Бессонница

[Max Headroom]

....Врач PCP сегодня вообше сказал, что он про мелатонин ничего не знает . Мол, спроси у локал фармацевта в CVS . Я фигею....

Вашего отца (в плане деменции и нарушенного сна) должен вести невролог, а не PCP. Возможно PCP не хочет вам назначать или советывать что-то "не конвенциональное". Т.е. того, чего нет в клинических гайдай и рекомендациях. В любом случае вы можете попростить направление к неврологу если вы видите, что ваш PCP не очень заинтересован (или не компитентен) что либо делать с проблемой сна у вашего отца. Деменция (и не важно какого типа сосудистая или Альцгеймер-тип или что-то еще типа Lewy bodies болезнь) + нарушения сна, должны быть под наблюдением/лечением невролога (IMHO). Поверьте, что невролог очень хорошо знает что такое Мелатонин. Но это не значит, что он вашему отцу ого пропишет. Возможно, что по соcтоянию вшего отца, наличие сопутствующих заболеваний, и принимаемых лекарств, невролог посоветует/пропишет что-то другое. Возможно, и скорей всего, что-то из того о чем я уже упоминал раньше в моих выше ответах.

[Frecken Bock]

Жор у меня присутствует, но я с ним борюсь.

А Вы уверены, что с ним надо бороться? Все очень индивидуально. Если я не могу уснуть и чувствую, что голодная, иду на кухню и перекусываю, запивая чаем с медом. Жалко почищенные зубки, но приходится еще раз почистить.
А вот устать до чертиков - это как раз у меня часто совсем наоборот работает, не могу уснуть.

Стакан красного сухого вина с двумя или тремя столовыми ложками мена, нагревается и выпиваеися - спишь как младенец.

"Меда" ? По-моему, замечательный рецепт !

[Тигренок]

Да, конечно же меда, прошу прощения.

[shokoladnitsaa]

Мне, например, очень помогало зимой выползти из-под одеяла и хорошенько замёрзнуть - потом накрываешься-согреваешься и очень хорошо засыпаешь.

+1 Мне -тоже!

[shokoladnitsaa]

....Врач PCP сегодня вообше сказал, что он про мелатонин ничего не знает . Мол, спроси у локал фармацевта в CVS . Я фигею....

Вашего отца (в плане деменции и нарушенного сна) должен вести невролог, а не PCP. Возможно PCP не хочет вам назначать или советывать что-то "не конвенциональное". Т.е. того, чего нет в клинических гайдай и рекомендациях. В любом случае вы можете попростить направление к неврологу если вы видите, что ваш PCP не очень заинтересован (или не компитентен) что либо делать с проблемой сна у вашего отца. Деменция (и не важно какого типа сосудистая или Альцгеймер-тип или что-то еще типа Lewy bodies болезнь) + нарушения сна, должны быть под наблюдением/лечением невролога (IMHO). Поверьте, что невролог очень хорошо знает что такое Мелатонин. Но это не значит, что он вашему отцу ого пропишет. Возможно, что по соcтоянию вшего отца, наличие сопутствующих заболеваний, и принимаемых лекарств, невролог посоветует/пропишет что-то другое. Возможно, и скорей всего, что-то из того о чем я уже упоминал раньше в моих выше ответах.

Спасибо, попробуем. Невролог-это к-рый на Родине был невропатолог? Помню, мне кто-то говорил , что здесь практически нет невропатологов. .....А как здесь по-английски называется невролог?

[Max Headroom]

....Спасибо, попробуем. Невролог-это к-рый на Родине был невропатолог? ..

Да. Он самый. Тот, кого многие там в бывшем СССP называли "невропатолог".

[Fernie]

.А как здесь по-английски называется невролог?

Neurologist - ньюрОлоджист.

А кто такой РСР?

[meshi]

.А как здесь по-английски называется невролог?

Neurologist - ньюрОлоджист.

А кто такой РСР?

primary care physician

[Fernie]

О, спасибо!
А у нас General Physician (GP), Family Doctor.

[Max Headroom]

...А у нас General Physician (GP), Family Doctor.

Family Physician, General Practitioner, General Physician - это всё одно и тоже. Это и есть Primary Care Physician. Т.е. врач общего профеля / общей практики. А такие как Neurologist, Cardiologist, Urologist, Endocrinologist, OB/GYN and so on - это уже Specialist.

[Max Headroom]

....Помню, мне кто-то говорил , что здесь практически нет невропатологов. .....А как здесь по-английски называется невролог?

Здесь есть и невролог (Neurologist) и нейропатолог (Neuropathologist). Только невролог - это врач который лечит заболевания центральной, периферической и вегетативной нервной системы, а нейропатолог это может быть и не врач. Это может быть иследователь медико-биологического профеля который занимается Neuroscience и сециализируестся на pathobiology (патологической анатомией и патофизиологией) нервной системы. Вот такого специалиста и называют Neuropathologist. Правда таким иследователем может быть в врач который в большей степени явлсяется специалистом в Pathology.

[SvetaZ]

Бессонница никак не проходит, света в конце тунеля не видно. Честно говоря, я в растерянности. Тразадон работает только на несколько часов, просыпаюсь часа в три ночи и больше не могу заснуть. Утром голова очень тяжелая, подташнивает. Пару дней назад я перестала его принимать и от отчаяния решила попробовать ново-пассит в надежде, что травки не имеют таких сильных побочных эффектов. Принимаю его три раза в день как и написано в инструкции. Часов в 10 хочется спать и я засыпаю часа на два. После небольшого перерыва сплю еще часа два, потом просыпаюсь и сна как не бывало! Что посоветуете? Можно ли принять 0.5 мг Лоразепама или Клоназепама часа в два ночи? И как долго можно принимать транквилизатор, не вызывая привыкания?

[Max Headroom]

Бессонница никак не проходит, света в конце тунеля не видно. Честно говоря, я в растерянности. Тразадон работает только на несколько часов ....Можно ли принять 0.5 мг Лоразепама или Клоназепама часа в два ночи?.

В этом топике и в нашей с вами переписке выше вы не упомянули, что у вас были проблемы со щитовидной железой. Я об этом только узнал из соседней темы.
Может вам стоит проконсультироваться с вашим эндокринологом и посмотреть на ваш текущий гормональный статус? И скорей всего, вы принимаете гормоны (может и нет). В любом случае заочно с вашим анамнезом заболевания что-то сказать или что-то конкретно советывать очень сложно. Я бы не стал. Это идентично годанию на кофейной гуще или тыканью пальцем в потолок. В вашем случае лутчше решать эту проблему со специалистом очно и имея в наличии все необходимые для принятия правельного диагностического решения (и последующего выбора адекватного лечения) анализы.

[Eefje]

Может вам стоит проконсультироваться с вашим эндокринологом и посмотреть на ваш текущий гормональный статус?

Можно влезть с вопросом? Мой GP утверждает что со щитовидкой у меня не просто норма, а идеал, при этом многие симптомы недостаточной работы ее на лицо, в том числе проблемы со сном. Он судит по TSH 3.7 и не соглашается ни на направление к эндокринологу ни дает никаких советов сам. Он прав?

[Max Headroom]

.... Он прав?

Ну начну с того, что только по одному результату TSH не судят. Вам нужно сделать полноценный тест на функциональное состояния щитовидной железы. И счего вы для себя решили, что ваши "симптомы" и бессоница это именно результат недостаточной работы щитовидной железы?

[Eefje]

.... Он прав?

Ну начну с того, что только по одному результату TSH не судят. Вам нужно сделать полноценный тест на функциональное состояния щитовидной железы. И счего вы для себя решили, что ваши "симптомы" и бессоница это именно результат недостаточной работы щитовидной железы?

Функциональный тест он делать отказывается обосновывая, что TSH 3.7 это идеально. "Симптомы" стардартно классические для проблем со щитивидкой, не говоря уже о том, что в разное время гомеопаты, китайские традиционные терапевты и российские врачи на щитовидку кивали. Я понимаю, для приверженцев западной медицины это не аргумент, поэтому хочу понять как действовать дальше.

[Max Headroom]

.... для приверженцев западной медицины это не аргумент, поэтому хочу понять как действовать дальше.

Я лично не на стопроне запада или востока. Я на строоне доказательной медицины. Что касается только "TSH 3.7 это идеально" ему возможно по-своему виднее, но это не обьектиовно для меня о чем-то судить. Для этого и существует функциональный тест щитовидной железы чтоб объективно оценивать её сотояние. Это даже не важно предьявляет больной "классические" жалобы или симптомы неправельной работы железы или вообще симтоматики никакой нет. Но возможно, что симптомы ваши действительно не указывают на патологию щитовидной железы и он это видет. Тут мне сложно о чем-то судить. А пойти самой на консультацию к эндокринологу если вы дейтвительно считаете, что ваше состояние напруамюю связано с неправельно функционирующей щитовидной железой, это возможно?

[Uzito]

Ну начну с того, что только по одному результату TSH не судят. Вам нужно сделать полноценный тест на функциональное состояния щитовидной железы. И счего вы для себя решили, что ваши "симптомы" и бессоница это именно результат недостаточной работы щитовидной железы?

Функциональный тест он делать отказывается обосновывая, что TSH 3.7 это идеально. "Симптомы" стардартно классические для проблем со щитивидкой, не говоря уже о том, что в разное время гомеопаты, китайские традиционные терапевты и российские врачи на щитовидку кивали. Я понимаю, для приверженцев западной медицины это не аргумент, поэтому хочу понять как действовать дальше.

Вот официальное руководство американской ассоциации эндокринологов https://www.aace.com/files/hypo-hyper.pdf
С 2006 года они рекомендуют пределы 0.3-3.0 для TSH, возможно Ваш доктор не в курсе.

Другое дело что по одному TSH диагноз ставить бессмысленно, но при наличии симптомов Ваш доктор должен бы был заказать полную панель - Free T3, Free T4, R T3, antibodies, и т.д.

[SvetaZ]

Бессонница никак не проходит, света в конце тунеля не видно. Честно говоря, я в растерянности. Тразадон работает только на несколько часов ....Можно ли принять 0.5 мг Лоразепама или Клоназепама часа в два ночи?.

В этом топике и в нашей с вами переписке выше вы не упомянули, что у вас были проблемы со щитовидной железой. Я об этом только узнал из соседней темы.
Может вам стоит проконсультироваться с вашим эндокринологом и посмотреть на ваш текущий гормональный статус? И скорей всего, вы принимаете гормоны (может и нет). В любом случае заочно с вашим анамнезом заболевания что-то сказать или что-то конкретно советывать очень сложно. Я бы не стал. Это идентично годанию на кофейной гуще или тыканью пальцем в потолок. В вашем случае лутчше решать эту проблему со специалистом очно и имея в наличии все необходимые для принятия правельного диагностического решения (и последующего выбора адекватного лечения) анализы.

Да я все понимаю, заочно трудно подсказать..Честно говоря, я советовалась со своим эндокринологом и не один раз. Он подкорректировал дозу гормонов, но к сожалению, на мой сон это не оказало никакого влияния. Я уже не знаю, к какому специалисту идти...

[Eefje]

.... для приверженцев западной медицины это не аргумент, поэтому хочу понять как действовать дальше.

А пойти самой на консультацию к эндокринологу если вы дейтвительно считаете, что ваше состояние напруамюю связано с неправельно функционирующей щитовидной железой, это возможно?

В Канаде все, тесты и визиты к специалстам, делается только по направлению GP. У нас нет частных врачей или лабораторий, к которым на консультацию или тесты можно пойти.

[Max Headroom]

В Канаде все, тесты и визиты к специалстам, делается только по направлению GP.

Для вашего семейного врача который вас знает и ведёт вас, скорей всего, не один год вполне может быть достаточно только одного анализа на TSH который в обшем-то может дать ему общее представление о сотоянии щитовидной железы на даный момент. Скорей всего ссылаясь на показатель TSH теста + предъявляемые Вами жалобы не вызывают у него "impression" что у вас что-то не так с железой. Ну а взять second opinion y другого GP вы можете?

[Eefje]

В Канаде все, тесты и визиты к специалстам, делается только по направлению GP.

Для вашего семейного врача который вас знает и ведёт вас, скорей всего, не один год вполне может быть достаточно только одного анализа на TSH который в обшем-то может дать ему общее представление о сотоянии щитовидной железы на даный момент. Скорей всего ссылаясь на показатель TSH теста + предъявляемые Вами жалобы не вызывают у него "impression" что у вас что-то не так с железой. Ну а взять second opinion y другого GP вы можете?

Мы переехали недавно и этот GP видел меня 2 раза в жизни по 5 минут каждый. Другого GP попробую.

[Иллюзия]

Бессонница никак не проходит, света в конце тунеля не видно. Честно говоря, я в растерянности. Тразадон работает только на несколько часов ....Можно ли принять 0.5 мг Лоразепама или Клоназепама часа в два ночи?.

В этом топике и в нашей с вами переписке выше вы не упомянули, что у вас были проблемы со щитовидной железой. Я об этом только узнал из соседней темы.
Может вам стоит проконсультироваться с вашим эндокринологом и посмотреть на ваш текущий гормональный статус? И скорей всего, вы принимаете гормоны (может и нет). В любом случае заочно с вашим анамнезом заболевания что-то сказать или что-то конкретно советывать очень сложно. Я бы не стал. Это идентично годанию на кофейной гуще или тыканью пальцем в потолок. В вашем случае лутчше решать эту проблему со специалистом очно и имея в наличии все необходимые для принятия правельного диагностического решения (и последующего выбора адекватного лечения) анализы.

Да я все понимаю, заочно трудно подсказать..Честно говоря, я советовалась со своим эндокринологом и не один раз. Он подкорректировал дозу гормонов, но к сожалению, на мой сон это не оказало никакого влияния. Я уже не знаю, к какому специалисту идти...

Я только что купила чай в пакетиках Sleepy Time tea EXTRA с валерьянкой. Очень помагает и засыпать и спать всю ночь. Я не сильный заваривала и то еле проснулась утром- такой крепкий сон. Попробуйте.
http://www.chickadvisor.com/item/celest ... lness-tea/

в любом магазине есть. Дешево. Я тоже маялась со сном. Отказалась от кофе, пью этот чай на ночь можно с медом.

[Max Headroom]

...купила чай... с валерьянкой. .... Я не сильный заваривала и то еле проснулась утром- такой крепкий сон. .....

Это ж надо такое. Что серьёзно? Ели проснулись утром? Может там не валерьянка а фенобарбитал?

Шучу!

[Alexander Troyansky]

.... Он прав?

Ну начну с того, что только по одному результату TSH не судят. Вам нужно сделать полноценный тест на функциональное состояния щитовидной железы. И счего вы для себя решили, что ваши "симптомы" и бессоница это именно результат недостаточной работы щитовидной железы?

Функциональный тест он делать отказывается обосновывая, что TSH 3.7 это идеально. "Симптомы" стардартно классические для проблем со щитивидкой, не говоря уже о том, что в разное время гомеопаты, китайские традиционные терапевты и российские врачи на щитовидку кивали. Я понимаю, для приверженцев западной медицины это не аргумент, поэтому хочу понять как действовать дальше.

TSH при ненормальной функции щитовидной может плавать. Бывает это показатель в одно время нормальный, в другое время -- повышенный. По одному измерению судить невозможно. Меняйте врача, иначе толку не будет, тем более, что симтомы налицо.