я говорю в зале, что маска мне мешает дышать даже если я просто ничего не делаю, а если я буду еще штангу тягать, так я вообще умру. Работники зала сказали что они понимают меня и полностью на моей стороне и сказали, что когда выполняешь упражение, то маску можно спускать на подбородок :) Ну и нафига вообще ее носить тогда :)
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: джим на карантине

Post by Serguei666 »

shadow7256 wrote: 26 Jun 2020 20:43 Ну и нафига вообще ее носить тогда :)
Чтобы выполнять указание губернатора
shadow7256
Уже с Приветом
Posts: 10589
Joined: 18 Mar 2004 15:11
Location: New York -> FL

Re: джим на карантине

Post by shadow7256 »

Serguei666 wrote: 26 Jun 2020 20:47
shadow7256 wrote: 26 Jun 2020 20:43 Ну и нафига вообще ее носить тогда :)
Чтобы выполнять указание губернатора
интересно. насколько я знаю, когда поднимаешь веса то расход кислорода увеличивается сильно. Если носишь маску то доступ свежего воздуха ограничен (я в ней и так то дышать не могу, не говоря уже когда занимаюсь физ. нагрузками). А не будет ли так, что у человека сердце не выдержит, когда ему дышать нечем, а надо :))

я кстати спросил про это в джиме, они сказали, что согласны со мной на все 100 процентов, поэтому разрешают снимать маски когда занимаешься на подбородок, но они вынуждены просить людей носить маски на "голове" потому что губернатор так сказал :)
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: джим на карантине

Post by Serguei666 »

shadow7256 wrote: 27 Jun 2020 18:08
Serguei666 wrote: 26 Jun 2020 20:47
shadow7256 wrote: 26 Jun 2020 20:43 Ну и нафига вообще ее носить тогда :)
Чтобы выполнять указание губернатора
интересно. насколько я знаю, когда поднимаешь веса то расход кислорода увеличивается сильно. Если носишь маску то доступ свежего воздуха ограничен (я в ней и так то дышать не могу, не говоря уже когда занимаюсь физ. нагрузками). А не будет ли так, что у человека сердце не выдержит, когда ему дышать нечем, а надо :))
Я не считаю, что маска является хоть каким-либо препятствием для дыхания. Я вчера ходил в жим и тренировался в маске. Не потому, что требование такое (мне сказали "мы не требуем, но мы encourage"), а потому что заболеть не хочу. И ничего - не задохнулся.
У меня на руке была пульсомерка - пульс тоже никаких признаков того, что ему некомфортно, не подавал.
Многие в жиме в масках. Не хотят заболеть, и я их понимаю в этом желании
User avatar
ZV8
Уже с Приветом
Posts: 1164
Joined: 23 Dec 2008 05:54

Re: джим на карантине

Post by ZV8 »

До карантина, я все собиралась приобрести high altitude training mask. Эта маска затрудняет доступ воздуха, в результате объем легких со временем увеличивается. Хотела легкие тренировки с ней попробовать.

Так что ничего опасного в тренировках с тряпочной маской. Наоборот, разовьется выносливость и легкие.
User avatar
ZV8
Уже с Приветом
Posts: 1164
Joined: 23 Dec 2008 05:54

Re: джим на карантине

Post by ZV8 »

Serguei666[/quote wrote:Многие в жиме в масках. Не хотят заболеть, и я их понимаю в этом желании
Джим это как раз то место, где хорошо бы чтоб маски были обязательными для всех. Инфицированный в маске менее опасен, чем без.

Return to “Фитнес”