Отстающие бицепсы

[oscar]

Да, а что вас смущает, это же логично, естественно и очевидно? Все виды спорта тому подтверждение. Упомянутые мною армрестлеры качают руки в основном изоляцией. Из компаундов они используют подтягивания в основном в верхней части амплитуды, где преимущественно работает бицепс.

Не надо сравнивать себя с профспортсменами...Это их жизнь, они тренируются каждый день, потом едят, потом спят и больше ничего...Но в любом случае у них есть базовые упражнения а потом изоляция. Амреслинг я так понимаю это на силу а не на рост...

Зачем же сразу профи, ведь есть и любители, к примеру, футболисты, велосипедисты с хорошо развитыми ногами и никакими руками. И какие у них по-вашему базовые упражнения на ноги, кроме бега и кручения педалей?

[oscar]

бицепс оч генетически предопределенная мышца. если не дано, то хоть убейся. ни стероиды, ни протеины не помогут. .

Абсолютно согласен. Я как-то ранее здесь приводил пример своих сыновей погодков, которые начали заниматься ББ у одного тренера по одной и той же программе, питались и отдыхали одинаково. Младший за полтора-два года стал атлетом, а старший - подкачанным дрищем.
Что касается бицепса, то у младшего он за пять лет общего кача вырос лишь до 39.5 см при талии 82 см при весе 87 кг, росте 180 см.
А вот ноги у него очень здорово росли (64 см), он их в поддержку засунул, но рукам это все равно ничего не дало.

[Easbayguy]

Абсолютно согласен. Я как-то ранее здесь приводил пример своих сыновей погодков, которые начали заниматься ББ у одного тренера по одной и той же программе, питались и отдыхали одинаково. Младший за полтора-два года стал атлетом, а старший - подкачанным дрищем.
Что касается бицепса, то у младшего он за пять лет общего кача вырос лишь до 39.5 см при талии 82 см при весе 87 кг, росте 180 см.
А вот ноги у него очень здорово росли (64 см), он их в поддержку засунул, но рукам это все равно ничего не дало.

У детей вообще два пика когда гормональный фон высокий и легко прогрессировать, между ними/после них прогресс замедляется резко!

[oscar]

У детей вообще два пика когда гормональный фон высокий и легко прогрессировать, между ними/после них прогресс замедляется резко!

Честно говоря, не понял, что вы хотели сказать этим.
Младший начал активно созревать в 14 лет, старший в 16. Качаться стали одновременно на первом курсе российского института, т.е в 16 и 17 лет соответственно. Затем возобновили в разное время примерно в 25-27-летнем возрасте в Канаде.

[Easbayguy]

У детей вообще два пика когда гормональный фон высокий и легко прогрессировать, между ними/после них прогресс замедляется резко!

Честно говоря, не понял, что вы хотели сказать этим.
Младший начал активно созревать в 14 лет, старший в 16. Качаться стали одновременно на первом курсе российского института, т.е в 16 и 17 лет соответственно. Затем возобновили в разное время примерно в 25-27-летнем возрасте в Канаде.

Просто из вашего поста не было понятно, что они начали в одно время или в одном и том же возрасте.

[Maxisha]

Да, а что вас смущает, это же логично, естественно и очевидно? Все виды спорта тому подтверждение. Упомянутые мною армрестлеры качают руки в основном изоляцией. Из компаундов они используют подтягивания в основном в верхней части амплитуды, где преимущественно работает бицепс.

Не надо сравнивать себя с профспортсменами...Это их жизнь, они тренируются каждый день, потом едят, потом спят и больше ничего...Но в любом случае у них есть базовые упражнения а потом изоляция. Амреслинг я так понимаю это на силу а не на рост...

Зачем же сразу профи, ведь есть и любители, к примеру, футболисты, велосипедисты с хорошо развитыми ногами и никакими руками. И какие у них по-вашему базовые упражнения на ноги, кроме бега и кручения педалей?

Не видела таких...Они не только по полю с мячиком бегают. У них ОФП и тренажёрный зал тоже входят в тренировочный процесс...
У меня муж бывший футболист. Ноги да, очень большие, но и руки сортоветствуют и др)

[oscar]

Не видела таких...Они не только по полю с мячиком бегают. У них ОФП и тренажёрный зал тоже входят в тренировочный процесс...
У меня муж бывший футболист. Ноги да, очень большие, но и руки сортоветствуют и др)

Вы забыли против чего вы стали возражать. Напомню, я сказал -"что качаешь, то и растет".
Теперь же вы сами, не осознавая того, стали подтверждать это.
Вот куча фото, подтверждающих мои слова (хорошо развитый верх без низа, и наоборот)

[Easbayguy]

Не видела таких...Они не только по полю с мячиком бегают. У них ОФП и тренажёрный зал тоже входят в тренировочный процесс...
У меня муж бывший футболист. Ноги да, очень большие, но и руки сортоветствуют и др)

У хоккеистов можно поверить, у профессиональных футболистов во время карьеры вряд ли, после завершения карьеры мышечная масса с ног уйдет, а на руках добавится от хорошего питания и начнет соответствовать.

[Maxisha]

Не видела таких...Они не только по полю с мячиком бегают. У них ОФП и тренажёрный зал тоже входят в тренировочный процесс...
У меня муж бывший футболист. Ноги да, очень большие, но и руки сортоветствуют и др)

Вы забыли против чего вы стали возражать. Напомню, я сказал -"что качаешь, то и растет".
Теперь же вы сами, не осознавая того, стали подтверждать это.
Вот куча фото, подтверждающих мои слова (хорошо развитый верх без низа, и наоборот)

http://tvoytrener.com/fiziologua/bolshie_ruki.php" onclick="window.open(this.href);return false;

[Maxisha]

Не видела таких...Они не только по полю с мячиком бегают. У них ОФП и тренажёрный зал тоже входят в тренировочный процесс...
У меня муж бывший футболист. Ноги да, очень большие, но и руки сортоветствуют и др)

У хоккеистов можно поверить, у профессиональных футболистов во время карьеры вряд ли, после завершения карьеры мышечная масса с ног уйдет, а на руках добавится от хорошего питания и начнет соответствовать.

Как по мне, все гармонично...

[Easbayguy]

Не видела таких...Они не только по полю с мячиком бегают. У них ОФП и тренажёрный зал тоже входят в тренировочный процесс...
У меня муж бывший футболист. Ноги да, очень большие, но и руки сортоветствуют и др)

У хоккеистов можно поверить, у профессиональных футболистов во время карьеры вряд ли, после завершения карьеры мышечная масса с ног уйдет, а на руках добавится от хорошего питания и начнет соответствовать.

Как по мне, все гармонично...

Тонкие руки спрятанные на фото. Реклама трусов это для девушек все!

[Maxisha]

Не видела таких...Они не только по полю с мячиком бегают. У них ОФП и тренажёрный зал тоже входят в тренировочный процесс...
У меня муж бывший футболист. Ноги да, очень большие, но и руки сортоветствуют и др)

У хоккеистов можно поверить, у профессиональных футболистов во время карьеры вряд ли, после завершения карьеры мышечная масса с ног уйдет, а на руках добавится от хорошего питания и начнет соответствовать.

Как по мне, все гармонично...

Тонкие руки спрятанные на фото. Реклама трусов это для девушек все!

А ноги как Вам?

[Maxisha]

Не видела таких...Они не только по полю с мячиком бегают. У них ОФП и тренажёрный зал тоже входят в тренировочный процесс...
У меня муж бывший футболист. Ноги да, очень большие, но и руки сортоветствуют и др)

У хоккеистов можно поверить, у профессиональных футболистов во время карьеры вряд ли, после завершения карьеры мышечная масса с ног уйдет, а на руках добавится от хорошего питания и начнет соответствовать.

Как по мне, все гармонично...

Тонкие руки спрятанные на фото. Реклама трусов это для девушек все!

Подождите...трусы мужские или как?

[Think_Different]

Не видела таких...Они не только по полю с мячиком бегают. У них ОФП и тренажёрный зал тоже входят в тренировочный процесс...
У меня муж бывший футболист. Ноги да, очень большие, но и руки сортоветствуют и др)

У хоккеистов можно поверить, у профессиональных футболистов во время карьеры вряд ли, после завершения карьеры мышечная масса с ног уйдет, а на руках добавится от хорошего питания и начнет соответствовать.

Как по мне, все гармонично...

Тонкие руки спрятанные на фото. Реклама трусов это для девушек все!

А ноги как Вам?

ног у него почти нет. там кроме преса ничего нет.

[Maxisha]

У хоккеистов можно поверить, у профессиональных футболистов во время карьеры вряд ли, после завершения карьеры мышечная масса с ног уйдет, а на руках добавится от хорошего питания и начнет соответствовать.

Как по мне, все гармонично...

Тонкие руки спрятанные на фото. Реклама трусов это для девушек все!

А ноги как Вам?

ног у него почти нет. там кроме преса ничего нет.

А мне нравится фигура Криштиану...Не люблю раздутых, стероидных...

[Maxisha]

Из интернета :

7 внешних признаков сексуальности мужчины.





Когда в поле твоего зрения появляется новый «объект», ты в первую очередь обращаешь внимание на его внешность, и чего уж греха таить, прикидываешь, каков же он в постели.


Существуют некоторые внешние признаки, позволяющие судить о мужских сексуальных талантах. Хотя тут не все так однозначно – как правило, мы часто находимся в плену заблуждений.

1.Рост и фигура.

В наших романтических мечтах мы видим высокого, стройного, мускулистого мачо, а на коренастых невзрачных коротышек практически не обращаем внимания. Хотя, как показывает жизнь, именно от таких обезьяноподобных мужчин можно ожидать сексуальной неутомимости и неисчерпаемости ласк. Причина – так сказать, в "близости к природе", так сказать, к генам наших предков. К тому же, невысокий невзрачный мужчина в постели будет стараться словно компенсировать свою скромную внешность.

2.Волосы на теле.

Считается, что самые неутомимые любовники – мужчины, имеющие на теле буйную растительность. И такие утверждения недалеки от истины. И по той же причине, что и в предыдущем пункте – схожесть с предками свидетельствует о недюжинной способности к размножению, следовательно, к "ублажению" самки. Правда, несмотря на впечатляющую секс-активность, очень уж волосатые любовники нравятся далеко не всем женщинам – по чисто эстетическим причинам.

3.Волосы на голове.

Что касается цвета волос, то брюнеты зачастую стремятся к доминированию в постельных делах.Блондины в любви более предсказуемы и покладисты. Светловолосый бойфренд с удовольствием будет следовать твоему сценарию. Шатены менее всего предсказуемы, поскольку соединяют в себе черты обоих типов. Обладатели жесткой шевелюры более "несгибаемы" в утехах, нежели обладатели мягких волос. Главное их достоинство – у них богатая сексуальная фантазия. Он все время в поиске, то и дело ему приходят в голову необычные идеи.

4.Ноги.

Длинные и стройные мужские ноги с мускулистыми ягодицами более всего привлекают к себе восхищенные женские взгляды. Но вот неутомимости их обладателя в постели они никак не гарантируют. Зато если у твоего избранника ноги по сравнению с туловищем кажутся слишком короткими – это практически безошибочно указывает на его сильную половую конституцию, то есть на неутомимость по время сексуальных игр.

5.Пальцы на руках и ногах.

Они могут многое рассказать о сексуальности мужчины. Если пальцы на руках длинные и изящные (к пальцам на ногах это, кстати тоже относится) – значит, и "мужское достоинство" имеет длину несколько выше среднего, и наоборот. Обладатели длинных изящных пальцев, чаще всего, чрезвычайно изобретательны в предварительных ласках.

6.Нос.

Самая, пожалуй, противоречивая часть мужского тела. Согласно расхожему мнению, чем больше нос, тем внушительнее "предмет" женских утех. На самом деле, подтверждение получила следующая теория: если нос толстый, мясистый – скорее всего, половой член мужчины тоже впечатляет своей массивностью, а его диаметр значительно выше среднего.

7.Губы.

Если его губы крупные, толстые мясистые, то, скорее всего, размеры его "жезла" также несколько выше среднего. Если ты с первого взгляда очарована его пухлыми и нежными губами, как будто специально созданными для поцелуев – перед тобой субъект, который знает толк в ласках. Узкие и твердые губы чаще всего принадлежат эгоистам.

[Think_Different]

Как по мне, все гармонично...

Тонкие руки спрятанные на фото. Реклама трусов это для девушек все!

А ноги как Вам?

ног у него почти нет. там кроме преса ничего нет.

А мне нравится фигура Криштиану...Не люблю раздутых, стероидных...

значит я тебе не подойду. обидный гол.

[Maxisha]

Тонкие руки спрятанные на фото. Реклама трусов это для девушек все!

А ноги как Вам?

ног у него почти нет. там кроме преса ничего нет.

А мне нравится фигура Криштиану...Не люблю раздутых, стероидных...

значит я тебе не подойду. обидный гол.

Большой? На стероидах? Гормоны роста?

[Think_Different]

ну да. не ходить же с ногами как у Криштиану. утром тестостерон, на обед нандролон, на ужин винстрол.

[Easbayguy]

ну да. не ходить же с ногами как у Криштиану. утром тестостерон, на обед нандролон, на ужин винстрол.

Не устоил любая сила, супротив ритаболила!

[Maxisha]

Значится так...все таки кто то согласен, что уделять внимание надо не только верху но и низу...Бицуха в футболке или майке это конечно хорошо, но штаны тоже когда то придётся снимать

[Eman N. Azi-Nagro]

У меня муж бывший футболист. Ноги да, очень большие, но и руки сортоветствуют и др)

Бывший футболист или бывший муж?

[Maxisha]

У меня муж бывший футболист. Ноги да, очень большие, но и руки сортоветствуют и др)

Бывший футболист или бывший муж?

В данной теме это не имеет значения

[Serguei666]

Из интернета :

7 внешних признаков сексуальности мужчины.





Когда в поле твоего зрения появляется новый «объект», ты в первую очередь обращаешь внимание на его внешность, и чего уж греха таить, прикидываешь, каков же он в постели.


Существуют некоторые внешние признаки, позволяющие судить о мужских сексуальных талантах. Хотя тут не все так однозначно – как правило, мы часто находимся в плену заблуждений.

1.Рост и фигура.

В наших романтических мечтах мы видим высокого, стройного, мускулистого мачо, а на коренастых невзрачных коротышек практически не обращаем внимания. Хотя, как показывает жизнь, именно от таких обезьяноподобных мужчин можно ожидать сексуальной неутомимости и неисчерпаемости ласк. Причина – так сказать, в "близости к природе", так сказать, к генам наших предков. К тому же, невысокий невзрачный мужчина в постели будет стараться словно компенсировать свою скромную внешность.

2.Волосы на теле.

Считается, что самые неутомимые любовники – мужчины, имеющие на теле буйную растительность. И такие утверждения недалеки от истины. И по той же причине, что и в предыдущем пункте – схожесть с предками свидетельствует о недюжинной способности к размножению, следовательно, к "ублажению" самки. Правда, несмотря на впечатляющую секс-активность, очень уж волосатые любовники нравятся далеко не всем женщинам – по чисто эстетическим причинам.

3.Волосы на голове.

Что касается цвета волос, то брюнеты зачастую стремятся к доминированию в постельных делах.Блондины в любви более предсказуемы и покладисты. Светловолосый бойфренд с удовольствием будет следовать твоему сценарию. Шатены менее всего предсказуемы, поскольку соединяют в себе черты обоих типов. Обладатели жесткой шевелюры более "несгибаемы" в утехах, нежели обладатели мягких волос. Главное их достоинство – у них богатая сексуальная фантазия. Он все время в поиске, то и дело ему приходят в голову необычные идеи.

4.Ноги.

Длинные и стройные мужские ноги с мускулистыми ягодицами более всего привлекают к себе восхищенные женские взгляды. Но вот неутомимости их обладателя в постели они никак не гарантируют. Зато если у твоего избранника ноги по сравнению с туловищем кажутся слишком короткими – это практически безошибочно указывает на его сильную половую конституцию, то есть на неутомимость по время сексуальных игр.

5.Пальцы на руках и ногах.

Они могут многое рассказать о сексуальности мужчины. Если пальцы на руках длинные и изящные (к пальцам на ногах это, кстати тоже относится) – значит, и "мужское достоинство" имеет длину несколько выше среднего, и наоборот. Обладатели длинных изящных пальцев, чаще всего, чрезвычайно изобретательны в предварительных ласках.

6.Нос.

Самая, пожалуй, противоречивая часть мужского тела. Согласно расхожему мнению, чем больше нос, тем внушительнее "предмет" женских утех. На самом деле, подтверждение получила следующая теория: если нос толстый, мясистый – скорее всего, половой член мужчины тоже впечатляет своей массивностью, а его диаметр значительно выше среднего.

7.Губы.

Если его губы крупные, толстые мясистые, то, скорее всего, размеры его "жезла" также несколько выше среднего. Если ты с первого взгляда очарована его пухлыми и нежными губами, как будто специально созданными для поцелуев – перед тобой субъект, который знает толк в ласках. Узкие и твердые губы чаще всего принадлежат эгоистам.

Это писал лысый, коротконогий, мохнатый коротышка с носом картошкой

[Maxisha]

Из интернета :

7 внешних признаков сексуальности мужчины.





Когда в поле твоего зрения появляется новый «объект», ты в первую очередь обращаешь внимание на его внешность, и чего уж греха таить, прикидываешь, каков же он в постели.


Существуют некоторые внешние признаки, позволяющие судить о мужских сексуальных талантах. Хотя тут не все так однозначно – как правило, мы часто находимся в плену заблуждений.

1.Рост и фигура.

В наших романтических мечтах мы видим высокого, стройного, мускулистого мачо, а на коренастых невзрачных коротышек практически не обращаем внимания. Хотя, как показывает жизнь, именно от таких обезьяноподобных мужчин можно ожидать сексуальной неутомимости и неисчерпаемости ласк. Причина – так сказать, в "близости к природе", так сказать, к генам наших предков. К тому же, невысокий невзрачный мужчина в постели будет стараться словно компенсировать свою скромную внешность.

2.Волосы на теле.

Считается, что самые неутомимые любовники – мужчины, имеющие на теле буйную растительность. И такие утверждения недалеки от истины. И по той же причине, что и в предыдущем пункте – схожесть с предками свидетельствует о недюжинной способности к размножению, следовательно, к "ублажению" самки. Правда, несмотря на впечатляющую секс-активность, очень уж волосатые любовники нравятся далеко не всем женщинам – по чисто эстетическим причинам.

3.Волосы на голове.

Что касается цвета волос, то брюнеты зачастую стремятся к доминированию в постельных делах.Блондины в любви более предсказуемы и покладисты. Светловолосый бойфренд с удовольствием будет следовать твоему сценарию. Шатены менее всего предсказуемы, поскольку соединяют в себе черты обоих типов. Обладатели жесткой шевелюры более "несгибаемы" в утехах, нежели обладатели мягких волос. Главное их достоинство – у них богатая сексуальная фантазия. Он все время в поиске, то и дело ему приходят в голову необычные идеи.

4.Ноги.

Длинные и стройные мужские ноги с мускулистыми ягодицами более всего привлекают к себе восхищенные женские взгляды. Но вот неутомимости их обладателя в постели они никак не гарантируют. Зато если у твоего избранника ноги по сравнению с туловищем кажутся слишком короткими – это практически безошибочно указывает на его сильную половую конституцию, то есть на неутомимость по время сексуальных игр.

5.Пальцы на руках и ногах.

Они могут многое рассказать о сексуальности мужчины. Если пальцы на руках длинные и изящные (к пальцам на ногах это, кстати тоже относится) – значит, и "мужское достоинство" имеет длину несколько выше среднего, и наоборот. Обладатели длинных изящных пальцев, чаще всего, чрезвычайно изобретательны в предварительных ласках.

6.Нос.

Самая, пожалуй, противоречивая часть мужского тела. Согласно расхожему мнению, чем больше нос, тем внушительнее "предмет" женских утех. На самом деле, подтверждение получила следующая теория: если нос толстый, мясистый – скорее всего, половой член мужчины тоже впечатляет своей массивностью, а его диаметр значительно выше среднего.

7.Губы.

Если его губы крупные, толстые мясистые, то, скорее всего, размеры его "жезла" также несколько выше среднего. Если ты с первого взгляда очарована его пухлыми и нежными губами, как будто специально созданными для поцелуев – перед тобой субъект, который знает толк в ласках. Узкие и твердые губы чаще всего принадлежат эгоистам.

Это писал лысый, коротконогий, мохнатый коротышка с носом картошкой