Похудение на 10 кг

[Moskit]

Ого сколько изменений. Пока я тут подружку в ситизены отдавала и праздновала, Пельмень ник сменил. Поздравляю! Только что-то с маленькой буквы. Или это будет следующий этап?
КатяС спасибо за инфу, я все почитаю. Я как раз думала какие гантельки прикупить, чтобы поднять можно было и толк был.
Про мороженое я оставила надежды. У меня доча очень любит замороженный йогурт или итальянский лед, но там сахара понатолкано.....Я еще итальянское желато очень люблю, даже больше чем мороженое. Наверняка, каллорийное тоже.

[Клубника]

Skinny Cow - хоть это и сомнительный комплимент, но очень правильное название у этой марки.

[Cranberry]

О, я про эти и говорила.
Но это не эскимо, у них есть в 2 раза меньшие порции. Это просто "средний" размер.

Ну если мне такую же, но в два раза меньше -то раздразнить только, да. А 100кал эскимо вроде справляется с задачей. (Но и не пломбир, конечно Ближе к замороженному йогурту по вкусу)

П.С. "эскимо" - это я так любое мороженое на палочке называю, так что если я тут кого путаю - не путайтесь

[Cranberry]

Skinny Cow - хоть это и сомнительный комплимент, но очень правильное название у этой марки.

[Krys-Krys]

Вот эти тоже вкусные, но они как-то даже очень вкусные, трудно остановиться и съесть только один (140кал)

Из своего опыта - такое лучше домой и не носить.
Вкусное, да еще 140 калорий? Так ненароком можно и 2-3 слопать за раз. Должно быть не жутко вкусно и калорий поменьше.
А так мое любимое мороженое Хаген Даз. Но там стоооооооооолько калорий...
У меня как-то руммейт была, та села на диету, я тогда таким не увлекалась. Вернее у нее вся жизнь была диета. Так иногда по ночам она просыпалась и съедала целую пачку моего мороженного, этого самого Хаген Даз. С ней такое случалось стабильно раз в 1-2 недели, когда начинаешь есть остановится уже нельзя - слишком вкусно. Особенно когда диетируешь.

[Zuk]

девушки, вы серьезно?
то шоколад плитками, то мороженое пачками.
А просто шарик мороженного никак?

[Cranberry]

девушки, вы серьезно?
то шоколад плитками, то мороженое пачками.
А просто шарик мороженного никак?

Кто тут ест пачками и плитками?

[Zuk]

девушки, вы серьезно?
то шоколад плитками, то мороженое пачками.
А просто шарик мороженного никак?

Кто тут ест пачками и плитками?

про шоколад раньше было обсуждение, что нельзя дольку съесть, плитка манит.
Вот про мороженое, что 1 не хватит говорят

[Cranberry]

девушки, вы серьезно?
то шоколад плитками, то мороженое пачками.
А просто шарик мороженного никак?

Кто тут ест пачками и плитками?

про шоколад раньше было обсуждение, что нельзя дольку съесть, плитка манит.
Вот про мороженое, что 1 не хватит говорят

А, нет. Мы тут обсудили бывает ли съедобное-вкусное мороженое, если в нем калорий будет не больше, чем, например, 150. Ответ - бывает.

И да, в процессе выяснения, попадались и такие, что и всю пачку приходилось выбрасывать, и такие, что трудно было остановиться

И про шоколад, я думаю, похожая история, но про шоколад вроде было в теме про подарочный шоколад?

[М@ш@]

девушки, вы серьезно?
то шоколад плитками, то мороженое пачками.
А просто шарик мороженного никак?

Кто тут ест пачками и плитками?

про шоколад раньше было обсуждение, что нельзя дольку съесть, плитка манит.
Вот про мороженое, что 1 не хватит говорят

И почему это так удивляет? Да, есть такие несчастные

[М@ш@]

девушки, вы серьезно?
то шоколад плитками, то мороженое пачками.
А просто шарик мороженного никак?

Кто тут ест пачками и плитками?

про шоколад раньше было обсуждение, что нельзя дольку съесть, плитка манит.
Вот про мороженое, что 1 не хватит говорят

А, нет. Мы тут обсудили бывает ли съедобное-вкусное мороженое, если в нем калорий будет не больше, чем, например, 150. Ответ - бывает.

Так любого мороженого можно взять 150 калорий...Те совсем уж масенькие конусы, на последней картинке.

[Cranberry]

Так любого мороженого можно взять 150 калорий...Те совсем уж масенькие конусы, на последней картинке.

Аха, как конусы так масенькие, а как "любого мороженого на 150 калoрий порция" - так можно взять. И думаете что там будет? Большая чайная ложечка?

[М@ш@]

Так любого мороженого можно взять 150 калорий...Те совсем уж масенькие конусы, на последней картинке.

Аха, как конусы так масенькие, а как "любого мороженого на 150 калoрий порция" - так можно взять. И думаете что там будет? Большая чайная ложечка?

Я это и имела ввиду

[Zuk]

Так любого мороженого можно взять 150 калорий...Те совсем уж масенькие конусы, на последней картинке.

Аха, как конусы так масенькие, а как "любого мороженого на 150 калoрий порция" - так можно взять. И думаете что там будет? Большая чайная ложечка?

я лучше съем меньше хаген даза или фисташкового желато, чем пачку ненравящегося мне диетического мороженого

кому не лень ( и тут все девочки ж? ) - так могут и по рецепту знаменитому делать свое. В девочках, теме прибита

[Krys-Krys]

Ну так в том-то и проблема что очень вкусного съесть немного, в пределах 100 калорий не получается, не шоколадки не мороженного. Особенно когда на диете.
Вы же понимаете что для большинства народа (и для меня в частности!) карбоголизм это как алкоголизм. Никто ж не говорит алкоголику держать дома 1 галлон водки и пить 2 стопаря когда хочется, он же будет продолжать.
Поэтому вот и ищется что-то с калориями поменьше, чего съесть можно побольше, но в тоже время насытится засчет размера порции, и вовремя остановится потому что вкусно достаточно но не безумно вкусно.

[Zuk]

Ну так в том-то и проблема что очень вкусного съесть немного, в пределах 100 калорий не получается, не шоколадки не мороженного. Особенно когда на диете.
Вы же понимаете что для большинства народа (и для меня в частности!) карбоголизм это как алкоголизм. Никто ж не говорит алкоголику держать дома 1 галлон водки и пить 2 стопаря когда хочется, он же будет продолжать.
Поэтому вот и ищется что-то с калориями поменьше, чего съесть можно побольше, но в тоже время насытится засчет размера порции, и вовремя остановится потому что вкусно достаточно но не безумно вкусно.

вот именно это я и не понимаю.
Кладу в красивую миску 1 шарик любимого мороженого и ем его. Диетические я пробовала, мне не вкусно. Есть съедобные, но не более..такое я лучше пропущу.

[Moskit]

А что, разве размер желудка не препятствует потреблению мороженного? Я вчера, просто, нажарила грибочков с луком, картошки в микроволновке сделала, решила разгрузочный от диеты день устроить. Ну и что? Влезло пару столовых ложек грибов и две мини-картофелины. Ну и салат из огурцов, тоже какое-то смехотворное количество, а ощущение такое, что желудок уже на диафрагму давит. С мороженым не так?

[Krys-Krys]

вот именно это я и не понимаю.
Кладу в красивую миску 1 шарик любимого мороженого и ем его. Диетические я пробовала, мне не вкусно. Есть съедобные, но не более..такое я лучше пропущу.

Вы этого можете не понимать по 2м причинам:
1)Вы не сидите на диете 1200-1600 калорий в день уже пару мес.
Когда я не сидела на диете я тоже ела по чуть-чуть, иногда полшоколадки за раз, иногда 2 дольки. Иногда оно неделями лежало.
2)Вы не карбаголик.

[Krys-Krys]

А что, разве размер желудка не препятствует потреблению мороженного? Я вчера, просто, нажарила грибочков с луком, картошки в микроволновке сделала, решила разгрузочный от диеты день устроить. Ну и что? Влезло пару столовых ложек грибов и две мини-картофелины. Ну и салат из огурцов, тоже какое-то смехотворное количество, а ощущение такое, что желудок уже на диафрагму давит. С мороженым не так?

Так, в мои загрузочные дни мне всегда после загрузки очень плохо. Переела. Но... КОгда начал есть хочется еще и еще...до определенного уровня. Т е на примере с шоколадками - я могу съесть сразу 3 штуки, но будет плохо потом.

[Zuk]

вот именно это я и не понимаю.
Кладу в красивую миску 1 шарик любимого мороженого и ем его. Диетические я пробовала, мне не вкусно. Есть съедобные, но не более..такое я лучше пропущу.

Вы этого можете не понимать по 2м причинам:
1)Вы не сидите на диете 1200-1600 калорий в день уже пару мес.
Когда я не сидела на диете я тоже ела по чуть-чуть, иногда полшоколадки за раз, иногда 2 дольки. Иногда оно неделями лежало.
2)Вы не карбаголик.

1- 1600 калорий это моя нормальная еда. Как выяснилось.
Диет калорие считалка посоветовала сесть на 1100 калорий, но говорит, меньше 1200 не здорово.
2 -а это как проверять? я сладкоежка, но я это.. скорее эстет. Мне не все равно что именно есть.

[kuz]

вот именно это я и не понимаю.
Кладу в красивую миску 1 шарик любимого мороженого и ем его. Диетические я пробовала, мне не вкусно. Есть съедобные, но не более..такое я лучше пропущу.

Вы этого можете не понимать по 2м причинам:
1)Вы не сидите на диете 1200-1600 калорий в день уже пару мес.
Когда я не сидела на диете я тоже ела по чуть-чуть, иногда полшоколадки за раз, иногда 2 дольки. Иногда оно неделями лежало.
2)Вы не карбаголик.

1- 1600 калорий это моя нормальная еда. Как выяснилось.
Диет калорие считалка посоветовала сесть на 1100 калорий, но говорит, меньше 1200 не здорово.
2 -а это как проверять? я сладкоежка, но я это.. скорее эстет. Мне не все равно что именно есть.

а Вы тоже 6 раз в неделю в жиме?

[Cranberry]

я лучше съем меньше хаген даза или фисташкового желато, чем пачку ненравящегося мне диетического мороженого

А я лучше съем 1 эскимо нравящегося мне "диетического" мороженого. (пачка в морозилке с кучкой эскимо живет долго, вот у меня там помню, что есть пачка, но я не помню, открыта ли она даже).

А если я куплю нравящееся мне "недиетическое", то я эту пачку-банку съем за 2 вечера.

[М@ш@]

Ну так в том-то и проблема что очень вкусного съесть немного, в пределах 100 калорий не получается, не шоколадки не мороженного. Особенно когда на диете.
Вы же понимаете что для большинства народа (и для меня в частности!) карбоголизм это как алкоголизм. Никто ж не говорит алкоголику держать дома 1 галлон водки и пить 2 стопаря когда хочется, он же будет продолжать.
Поэтому вот и ищется что-то с калориями поменьше, чего съесть можно побольше, но в тоже время насытится засчет размера порции, и вовремя остановится потому что вкусно достаточно но не безумно вкусно.

вот именно это я и не понимаю.
Кладу в красивую миску 1 шарик любимого мороженого и ем его. Диетические я пробовала, мне не вкусно. Есть съедобные, но не более..такое я лучше пропущу.

А что тут понимать, радуйтесь, что у Вас не так

[Cranberry]

А что, разве размер желудка не препятствует потреблению мороженного? Я вчера, просто, нажарила грибочков с луком, картошки в микроволновке сделала, решила разгрузочный от диеты день устроить. Ну и что? Влезло пару столовых ложек грибов и две мини-картофелины. Ну и салат из огурцов, тоже какое-то смехотворное количество, а ощущение такое, что желудок уже на диафрагму давит. С мороженым не так?

Мне не препятствует

[Zuk]

вот именно это я и не понимаю.
Кладу в красивую миску 1 шарик любимого мороженого и ем его. Диетические я пробовала, мне не вкусно. Есть съедобные, но не более..такое я лучше пропущу.

Вы этого можете не понимать по 2м причинам:
1)Вы не сидите на диете 1200-1600 калорий в день уже пару мес.
Когда я не сидела на диете я тоже ела по чуть-чуть, иногда полшоколадки за раз, иногда 2 дольки. Иногда оно неделями лежало.
2)Вы не карбаголик.

1- 1600 калорий это моя нормальная еда. Как выяснилось.
Диет калорие считалка посоветовала сесть на 1100 калорий, но говорит, меньше 1200 не здорово.
2 -а это как проверять? я сладкоежка, но я это.. скорее эстет. Мне не все равно что именно есть.

а Вы тоже 6 раз в неделю в жиме?

к сожалению нет.