Велик подскажите хороший.

[Skistar]

Какой у вас рост и inseam (длина брюк по-простому)?

Вот отсюда измерения http://www.competitivecyclist.com/za/CC ... E.CODE=RDB
Your Measurements
Inseam: 85 cm / 33 15⁄32 in
Trunk: 65 cm / 25 19⁄32 in
Forearm: 32 cm / 12 19⁄32 in
Arm: 63 cm / 24 51⁄64 in
Thigh: 61 cm / 24 1⁄64 in
Lower Leg: 57 cm / 22 7⁄16 in
Sternal Notch: 148 cm / 58 17⁄64in
Total Body Height: 182 cm / 71 21⁄32 in

Я почитал что там написанo на том сайте но не совсем понял.
56см мне малo или нет?

Если судить вслепую и только по основным размерам (рост/inseam/рама), то для дорожника я бы сказал что ваш размер 56-58. Советовать делать фит для комьютера вроде нелепо, но не видя вашей посадки что-то конкретное советовать трудно. Лучше всего попросите кого-нибудь более опытного посмотреть на вас в процессе. Ну а если уж все делать самому - то для начала удостовериться что высота седла и руля установлены правильно и что проблема не с гибкостью спины - она увеличится в процессе езду. Следующий шаг - отодвинуть сиденье назад до крайней риски (и может пару сантиметров за нее), потом - стем подлиннее, и уж если ничего этого не поможет, то тогда можно попробовать найти старый триатлонный ситпост и поставить его наоборот (изгибом назад).

[Шурик]

Спасибо за совет, не знал что можно двигать сидение назад.
Подвинул до упора и теперь с посадкой ОК.
Вчера катался около часа (16 миль) последние 20 минут ладонь левой руки стала конкретно болеть.
Я с самого начала перемотал более мягкой оплеткой и ездил в перчатках но не помогло.
Что еще можно сделать?

[Шурик]

Вот типа такого

Договато правда за 4е куска геля.

[Шурик]

Существует ли быстросъемное крепление руля и тормозных тросиков? Чтобы можно было быстро заменить прямой руль на спортивные рога? Идея в том, чтобы оставить тормозные рукоятки на обоих рулях, только отцеплять тросики каким-нибудь байонетом, ну и руль сверху с помощью какого-нибудь быстрого зажима надевать. Или опять придется самому патентовать?

[Skistar]

Спасибо за совет, не знал что можно двигать сидение назад.
Подвинул до упора и теперь с посадкой ОК.
Вчера катался около часа (16 миль) последние 20 минут ладонь левой руки стала конкретно болеть.
Я с самого начала перемотал более мягкой оплеткой и ездил в перчатках но не помогло.
Что еще можно сделать?

Привыкнуть. Обратите внимание что руки должны быть слегка согнуты в локтях всегда - при любом их положении на руле. От этого может начать побаливать пресс, и это тоже нормально.

[-JS-]

Вчера катался около часа (16 миль) последние 20 минут ладонь левой руки стала конкретно болеть.
Я с самого начала перемотал более мягкой оплеткой и ездил в перчатках но не помогло.
Что еще можно сделать?

Меняйте положение рук чаще: hoods, tops, drops.

[fedya]

Спасибо за совет, не знал что можно двигать сидение назад.
Подвинул до упора и теперь с посадкой ОК.

Скорее нужен длиннее stem.
Седло должно быть ровно в том положении чтобы колено над педалями было под правильным углом.
Лучше поискать малопальцатый LBS где за $50 сделают хоть какой фит.

[Шурик]

сделают хоть какой фит.

А что это такое?

[fedya]

сделают хоть какой фит.

А что это такое?

типа такого
http://www.rei.com/learn/expert-advice/bike-fit.html

[КатяС]

Вчера катался около часа (16 миль) последние 20 минут ладонь левой руки стала конкретно болеть.
Я с самого начала перемотал более мягкой оплеткой и ездил в перчатках но не помогло.
Что еще можно сделать?

Не надо руль сжимать. Его надо держать уверенно, но нежно. Но новички все вцепляются, я тоже так делала Потом, с опытом и улучшением bike handling skills перестанете вцепляться в руль. Локти полусогнуты, плечи расслаблены.

[Тверпен]

Покатался вчера на Sirrus. На щербатом асфальте трясет ощутимо сильнее, чем на моем стальном с 2-дюймовыми шинами. Ну, едет. Shimano Altus как-то не впечатлил, пару раз глюкнул. Тормоза в блоке с переключалкой, если менять, то все сразу. Не уверен, что на нем я буду ездить существенно быстрее, разве что по прямой за счет еще одной звезды сзади.

[Шурик]

сделают хоть какой фит.

А что это такое?

типа такого
http://www.rei.com/learn/expert-advice/bike-fit.html

Идея понятна и реи есть рядом может попробую хотя сейцас стало намного комфорнтее ездить после все настроек.

[Шурик]

Не надо руль сжимать. Его надо держать уверенно, но нежно. Но новички все вцепляются, я тоже так делала Потом, с опытом и улучшением bike handling skills перестанете вцепляться в руль. Локти полусогнуты, плечи расслаблены.

Ну когда еще эта привычка выработается
Пока я решил просто обмотать еще раз и вставить гелевые вкладки



Сегодня ехал в дождь и оказалось что с переднего колеса почти все брызги отсекаются рамой а вот спине досталось конкретно.
Вот такое поможет или не стоит парится и просто принять как должное?

[КатяС]

Не надо руль сжимать. Его надо держать уверенно, но нежно. Но новички все вцепляются, я тоже так делала Потом, с опытом и улучшением bike handling skills перестанете вцепляться в руль. Локти полусогнуты, плечи расслаблены.

Ну когда еще эта привычка выработается
Пока я решил просто обмотать еще раз и вставить гелевые вкладки

Зря, на самом деле. Это довольно быстро приходит, с учетом того, что вы на бюджете, я б на это деньги не тратила. Я все еще начинающий цайклист (вернее, цайклистка ), но у меня с этим никаких проблем нет уже давно, примерно после пары-тройки недель езды.

Сегодня ехал в дождь и оказалось что с переднего колеса почти все брызги отсекаются рамой а вот спине досталось конкретно.
Вот такое поможет или не стоит парится и просто принять как должное?

Тут ничего не знаю, я на своем байке race, так что считаю граммы и аэродинамику

[Шурик]

Обмотал с коротким шагом и на руль вкладки вставил - свосем другое дело!

Вообщем пока всем доволен кроме одного - хотелоьс бы найти надежный способ записи все поездок на страву.
Я сейцас пользуюсь полу-бесеплатным приложением для своей Lumia 920 но она несмотря на все навороты пока очень сырое.
Те я наверно уже 3-4 поездки просто потерял (около 40 миль из 100+ что я накатал уже).
И надо сказать что это безмерно огорчает.

Можно ли купить что-то за $100 или около чтобы оно записывало поездки и заливало их потом на страву ну и желательно чтобы показывало следующее:
1) текущюю скорость
2) среднюю скорость
3) пройденное расстояние
4) время поездки

Мне бы этого пока хватило.

Я посмотрел на модели что предлагает Гармин и Garmin Edge 200 мне подходит но не уверен.
Во порвый не ясно сможет ли он показывать 1)-4) одновременно а во вторых вроде за дополнительные 100-150 доларов есть модели с граздо большей функциональностью.

[Шурик]

Вот еще надыбал на ебае http://www.ebay.com/itm/Garmin-EDGE-705 ... 58a0dea25b - склоняюсь к этой модели

[domperignon]

Обмотал с коротким шагом и на руль вкладки вставил - свосем другое дело!

Вообщем пока всем доволен кроме одного - хотелоьс бы найти надежный способ записи все поездок на страву.
Я сейцас пользуюсь полу-бесеплатным приложением для своей Lumia 920 но она несмотря на все навороты пока очень сырое.
Те я наверно уже 3-4 поездки просто потерял (около 40 миль из 100+ что я накатал уже).
И надо сказать что это безмерно огорчает.

Можно ли купить что-то за $100 или около чтобы оно записывало поездки и заливало их потом на страву ну и желательно чтобы показывало следующее:
1) текущюю скорость
2) среднюю скорость
3) пройденное расстояние
4) время поездки

Мне бы этого пока хватило.

Я посмотрел на модели что предлагает Гармин и Garmin Edge 200 мне подходит но не уверен.
Во порвый не ясно сможет ли он показывать 1)-4) одновременно а во вторых вроде за дополнительные 100-150 доларов есть модели с граздо большей функциональностью.

если у вас есть телефон с gps, то он уже может это все забесплатно вам делать:) например cycledroid все это показывает и може сохранять поездку в формате gpx

[Тверпен]

Может, это в Люмии хреновый GPS? Или прога для Люмии сырая. У меня на андроиде все пучком. Один раз не сразу поймался спутник, так что путь нарисовался не с начала.

[Шурик]

Прога сырая - это да.
Надюсь доработают тк не хочется тратить деньги на гармин.
Сам гпс на Lumia 920 лажался только один раз - в дождь он просто не хватал сигнал.
Как я потом узнал это известный баг и надо перегрузить телефон.

[Шурик]

Все-таки что то не так с ГПС у моего телефона http://app.strava.com/activities/63676947

[Шурик]

Перекинул на выходных хaб на fixed speed и прокатился - рекордов не вышло тк температура была 105F но 15 миль проехал без труда.
Единственное что надо привыкнуть к тому что крутить надо все время включая повороты и переезд через бампы.

Сегодня ехал на работу свои стандартные 10 миль и вышло по скорости практически однинаково с предыдущим лучшим результатом:
single speed best time 28:02 http://app.strava.com/activities/63206006#1194513029
fixed speed 28:06 http://app.strava.com/activities/64035900#1213889575
причем я уверен что я ехал быстрее но тк сейцас предпразничные дни то народу на трайле очень много и приходилось неоднократно притормаживать.

Хотелось бы на этом участке ехать не 17.6 в среднем как сейцас а хотя-бы 19мпх.

Заказал вот такое в размере 700х23 , это вместо текущих 700х32 будет интересно посмотреть на разницу в скорости.

Имеет ли смысл заменитя стальные компоненты (seatpost stem, handlebars, pedals & crank) на алюминивые аналоги?
Я посмотрел на ебае все это можно купить в пределах $80 за весь комплект и это будут алюминивые элементы вместо стальных - по идее можно будет скинуть 3-4 паунда.
Не ясно правда как это отразится на скорости.

[Hamster]

По этому маршруту польза от потери 3 паундов будет практически незаметна.

Хорошие шины 700x23 дадут небольшую прибавку. На других форумах народ тащится от Continental Grand Prix 4000S, они время от времени появляются на распродажах за $35 за штуку. Надо проверить, что цепь хорошо смазана. Я лично пользуюсь (прежде чем ее накладывать, надо тщательно отмыть цепь.)
В основном будет эффект от работы над позой и над двигателем.

[Шурик]

По этому маршруту польза от потери 3 паундов будет практически незаметна.

А если 5 - будет заметно?
Я сейцас езжу с сумкой где лежит всякая фигня на случай прокола, насос и тд.
Думаю она весит паунд не меньше.
Сдается мне что вероятность прокола невелика и наверно на этом маршруте этим можно пренебречь.
Плюс можно заменить вилку на CF - там наверно будет еще пару паундов выигрыш как минимум (оригинал сделан из стали), но это еще наверно $50 не меньше.

Хорошие шины 700x23 дадут небольшую прибавку. На других форумах народ тащится от Continental Grand Prix 4000S, они время от времени появляются на распродажах за $35 за штуку.

Ну я уже заказал Мишлин - они сейцас $24 на амазоне.

Надо проверить, что цепь хорошо смазана. Я лично пользуюсь (прежде чем ее накладывать, надо тщательно отмыть цепь.)

Спасибо за наводку - заказал тоже, буду менять шины заодно и цепь почищу.

В основном будет эффект от работы над позой и над двигателем.

Ну это понянто - с временем будет лучше результат, наивно надеятся что за 2-3 недели езды что-то кардинально изменится .

[КатяС]

Для комьюта надо брать комьютерные шины. Они не пробиваемые

[Шурик]

Это какие например?