Похудение на 10 кг

[Prince]

А я вот вчера сделала в микроволновке спаржу, а сегодня брюсельскую капусту. Без масла всё. И съела. Даже вкусно было...и возни меньше....я что-то упускаю?

Нет, не упускаете.
В Микроволновке можно быстро приготовить овощи без масла или с капелькой олив. масла, только нужно на каждые овощи и размер знать exact timing, чтобы тоже получалось хрустяще и не переваренные.
Я в микроволновке так готовлю быстро мелкий красный или фиолетовый картофель в кожуре. Или молодой сладкий картофель, порезанный на полукольца, я их люблю в листовый салат добавлять, особенно сладкий картофель.
Экономит время таким способом.

[Zuk]

А я вот вчера сделала в микроволновке спаржу, а сегодня брюсельскую капусту. Без масла всё. И съела. Даже вкусно было...и возни меньше....я что-то упускаю?

ну если вкусно то чего ж нет.

Ну я ещё с рыбой копчёной ела, ну и с овощами другими.

c копченой рыбой можно картон есть

[М@ш@]

А я вот вчера сделала в микроволновке спаржу, а сегодня брюсельскую капусту. Без масла всё. И съела. Даже вкусно было...и возни меньше....я что-то упускаю?

ну если вкусно то чего ж нет.

Ну я ещё с рыбой копчёной ела, ну и с овощами другими.

c копченой рыбой можно картон есть

А я вот ещё скоро с бри есть буду

[Zuk]

А я вот вчера сделала в микроволновке спаржу, а сегодня брюсельскую капусту. Без масла всё. И съела. Даже вкусно было...и возни меньше....я что-то упускаю?

ну если вкусно то чего ж нет.

Ну я ещё с рыбой копчёной ела, ну и с овощами другими.

c копченой рыбой можно картон есть

А я вот ещё скоро с бри есть буду

рыбу с бри? красиво..

[М@ш@]

ну если вкусно то чего ж нет.

Ну я ещё с рыбой копчёной ела, ну и с овощами другими.

c копченой рыбой можно картон есть

А я вот ещё скоро с бри есть буду

рыбу с бри? красиво..

Не, бри с овощами

[Zuk]

Не, бри с овощами

жаль, с рыбой вкуснее
за бри нас из этого топика попрут, точно попрут.
Это я прочитала список запретных продуктов, чтоб мигреней не было. И решила, что лучше ибупрофен пить, чем на такую диету

[М@ш@]

Не, бри с овощами

жаль, с рыбой вкуснее
за бри нас из этого топика попрут, точно попрут.
Это я прочитала список запретных продуктов, чтоб мигреней не было. И решила, что лучше ибупрофен пить, чем на такую диету

Не, ну автор есть бри или что-то такое, мы же уже обсуждали
Ну а то, что с рыбой вкуснее...ну, не знаю, вкусно и так, и так

[Prince]

ну если вкусно то чего ж нет.

Ну я ещё с рыбой копчёной ела, ну и с овощами другими.

c копченой рыбой можно картон есть

А я вот ещё скоро с бри есть буду

рыбу с бри? красиво..

И как с рыбой? Я даже не представляю, никогда с рыбой не ела.
Я бри люблю с фруктами кушать, особенно с виноградом. Или запекаю с джемом, завернутую в puff pastry, а потом с кракерами или c french bread.

[М@ш@]

Звиняйте, девушки, я вас немного попутала

[Krys-Krys]

+1
мы покупаем тонкую пиццу с фетой и артишоками - вкуснота.
Вообще тут пиццы на любой вкус- толстая, тонкая, цельнозерновая, с любым сыром и тд..

даже в домино и пападжонсах есть thin crust

Я вообще пиццу не покупаю - равнодушна. Просто заметила выше насчет жирности, анализировала что вижу вокруг.
А так я собираюсь по-меньше концентрироватся на вопросах питания теперь, есть то что уже привыкла на дитете и продолжать заниматся спортом. Тогда у меня и желания переедать не возникает, когда меньше читаю про еду и думаю. Проблемы с перееданием уже больше психологические чем связанные с желанием действительно поесть. У меня относятся только к сладостям, могу сорватся и натрескатся их до тошноты. Не хуже чем алкоголики и наркоманы.

[Zuk]

+1
мы покупаем тонкую пиццу с фетой и артишоками - вкуснота.
Вообще тут пиццы на любой вкус- толстая, тонкая, цельнозерновая, с любым сыром и тд..

даже в домино и пападжонсах есть thin crust

Я вообще пиццу не покупаю - равнодушна. Просто заметила выше насчет жирности, анализировала что вижу вокруг.
А так я собираюсь по-меньше концентрироватся на вопросах питания теперь, есть то что уже привыкла на дитете и продолжать заниматся спортом. Тогда у меня и желания переедать не возникает, когда меньше читаю про еду и думаю. Проблемы с перееданием уже больше психологические чем связанные с желанием действительно поесть. У меня относятся только к сладостям, могу сорватся и натрескатся их до тошноты. Не хуже чем алкоголики и наркоманы.

Пицца часто нейтральный выбор в компании, когда еда заказывается.
Я могу объестся блинами и пельменями Хотя про блины , наверно , уже и нет. Зимой много детям пекла и как то поняла, что уже успокоилась.

[olley]

Тогда у меня и желания переедать не возникает, когда меньше читаю про еду и думаю.

Ага. Особенно этот топик помогает не читать и не думать о еде

[Krys-Krys]

Тогда у меня и желания переедать не возникает, когда меньше читаю про еду и думаю.

Ага. Особенно этот топик помогает не читать и не думать о еде

Я его и перестаю читать уже.

[*Lora]

У них - тонький пресный корж, сверху куча овощей, мяско какое, может салями или митболы, присыпано померзаном.
В Америке же это сырный торт, толстенный корж, иногда в форме тарелки чтоб туда больше гадости запихнуть

Вы просто не там пиццу покупаете. Во многих ресторанах и кафе в Америке подают именно тоненькую пиццу с сухеньким (а не пропитанным маслом)хрустящим краешком, небрежно присыпанную по центру грибочками, оливками. sun-dried tomatoes или какой аругулой. И сыра там по минимуму. Но они, конечно, подороже будут, чем "$10 any size any topping".
Тот "сырный торт", который на вашей ссылке представлен как Chicago- style pizza, совершенно не типичный представитель АМЕРИКАНСКОЙ пиццы. Лично я за 13 лет в Америке такого не то что не ела. даже не видела. Видать, что-то местное?

+1. Вы прямо мои мысли прочитали, только собралась написать практически то же самое
Та пицца, которую я везде вижу, как раз очень похожа на пиццы из итальянской подборки, и даже с еще более тонкой основой и бОльшим количеством овощей. На рабочие ланчи у нас изредка пиццу заказывают, так очень даже неплохо иногда съесть кусочек.

[Easbayguy]

Сижу в подмосковье с родителями, качаться негде, налег на мамины пирожки, программа на следуюшие 8 дней бешбармак, пельмени, блины, манты, пирожки и все что можно придумать из теста и мяса!

[owl]

А мне очень понравился вот этот девайс, для контроля количества масла в еде:
http://www.youtube.com/watch?v=UqI2RWBzros
Бутылочка стеклянная и добавить можно любые травки по вкусу
Сейчас думаю, который из них заказать...вроде и недорого
Кто уже пользовал такое?
http://www.amazon.com/Misto-Gourmet-Spr ... B00004SPZV
http://www.amazon.com/Prepara-PP02-OM10 ... B0026L7BNU

[*Lora]

Сижу в подмосковье с родителями, качаться негде, налег на мамины пирожки, программа на следуюшие 8 дней бешбармак, пельмени, блины, манты, пирожки и все что можно придумать из теста и мяса!

Это провокация или саботаж?

[Клубника]

Кто уже пользовал такое?
http://www.amazon.com/Misto-Gourmet-Spr ... B00004SPZV
http://www.amazon.com/Prepara-PP02-OM10 ... B0026L7BNU

У меня первый -Misto .неудобство, что перед тем как использовать, крышку надо в низ верх, как ручным насосом, раз 10-15 двигать, чтоб распыляло масло на всю поверхность сковороды чуть больше среднего. А так вообще неплохая замена баллонам с маслом, которые достаточно дорогие, экономит само масло и лишние калории.

Второй вариант, я так поняла, тоже надо руками поработать перед тем как распылять.

[ABPOPA]

Сижу в подмосковье с родителями, качаться негде, налег на мамины пирожки, программа на следуюшие 8 дней бешбармак, пельмени, блины, манты, пирожки и все что можно придумать из теста и мяса!

Как это "негде"? Берете в одну руку ведро с пирожками, в другую - ведро с пельменями, и качаетесь.

[Komissar]

Сижу в подмосковье с родителями, качаться негде, налег на мамины пирожки, программа на следуюшие 8 дней бешбармак, манты и все что можно придумать из теста и мяса!

казах, что ли?

[tolikmolik]

если пицца попалась слишком жырная, ее можно потереть специальным магнитом

https://www.asseenontv.com/fat-magnet/d ... p?p=346146
http://www.doctoroz.com/videos/kitchen-gadgets-cut-fat

[owl]

Мне комментарий там понравился
"Try a frozen metal spoon for the first gadget"
работает с тем же успехом, что и магнит для жира

[Sunflower1974]

Мне комментарий там понравился
"Try a frozen metal spoon for the first gadget"
работает с тем же успехом, что и магнит для жира

Некоторые бумажным полотенцем промакивают.
Как по мне, если уж я ем пиццу, то я ем ее без "извращениев" типа магнитов и полотенец.

[tolikmolik]

Некоторые бумажным полотенцем промакивают.
Как по мне, если уж я ем пиццу, то я ем ее без "извращениев" типа магнитов и полотенец.

ну не знаю, мне кажется что целлюлоза не обладает достаточным липомагнетизмом.

[# SPIRITUS #]

Некоторые бумажным полотенцем промакивают.
Как по мне, если уж я ем пиццу, то я ем ее без "извращениев" типа магнитов и полотенец.

ну не знаю, мне кажется что целлюлоза не обладает достаточным липомагнетизмом.

Зачем такие сложности? По моему, проще запивать жирную пицу колой (но только настоящей, а не диетической дрянью). Попав в желудок, фосфорная кислота из колы разложит каждый сгусток вредного Omega-6 на два комочка полезного Omega-3. Кроме того, натуральный сахар из колы свяжется с углеводами из пицы, превратив эти углеводы из простых в сложные (т.е. из "быстрых" в "медленные"). Я правильно рассуждаю?