У бегемота нету талии.

[ABPOPA]

Я видела другие фото dot, она худенькая, стройная, длинноногая, короче, не пойму - что она делает в этой теме?

Она же ясно написала - стремится к результату и пришла его показать.

[EugineSmart]

Я тоже не понимаю, что в этой теме делают женщины до 50 кг?

до 50 рассказывают как надо, после - как могут.

Некоторые ничего не знают, как надо и всю жизнь худые от природы, а другие знают теорию в совершенстве, и применяют ее на практике, но им это дается неимоверными усилиями. Нет одинаковых рецептов для всех. Все люди очень разные. Но советы всегда худых от природы часто совершенно не годятся для тех, кто от природы полный.

[Aligator]

Ваше объективное непредвзятое мнение - это что я "не слишком жирная"? Или катающиеся смайлики по поводу другого ника? Очень ценное мнение, ничего не скажешь. Прям оценка эксперта.
Нет, мне псалмы не нужны. Просто забавно, ЧТО Вы считаете объективным непредвзятым мнением.

Я сказал, что все, что можно сказать по двум противоречивым фоткам (на первых двух Вы выглядите в норме, на фото в красном платье - Вы толстоваты), так это то, что Вы не слишком толстая. Это лишь значит то, что что значит, а то что Вы там себе додумали - это уже Ваше дело. Я не претендую на мнение эксперта, а в таком деле вообще бывают эксперты? Это дело вкуса. Некоторым нравятся тетки по 400 паундов, некоторые страдают геронтофилией, всем ведь не угодишь. Ну а если такое самолюбие болезненное и нет уверенности в себе, зачем вообще фотки выставлять? С мужем дома под простынкой при выключенном свете - и нормалек

[EugineSmart]

Я тоже не понимаю, что в этой теме делают женщины до 50 кг?

Худеют до 45 кг.

Кстати, я заметила вчера, что похудев мне стало намного легче ходить. Прям юношеская полетность появилась, а то шкандыбала уже тяжело. И скорость ходьбы у меня сильно упала в последние годы. А когда я была 45 кг, я летала. Потом лицо становится тонким и нежным, когда худеешь, ноги еще более точеными, и все прочее.

Есть в течение дня особо не хочется. Может из-за жары? Хотя сижу в помещении с кондиционерами. Ем, только когда слабость начинается.

У меня, кстати, проблемы с суставами, мне запрещено бегать, прыгать, поднимать тяжелое выше 2-3 кг, и много ходить. Только плавать и могу, так что мне то как раз худеть куда тяжелее, чем здоровым. Весной я и плавала как папа Карло, и с гантелями занималась, и гуляла, а вес падал от силы на полтора кило. Пока на море не поехала, и не перестала есть с удовльствием.

Зачем? Мне кажется, это очень мало. Какой у вас BMI и процент жира? Может вам и не надо совсем худеть, а надо только мышцы укреплять?

[Aligator]

У меня, кстати, проблемы с суставами, мне запрещено бегать, прыгать, поднимать тяжелое выше 2-3 кг, и много ходить.

Роза, а что это за бредовые рекомендации такие? Что у Вас за болезнь что при ней все запрещенно? Наоборот, физикал терапи часто бывает полезна при самых различных заболеваниях.

[dot]

Я видела другие фото dot, она худенькая, стройная, длинноногая, короче, не пойму - что она делает в этой теме?

То же что и все - привожу талию в порядок.

[daniel@]

Я видела другие фото dot, она худенькая, стройная, длинноногая, короче, не пойму - что она делает в этой теме?

То же что и все - привожу талию в порядок.

а мне кажется все в голове, убеждаюсь в етом на каждом шагу, т.е. каждой странице

[ABPOPA]

Ваше объективное непредвзятое мнение - это что я "не слишком жирная"? Или катающиеся смайлики по поводу другого ника? Очень ценное мнение, ничего не скажешь. Прям оценка эксперта.
Нет, мне псалмы не нужны. Просто забавно, ЧТО Вы считаете объективным непредвзятым мнением.

Я сказал, что все, что можно сказать по двум противоречивым фоткам (на первых двух Вы выглядите в норме, на фото в красном платье - Вы толстоваты), так это то, что Вы не слишком толстая. Это лишь значит то, что что значит, а то что Вы там себе додумали - это уже Ваше дело. Я не претендую на мнение эксперта, а в таком деле вообще бывают эксперты? Это дело вкуса. Некоторым нравятся тетки по 400 паундов, некоторые страдают геронтофилией, всем ведь не угодишь. Ну а если такое самолюбие болезненное и нет уверенности в себе, зачем вообще фотки выставлять? С мужем дома под простынкой при выключенном свете - и нормалек

Какое самолюбие? У Вас проблемы с прочитанием написанного? Я говорила про обоснованную критику, что конкретно Вам не нравится, какие места подправить и прочее. А то у Вас все какие-то общие слова "жирная-не жирная".

[EugineSmart]

Dot, а какой у вас процент жира? По моему, у вас и так все в порядке.

[Aligator]

Аврора, Вы бы ещё фото в шубе с большим размытием выложили и спросили про места

[daniel@]

Я тоже не понимаю, что в этой теме делают женщины до 50 кг?

до 50 рассказывают как надо, после - как могут.

Некоторые ничего не знают, как надо и всю жизнь худые от природы, а другие знают теорию в совершенстве, и применяют ее на практике, но им это дается неимоверными усилиями. Нет одинаковых рецептов для всех. Все люди очень разные. Но советы всегда худых от природы часто совершенно не годятся для тех, кто от природы полный.

вы о киглограммах , я о возрасте. вы о знаниях, я о возможностях.

[ABPOPA]

Аврора, Вы бы ещё фото в шубе с большим размытием выложили и спросили про места

Ну а про другой ник? Там ведь все было видно.
Кстати, и под обтягивающей одеждой, в принципе, тоже можно определить, если уж на то пошло.
Ладно, устала я с Вами спорить. И че я ввязалась?

[EugineSmart]

На Мyfitnesspal есть опция занести свои данные по талии, бедрам и др. Туда же можно заносить все сьеденное за день и там автоматически подсчитываются калории и нутришен за день. Туда же можно заносить упражнения каждый день и отслеживать прогресс по весу или обьемам в талии и бедрах. Мне кажется, это очень удобно.

[ABPOPA]

На Мyfitnesspal есть опция занести свои данные по талии, бедрам и др. Туда же можно заносить все сьеденное за день и там автоматически подсчитываются калории и нутришен за день. Туда же можно заносить упражнения каждый день и отслеживать прогресс по весу или обьемам в талии и бедрах. Мне кажется, это очень удобно.

Удобно, когда готовишь только для себя, строго соблюдая рецептуру, и взвешивая порции. У меня так не получается.

[dot]

Dot, а какой у вас процент жира? По моему, у вас и так все в порядке.

жиромерка показывает 24.4 если не сразу после еды-питья, но и не "замученная жаждой". В нашем штате очень сухо, приходится пить много воды, и соответственно теряется вода легко. По измерениям шея-талия-бедра - 24.

[Роза]

Dot, а какой у вас процент жира? По моему, у вас и так все в порядке.

жиромерка показывает 24.4 если не сразу после еды-питья, но и не "замученная жаждой". В нашем штате очень сухо, приходится пить много воды, и соответственно теряется вода легко. По измерениям шея-талия-бедра - 24.

А какая жиромерка,ссылку дайте, я тоже померяю.

[EugineSmart]

Dot, а какой у вас процент жира? По моему, у вас и так все в порядке.

жиромерка показывает 24.4 если не сразу после еды-питья, но и не "замученная жаждой". В нашем штате очень сухо, приходится пить много воды, и соответственно теряется вода легко. По измерениям шея-талия-бедра - 24.

По моему, очень хороший процент. Вам идет.

[dot]

Удобно, когда готовишь только для себя, строго соблюдая рецептуру, и взвешивая порции. У меня так не получается.

+1

[ABPOPA]

Роза, а Вы себя до цугундера не доведете? Зачем Вам худеть? Попа у Вас меньше все равно не станет, а остальному худеть совсем не надо.

[EugineSmart]

Dot, а какой у вас процент жира? По моему, у вас и так все в порядке.

жиромерка показывает 24.4 если не сразу после еды-питья, но и не "замученная жаждой". В нашем штате очень сухо, приходится пить много воды, и соответственно теряется вода легко. По измерениям шея-талия-бедра - 24.

А какая жиромерка,ссылку дайте, я тоже померяю.

http://fitness.bizcalcs.com/Calculator. ... y-Fat-Navy

[Роза]

Солнце отлично "топит"жир. Да и двигаешься там больше.

Уже обсуждалось, что солнце жир не топит. Думаю, 45 для вас будет слишком мало.

Почему же тогда на солнце худеешь?
45 -самое то. В 2003 у меня была поливалентная аллергия, меня два месяца лечили, я была на жестких диетах, капельницах и пр. Не тренировалась, не плавала вообще. В результате мой вес был 44кг, чувствовала я себя хорошо, мне было легко двигаться, выглядела вообще обалденно.
Кроме всего у меня дважды отшелушилась кожа с лица, и где-то с полгода мне больше 19 лет никто не давал- кожа была белоснежная, нежная.без единой морщинки или пятнышка. Через полгода стала возвращаться к своему обычному состоянию, но все равно, еще много лет никаких пор, или морщин не было.

[dot]

А какая жиромерка,ссылку дайте, я тоже померяю.

жиромерка - это дивайс, меряет слабыми токами, поэтому стакан воды поднимает процент жира практически за 10 минут . Жиромерка по объемам вот тут, например: http://www.scientificpsychic.com/fitness/diet.html

[dot]

По моему, очень хороший процент. Вам идет.

Спасибо. К ак я уже сказала, у меня довольно широкие плечи и "короткое" расстояние от грудной клетки до бедер, плата за длинные ноги . Т.е. если сделать фотку верхней части, то я объективно буду выглядеть шире чем Аврора или calbeersfan. Изза этого какие-то наряды мне не нравится как сидят.

Вот фотка - 2 года назад, где-то на 3 кг больше и где-то на 2 см в талии больше, "узкий пояс" и мне не очень. Щас я это платье ношу с более широким, а-ля 80-е поясом и мне кажется что намного лучше

[Роза]

Роза, а Вы себя до цугундера не доведете? Зачем Вам худеть? Попа у Вас меньше все равно не станет, а остальному худеть совсем не надо.

Как это не станет, если у меня там есть жир?

"В человеке не должно быть ничего лишнего, только кости и мышцы"(с-мы с Валеркой)

[Роза]

единственное что можно сказать по этим двум противоречивым фоткам, что аврора не очень жирная, как минимум

Мне почему-то кажется (ну, если судить по Вашим вкусам), что Вы сами такой маааленький, хуууденький паренек.

А что не так с моими вкусами? Никто не любит страшных толстых целюлитных барышней,так что, я думаю, с ними полный порядок. Что касается маленького худенького, то зачем же так публично садиться в лужу? Рост у меня 193, а вес 98 кг, не думаю ,что меня можно называть маленьким.

Хм, из моего жизненного опыта следует, что в Вашем вкусе должны быть маленькие,хрупкие женщины, раз Вы такой большой. Большинство высоких и крупных мужчин, которых я встречала в жизни, выбирали миниатюрных и маленьких. Это так?