Уход за печенью с жЫровыми отложениями

[kyk]

Почему птицу нельзя? Обсуждали, что индейка и утка по жирам не хуже говядины

[tatiana N.]

Дело не в жирах, а в том что в продукте. Печень это тяжело переносит.
Суть всего этого избавить печень как можно больше от всех химикатов: антибиотиков дистнфекторов, красителей и тд.
Но если вы сами вырастили птичку, то ешьтгна здоровье

[tatiana N.]

https://www.nytimes.com/2018/12/28/well ... tates.html

[kyk]

А чем нежирный бульон не угодил? Если в него броколли или цветной капустки с морковкой бросить - голод глушить жидкостью - самое оно

[kyk]

Дело не в жирах, а в том что в продукте...Но если вы сами вырастили птичку, то ешьтгна здоровье

так я и корову не растил. При прочих равных, не видно чем птица хуже коровы. А с точки зрения тонких материй даже лучше, так как менее высокоорганизованное животное

[kyk]

Мой домашний fast-food: oven slow (280F. 5hr) roast beef (готовлю на неделю) и English Cucumber в плёнке (мыть не надо).
Пицца туда не входит, но если другие домочадцы или коворкеры жрут блины с пирогами или пиццу, то диету соблюсти очень трудно.
Думаю освоить oven slow roast turkey и duck

[tatiana N.]

А чем нежирный бульон не угодил? Если в него броколли или цветной капустки с морковкой бросить - голод глушить жидкостью - самое оно

Ну как бульон мясной может быть не жирным? Покупной? Тогда опять же это процесс фуд. Нельзя.

[tatiana N.]

Мой домашний fast-food: oven slow (280F. 5hr) roast beef (готовлю на неделю) и English Cucumber в плёнке (мыть не надо).
Пицца туда не входит, но если другие домочадцы или коворкеры жрут блины с пирогами или пиццу, то диету соблюсти очень трудно.
Думаю освоить oven slow roast turkey и duck

Огурец мыть нужно обязательно. Иначе смысла нет. Он обработан !!!! Если есть возможность и он неорганический то ещё бы и вымочить его подрезанный на полчасика надо бы. Потом посушите в баночку и в холодильник с утра на работу.
Как мясо готовили? Какую часть брали?

[tatiana N.]

Кстати пиццу и блины можно, если вы их будете есть не часто например раз в 2 недели и из своей муки.
Можно кстати тему про диету для людей с печенью открыть.

[tatiana N.]

Дело не в жирах, а в том что в продукте...Но если вы сами вырастили птичку, то ешьтгна здоровье

так я и корову не растил. При прочих равных, не видно чем птица хуже коровы. А с точки зрения тонких материй даже лучше, так как менее высокоорганизованное животное

В общем то если вы можете без мяса, то лучше без него. Вне зависимости птица это или говядина. Но большая часть людей которая все время кушала стейки так не могут. Когда мясо у вас становиться только 25% от положенного дневного протеина то лучше красное мясо.
Те птицу можно, но не налегайте особо. Но если можете органик позволить то кушайте. Но опять же считайте, считайте и считайте.

[AndrI-Oxa]

!!!! Если есть возможность и он неорганический то ещё бы и вымочить его подрезанный на полчасика надо бы.

Вы это серьёзно? И что Вы таким вымачиванием пытаетесь удалить?

[Айва]

А чем нежирный бульон не угодил? Если в него броколли или цветной капустки с морковкой бросить - голод глушить жидкостью - самое оно

Ну как бульон мясной может быть не жирным? Покупной?

Варите орг.мясо/курицу, бульон на ночь в холодильник, утром весь застывший жир снимаете с поверхности и выбрасываете и наслаждаетесь оставшейся водой с привкусом мяса.

[Uzito]

Самое лучшее это средиземноморская диета.

В вашей рекомендации только один хороший пункт - сформулировать диету с калорийным дефицитом и строго ей следовать. 500 калорий в день действительно могуть дать хороший сброс веса. Остальные рекомендации, к сожалению, ниже плинтуса. Средиземноморской диеты как таковой не существует. То, что здесь в популярной литературе, называется средиземноморской диетой настолько близко к реальности, наскольно chinese food в америке близка в тому, что едят в Китае. Популяризация "средиземноморской" диеты произошла в результате широкомасштабной рекламы производителей оливкового масла, которые приглашали журналистов и врачей на шикарные банкеты и бесплатные путешествия по странам средиземноморья.

[kyk]

бульон на ночь в холодильник

зимой - на улицу (сейчас -22С) или в холодную комнату

[Айва]

бульон на ночь в холодильник

зимой - на улицу (сейчас -22С) или в холодную комнату

У меня один раз еноты плов на деке сожрали, больше на улицу не выставляю