Куда податься?

[Serguei666]

Ну вот, забраковали мою спину А мне так понравилось, когда увидела. Я-то себя со спину не часто вижу

Нормальная спина. Не жирная. Это уже само по себе неплохо

[КатяС]

Ну вот, забраковали мою спину А мне так понравилось, когда увидела. Я-то себя со спину не часто вижу

Нормальная спина. Не жирная. Это уже само по себе неплохо

а по-моему, очень красивая И с мышцами, что бы ты там не говорил Но тягу не делаю, это верно. Много бассейна плюс резинки (гусары, молчать).

[Сабина]

Спасибо, Айва А можно кефир заменить на банку протеина?

Да кстати . И где обещальщики призов ?
Кать тебе какой flavor ?

Шоколадным возьму.

Таакс товарищ Easbayguy. Катьке шоколадного пожалуйста

[Serguei666]

"Прорисовываются" - это следствие общей маложирности. Если ты спецом не делаешь тяг, то "прекрасно развитым" мышцам просто неоткуда взяться.
"Прекрасно развитые" у тебя можно сказать про голени.

Такой знаток женской физиологии - убится веником.

Спина не относится к половым признакам, мускулатура спины одинакова у мужчин и у женщин.

Тебе показать спины - "следствие общей маложирности" ?
Ни Катькина не моя там и близко не стояли

Это ты кого сейчас "жирной" назвала?

[Сабина]

Ну вот, забраковали мою спину А мне так понравилось, когда увидела. Я-то себя со спину не часто вижу

Кстати Кать у тебя совсем не торчит та самая мышца ни разу. А вот у меня выпирает при том что в целом спина все же "пожирнее" будет
Или может ты не напрягла совсем мышцы спины на этой фото ?

[КатяС]

На этой фотке я полностью расслаблена. Я просто наливала воду в бутылку перед велотренировкой. Так что там все мышцы расслаблены.

[Айва]

Женщине-НЕкультуристке прекрасно развитые широчайшие И не нужны, ИМХО.

А что нужно в таком случае?

Чтобы лифчик не перестал застегиваться

[Сабина]

Тебе показать спины - "следствие общей маложирности" ?
Ни Катькина не моя там и близко не стояли

Это ты кого сейчас "жирной" назвала?

Насколько я вижу в этой фразе вверху никого
А что даже с пониманием этого проблемы ?

[Сабина]

Женщине-НЕкультуристке прекрасно развитые широчайшие И не нужны, ИМХО.

А что нужно в таком случае?

Чтобы лифчик не перестал застегиваться

А вот нижный обхват кстати не увеличился ни разу. Вот такой парадокс

[Serguei666]

И с мышцами, что бы ты там не говорил

Конечно с мышцами. Не бывает спин без мышц. Мышцы есть у всех

Но тягу не делаю, это верно.

Если не делаешь тягу, то наивно ожидать, что спина будет лучше, чем в среднем по стране. У тебя жирность меньше среднего, отсюда и рельеф. Но особенной развитости быть не может, ей, как я уже сказал, неоткуда взяться.
Я не говорю что это плохо, просто считать спину "развитой" при том, что ничего для ее развития не делаешь - немного наивно

[Сабина]

На этой фотке я полностью расслаблена. Я просто наливала воду в бутылку перед велотренировкой. Так что там все мышцы расслаблены.

Так ты нам еше тогда в напряженном виде сфоткай чтоб рассмотреть
Может мы еше под это дело какой кефир стребуем

[Айва]

Женщине-НЕкультуристке прекрасно развитые широчайшие И не нужны, ИМХО.

Я например это упражнение делаю в комплексе для баланса, потому что глупо качать мышцы груди без спины - можно заработать круглую спину. Да хорошо бы в идеале чтобы она не так торчала, но вряд ли получится найти тренажер чтобы совсем без

Ничего у тебя не торчит, я видела ту фотку

[Serguei666]

Тебе показать спины - "следствие общей маложирности" ?
Ни Катькина не моя там и близко не стояли

Это ты кого сейчас "жирной" назвала?

Насколько я вижу в этой фразе вверху никого
А что даже с пониманием этого проблемы ?

Твое <"Тебе показать спины - "следствие общей маложирности" ?> есть сомение в том, что жирность у Катьки достаточно малая.

[Сабина]

Женщине-НЕкультуристке прекрасно развитые широчайшие И не нужны, ИМХО.

Я например это упражнение делаю в комплексе для баланса, потому что глупо качать мышцы груди без спины - можно заработать круглую спину. Да хорошо бы в идеале чтобы она не так торчала, но вряд ли получится найти тренажер чтобы совсем без

Ничего у тебя не торчит, я видела ту фотку

Да? А это что по твоему справа в углу ?

[Serguei666]

Ну вот, забраковали мою спину А мне так понравилось, когда увидела. Я-то себя со спину не часто вижу

Кстати Кать у тебя совсем не торчит та самая мышца ни разу. А вот у меня выпирает при том что в целом спина все же "пожирнее" будет
Или может ты не напрягла совсем мышцы спины на этой фото ?

У тебя тож не выпирает, потому что поза неправильная. Поза для показывания спины называется "широчайшие расправленные сзади" ("lat spread")

[Айва]

Я не говорю что это плохо, просто считать спину "развитой" при том, что ничего для ее развития не делаешь - немного наивно

Похоже, мальчики под "развитой мышцей" имеют в виду массу/объем, а девочки- рельеф.

[Serguei666]

Женщине-НЕкультуристке прекрасно развитые широчайшие И не нужны, ИМХО.

А что нужно в таком случае?

Чтобы лифчик не перестал застегиваться

Дык - правильно подбирайте размер одежды, и тогда с застегиванием проблем не возникнет.

[Айва]

А это что по твоему справа в углу ?

Визуально доказательство, что у тебя эта мышца есть. Но она не "торчит", не накручивай себя.

[Сабина]

У тебя тож не выпирает, потому что поза неправильная. Поза для показывания спины называется "широчайшие расправленные сзади" ("lat spread")

В смысле гуталином не намазалась и не расправила крыла

[Serguei666]

Я не говорю что это плохо, просто считать спину "развитой" при том, что ничего для ее развития не делаешь - немного наивно

Похоже, мальчики под "развитой мышцей" имеют в виду массу/объем, а девочки- рельеф.

"Развитая" - это имеющая объем больше, чем у средней женщины такого же роста/веса.
"рельеф" - это вообще не свойство мышцы, рельеф - это показатель малого количества подкожного жира

[Serguei666]

У тебя тож не выпирает, потому что поза неправильная. Поза для показывания спины называется "широчайшие расправленные сзади" ("lat spread")

В смысле гуталином не намазалась и не расправила крыла

Гуталином можно не мазаться, а вот позу лучше принять правильную. Иначе нет смысла показывать - никто ничего все равно не увидит (что, собственно, данный топик и продемонстрировал).

[Serguei666]

Женщине-НЕкультуристке прекрасно развитые широчайшие И не нужны, ИМХО.

Я например это упражнение делаю в комплексе для баланса, потому что глупо качать мышцы груди без спины - можно заработать круглую спину. Да хорошо бы в идеале чтобы она не так торчала, но вряд ли получится найти тренажер чтобы совсем без

Ничего у тебя не торчит, я видела ту фотку

Да? А это что по твоему справа в углу ?

Заржать, что ли?

[Сабина]

Заржать, что ли?

Если хочется - конечно облегчитесь. Думаю не убудет, это же не тему назад на пару страниц пролистать и подумать

[Сабина]

Визуально доказательство, что у тебя эта мышца есть. Но она не "торчит", не накручивай себя.

Поинт то был в том что у меня от этого тренажера спина развилась в основном. Она у меня обычно гладенькая совсем и ничего не выпирает нигде.

[Serguei666]

Заржать, что ли?

Если хочется - конечно облегчитесь. Думаю не убудет, это же не тему назад на пару страниц пролистать и подумать

Я вам уже сказал - отсылать людей читать весь топик смысла нет. Там много иррелевантных постов, и не факт, что я сумею найти релевантные. Хотите что-то сказать - скажите прямо.