Зачем быть атлетом после 50-ти?

[Andriy777]

После того, как засрали очередную тему о похудении, вот, новая площадка именно для Сергея и всех, кто как он. Сразу просьба группе оппонентов не писать в этой теме ничего. Ваше мнение уже известно.

Пусть атлеты в этой теме раскрывают свою мысль, поддерживают друг друга, приводят научные доказательства и личные свидетельства.

Если рветесь в бой, прочитайте внимательно их аргументы, возьмите цитату, откройте отдельную тему и там уже будет срач.

Тема Опуса для Сергея и Фанатов

Вы утверждаете, что этот раздел Фитнеса, а поэтому кто не Арнольд в душе, тот пусть проходит мимо. Процент жира для мужчин для класса "Фитнес" - это 14-17. Это даже без поправки на возраст. Ниже - это класс атлетов. Вы вышли в этот класс и призываете нас всех за собой.

Напишите, пожалуйста, опус очему люди в 50 должны стремиться попасть в класс атлетов. Почему писать, собственно? А почему нет? У Вас посланий в Привет в 10-20 раз больше, чем у меня. Напишите больше слов в послании. Раскройте мысль, не спешите. Если народ вменяемый, то он не засрет эту тему и не надо будет спешить и отгавкиваться.

Оперируйте, пожалуйста, такими понятиями как.

1. Спорт высших достижений (олимпиада).
2. Профессиональный спорт (за деньги).

3. Ю-туб спорт. Это типа владельцев каналов Athlean-X с его вечно-дрыщевым клоуном Джесси, который иногда может продемонстрировать 8 кубиков пресса, которые не идут ни в какое сравнение с прессом стероидных спортсменов.

4. Спорт личных достижений. Это типа как Easbayguy в далеко за 50 делал последний рывок, как писал про спину, плечи и колени и его финальные результаты. Это типа как я, залезу на плавательную дорожку к девке из swim team, держу час ее скорость, неявно соперничаю. Потом хватаюсь за сердце, а жена пилит "говорила, девки до добра не доведут".

5. Всякие зожники.

6. Диван, пивас, пузище, срачища.

Я понимаю молодость хочет попасть в 1,2. У таких другие дары типа математики уступают атлетическим.

Я понимаю тех, кто из 1,2 плавно перешел в 3 и косит деньги. Понимаю истероидов которые хотят на сцену и Ю-туб.

Я понимаю иерархический инстинкт который многих заставляет делать 4.

Я понимаю "целься в небо попадешь в землю" ибо мозг будет саботировать и можно скатиться до дивана. Легче, когда у него есть страх. Всю жизнь мексиканцы на пляже выкрикивали Duro! И перспектива сдать позиции и стать как все страшна. И поэтому, по привычке, идем в зал.

Атлет в 50 - зачем?

Заметка тем кто думает, что я 6 и протестую. У меня 5-6 тренировок в неделю. 2 - класса 4 с соответствующими побочными эеффектами как незаживающие травмы. 3 тренировки железные. 103 кг 19-16 BF под настроение. Жру сладкое, ибо много думаю. Меня в этой теме, тоже не обсуждать! Все в параллелях. Заслушаем атлетов!

[Serguei666]

Вы утверждаете, что этот раздел Фитнеса, а поэтому кто не Арнольд в душе, тот пусть проходит мимо.

Я такого не говорил.
Я говорил, что тот, кого все в зеркале устраивает, пусть проходит мимо. Засорять тему постами "я жирная, ничего делать по этому поводу не собираюсь, но вы меня все равно поуговаривайте" не следует. Уговаривать бесполезно, человек должен сам захотеть.

Процент жира для мужчин для класса "Фитнес" - это 14-17.

Для меня "фитнесс" - это кубики или хотя бы намек на их наличие. А если бока нависают на брючным ремнем (а такое будет при 17%) - то какой же это фитнесс?

Это даже без поправки на возраст. Ниже - это класс атлетов. Вы вышли в этот класс и призываете нас всех за собой.

Ну да. Если вы собираетесь худеть с начальным BF 19%, то до какого BF вы хотите похудеть? Ради сброса скольки процентов жира вы все это затеваете?

Напишите, пожалуйста, опус очему люди в 50 должны стремиться попасть в класс атлетов. Почему писать, собственно? А почему нет? У Вас посланий в Привет в 10-20 раз больше, чем у меня. Напишите больше слов в послании. Раскройте мысль, не спешите. Если народ вменяемый, то он не засрет эту тему и не надо будет спешить и отгавкиваться.

1. Я не знаю, что такое "класс атлетов". Вы уж оперируйте чем-то исчислимым. Например "почему люди в 50 должны стремиться к 12% BF"
2. С чего вы взяли, что люди "должны"? Я это делаю потому что я так хочу, а остальные ничего не должны. Наоборот - чем хуже выглядит народ вокруг меня, тем проще мне быть в top 5% (или даже 1%)

Оперируйте, пожалуйста, такими понятиями как.

1. Спорт высших достижений (олимпиада).
2. Профессиональный спорт (за деньги).

3. Ю-туб спорт. Это типа владельцев каналов Athlean-X с его вечно-дрыщевым клоуном Джесси, который иногда может продемонстрировать 8 кубиков пресса, которые не идут ни в какое сравнение с прессом стероидных спортсменов.

4. Спорт личных достижений. Это типа как Easbayguy в далеко за 50 делал последний рывок, как писал про спину, плечи и колени и его финальные результаты. Это типа как я, залезу на плавательную дорожку к девке из swim team, держу час ее скорость, неявно соперничаю. Потом хватаюсь за сердце, а жена пилит "говорила, девки до добра не доведут".

5. Всякие зожники.

6. Диван, пивас, пузище, срачища.

Я понимаю молодость хочет попасть в 1,2. У таких другие дары типа математики уступают атлетическим.

Я понимаю тех, кто из 1,2 плавно перешел в 3 и косит деньги. Понимаю истероидов которые хотят на сцену и Ю-туб.

Я понимаю иерархический инстинкт который многих заставляет делать 4.

Я понимаю "целься в небо попадешь в землю" ибо мозг будет саботировать и можно скатиться до дивана. Легче, когда у него есть страх. Всю жизнь мексиканцы на пляже выкрикивали Duro! И перспектива сдать позиции и стать как все страшна. И поэтому, по привычке, идем в зал.

Вы тут всех пообзывали тупыми и прыщавыми. Что я должен вам на это отвечать? Уберите эмоции и задайте свои вопросы без эмоций. Я ведь даже не знаю, кто такой Джесси и за что вы его наазываете "клоуном"
Такое впечатление, что вы вас кто-то обидел и вы на весь мир злы за это. С таким человеком разговаривать трудно.

Атлет в 50 - зачем?

В двух словах - потому что выбор таков: либо атлет, либо мешок с жиром. Третьего не дано. Мешком с жиром я быть не хочу, это мое осознанное решение и принял я его много лет назад, когда заметил, что в этот самый мешок превращаюсь потихоньку.

Заметка тем кто думает, что я 6 и протестую. У меня 5-6 тренировок в неделю. 2 - класса 4 с соответствующими побочными эеффектами как незаживающие травмы. 3 тренировки железные. 103 кг 19-16 BF под настроение. Жру сладкое, ибо много думаю. Меня в этой теме, тоже не обсуждать! Все в параллелях. Заслушаем атлетов!

Если 5-6 тренировок в неделю, то какие ко мне претензии? Я же вас на эти тренировки не гоню?

[Skistar]

После того, как засрали очередную тему о похудении, вот, новая площадка именно для Сергея и всех, кто как он. Сразу просьба группе оппонентов не писать в этой теме ничего. Ваше мнение уже известно.

Пусть атлеты в этой теме раскрывают свою мысль, поддерживают друг друга, приводят научные доказательства и личные свидетельства.

Тема может стать интересной. А можно для начала получить определение "атлета"? А то вот у меня только одна тренировка в неделю с железом (из 8-10). Так что может в вашей классификации и не прохожу.

[Andriy777]

Тема может стать интересной. А можно для начала получить определение "атлета"? А то вот у меня только одна тренировка в неделю с железом (из 8-10). Так что может в вашей классификации и не прохожу.

Про связь между содержанием жира в теле и "атлетами" можно посмотреть здесь: https://cmtscience.ru/article/ideal-nyy-procent-zhira

Понятие атлет (от др. - греч. athletes - участвующий в состязаниях. Употребляется в нескольких смыслах - в широком смысле: как синоним слова спортсмен, любой участник спортивных соревнований.

[kyk]

В двух словах - потому что выбор таков: либо атлет, либо мешок с жиром. Третьего не дано.

не правда. Если "атлет"= x и "мешок с жиром" = y, то всегда будет {a*x +b*y}, который будет лучше мешка с жиром, но хуже атлета.
(a+b =1.0)

[Andriy777]

В двух словах - потому что выбор таков: либо атлет, либо мешок с жиром. Третьего не дано.

не правда. Если "атлет"= x и "мешок с жиром" = y, то всегда будет {a*x +b*y}, который будет лучше мешка с жиром, но хуже атлета.
(a+b =1.0)

Вы начальное сообщение внимательно читали? Кошка сдохла, хвост облез, кто промолвит - тот неадекват! Эта тема для атлетов, чтобы они одним строем гнули свою линию. В параллельных спорьте с ними!

[Serguei666]

то всегда будет {a*x +b*y}, который будет лучше мешка с жиром, но хуже атлета.
(a+b =1.0)

Нет, не будет. С чего бы ему быть, если он в тренажерный зал не ходит? А раз не ходит - то он мешок с жиром. Исключения бывают, но это не мы с вами.

Возьмем падающую монету для иллюстрации. Она либо упадет на орла, либо на решку. Промежуточных состояний не бывает практически, хотя вероятность упасть на ребро не нулевая.

[Serguei666]

А можно для начала получить определение "атлета"?

Предлагаю такое определение: атлет - человек, физическое состояние которого позволяет показывать высокую результативность (по сравнению со всеми остальными людьми) при выступлении во многих видах спорта.

[Just Elk]

А мне вот интересно. Атлет ето только тот, кто железо тягает? А вот если чел в легкую проезжает гонку на велосипеде миль 100, да еше по горам с приличноы скоростью, а падтягиваетса не перекладине 1-2 раза. Он атлет? Ну не всем же нравится таскать железо. Я вот уверен, что Сергей не сможет проехать 100 миль с набором 11 000 футов бустрее 5 часов. Скорее вообше не сможет.

[Andriy777]

А мне вот интересно. Атлет ето только тот, кто железо тягает? А вот если чел в легкую проезжает гонку на велосипеде миль 100, да еше по горам с приличноы скоростью, а падтягиваетса не перекладине 1-2 раза. Он атлет? Ну не всем же нравится таскать железо. Я вот уверен, что Сергей не сможет проехать 100 миль с набором 11 000 футов бустрее 5 часов. Скорее вообше не сможет.

Мне кажется, что все-таки под "уровнем атлета", особенно в их классификации с жиром, должно подразумеваться уровень способности состязаться с другими. То есть, да, для того, чтобы успешно соперничать с другими, часто приходится переводить себя на менее 14% (муж). Если не надо соперничать, то это фитнес и т.д. Атлеты в основном легкие и тяжелые. Если Вы бегун, то наверняка жир сгонялся на победу.

Можете себя классифицировать атлетом если вы согнали жир до менее 14 ради спортивных достижений.

Просьба опуса - описать атлетам под 50 (если хотите, 40+ тоже) - что вас движет иметь уровень соревнующегося спортсмена.

[Serguei666]

Я вот уверен, что Сергей не сможет проехать 100 миль с набором 11 000 футов бустрее 5 часов. Скорее вообше не сможет.

А вы, надо полагать, можете? Сколько стоит ваш велосипед в таком случае?

[Serguei666]

А мне вот интересно. Атлет ето только тот, кто железо тягает? А вот если чел в легкую проезжает гонку на велосипеде миль 100, да еше по горам с приличноы скоростью, а падтягиваетса не перекладине 1-2 раза. Он атлет?

Если и атлет, то очень легкий. Даже такой вид в атлетике есть - "легкая"

Ну не всем же нравится таскать железо.

А зубы чистить нравится всем?

[Serguei666]

Просьба опуса - описать атлетам под 50 (если хотите, 40+ тоже) - что вас движет иметь уровень соревнующегося спортсмена.

Самолюбие движет, что же еще.

[IvanGrozniy]

А мне вот интересно. Атлет ето только тот, кто железо тягает? А вот если чел в легкую проезжает гонку на велосипеде миль 100, да еше по горам с приличноы скоростью, а падтягиваетса не перекладине 1-2 раза. Он атлет? Ну не всем же нравится таскать железо. Я вот уверен, что Сергей не сможет проехать 100 миль с набором 11 000 футов бустрее 5 часов. Скорее вообше не сможет.

Поддержу. Тем более в цикличных видах спорта на многих соревнованиях подводят итоги в возрастных категориях. Я уверен, что 70-летний атлет в беге будет часто уносить кубки за призовые места в возрастных группах. Просто даже по причине того, что соревноваться не с кем будет из ровесников. То есть, шанс стать профессиональным атлетом в легкой атлетике все-таки есть. Достаточно для этого сохранить форму и здоровье к пенсии и необязательно быть генетически одаренным атлетом для этого.

[Just Elk]

Поддержу. Тем более в цикличных видах спорта на многих соревнованиях подводят итоги в возрастных категориях. Я уверен, что 70-летний атлет в беге будет часто уносить кубки за призовые места в возрастных группах. Просто даже по причине того, что соревноваться не с кем будет из ровесников. То есть, шанс стать профессиональным атлетом в легкой атлетике все-таки есть. Достаточно для этого сохранить форму и здоровье к пенсии и необязательно быть генетически одаренным атлетом для этого.

Фигня. То же самое можно сказать про всех. Наверняка 80 летий штангист займет призовое место, потому что рядом не будет другого 80 летнего штангиста.

[Just Elk]

А зубы чистить нравится всем?

Сергей, у вас крыша едет на железках. На них клин светом не сошелся. Нравится вам - ну И здорово. Тягайте. Такой же упоротый марафонец может вам задвигать -"Не нравится бегать марафон раз в месяц? А зубы вам чистить нравится?"

[Just Elk]

А мне вот интересно. Атлет ето только тот, кто железо тягает? А вот если чел в легкую проезжает гонку на велосипеде миль 100, да еше по горам с приличноы скоростью, а падтягиваетса не перекладине 1-2 раза. Он атлет?

Если и атлет, то очень легкий. Даже такой вид в атлетике есть - "легкая"

С каких пор велоспорт превратился в легкую атлетику?

[Serguei666]

На них клин светом не сошелся.

Just Elk, у вас не хватает ума, чтобы понять одну вещь: свет на железках клином сошелся. На железках, а не марафоне.

Нравится вам - ну И здорово. Тягайте. Такой же упоротый марафонец может вам задвигать -"Не нравится бегать марафон раз в месяц? А зубы вам чистить нравится?"

См. выше.

[Just Elk]

Я вот уверен, что Сергей не сможет проехать 100 миль с набором 11 000 футов бустрее 5 часов. Скорее вообше не сможет.

А вы, надо полагать, можете? Сколько стоит ваш велосипед в таком случае?

Без "полагать". Что И делаю регулярно в свои 55. Вeлосипед? Чуть дешевле вашей машины.
Следуя вашей логике, со здоровьем у вас неважно, раз вам не по силам такие прогулки на свежем воздухе.

Вот очередная подобная будет 18 мая:

https://theassaults.com/assault-on-mt-mitchell/

[Serguei666]

А мне вот интересно. Атлет ето только тот, кто железо тягает? А вот если чел в легкую проезжает гонку на велосипеде миль 100, да еше по горам с приличноы скоростью, а падтягиваетса не перекладине 1-2 раза. Он атлет?

Если и атлет, то очень легкий. Даже такой вид в атлетике есть - "легкая"

С каких пор велоспорт превратился в легкую атлетику?

С тех пор, как велосипедисты стали легкими

[Serguei666]

Вeлосипед? Чуть дешевле вашей машины.

Именно.
Как вы мне предлагаете ехать 100 миль, если у меня нет такого велосипеда?

Следуя вашей логике, со здоровьем у вас неважно, раз вам не по силам такие прогулки на свежем воздухе.

Я и сам не знаю, что у меня со здоровьем.

[Just Elk]

На них клин светом не сошелся.

Just Elk, у вас не хватает ума, чтобы понять одну вещь: свет на железках клином сошелся. На железках, а не марафоне.

Нравится вам - ну И здорово. Тягайте. Такой же упоротый марафонец может вам задвигать -"Не нравится бегать марафон раз в месяц? А зубы вам чистить нравится?"

См. выше.

Сережа, железный вы наш человек. Детржите себя в руках. Как вы любите повторять: "За такое тут банят"

[Just Elk]

На них клин светом не сошелся.

Just Elk, у вас не хватает ума, чтобы понять одну вещь: свет на железках клином сошелся. На железках, а не марафоне.

Вы забыли добавить, что для вас. Свет клином сошлся для вас. Даже где то переклинило.

[Serguei666]

На них клин светом не сошелся.

Just Elk, у вас не хватает ума, чтобы понять одну вещь: свет на железках клином сошелся. На железках, а не марафоне.

Нравится вам - ну И здорово. Тягайте. Такой же упоротый марафонец может вам задвигать -"Не нравится бегать марафон раз в месяц? А зубы вам чистить нравится?"

См. выше.

Сережа, железный вы наш человек. Детржите себя в руках. Как вы любите повторять: "За такое тут банят"

Это мой симметричный ответ вам на это: "у вас крыша едет на железках"
Так что забанят нас обоих.

[Just Elk]

Именно.
Как вы мне предлагаете ехать 100 миль, если у меня нет такого велосипеда?

Я вам ничего не предлагаю, потому, что никакой велосипед вам не поднимет VO2 Max. Помрете так И не доехав.