olley wrote:На палео хлеб нельзя. Так я его и не ем. Заменил на донаты.Prince wrote:я не поняла....тут кто на Палео сидит, донатами что ли питается?
кефиром запиваемPrince wrote:я не поняла....тут кто на Палео сидит, донатами что ли питается?
У нас на работе по пятницам покупают и ставят на кухне 3 огромных коробки с донатами, багелями и всякими намазками на них, ну и народ ходит пол-дня все это поедает.Komissar wrote:Потрясающая сила воли.olley wrote:Я сейчас съел полдюжины глазированых донатов с цельным молоком
Я пока всю коробку (12 донатов) не съем, не успокоюсь.
Блин! Забыл выложить!Komissar wrote:а где ice-cream сэндвичи на фото?!
Вот, переделал фотку. Только у меня не сэндвичи, а просто мороженое в черном шоколаде. Пельмень где-то говорил, что черный шоколад, это хорошо. Поэтому я всегда беру такое мороженое. И еще плитку шоколада 75% к нему вдобавку. Чтобы пользой шоколада (который хорош для палео) перебить весь возможный негатив мороженого. Еще супчики сейчас покупать пристрастился. Чаудер с креветками (креветки это ж палео? Много раз о них говорили в похудательных топиках). Тунца в банках (написано, что Омега-3, значит тоже полезно). Донатами, как я уже сказал, заменяю хлеб, который пришлось исключить из диеты. Поскольку надо пить много жидкости, то всегда под рукой держу баночку Пепси. Это мой настоящий staple drinkKomissar wrote:а где ice-cream сэндвичи на фото?!
Меня всегда удивляли кадры, которые отрезают пол-доната и этим якобы удовлетворяются.mudi wrote: У нас на работе по пятницам покупают и ставят на кухне 3 огромных коробки с донатами, багелями и всякими намазками на них, ну и народ ходит пол-дня все это поедает.
Я уже задумывался над этим. Возможно, уберу тунца, а белок буду получать из порошковых протеинов. Гораздо вкуснее при тех же макронутриентах! И мышцы будут расти. Если есть протеин из баночек, то мышцы всегда растут.Komissar wrote:чтоб хорошо похудеть, придется убрать тунца и добавить донатов.
Терпеть не могу эту фразу, но обязан сказатьolley wrote:Вот, переделал фотку. Только у меня не сэндвичи, а просто мороженое в черном шоколаде. Пельмень где-то говорил, что черный шоколад, это хорошо. Поэтому я всегда беру такое мороженое. И еще плитку шоколада 75% к нему вдобавку. Чтобы пользой шоколада (который хорош для палео) перебить весь возможный негатив мороженого. Еще супчики сейчас покупать пристрастился. Чаудер с креветками (креветки это ж палео? Много раз о них говорили в похудательных топиках). Тунца в банках (написано, что Омега-3, значит тоже полезно). Донатами, как я уже сказал, заменяю хлеб, который пришлось исключить из диеты. Поскольку надо пить много жидкости, то всегда под рукой держу баночку Пепси. Это мой настоящий стапле дринк :умник1:Komissar wrote:а где ице-цреам сэндвичи на фото?!
Сейчас критически глянул на эти составляющие и очень удовлетворен. Если и есть какие-то незначительные отклонения от стрицт палео, то они удачно сбалансированы полезными продуктами. По-моему, замечательно получается. Вкусно и при этом полезно. :фоод:
Что скажете?
В Палео донатс=морковка, вот замените пончики на морковку тогда даааа, труЪ "здоровый-орех" будете. А банку пепси замените на луковицу.olley wrote:Что скажете?
Вот тогда и постите счастливые фотачки Я женат. Но жену отстранил от приготовления пищи. Потому что такое важное дело нужно держать в своих руках. Она постоянно что-то готовила и закармливала меня, совсем не принимая во внимание научную точку зрения.inock wrote: Терпеть не могу эту фразу, но обязан сказать
- Жениться Вам надо, барин!
Тады ой.olley wrote:Я женат. Но жену отстранил от приготовления пищи. Потому что такое важное дело нужно держать в своих руках. Она постоянно что-то готовила и закармливала меня, совсем не принимая во внимание научную точку зрения.inock wrote: Терпеть не могу эту фразу, но обязан сказать
- Жениться Вам надо, барин!
Я конечно работаю из дома и с сотрудниками не общаюсь лично. Но я же не на необитаемом острове живу! Если я вместо каждой банки Пепси буду съедать луковицу, то домашние меня выгонят и работать мне придется уже не из дома, а с улицы. А там холодноCranberry wrote:А банку пепси замените на луковицу.
Сознательно снижать привлекательность еды? Как-то уж слишком смахивает на cruel and unusual punishment. И вообще негуманно. ЖестокоUzito wrote:человек снижает привлекательность еды и автоматически нормализует апетит
Они обычно потом возвращаются за добавкой раза 3-4 пока все не закончится.olley wrote:Меня всегда удивляли кадры, которые отрезают пол-доната и этим якобы удовлетворяются.mudi wrote: У нас на работе по пятницам покупают и ставят на кухне 3 огромных коробки с донатами, багелями и всякими намазками на них, ну и народ ходит пол-дня все это поедает.
Pussies!
Их надо макать в кофейABPOPA wrote:Как вообще можно есть эти покупные пончики?
Што это?nEJIbMEHb wrote:НОМ!
), и все. Полить можно горьким шоколадом, кисленьким ягодным пюре или заварным кремом на желтках и кокосовом молоке.
