Едим и худеем

[ekriv]

Даже без хлеба они все равно не станут диетическими. Потому как калорийность у них все равно будет оставаться высокой. Котлеты - это те же гамбургеры, но по нашему. Добавьте сюда еще картошечку жареную, с лучком и со шкварками, и Макдоналдс отдыхает.

Ну ка объясните, пожалуйста?
Если я возьму белое мясо индейки, сама сделаю из него фарш, добавлю натертого на терке лука, яйцо и все это безобразие приготовлю на гриле или в духовке, затем съем две котлетки, чтож тут такого калорийного?
Только не надо про то, что это не котлеты.

На 100 гр в ккал
Котлеты из баранины отбивные 394
Котлеты из баранины рубленые 240
Котлеты из говядины 260
Котлеты из говядины рубленые 213
Котлеты из индейки 220
Котлеты из курицы (готовые) 222
Котлеты из мяса цыплят рубленые 238
Котлеты из свинины отбивные 470
Котлеты из свинины рубленые 466
Источник http://www.calorizator.ru/product/beef?page=1

[Maw Hogben]

Вся русская кухня? Например, включая постные грибные щи?

ну че приципились, знаете же что таких исключений в русской кухне мало.

Не знаю. Полно в русской кухне постных блюд. Было бы странно если бы не было, при условии что все регулярно держали пост за тысячелетнюю историю православия как государственной религии. Что вы и ботвиньи никогда не едали? И той самой пареной репы не пробовали?

[EugineSmart]

Даже без хлеба они все равно не станут диетическими. Потому как калорийность у них все равно будет оставаться высокой. Котлеты - это те же гамбургеры, но по нашему. Добавьте сюда еще картошечку жареную, с лучком и со шкварками, и Макдоналдс отдыхает.

Ну ка объясните, пожалуйста?
Если я возьму белое мясо индейки, сама сделаю из него фарш, добавлю натертого на терке лука, яйцо и все это безобразие приготовлю на гриле или в духовке, затем съем две котлетки, чтож тут такого калорийного?
Только не надо про то, что это не котлеты.

Нет, речь шла именно о маминых котлетках из мяса. Товарищ утверждает, что они диетические, потому что вкусные

[EugineSmart]

А кто даст определение, что такое вообще диетическое питание?

[Maw Hogben]

Минздрав СССР?

[EugineSmart]

Причем тут минздрав СССР? Его ведь уже давно нет.

[Maw Hogben]

Да, кстати, в СССР. Я как то загремела в больницу с пневмонией, а попала в палату к язвенникам У меня был общий стол, а у них диетический стол номер какой то.

[Maw Hogben]

Причем тут минздрав СССР? Его ведь уже давно нет.

Ну значит и определить некому, все будут кто в лес кто по дрова, кто низкокалорийное, кто палеолит, кто жыры не пройдут!

[Maw Hogben]

О!

Энциклопедия молодой семьи: ПОНЯТИЕ О ДИЕТИЧЕСКОМ ПИТАНИИ, ЕГО ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ



В основу диетического питания положены физиологические нормы питания, разработанные Институтом питания АМН СССР и утверждённые Минздравом СССР.

.....


Диетические продукты. Многие пищевые продукты, в особенности после соответствующей кулинарной обработки, обладают определёнными диетическими свойствами, положительно влияющими на течение отдельных заболеваний. Однако это ещё не даёт основания относить их к диетическим. К последним относят только специально разработанные пищевые продукты и кулинарные изделия, соответствующие особенностям питания больных. Диетические продукты условно объединяют в 2 группы. 1-я группа используется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нарушении акта жевания и глотания и в послеоперационном периоде; 2-я группа — при заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ (атеросклероз, сахарный диабет, почечная недостаточность, ожирение и др.). Условность такой группировки продуктов вытекает из возможности использования некоторых из них при заболеваниях, включённых в обе группы, а некоторых одновременно и как продуктов детского питания.

[EugineSmart]

Да нет, это устарело.

[Yvsobol]

Я самого начала сказал, что диетическое питание ето - для больных. А для больных раздел рядом.
Я согласен, что больным нужны какие то специальные продукты питания.
Но здоровым людям, тем более, если просто похудеть..не обязательно есть такие вещи. Достаточно вкусно и питательно кушать. Главное - кушать вкусно и когда хочется.
Худеют же в основном применяя движение. Т.е. оторвать задницу от компа или от машины надо иногда. Вот и все.

Поетому, если кто не понял, на мое ИМХО (ето я подчеркиваю, ибо я никому не навязываю свою точку зрения, в отличие от некоторых тут непремиримых) - любое нормальное питание диетическое. И точно также наоборот - недеетическое.

[EugineSmart]

Почему для больных? Нет, диетическое питание как раз для здоровых должно быть. Для того, чтобы была красивая фигура и хорошее здоровье.

[Yvsobol]

Почему для больных? Нет, диетическое питание как раз для здоровых должно быть. Для того, чтобы была красивая фигура и хорошее здоровье.

Я согласен. Именно поетому и считаю, что хороший наваристый борщик или мамины котлетки - отличное диетическое питание.

[EugineSmart]

[Maw Hogben]

Худеют же в основном применяя движение. Т.е. оторвать задницу от компа или от машины надо иногда. Вот и все.

Лично мне этого не хватит, хотя я задницу отрываю почти каждый вечер и уж точно утанцовываюсьспортзалюсь в выходные.