Как побороть зависимость от сладкого?

[Torma]

3) откуда вообще идет этот бред про "натуральное лучше химии"??? Когда заболеете пневмонией, вы тоже будете жевать чёрную плесень и отпихивать от себя шприцы с синтетическим пенициллином?

+1
диабетики всю жизнь едят сахарозаменители и ничего страшного
видимо весь этот бред оттуда же, откуда и рассказы про вред ГМО, а также истории про талантливых народных целителей, исцеляющих от всех болезней неведомыми зельями, жестом и словом, про замечательных гомеопатов и волшебных китайцев

- 10
Это ваше мнение только.
От сахара, кстати, можно совсем отказаться, при желании.
Что касается еды, так многие люди едят гарбидж и приобретают массу заболеваний, которые потом доктора лечат типа пеницилином.
Масса исследований на тему делается, в доступе информация о здоровом питании. Дальше человек сам выбор делает. Некоторые и малым детям газировку дают и картошкой фри потчуют. И вроде тоже ничего страшного.
У меня складывается впечатление, что "западная медицина" - это что-то типа религии.
Не ходите к гомеопатам и китайцам. Но это не означает, что они не помогают кому-то из тех, кто к ним обращается. А жулики и непрофессионалы в любой области встречаются.

[Torma]

Может быть это поможет с контролем сахара: http://www.webmd.com/diet/ss/hidden-sugar-slideshow" onclick="window.open(this.href);return false;
Как обещала, натуральные подсластители:
chicory root
luo han
stevia (не путать с переработанной стевией)
Еще xylitol считается лучше, чем другие подсластители.

[Natusya]

Я считаю это не лучше. Сахарозаменитель тоже не полезная штука, обманывает организм. Нужно причину подправлять, а не следствия.

+1

-1. Наоборот, если самому себе запрещать и отказывать в сладком, организм найдет способ обмануть ваше "я" и получить нужную дозу. Но вам будет казаться, и вы будете себя убеждать в том, что вы его "обманули" или что нашли способ "подправить причину".

Зачем же совсем отказываться от сладкого. Ешьте иногда кусочек черного шоколада, мед, ягоды .

Лучше чем сахарозаменители.

[ВрунгельХБ]

3) откуда вообще идет этот бред про "натуральное лучше химии"??? Когда заболеете пневмонией, вы тоже будете жевать чёрную плесень и отпихивать от себя шприцы с синтетическим пенициллином?

+1
диабетики всю жизнь едят сахарозаменители и ничего страшного
видимо весь этот бред оттуда же, откуда и рассказы про вред ГМО, а также истории про талантливых народных целителей, исцеляющих от всех болезней неведомыми зельями, жестом и словом, про замечательных гомеопатов и волшебных китайцев

- 10
Это ваше мнение только.

Это натуропаты, секта такая. Доводы разума тут бессильны.

[Valeus]

Это пишет человек, чей разум довел его до диабета? Ну-ну.

[Maw Hogben]

Это пишет человек, чей разум довел его до диабета? Ну-ну.

А если пока не довел, хотя предрасположенность со стороны обоих родителей.... То можно писать?

[Valeus]

Что именно писать? Что те, кто заботится о своем здоровье не имеют разума? Такое лучше не писать безотносительно семейной предрасположенности...

[Maw Hogben]

Что именно писать? Что те, кто заботится о своем здоровье не имеют разума? Такое лучше не писать безотносительно семейной предрасположенности...

А он именно это написал?

[Valeus]

Что именно писать? Что те, кто заботится о своем здоровье не имеют разума? Такое лучше не писать безотносительно семейной предрасположенности...

А он именно это написал?

А что, если не это?

[Maw Hogben]

Что именно писать? Что те, кто заботится о своем здоровье не имеют разума? Такое лучше не писать безотносительно семейной предрасположенности...

А он именно это написал?

А что, если не это?

Что-то про натуропатов... Которые у вас трансформировались в скопом заботящихся о своем здоровье... интересный знак равенства....

[perasperaadastra]

Сплюнул. Не помогло.
...
Фрукты, кстати, немногим лучше десерта... Взять, например, арбуз, черешню или бананы — там калорий хватает. Да и стоят дорого.
Сахарозаменители не помогают. Вкус неправильный.

Вполне можно привыкнуть, попробуйте с недельку. Мне тоже по началу вкус казался неправильным. Только используйте натуральные сахарозаменители, ибо, если у вас нет противопоказаний по сахару, то они лучше, чем processed заменители.
У меня была та же вкусовая проблема при переходе на малое количество соли. Сейчас привыкла и вкус пищи кажется лучше, чем раньше.

Пробовал много больше недели. Не сработало. Мозг сразу вычисляет, что вкус "неправильный".

[Valeus]

Что именно писать? Что те, кто заботится о своем здоровье не имеют разума? Такое лучше не писать безотносительно семейной предрасположенности...

А он именно это написал?

А что, если не это?

Что-то про натуропатов... Которые у вас трансформировались в скопом заботящихся о своем здоровье... интересный знак равенства....

Да нет. Он про разум писал, а точнее его отсутствие у тех, кто пытается здорово питаться.
...в то время как...

[Maw Hogben]

Что именно писать? Что те, кто заботится о своем здоровье не имеют разума? Такое лучше не писать безотносительно семейной предрасположенности...

А он именно это написал?

А что, если не это?

Что-то про натуропатов... Которые у вас трансформировались в скопом заботящихся о своем здоровье... интересный знак равенства....

Да нет. Он про разум писал, а точнее его отсутствие у тех, кто пытается здорово питаться.
...в то время как...

Нет, ничего такого он не писал... не говоря уж про "здорово", которое имеет столько толкований...

[Torma]

То то у меня впечатление, что MD - это такая распространенная религия в которую некоторые безоговорочно верят
Мы с тетей намыкались, волей-неволей пришлось вникать и читать. Натуропаты много чего правильного и разумного с моей точки зрения предлагают. Прислушиваться можно к разным школам и находить нужное и полезное для себя. Пренебрежительное отношение тут излишне. Я не считаю, что то, что производят и широко рекламируют для воспитанных потребителей - это то, чему стоит прямо таки верить в плане хорошести и полезности. Ничего нет лучше и вкуснее натуральных продуктов. О сахарозаменителях я уже писала.

[Torma]

Пробовал много больше недели. Не сработало. Мозг сразу вычисляет, что вкус "неправильный".

Значит вы такой вот, трудноперестраиваемый Если невмоготу, то продолжайте потреблять сахар Тут ничего не поделать, если мозг не хочет отказываться от сахара.