Что принимаем для здоровья

[Eman N. Azi-Nagro]

Витамин Д3 от 2000 до 4000, цитрат магния, омега3, иногда калий, витамин К2
довольно стандартный палеонабор..

[Славянка]

лимонник отличная штука, просто спасение, когда усталось и стресс накапливается и практически ИМХО без побочных действий

А лимонник это што ( в терминах амазон.цом)?

Это ДВ штука, нормализует давление, и вообще от всего помогает
хттпс://ру.шикипедиа.орг/шики/%Д0%9Б%Д0%Б8%Д0%БЦ%Д0%БЕ%Д0%БД%Д0%БД%Д0%Б8%Д0%БА%Д0%БА%Д0%Б8%Д1%82%Д0%Б0%Д0%Б9%Д1%81%Д0%БА%Д0%Б8%Д0%Б9

Что делает лимонник то я знаю, а вот как его купить в Америке нет.

Русские аптеки Бруклина, mail order?

[Славянка]

Schisándra chinénsis
https://www.google.com/#q=Schis%C3%A1nd ... %C3%A9nsis" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.swansonvitamins.com/swanson- ... aQodzqMBtQ" onclick="window.open(this.href);return false;

[Arlett]

Schisándra chinénsis
https://www.google.com/#q=Schis%C3%A1nd ... %C3%A9nsis" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.swansonvitamins.com/swanson- ... aQodzqMBtQ" onclick="window.open(this.href);return false;

О, спасибо!

[Arlett]

Да, бутылочка тёмная, маленькая и храню в холодильнике(так и написано в инструкции, хранить после вскрытия в холодильнике)

У вас наверное хороший магаз. В нашем все стоит на полках на свету в прозрачных бутылках И ценник ого-го за это не пойми что

так не должно быть, все толжно быть в темных бутылках. В нормальном магазине около 50-100 сортов должно быть этого типа препаратов разного состава и просто рыбий жир, даже масло из семен черной смородины есть. И много всего. Хорошая и полезная штука особенно 40+, причем часто свeжий рыбий жир или комбинация нескольких Омега, 3-6-9 .
Я меняю рибий жир и растительные cold pressed flax seed oil Omega3 через день. Кстати, они не такие и дорогие, и часто на них распродажи (в хороших магазинах), где и качесво гарантируется.
Я принимаю:
лимонник
маку
мультивитамины
Магний цитрат, калий, цинк, кальций, летом и принагрузках електролиты
Омега
отдельно: Д3+К2
Многовато, но что делать
Если заболеваю- схемы другие, но биофлавоиды всегда в них входят, и да , гомеопатию+, масла ефирные привет Даниель.

Не все люди знают и сомневаюсь, что владельцы данного магазина знают как и сколько это все хранится. Я у них беру иногда лайфвей творог и норвежскую печень трески, больше там ничего съедобного нет, имхо. Что такое маку?

я купила рыбий жир норвежский из печени трески, за неимением у нас самой печени трески.
Мака это родственник редискииз Перу, растет в горах Перу, и ее приняют как кофе, хотя мезанизм другой : она регулирует гормональный баланс. И это правда! И дает енергию, когда преславутый фатик нападает, и вобще. Особенно это актуально тем у кого аутоимунный проблемы, включая ревматизм и прочее. Но здоровые люди ее тоже используют, особенно когда гормональный баланс идет вниз. Красная мака- для женщин! Черная -для мужчин! И это факт, это работает Есть сбалансировання смесь. Фишка в том, что мака работет сильнее, когда ферментирована ( что традиционно). Royal Maca from Botanicals ИМХО -лучшее что есть на рынке. Я говорю не об отзывах он лайн, а своих и отзывах многих реальных людей. Я использую эту. Сто плюсов. Эта бутылочка на полгода, полчайной ложки или даже меньше в день.
http://wholeworldbotanicals.com/product ... superfood/" onclick="window.open(this.href);return false;
У них есть смесь с Maca+ ashwagangha+ напишу вечером. Это просто отлично сбалансированная смесь, когда гормоны идут вниз.
http://www.macaguru.com/products/black-maca" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.macaguru.com/maca-root" onclick="window.open(this.href);return false;

Спасибо! Вот печень трески https://www.amazon.com/King-Oscar-Liver ... B002147OIO" onclick="window.open(this.href);return false;
отличное качество. Мурманскую и еще какую-то нашу взяла один раз. Собак остался доволен

[NYgal]

Делимся секретами вечной юности!
D3 4000IU
Magnesium(elemental) 200mg
Glcosamine HCL 1500mg, MSM 1500mg
Vitamin Code (raw whole food multivitamin)
Fish Oil 1400mg, 980mg of Omega-3

Перед тренировкой protein+BCAA.


Может еще какая волшебная таблетка есть?

Родиола

[NYgal]

Источник омега

Я видела примерное такое в русском магазине, но сомневаюсь, что от него есть польза. Растительные масла омега 3/6 очень подвержены окислению. Должна быть темная бутылочка с дозатором препятствующим проникновению воздуха во внутрь и храниться в холодильнике.

Я покупала другое, из тыквенных семечек, густое темнозеленое. Не в медицинских целях, а для вкусности в салаты. Сильный вкус тыквенных семечек, понравилось. В русском потом попробовала - какая-то бурда, там тыква и не ночевала, в результате на тушку вымазала, чтобы не пропадало.

[NYgal]

Витамин Д3 от 2000 до 4000, цитрат магния, омега3, иногда калий, витамин К2
довольно стандартный палеонабор..

Мне калий надо время от времени серьезно поднимать, знаю, что otc мертвому припарка.
Высокий калий не менее опасен, чем низкий, поэтому все otc - 99мг огромные таблетищи, 3% дневной нормы. Ими до нормы, если низкий калий, не догонишься. 20 маленьких помдорок черри даст вам около 25% дневной нормы при мин количестве калорий.

[NYgal]

Кстати, ашваганда мне такие мигрени провоцировала, когда пробовала.

[Think_Different]

для здоровья ставим гормон роста. в терапевтических дозах. 1-2 ед. в день.

[daniel@]

Источник омега

Я видела примерное такое в русском магазине, но сомневаюсь, что от него есть польза. Растительные масла омега 3/6 очень подвержены окислению. Должна быть темная бутылочка с дозатором препятствующим проникновению воздуха во внутрь и храниться в холодильнике.

Да, бутылочка тёмная, маленькая и храню в холодильнике(так и написано в инструкции, хранить после вскрытия в холодильнике)

У вас наверное хороший магаз. В нашем все стоит на полках на свету в прозрачных бутылках И ценник ого-го за это не пойми что

так не должно быть, все толжно быть в темных бутылках. В нормальном магазине около 50-100 сортов должно быть этого типа препаратов разного состава и просто рыбий жир, даже масло из семен черной смородины есть. И много всего. Хорошая и полезная штука особенно 40+, причем часто свeжий рыбий жир или комбинация нескольких Омега, 3-6-9 .
Я меняю рибий жир и растительные cold pressed flax seed oil Omega3 через день. Кстати, они не такие и дорогие, и часто на них распродажи (в хороших магазинах), где и качесво гарантируется.
Я принимаю:
лимонник
маку
мультивитамины
Магний цитрат, калий, цинк, кальций, летом и принагрузках електролиты
Омега
отдельно: Д3+К2
Многовато, но что делать
Если заболеваю- схемы другие, но биофлавоиды всегда в них входят, и да , гомеопатию+, масла ефирные привет Даниель.

главное чtобы ефирные масла не принимат во время гомеопатии, ну вы знаете. а что вы принимаете если болеете? сверим часы?

[daniel@]

для здоровья ставим гормон роста. в терапевтических дозах. 1-2 ед. в день.

ето вообще о чем?

[Think_Different]

это вообще о гормоне роста. который широко используется в anti-aging industry.

[Serguei666]

это вообще о гормоне роста. который широко используется в anti-aging industry.

знаете кого-нибудь, кто лично его использует?

[Dmv351]

а я по утрам ем вот это.. пол-ложки натошшак.