Похудение на 10 кг

[Maw Hogben]

А почему вы считаете, что ваш источник проверенный? Кто такой этот ваш Крис?

he’s a licensed acupuncturist and extremely legitimate practitioner of integrative medicine.

http://versatilehealth.com/tribute-tues ... s-kresser/

Вообще то он ссылается на

Ronald M. Krauss, M.D., is Senior Scientist and Director of Atherosclerosis Research at Children’s Hospital Oakland Research Institute, Adjunct Professor in the Department of Medicine at UCSF and in the Department of Nutritional Sciences at UC Berkeley, and Guest Senior Scientist in the Department of Genome Sciences of Lawrence Berkeley National Laboratory.


Или вы статью на самом деле не читали?

[Serguei666]

ЗЫ: (Ворчливо) и вообще, не нужно зёрна есть. Мы не птицы.

Что за странная логика?
Ее ведь можно под что угодно подвезти. Например:

"Не нужно кур есть. Мы не лисы"
"Не нужно мясо есть. Мы не тигры"
"Не нужно капусту есть. Мы не козлы"
"Не нужно бананы есть. Мы не негры"

Так, что ли? При чем здесь птицы?

[Dear Clear]

ЗЫ: (Ворчливо) и вообще, не нужно зёрна есть. Мы не птицы.

Что за странная логика?
Ее ведь можно под что угодно подвезти. Например:

"Не нужно кур есть. Мы не лисы"
"Не нужно мясо есть. Мы не тигры"
"Не нужно капусту есть. Мы не козлы"
"Не нужно бананы есть. Мы не негры"

Так, что ли? При чем здесь птицы?

[Dear Clear]

Вообще то он ссылается на

Ronald M. Krauss, M.D., is Senior Scientist and Director of Atherosclerosis Research at Children’s Hospital Oakland Research Institute, Adjunct Professor in the Department of Medicine at UCSF and in the Department of Nutritional Sciences at UC Berkeley, and Guest Senior Scientist in the Department of Genome Sciences of Lawrence Berkeley National Laboratory.


Или вы статью на самом деле не читали?

Вот выдержки из свежей статьи самого Рона Крауса:

RON KRAUSS:

the surprise was that the combination of the high beef diet and the high saturated fat diet caused very serious increases in all of the cholesterol related risk factors we had been measuring, including total particle numbers, small LDL, total LDL cholesterol, inflammation, whatever we looked at, we saw an adverse effect.

RON KRAUSS:

The best way to reduce your risk, right now, is to stay away from the cheeseburger diet.

http://www.meandmydiabetes.com/2012/04/ ... t-depends/

[Easbayguy]

Прямо словесный понос у человека.

[Fedot]

Сильно обобщили. В декларации конкретно написано, какую именно нельзя ( вроде, мясо, рыбу, фрукты?). Я без проблем ввозила торты, выпечку, конфеты. Не контрабандой, всё декларировала, на границе не отобрали.

Разрешено к ввозу то, что подверглось какой либо обработке (термической, засолка...). А отруби не подвергались.

Когда мы переежали из Канады в Штаты на машине, нас заставили выбросить ВСЕ продукты, вкл. апельсины из Флориды, многое из того же костко. С пограничником можно, конечно, поспорить, ... но не всегда овчинка выделки стоит. Шансы, что чемодан с отрубями выпотрошат, не большие, но выше нуля.

Кусок ветчины, я правда, провез, контробандой, в багажнике, рядом с запасным колесом. Случайно закатилась. Вкусная такая.

[Сабина]

Стоило расслабиться уже снова 118
Нет в жизни счастья

[Komissar]

докушай уж до 120, кто там эти фунты считает

[fedya]

А мне без углеводов есть через час хочется после еды. Если поесть рыбы и салата - хочется. Если к этому еще добавить картошки или риса (а то и хлеба) - то нет. Ну и какие потом есть варианты до нового приема пищи, все 3-4 часа только о еде и думать, то бишь голодать, или потом начинаешь незаметно что-то подъедать, кажется что хочется шоколада например. А если нормально поесть - так до нового приема пищи вполне себе спокоен и адекватен, в хорошем настроении. Поэтому иногда лучше нормально поесть, тушку не обманищь, если углеводов не докладывать она будет в печали.

Lentils.

[fedya]

Вот вам англоязычный источник:

Fatty foods may cause cocaine-like addiction

http://www.cnn.com/2010/HEALTH/03/28/fa ... index.html

I call BS. Они смешали в одно стади бейкон и чизкейк в котором куча карбов.
Ну-ка, покажите мне кто тут не может остановиться жрать чистый бейкон (не запивая его колой)?
А карбоголики чуть не поголовно.

[Dear Clear]

Вот вам англоязычный источник:

Fatty foods may cause cocaine-like addiction

http://www.cnn.com/2010/HEALTH/03/28/fa ... index.html

I call BS. Они смешали в одно стади бейкон и чизкейк в котором куча карбов.
Ну-ка, покажите мне кто тут не может остановиться жрать чистый бейкон (не запивая его колой)?
А карбоголики чуть не поголовно.

Так вот, оказывается, жироголики и мясоголики тоже есть. А сочетание сахар + жир вообще самое гремучее. Оно создает наиболее благоприятные условия для откладывания собственного жира в запасы. Это все равно, что кокаин с героином смешивать.

[*Lora]

Стоило расслабиться уже снова 118
Нет в жизни счастья

Не-не-не, никаких промежуточных результатов Отчет в выходной! (У меня -- аналогично, но я благоразумно помалкиваю, до субботы цифр не выдаю ).

[Сабина]

Стоило расслабиться уже снова 118
Нет в жизни счастья

Не-не-не, никаких промежуточных результатов Отчет в выходной! (У меня -- аналогично, но я благоразумно помалкиваю, до субботы цифр не выдаю ).

Так я просрочила выходной, переездом занималась, вот и отчитываюсь с опозданием

[Сабина]

докушай уж до 120, кто там эти фунты считает

Нетушки Я сразу начинаю комплименты получать, хотя допускаю что кому-то с его ростом и весом 3-5 фунтов как мертвому припарка.
117 снова с утра, видимо был ooops суточного масштаба после appletini на ужин

[Bonny P.]

Так вот, оказывается, жироголики и мясоголики тоже есть.

Вот, кстати, почему худеют на низкоуглеводных диетах - жира/белка много не съешь, очень сытно.

[nipp]

Симпа, блин. Я уже раз десять рассказывал про то что холестерин в еде никак не влияет на липопротеины. На себе проверял. Но ведь это бесполезно, не так ли? Через пару страниц вы мне опять расскажете о вреде бекона и яиц.

[nipp]

Что за странная логика?
При чем здесь птицы?

Птицы не стадают от антинутриентов в зёрнах. В отличие от людей.

[Dear Clear]

Так вот, оказывается, жироголики и мясоголики тоже есть.

Вот, кстати, почему худеют на низкоуглеводных диетах - жира/белка много не съешь, очень сытно.

Там большая часть потерянного веса - это вода, из-за обезвоживания организма.

[Dear Clear]

Я уже раз десять рассказывал про то что холестерин в еде никак не влияет на липопротеины. На себе проверял. Но ведь это бесполезно, не так ли? Через пару страниц вы мне опять расскажете о вреде бекона и яиц.

Влияет. Читайте свежую статью Рона Крауса, (на которого ссылается ваш любимый отец-основатель Палео-диеты):

RON KRAUSS:

the surprise was that the combination of the high beef diet and the high saturated fat diet caused very serious increases in all of the cholesterol related risk factors we had been measuring, including total particle numbers, small LDL, total LDL cholesterol, inflammation, whatever we looked at, we saw an adverse effect.

RON KRAUSS:

The best way to reduce your risk, right now, is to stay away from the cheeseburger diet.

http://www.meandmydiabetes.com/2012/04/ ... t-depends/

[nipp]

Влияет.

Избирательно?

cholesterol-12-13-11.jpg

[Dear Clear]

Что за странная логика?
При чем здесь птицы?

Птицы не стадают от антинутриентов в зёрнах. В отличие от людей.

Люди страдают из за жирного мяса.

[Dear Clear]

Результат некоего Сергея не научен. Рон Краус - авторитетный ученый. А кто такой этот Сергей?

[nipp]

Люди страдают из за жирного мяса.

Я страдаю от его отсутствия. Любые количества ЖИРНОГО МЯСА ничего плохого со мной не делают. В отличие от любого количества зерна. Одна печенька запросто даёт пол-дня изжоги.

[nipp]

Результат некоего Сергея не научен.

За то объективен. Если теория работает выборочно, то это плохая теория.

Рон Краус - авторитетный ученый. А кто такой этот Сергей?

Это я.

[Dear Clear]

Исключение только подтверждает правило.