Ясное делоABPOPA wrote:Да? Правда?Marckiza wrote:Всё зависит от того, что вы едите, когда, и в каких колличествах!!! и насколько энергичен и подвижен ваш образ жизни!
Тут вообще никто этого не знал, Вы всем просто глаза открыли.
, никто из пытающихся похудеть об этом и не думал, а только о том, как бы натрескаться на ночь тортов с мороженным, а потом еще сдобных булок с маком, маслом и сыром, и запить их пивом. 
Фига се. Я трачу свое время, повышаю вашу грамотность, а вы мне такое в виде благодарности?Marckiza wrote:Спасибо за повторный ликбез, но, Вы, очевидно, забыли, что корректировать чьи-то ошибки в правописании, запрещено правилами форума, а так же, просто -- не красиво!, с точки зрения воспитанного человека, прилюдно тыкать кого-то носом в его, сделанные ненароком, ошибки ( торопился, забыл, не знал и т.д.) Я тоже часто вижу сделанные кем-то ошибки, но я читаю суть поста, не придираясь к мелочам, и не занудствую по этому поводу.Serguei666 wrote:Marckiza wrote:Serguei666 wrote:"Волейбол" с одним "л" пишется. Отсутствие "й" списываю на опечатку.Marckiza wrote: Не все же тут качки. Я, например, в свободное от работы время, в теннис играю или воллебол.
Позвольте поинтересоваться, для вас лично русский язык - не родной или не основной?Marckiza wrote: Вот Вам выдержка из правил форума:
1.11. Недопустимо указывать участникам на их грамматические ошибки, если Вас специально об этом не просили. Соответственно, недопустимо делать замечания об уровне грамотности кого-то из участников. Не у всех участников русский язык родной или основной.
В каком смысле и какого младенца?Diana Mamicheva wrote:Избиение младенца... Народ, вы чего?
"По уму ребенок ..." - так что ли? Это все от завистиDiana Mamicheva wrote:Избиение младенца... Народ, вы чего?
*Lora wrote:Это все от завистиDiana Mamicheva wrote:Избиение младенца... Народ, вы чего?
Это как я своей подружке завидую - она ест как не в себя - свиные ребрышки, булки, пирожные, и не толстеет, хотя никаким спортом не занимается и в джим не ходит. Худая, как палка и плачется, что не может поправиться. 
Завидует мне, что я нормальная. 
Метаболизм у нее такой с рождения - ни в коня корм, называется. 
The same story over and over again. Конечно же есть все это в Штатах. Вы просто внимания не обращали.Krys-Krys wrote:Вещаю прямо с Родины! Тут многое поменялось, в магазинах появились целые секции посвященный здоровому питанию, неожиданно так, там продаются отруби, мюсли и проч.
Так как поеду назад на легке, все 20 кг багажа это были подарки, подумываю прикупить чего на Родине себе домой, и глаз мой упал на отруби. Они продаются в пачках по 100 грамм, в виде маленьких сухих кусочков готовых к употреблению. Есть ржаные, пшеничные и проч. Вопрос к тем кто увлекался таким, какие из них лучше и сколько их надо есть в день для "полезности"?
Так же в отпуске ела на завтрак мюсли с йогуртом, орехами и медом и очень-очень понравилось, так что даже в Германии прикупила себе пару кг. Вот сейчас думаю, а в Штатах их вообще ест кто-то? Просто что-то никогда не видела их в магазине, это смесь всяких хлопьев, ржаных, овсянки и т д, с орехами и сухофруктами, которые можно положить в нежирный йогурт или с молоком их. В общем как альтернатива овсянке. Может я просто не обращала внимания, но овсянки вроде много, кукурузных хлопьев тоже валом, а мюсли не попадались как-то на глаза, вот я и в растерянности почему же. На Родине они тут тоже очень активно продаются.
полно таких, на развесKrys-Krys wrote: Просто что-то никогда не видела их в магазине, это смесь всяких хлопьев, ржаных, овсянки и т д, с орехами и сухофруктами, которые можно положить в нежирный йогурт или с молоком их. В общем как альтернатива овсянке. Может я просто не обращала внимания,
Почитайте из чего её делают.Krys-Krys wrote:Меня тут еще вся семья агитирует 3 пачки овсянки "Экстра" с собой взять, типа как она "натуральней" за ту что в США, даже не знаю как и отказаться.
Такое бывает чаще всего лет до 25-30, потом вредные привычки и нездоровое питание начинают отражаться на внешности, если ничего не делать. Из того что я вижу - все худые, кому за 30, которые "едят как не в себя" либо делают это иногда, раз в неделю-две например, или не едят с самого утра, чтобы потом есть что хочется во время пикника/дня рождения. Остальные худые просто едят мало или очень избирательно. При этом из всех этих худых хорошо выглядят (то есть не только обтянутые одеждой, но и в купальнике) только те, кто при этом довольно интенсивно занимается.Dear Clear wrote:
Она, наверное, уникум - она уже в возрасте и хорошо выглядит, иногда даже подрабатывает моделью в журнале для дам за 40.mudi wrote:Такое бывает чаще всего лет до 25-30, потом вредные привычки и нездоровое питание начинают отражаться на внешности, если ничего не делать. Из того что я вижу - все худые, кому за 30, которые "едят как не в себя" либо делают это иногда, раз в неделю-две например, или не едят с самого утра, чтобы потом есть что хочется во время пикника/дня рождения. Остальные худые просто едят мало или очень избирательно. При этом из всех этих худых хорошо выглядят (то есть не только обтянутые одеждой, но и в купальнике) только те, кто при этом довольно интенсивно занимается.
Просто, повезло с наследственностью. 
Есть все это, только нет в них IMHO ничего хорошего или полезного, как и в хлопьях. Это просто раскрученный продукт, который якобы полезный, примерно как сок.Krys-Krys wrote:Так же в отпуске ела на завтрак мюсли с йогуртом, орехами и медом и очень-очень понравилось, так что даже в Германии прикупила себе пару кг. Вот сейчас думаю, а в Штатах их вообще ест кто-то?
Ну я сходила сегодня к врачу в Минске, там сделали узи сразу же на месте, сказали что патологий нет, поэтому раз такие проблемы что-то не так с гормонами скорей всего и назначили сделать 2 анализа крови - на гормоны и шитовидную железу. С результатами 2х анализов уже дальше консультироватся с гинекологом и эндокринологом чтобы назначить лечение.valeriypi wrote:Я про то что там где Крыс собирается проверятся и думает лечат по другому, идут тоже по легчайшей дороге как многие врачи здесь, сразу же понавыписывают гормонов а потом проверяют кровь и заменяют первую кучу-дозу на другую, и так по циклу. Только только у в семье было обсуждение с близкими знакомыми с гормональными проблемами и здесь и там. И всеми такое лечение переносится очень плохо.kuz wrote:это замечательно, только я не про там, а про тут спросила и особенно относительно "по каждому поводу" .valeriypi wrote:Там сейчас даже в провинциальном городке когда гормональный баланс нарушен тоже первым делом предлагают корректировать, благо гармоны есть в наличии в аптекахkuz wrote:откуда дровишки?Krys-Krys wrote: Вы приувеличиваете. :ноно#: Сдам анализы и посмотрим что там, почему сразу "хормонал шотс"?
Я очень долго курила интернет по этому вопросу - и большинство народа с такой проблемой никаких "хормонал шотс" не делало.
Я буду в отпуске дома в Минске 2 дня, записалась к врачу и на анализ крови там, еще до того как идти к врачу в США, вот тут точно по каждому поводу будут "хормонал шотс" делать или еще что. :паин1:
Ну раз модель, так фотографию покажите. Я пока чудес не наблюдал - либо кожа и кости, но в одежде выглядят стройно, либо спорт и следят за питанием. Вы проводили с ней целый день, видели что и сколько она ест на завтрак, обед и ужин? Или судите по тому, сколько она ест, когда встречается с вами раз в месяц?Dear Clear wrote:Она, наверное, уникум - она уже в возрасте и хорошо выглядит, иногда даже подрабатывает моделью в журнале для дам за 40.mudi wrote:Такое бывает чаще всего лет до 25-30, потом вредные привычки и нездоровое питание начинают отражаться на внешности, если ничего не делать. Из того что я вижу - все худые, кому за 30, которые "едят как не в себя" либо делают это иногда, раз в неделю-две например, или не едят с самого утра, чтобы потом есть что хочется во время пикника/дня рождения. Остальные худые просто едят мало или очень избирательно. При этом из всех этих худых хорошо выглядят (то есть не только обтянутые одеждой, но и в купальнике) только те, кто при этом довольно интенсивно занимается.
Да, это именно то, о чем я говорю. Мы часто видим людей 1-2 раза в месяц во время одного совместного приема пищи, по которому у нас часто складывается ошибочное суждение об их диете. Наблюдая как стройная девушка уплетает пару кусков пиццы или тарелку ребрышек и потом заедает мороженым, мы чаще всего думает о том, что у нее какой-то чудесный метаболизм, а не о том, что это скорее всего ее единственный прием пиши на сегодня или о том, что так есть она себе позволяет раз в неделю, а обычно ест куриные крудки, салат, омлет из яичных белков и банан в качестве десерта.Krys-Krys wrote:Я провела целую неделю путеществуя со своими 2мя подружками, которым я всегда завидовала что они едят что хотят и худые. Мы проводили все время вместе, и выяснилось, что не смотря на то что они едят все без ограничейний, едят они очень-очень мало, есть им вообще никогда не хочется, а когда мы ели - насыщались они очень быстро и размер порций им нужен небольшой. Т е объективно я вообще ем намного больше их потому что мне больше хочется есть и чаще. Одна из них на завтрак вообще обычно не ест ничего, у них обоих нет вообще никаких перекусов между приемами пищи. Тем не менее может взять ложку и запросто уломить грамм так 200 Нутеллы (шоколада) прямо из банки с чаем. Не, ну если в день есть на меньше чем 1к калорий так можно и Нутеллой на 2ю тыщу догнатся иногда. Вот оно и волшебство.
Да, не далее как вчера, мы пошли на ужин, вернее не на ужин а на обедо-ужин, не считая завтрака слабого, это был единственный прием пищи за весь день! Тем не менее, они съели по супу, потом по аппетйзеру очень большому жаренному (дело было в китайском ресторане), потом умяли по целой порции монголиан биф с рисом и запили это все 2мя чашками зеленого чая.mudi wrote:Да, это именно то, о чем я говорю. Мы часто видим людей 1-2 раза в месяц во время одного совместного приема пищи, по которому у нас часто складывается ошибочное суждение об их диете. Наблюдая как стройная девушка уплетает пару кусков пиццы или тарелку ребрышек и потом заедает мороженым, мы чаще всего думает о том, что у нее какой-то чудесный метаболизм, а не о том, что это скорее всего ее единственный прием пиши на сегодня или о том, что до так есть она себе позволяет раз в неделю, а обычно ест куриные крудки, салат, омлет из яичных белков и банан в качестве десерта.Krys-Krys wrote:Я провела целую неделю путеществуя со своими 2мя подружками, которым я всегда завидовала что они едят что хотят и худые. Мы проводили все время вместе, и выяснилось, что не смотря на то что они едят все без ограничейний, едят они очень-очень мало, есть им вообще никогда не хочется, а когда мы ели - насыщались они очень быстро и размер порций им нужен небольшой. Т е объективно я вообще ем намного больше их потому что мне больше хочется есть и чаще. Одна из них на завтрак вообще обычно не ест ничего, у них обоих нет вообще никаких перекусов между приемами пищи. Тем не менее может взять ложку и запросто уломить грамм так 200 Нутеллы (шоколада) прямо из банки с чаем. Не, ну если в день есть на меньше чем 1к калорий так можно и Нутеллой на 2ю тыщу догнатся иногда. Вот оно и волшебство.
Ну нормальный такой обед, на 1-1.5к калорий я думаю, + завтрак был максимум на 400-500, вот они и 2к заветные. Однако выглядит не диетно. Так что так есть тоже можно, однако кроме этого, максимум еще 1 очень слабый прием пищи, типа завтрака, и все, никаких перекусонов. Вот и весь секрет. Ну или можно 5 раз в день так есть если это раз в мес, однако, без тренировки, столько много сразу сожрать не получится, плохо будет. mudi wrote:Ну раз модель, так фотографию покажите. Я пока чудес не наблюдал - либо кожа и кости, но в одежде выглядят стройно, либо спорт и следят за питанием. Вы проводили с ней целый день, видели что и сколько она ест на завтрак, обед и ужин? Или судите по тому, сколько она ест, когда встречается с вами раз в месяц?
Я тоже гостила несколько дней у друзей, ела все что давали - и долму они готовили, и пельмени, и суши сами делали, так же пиво, вино и т д. Однако тут ключевое несколько дней.Dear Clear wrote:mudi wrote:Ну раз модель, так фотографию покажите. Я пока чудес не наблюдал - либо кожа и кости, но в одежде выглядят стройно, либо спорт и следят за питанием. Вы проводили с ней целый день, видели что и сколько она ест на завтрак, обед и ужин? Или судите по тому, сколько она ест, когда встречается с вами раз в месяц?
Да, она к нам приезжала погостить на несколько дней - ела всегда много и с аппетитом. У меня прям слюнки текли. Если бы я столько ела, я бы уже давно поперек себя шире ходила.
Она вообще то к нам несколько раз приезжала. Ну, я конечно, за ней все время не слежу, но когда мы с ней видимся, я всегда поражаюсь ее аппетиту.Krys-Krys wrote:Я тоже гостила несколько дней у друзей, ела все что давали - и долму они готовили, и пельмени, и суши сами делали, так же пиво, вино и т д. Однако тут ключевое несколько дней.Dear Clear wrote: Да, она к нам приезжала погостить на несколько дней - ела всегда много и с аппетитом. У меня прям слюнки текли. Если бы я столько ела, я бы уже давно поперек себя шире ходила.
У меня раньше (до перехода на здоровое питание) тоже такой механизм работал: утром - ломоть сыра с кофем, обед - овощи плавающие в майонезе (типа салат), на ужин целая шоколадка. Мне тогда казалось что я мало ем и это верх здорового питания. А чё, ничего жирного и жареного. А по калориям около 2000 наверное будет. Но да, я не поравлялась.Krys-Krys wrote: у них просто без их ведома работает механизм регуляции потребляемых калорий.
