Какая диета лучше

[Dear Clear]

Ну тогда вам надо в другую тему - как набрать вес.

Не претендую. Мой вес в эту тему не я привёл

Да в той теме это тоже было не к месту. Ведь она о том, как потерять 10 кг, а не набрать.

[nipp]

Да в той теме это тоже было не к месту. Ведь она о том, как потерять 10 кг, а не набрать.

Ага. Это следующий уровень. Как набрать 10кг и выглядеть лучше после этого.

[Dear Clear]

Да в той теме это тоже было не к месту. Ведь она о том, как потерять 10 кг, а не набрать.

Ага. Это следующий уровень. Как набрать 10кг и выглядеть лучше после этого.

Так это были рекомедации для набора веса? Тогда вы ошиблись темой.

[nipp]

Так это были рекомедации для набора веса? Тогда вы ошиблись темой.

Нет. Я могу управлять своим весом. То что я писал в теме о похудении, относится к похудению. Когда спросят как набирать - расскажу.

[Dear Clear]

Тогда получается противоречие - в теме о похудении вы даете советы, как похудеть, но при этом набираете вес.

[nipp]

Тогда получается противоречие - в теме о похудении вы даете советы, как похудеть, но при этом набираете вес.

Сейчас набираю, до того терял.

[Dear Clear]

Давайте лучше по теме - вот еще один хороший рейтинг:

Best Diets Overall

U.S. News evaluated and ranked the 25 diets below with input from a panel of health experts. To be top-rated, a diet had to be relatively easy to follow, nutritious, safe, and effective for weight loss and against diabetes and heart disease. The government-endorsed Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) snagged the top spot:


http://health.usnews.com/best-diet/best-overall-diets

[Dear Clear]

Средиземноморская диета в первых рядах. Обожаю ее. Вкусно и полезно!

[Marckiza]

Средиземноморская диета в первых рядах. Обожаю ее. Вкусно и полезно!

И это вы жаловались на плохой метаболизм? Если бы я столько времени проводила за компом, как это делаете вы, то у меня бы не только жир со всех частей тела свисал от обездвиженности, но ещё бы и глаза из орбит вылезли, от постоянного смотрения в монитор. В этой теме вы сидите безвылазно и строчите, строчите, строчите свои сообщения без остановки. Вы когда-нибудь на стадион или просто в парк гулять выходите? Пробежки там, физкультура, плаванье?
Правильно говорят - каждый сам себе творец или кузнец своего счастья!

[kuz]

Средиземноморская диета в первых рядах. Обожаю ее. Вкусно и полезно!

И это вы жаловались на плохой метаболизм? Если бы я столько времени проводила за компом, как это делаете вы, то у меня бы не только жир со всех частей тела свисал от обездвиженности, но ещё бы и глаза из орбит вылезли, от постоянного смотрения в монитор. В этой теме вы сидите безвылазно и строчите, строчите, строчите свои сообщения без остановки. Вы когда-нибудь на стадион или просто в парк гулять выходите? Пробежки там, физкультура, плаванье?
Правильно говорят - каждый сам себе творец или кузнец своего счастья!

a Вы не работаете?

[Marckiza]

Средиземноморская диета в первых рядах. Обожаю ее. Вкусно и полезно!

И это вы жаловались на плохой метаболизм? Если бы я столько времени проводила за компом, как это делаете вы, то у меня бы не только жир со всех частей тела свисал от обездвиженности, но ещё бы и глаза из орбит вылезли, от постоянного смотрения в монитор. В этой теме вы сидите безвылазно и строчите, строчите, строчите свои сообщения без остановки. Вы когда-нибудь на стадион или просто в парк гулять выходите? Пробежки там, физкультура, плаванье?
Правильно говорят - каждый сам себе творец или кузнец своего счастья!

a Вы не работаете?

У меня да, выходной! а что?, но я уже собралась на пробежку, утренний, так сказать, моцион.

[kuz]

Средиземноморская диета в первых рядах. Обожаю ее. Вкусно и полезно!

И это вы жаловались на плохой метаболизм? Если бы я столько времени проводила за компом, как это делаете вы, то у меня бы не только жир со всех частей тела свисал от обездвиженности, но ещё бы и глаза из орбит вылезли, от постоянного смотрения в монитор. В этой теме вы сидите безвылазно и строчите, строчите, строчите свои сообщения без остановки. Вы когда-нибудь на стадион или просто в парк гулять выходите? Пробежки там, физкультура, плаванье?
Правильно говорят - каждый сам себе творец или кузнец своего счастья!

a Вы не работаете?

У меня да, выходной! а что?, но я уже собралась на пробежку, утренний, так сказать, моцион.

просто многие пишут с работы поэтому столько времени тут и проводят, а погулять уже ближе к вечеру. Меня просто удивил Ваш комментарий про безвылазное сидение

[Dear Clear]

Средиземноморская диета в первых рядах. Обожаю ее. Вкусно и полезно!

И это вы жаловались на плохой метаболизм? Если бы я столько времени проводила за компом, как это делаете вы, то у меня бы не только жир со всех частей тела свисал от обездвиженности, но ещё бы и глаза из орбит вылезли, от постоянного смотрения в монитор. В этой теме вы сидите безвылазно и строчите, строчите, строчите свои сообщения без остановки. Вы когда-нибудь на стадион или просто в парк гулять выходите? Пробежки там, физкультура, плаванье?
Правильно говорят - каждый сам себе творец или кузнец своего счастья!

А что это вы на меня набросились? Я вам не указываю, как вам жить вы мне не указывайте. Я без вас разберусь. Я изучаю этот вопрос, поэтому и интересуюсь. У меня вес в норме, а вот мужу надо на диету.

Вы за меня не волнуйтесь, я занимаюсь регулярно, и у меня идеальный процент жира и хорошая фигура.

[nipp]

Я изучаю этот вопрос, поэтому и интересуюсь.

Со стороны выглядит как вы уже всё решили.

[Dear Clear]

Для меня вопросов нет, задача состоит в том, как уговорить мужа выбрать правильнию диету. Он уже в который раз сидит на Аткинсе и повторяет одну и ту же ошибку - сидит на нем пару недель, мучается, теряет 3-4 паунда, а после все обратно набирает. Я накапливаю материал, чтобы убедить его наконец сойти с этого ошибочного пути.

[Bonny P.]

Так туда-сюда вообще не путь, при любой диете.

[nipp]

И что поменяется в этот раз? Больше ссылок ему покажете?

[Dear Clear]

Накоплю опыт общения с такими же упрямыми типами, как он.

[nipp]

Накоплю опыт общения с такими же упрямыми типами, как он.

Может стоит подойти с другой стороны, а не добивать его спорами? Например, мой опыт может оказаться полезным. http://forum.privet.com/viewtopic.php?f=10&t=162713

[Dear Clear]

Я его не добиваю спорами. Я с ним вообще сейчас не спорю. Ваш опыт мне не годится. Я как раз его от такого и пытаюсь отговорить.

Ему не надо набирать вес. Он у него и так лишний.

[Serguei666]

Для меня вопросов нет, задача состоит в том, как уговорить мужа выбрать правильнию диету. Он уже в который раз сидит на Аткинсе и повторяет одну и ту же ошибку - сидит на нем пару недель, мучается, теряет 3-4 паунда, а после все обратно набирает. Я накапливаю материал, чтобы убедить его наконец сойти с этого ошибочного пути.

Ради потери 3-4 фунтов не стит вообще начинать.

[nipp]

Я его не добиваю спорами. Я с ним вообще сейчас не спорю. Ваш опыт мне не годится. Я как раз его от такого и пытаюсь отговорить.
Ему не надо набирать вес. Он у него и так лишний.

Вы по ссылкам принципиально не ходите? Повторю опять - я потерял значительное количество веса. При этом перепробовав множество методов. Тема, которую я привёл, это что-то вроде блога, где я рассказывал о том что со мной просходит и что я делаю.

[stenking]

Смешно как годами и десятилетиями люди пытаются найти какую-то самую правильную диету, какой-то свой хитрый способ или волшебный заморский фрукт-овощь с трудно произносимым именем и упорно раз за разом отвергают простые вещи: постоянный тяжёлый спорт и низко-карбогидратная еда с ограничением в калориях.

[Dear Clear]

Для меня вопросов нет, задача состоит в том, как уговорить мужа выбрать правильнию диету. Он уже в который раз сидит на Аткинсе и повторяет одну и ту же ошибку - сидит на нем пару недель, мучается, теряет 3-4 паунда, а после все обратно набирает. Я накапливаю материал, чтобы убедить его наконец сойти с этого ошибочного пути.

Ради потери 3-4 фунтов не стит вообще начинать.

Он каждый раз надеется потерять больше. У него 15-20 лишних.

[Dear Clear]

Так туда-сюда вообще не путь, при любой диете.

Верно. Но после каждой такой диеты он пытается удержать вес, дает себе слово все делать правильно, но каждый раз набирает обратно, потому что нарушает свои обещания.