Пожилым приветовцам посвещается!

[mavr]

Не совсем понятно что вы называете "природной гибкостью".
Пределы подвижности установлены по сути скелетом. Если исключить крайние отклонения в строении суставов, то все люди имеют примерно одинаковые возможности в гибкости.
Ограничение по сути только в тренировке спинного мозга по контролю мышц.
Я же не зря про новокаин говорил. Отключи обратную нервную связь когда мышцы перестанут сопротивляться и останавливать движение и любого можно в шпагат посадить. Физически этому никакого препятствия нет.

[КатяС]

У нас некоторые дети садились на шпагат сами, сразу же. Их учили только тянуть носочки, натягивать коленочки. Я от природы ну может градусов на 100 растягиваюсь. Взяли меня в секцию по двум причинам - фактурная (телосложение для хг идеальное) и прыгучая.

[mavr]

У нас некоторые дети садились на шпагат сами, сразу же. Их учили только тянуть носочки, натягивать коленочки. Я от природы ну может градусов на 100 растягиваюсь. Взяли меня в секцию по двум причинам - фактурная (телосложение для хг идеальное) и прыгучая.

Ну просто их спинной мозг уже знал что до этого состояния мышцы расслабить можно безопасно а ваш пришлось обучать.

[КатяС]

В 5 лет спинной мозг знал?

[mavr]

В 5 лет спинной мозг знал?

Ну ходить то они самостоятельно могли? Значит моторные рефлексы в порядке. Значит да, знал.

[MacLeod]

Я же не зря про новокаин говорил. Отключи обратную нервную связь когда мышцы перестанут сопротивляться и останавливать движение и любого можно в шпагат посадить. Физически этому никакого препятствия нет.

В какую конкретно мышцу вы предлагаете укол делать? И что с ней будет после окончания действия новокаина?

[mavr]

Я же не зря про новокаин говорил. Отключи обратную нервную связь когда мышцы перестанут сопротивляться и останавливать движение и любого можно в шпагат посадить. Физически этому никакого препятствия нет.

В какую конкретно мышцу вы предлагаете укол делать? И что с ней будет после окончания действия новокаина?

В ту которую растянуть хотите
Это совсем не означает что навык останется. Просто как демонстрация что ограничение растяжки чисто от сопротивления мышц.
Расслабь мышцу и органичения не будет.
Если конечность не заводить дальше физиологических пределов то после отхода анастезии ничего быть не должно.
Ну понятно что есть факторы вроде шрамовых тканей, специфика образа жизни/тренировок которая привела к укорачиванию соединительной ткани конкретных мышц. Но мы как бы в общем говорим.

Я читал что с пациентами под общим наркозом нужно обходиться аккуратно. Легко повредить конечности по этой как раз причине. Никакого мышечного сопротивления.

[КатяС]

В 5 лет спинной мозг знал?

Ну ходить то они самостоятельно могли? Значит моторные рефлексы в порядке. Значит да, знал.

Я в 5 лет тоже ходила.

[mavr]

В 5 лет спинной мозг знал?

Ну ходить то они самостоятельно могли? Значит моторные рефлексы в порядке. Значит да, знал.

Я в 5 лет тоже ходила.

Гибкость это же не другое строение связок, мышц и суставов.
Это скорее система управления мышцами. Когда мышцы антогонисты не дают двигаться дальше запрограммированного предела.
"Стоп. Дальше мы считаем опасно"
На уровне рефлекса.
Ну был у тех детей немного другой опыт учиться ходить и падать, получился немного другой порог рефлексов.

[Maw Hogben]

Я думаю, она просто бросила или забрали родители из секции. У нас на шпагатах сидели все, кто ходили заниматься, а я тренировалась в обычной секции небольшого городка, то есть, олимпийским резервом не являлась.

Я год или больше проходила, потом у нас был несчастный случай и да, меня забрали. Но за год так и нет...

Но я изначально была неперспективной и ходила в специальную платную секцию для таковых. Я думаю у нас поэтому тренеры были более расслабленные и не пытались много вытянуть из нас.

Кстати а почему речь только о мышцах? Мне они все говорили что связки ужжос

Или вон из вики Hamstring extension is key to determining flexibility, assessed by performing a sit and reach test.

[mavr]

Кстати а почему речь только о мышцах? Мне они все говорили что связки ужжос

Немного анатомии
Связки соединяют части скелета, соединяя и удерживая кости в суставах.
Они состоят в основном из колагена. Он эластичен и прочен но не тянется как резина.
Грубо говоря если растянуть связки то суставы будут просто болтаться.

Или вон из вики Hamstring extension is key to determining flexibility, assessed by performing a sit and reach test.

Под hamstring в растяжке имеют в виду не конкретные сухожилия а мышцы задней части бедра.

[Maw Hogben]

Немного анатомии всегда хорошо. И еще и интересно

[Сабина]

Вернулся из зала в нашем бизнесс парке, мужик за 60 лет сказал что я "inspiration for them all"! Уже второй удар по моему самомнению, что я еще молодой! Перед этим yahoo настроение испортило с баннерами, "Want a mature girlfriend, 50+"!

Это там просто Марисса злобная заправляет
Вот вам герлфренд поспортивнее
http://www.forumdaily.com/41-letnyaya-g ... e-glavnoe/" onclick="window.open(this.href);return false;