Lida wrote:Понимаете, понятие "вкусно" у каждого свое. Разве не так? Если я покушаю пельменей больше чем 5 штук, то мне станет реально плохо от тяжести в животе.
Понимаете, в этом топике обсуждается не "вкусно", а диета для человека в преддиабетном состоянии. Те с нарушенным
углеводным метаболизмом. У вас лично похоже есть нарушения
липидного метаболизма (нужно проверить поджелудочную и желчный пузырь), а возможно и
белкового (мб пониженная кислотность желудка). Поэтому для вас диета из голых макарон и никакого мяса и жира, которую вы так советуете топикстартеру, может и есть самое оно, но для него она просто вредна. Пустые углеводные калории, высокая углеводная нагрузка, клейковина, которая раздражает кишечник и прочие зерновые радости. Все углеводы, которые он в состоянии безопасно переварить, ему надо получать из овощей и низкогликемических фруктов, а остальное - белок и жир.
ИМХО.