Дочка чувствует себя толстой...

[Vanechka]

Расскажу про себя... Я всегда была плюшкой. И проблема эта меня начала доставать лет этак с 13-14. Что мне советовали умные люди:
1) не есть и не пить после 6 часов вечера (хоть умри).
2) посещение какой-нибудь спортивной секции ( в наше время самым популярным был шейпинг).
3) ограничить(!) а не исключить молочные продукты.
4) исключить (насколько это возможно) всякие плюшки.
5) режим питания. Т.е есть ни когда проснётся волчий голод, а по часам.
.... Написала то что помню.

Из всего перечисленного лично я порекомендовала бы сделать акцент именно на спорт. Если ей не хочется записываться в какую-либо спортивную секцию, то почему бы ей не попробовать что-то вроде утренней пробежки.
НО ни в коем случае(!) при этом не вознаграждать себя при этом "чем то вкусненьким".

Это очень простые рекомендации. И я лично не вижу ни каких противопоказаний для испольсования оных для девочки возраста Вашей дочки.

[Nmd]

С другой стороны (вспоминая себя)- почему дети, которые домоседы, но не у телевизора торчат, а целый день за книжкой проводят, не имеют проблем с весом?

У меня не было проблем в детстве с весом (сейчас есть, что сбавить, но сначала надо перестать кормить грудью двоих ), рёбра просчитывались, я правда занималась гимнастикой много, но и читала много - мама давала мне к книжке (иногда) шоколадку, и всегда зелёное яблоко и чёрный хлеб. Что осталось любимой едой на всю жизнь. Здесь мне нравится только сорт Green Gravenstein, а он только сейчас в сезоне, поэтому я месяц в году грызу одни яблоки, а остальные 11 месяцев яблок не ем. Если когда-нить будет свой дом и кусочек земли, посажу антоновку и белый налив. И уж тогда никогда не буду иметь лишнего веса .

Более по существу - если дети будут смотреть ТВ с яблочком, то будет лучше, чес с той едой, которую, по крайней мере здесь, они обычно берут с собой к экрану. Кроме того они видят по ТВ рекламу разной еды, а ни зелёные салатики, ни рыбу на фоне океанических просторов, естественно, никто не рекламирует. Кроме того, известно, что человек ест быстрее на звуковом фоне быстрой музыки, и вообще перед телевизором человек ест не отдавая себе в этом отчёта, поэтому механизм самоконтроля за количеством пищи (естественного самоконтроля, не потому, что сердобольные знакомые сказали не ешь, хоть умри, а потому, что организм насыщается) от этого и от быстрого темпа отключён. С книгой не происходит ни ускорения жевания (даже если жевание имеет место быть), ни рекламы. И вообще мозги работают, энергию тратят . Попробуйте читать вдумчиво и бысто-быстро-быстро жевать.

Вечерние трапезы "вредны" опять-таки не потому, что вечером есть вредно само по себе, а оттого, [b:e23c700f66]что[/b:e23c700f66] традиционно вечером едят. Мы например мороженое. , если я не поднапрягусь и не устрою чаепитие. Можно конечно домашний фруктовый щербет сделать вместо мороженого. В магазинном обычно один сахар. Только пока всё одни планы.

Likenew - хлеб есть надо, просто цельнозерновой желательно, а раздельное питание бессмысленно и теоретически, и практически - года два назад был эксперимент в Швейцарии в полностью контролируемых условиях, две группы больных ожирением худели в стационарных условиях клиники на двух ограничительных по калориям диетах. Одна была раздельная, одна смешанная (нормальная), на [b:e23c700f66]смешанной[/b:e23c700f66] похудели слегка больше, но статистически значительной разницы не было.

Известно, что если взрослые едят вместе с детьми, то у ребёнка больше шансов съесть свои 5 a day (что в общем-то минимум-миниморум, нижний предел нормы), чем когда ребёнок предоставлен самому себе.

А вообще самый лучший способ привить интерес, это записаться в Community Garden project. Но это большой committment. При всех остальных жизненных стрессах ещё что-то очень трудно. Ну тогда хотя бы записаться в CSAA. Мы одно лето ездили раз в неделю на ферму, и готовила из овощей я действительно больше. Или ходить на рынок. Или вовлекать ребёнка в приготовление пищи и готовить дома. Пиццу дома, например, если тесто ставить нет сил, то купить коржи готовые, спассеровать на оливковом масле разные-разные разноцветные овощи и натереть сыра, всё вместе разложить и испечь. Пока печётся, сделать салат. Но всё это легко сказать и труднее сделать, найти силы и время.

Единственный практически полезный совет, который я могу дать по поводу сока - перейдите с апельсинового на ананасовый и красный киноградный. Они полезные и не пьются так, как апельсиновый, как вода (я по крайней мере могу его так пить). Хочешь сока, на пожалуйста ананасовый. Вряд ли она его выпьет много. У нас по крайней мер получается, типа сок - да, пожалуйста, сок есть, пей. А хочешь апельсиновый - сока нет, но давай попьём апельсиновый чай. Конечно в 9 лет такое уже может не пройти.

[NZ]

Nmd,

Вы очень доходчиво объяснили чем отличается сидение перед "ящиком" от чтения книжки. Спасибо.
К счастью, у нас нет такой проблемы, чтоб ребенок жевал что-то, уставившись в телевизор. Однако теперь я лучше понимаю откуда лишний вес у "couch potato". Надо ребёнке это дело объяснить с Вашей (научной) точки зрения...

Белый налив... я его уже три года как не видела...

Вот и у нас мороженое- вечерняя трапеза... поедается, пока папа про Гарри Поттера вслух читает...

Nmd, а что такое "5 a day"? И что дает Community Garden project?

Готовлю я всегда сама- супчики (почти каждый день), мясо, рыбу, овощи, кус-кусы, пловы, салатики... Впрочем, и пельмени, блинчики и тортики мной готовятся тоже, но не с нездоровой частотой, а так... для души... Утешаю себя мыслью, что они приготовлены с любовью, заботой и из свежих продуктов, и потому тоже являются здоровой едой... Нередко дочка помогает готовить то, что ей интересно: пельмени, супы, тортики; или сама готовит- салаты, блинчики, обожаемые ею тушеные кабачки.

Ланч в школе - отдельная песня... Почему тут в школах ТАК устроено питание я не понимаю. Подавляющее число родителей недовольно имеющейся системой, но почему-то ничего не меняется.
Я в прошлую пятницу сходила на ланч к дочке (тут несколько раз в год проводятся такие мероприятия- время, когда ребенок может пригласить родителей провести с ним ланч и перемену), посмотрела как и что там происходит... Мда... 1) у детей есть выбор корн дог\ пицца, 2) ложка бобов полагалась всем, 3) к корн догу прилагался зеленый салат, к пицце - мисочка фруктов, 4) полапельсина, 5) кусок торта (это был день, когда поздравляли всех детей, у кого День Рождения был в этом месяце), 6) молоко или шоколадное оно же.
Надо отдать должное детям за нашим столом- этот ужасный американский торт не ел почти никто Ура! мой ребенок тоже ЭТО не ест!!!) . Впрочем, пиццу\корн доги умяли все. Фрукты и салаты дети тоже съели подчистую... Молоко- кто как. Такие дела... Почему вместо пиццы или гамбургеров не предложить детям курицу с рисом и салатом? Или тот же суп? Не понимаю.

Возвращаясь к апельсиновому соку...
Nmd, к сожалению не получается у нас "слезть" с апельсинового сока. Сейчас вот удается потихоньку яблочный сидр ввести в рацион (знаете, который с коричной палочкой кипятком заваривают)... Не знаю, насколько он полезен, но хотя бы удается "сместить" вкус ребенка на что-то еще...
Виноградный сок и уж тем более-ананасовый я пробовала хм... преподнести несколько месяцев назад. Не получилось... Дочка, скорее, от жажды будет умирать, чем пить этот "яки стафф". Да, 9 лет- это тебе не трехлетка...


Likenew,

я в детстве себя не помню потому как не обращала внимания на свой вес. Тут с мужем смотрели как-то мои детские фотографии (там, где мне 14, например), он и спрашивает :"А талия твоя где?" Просто в моём случае речь никогда не шла об ожирении или даже о пухлости...-так, колебания веса возрастные. Наверное, если б кто-нибудь подал мне идею в то время, что в 14 лет надо быть "звонкой и прозрачной", я бы тоже переживала, сидела на диетах, и т.д. Да вот как-то прошло это дело мимо меня...
В теперешнее время трудно устроить так, чтобы мысль о тотальном похудании пронесло мимо, и эта заразная идея не коснулась наших детей. Вот, уже и девятилетка озадачилась идеей фигуры!
Кстати, у нас началось все тоже с покупки этого идиотского "раздельного" купальника, как и в Вашем случае. Этот купальник на самом деле заостряет внимания на мягких частях тела. хм...

[КатяС]

[quote:0bd592b560="NZ"]

Ланч в школе - отдельная песня... [/quote:0bd592b560]

Да уж, меню в школах оставляет желать лучшего В газетах постоянно пишут о том, как хорошо сбалансировано питание в школах. А мне так и хочется спросить "Какого №%%%% вы им к хот-догу пакет чипсов выдаете?". Что в них есть такого необходимо? Черт с ними, с гамбургерами, но хоть остальную джанк фуд уберите. Так нет, то чипсы, то попкорн. Моя пиццы и гамбуогеры, слава богу, не ест. Но такая проблема каждый день ланч из дома давать. Хочется ведь разнообразить как-то, а мне ну ничего в голову не приходит

[NZ]

КатяС,

вот-вот... У нас, к счастью, хотя бы не дают ни чипсов, ни попкорна в школе. Я бы сказала, у нас в городке не самая плохая ситуация с питанием в школах. Родители борются за изменения в этом плане, и оно меняется вроде как потихоньку.
А зато в садике при университе деткам в качестве "перекуса" то обсахаренные со всех сторон пончики дают, то кексы с ядовито-зеленым кремом,то тосты сладким сиропом залитые. Мамы жалуются (по большей части те, кто не американские, правда)... Спрашивается -зачем оно детям? Да еще таким маленьким? Кстати, "перекус" такой у них 2 раза в день происходит. Безобразие!

Дочка моя весь первый класс и половину второго брала с собой ланчи из дома (суп в термосике, йогурты, фрукты, салатики). Школьная (американская я бы сказала, на тех порах-то) еда ей ну совсем не нравилась. А потом ребенка как-то втянулась... с друзьями всяко веселее пиццу есть, чем дома каждое утро соображать что бы такого с собой взять. Так и пошло...

[Nati]

[quote:2ea8c916f8="NZ"]Нати,

я вот тоже себя так и успокаиваю (насчёт сока)- может быть дочкин организм витамина С требует...

А сколько лет Вашему ребенку?[/quote:2ea8c916f8]
_______________________________________________________________
Главное, что не "химию" (опять же , мое личное мнение) а уж с органикой как-нибудь можно разобраться..
Моему 14 месяцев, как говорит наш педиатр: ребенок атлетического телосложения..но как здесь уже некоторые знают-у меня проблема его накормить , а не наоборот. Весь в меня..так что, скорей всего, мы будем худющие.. .

[Nmd]

[quote:3ddb9ba9c2="КатяС"][quote:3ddb9ba9c2="NZ"]

Ланч в школе - отдельная песня... [/quote:3ddb9ba9c2]

Да уж, меню в школах оставляет желать лучшего В газетах постоянно пишут о том, как хорошо сбалансировано питание в школах. А мне так и хочется спросить "Какого №%%%% вы им к хот-догу пакет чипсов выдаете?". Что в них есть такого необходимо? Черт с ними, с гамбургерами, но хоть остальную джанк фуд уберите. Так нет, то чипсы, то попкорн. Моя пиццы и гамбуогеры, слава богу, не ест. Но такая проблема каждый день ланч из дома давать. Хочется ведь разнообразить как-то, а мне ну ничего в голову не приходит [/quote:3ddb9ba9c2]

Мы (в буквальном смысле слова мы) пошли в пришколный pre-K. Там многим детям прямо в комнату приносят эти ланчи. И всем раздали меню. Мне тоже знакомые, у которых дочка в Калифорнии в школу отходила, говорили, что оно-де сбалансированное. Может в районах с хорошими школами и так. У нас дают [u:3ddb9ba9c2]DONUTS.[/u:3ddb9ba9c2] Не каждый день, но сам факт? Вижу фрукты консервированные, я понимаю, трудно иначе организовать -- хотя можно было-бы, растёт-то всё здесь, под боком в прямом смысле слова, мы не на Аляске. Но DONUTS? Beyond me.

[Nmd]

Про Nati и RrM было потому, что Nati предлагала открыть глаза китайцу, а RrM - повбывав.

NZ, Вы так всё описываете, про супчики и блинчики, что мне просто захотелось побыть Вашей дочкой. Извините, что я вас с этим соком злополучным достала, у вас всё в целом так хорошо, а это мелочи.


Community Garden Projects - люди, которые собираются и выращивают на огороде, например муниципальном, разную овощь, стараясь делать это с детьми. Так как Ваша дочка очень разумная, и ей нравится с мамой готовить, то в принципе это для неё бы очень подошло, но - сколько времени вашего уйдёт.

CSA - community-supported agriculture. Фермы, совсем маленькие или средние, выращивающие обычно органическую продукцию, продающие по твёрдым ценам "подписчикам" - то есть вы платите вперёд за сезон и соответственно вместе с ними разделяете риск. Или развозят по домам, или надо забирать. Их слегка субсидирует грантами USDA (сельскохоз. министерство). Как найти -- наверное поиск по названию города или зипкоду на www.usda.gov

CSA и community garden projects обычно также пытаются сохранять сорта необычные, то есть там выращивают сорта, не продающиеся в магазинах. Или потому, что специально сажают для сохранения, или потому, что в таких условиях быстрой доставки и "камерности" можно выращивать сорта, не пригодные для современного агробизнеса. Например, в магазине определённый сорт продаётся потому, что хорошо транспортируется, или долго лежит, или стандартного размера, или economy of scale имеет, и вообще магазинам трудно поддерживать немыслимое разнообразие, учёта сколько, а у них profit margin мизерный.
.
[b:1b86f46202]Вы очень доходчиво объяснили чем отличается сидение перед "ящиком" от чтения книжки. Спасибо.[/b:1b86f46202]

Я забыла написать, что сидеть перед экраном, смотреть Тарковсокого (пример чисто из-за темпа) и быстро жевать тоже не получится.

[b:1b86f46202]а что такое "5 a day"? [/b:1b86f46202] Это нижний предел нормы потребления овощей и вруктов (совместно) и федеральная программа поощрения потребления фруктов и овощей - 5 порций в день. Порция это немного (поэтому [b:1b86f46202]пол[/b:1b86f46202]-апельсина в школе - одна порция. А донат у нас почему-то целый ) Осуществляется на уровне штатов. В Калифорнии кстати употребление свежих фруктов сократилось несмотря на все их усилия. Имеет достаточно приличный бюджет, хотя по сравнению с марсо-сникерсным рекламным бюджетом это копейки. У нас одна местная салатная компания стала расширяться -- самые-самые разные фрукты резать и продавать в разнообразных упаковках - в буквальном смысле слова fast food. Может пойдёт у них дело, упакованных салатов же пошло. Всё-таки это часто просто вопрос удобства и скорости.

5 a day организован как партнёрство государства и бизнеса, поэтому они и соки, и скажем томатные соусы довольно-таки усиленно поощряют -- иначе бы частных спонсоров не было.


[b:1b86f46202]обожаемые ею тушеные кабачки. [/b:1b86f46202]А американским родителям советуют кабачки тушить и подмешивать в томатный соус. Чисто по-американски, хошь чтоб ребёнок съел - искази и спрячь. А у Вас так ест и любит, какая умница.

А она сама знает, сколько ей съесть, Вы разрешаете ей не доесть, к примеру?

Likenew, я пропустила Ваш юмор по поводу 8 бутылок воды "из телека". Смешно. Опять, однако, получается, что кто-то сказал. Воду пить хорошо (для зубов просто песня), но считать бутылки? Себе не доверять?

[Nmd]

[quote:5122b69fe9="КатяС"] Хочется ведь разнообразить как-то, а мне ну ничего в голову не приходит [/quote:5122b69fe9]

http://boards.organizedhome.com/ubbnonC ... 5;t=001034

может, что-то интересное найдется

[NZ]

Nmd,

я просто люблю готовить... Приезжайте в гости, с удовольствием напеку Вам блинчиков и наварю супчиков. Как насчёт борщика со свежим щавлем?

И не достали Вы меня соком вовсе... Мы же просто обсуждаем проблему питания и веса детей. Некоторая часть темы разговора - общая, и многим есть что сказать по поводу...; другая часть её - жизнь моей семьи, и я рада, что могу спросить совета, подумать над рекомендациями и идеями, просто почитать соображения собеседников... Всё в порядке, Nmd, если у Вас еще есть какие-то мысли, касающиеся апельсинового сока- прошу высказываться.

А про китайского папу- это я одного грозилась повбывать, потому что он моей дочечке выдал (еще с год назад, правда), что её замуж никто не возьмет, если она свой baby-fat немедленно не растрясёт... Какая связь между счастьем иметь выпирающие ребра в 8 лет и будушим замужеством- я не уловила, но сам факт!

Community Garden Projects... А нам в этом году повезло. Наша американская подруга выделила нам с дочкой кусочек земли на своем огороде. Не могу сказать, что мы выращивали там овощи в промышленных масштабах , но разнообразные пряные травки, помидоры с редисками и салатиками, а также всяческие цветы, цвели у нас буйным цветом. Времени этот огород действительно берет уйму. С другой стороны, ребенка насажала на своей половине всего, чего душа пожелала- начиная от роз, кончая сладким горошком, и была счастлива безмерно...

CSA - с этим просто. Городок у нас небольшой, да и Айова сама по себе - сельская местность... поэтому наш фермерский рынок просто ломится от продукции таких вот маленьких хозяйств. Мы на него просто 2 раза в неделю ходим. Зимой посложнее с "правильной" едой - в магазине органических продуктов дороговато все по большей части...

А сок входит в "5 a day"? (апельсиновый ) То есть, речь идет только о свежих овощах\фруктах, или тушеные тоже подпадают под эту категорию?

Эх, Nmd... Это она раньше кабачки "так" ела, а теперь в майонез их обмакивает. К счастью, не очень сильно, не обезображивая несчастных кабачков, но все же... Вкусы меняются у ребенка...

[b:32855b1db1]А она сама знает, сколько ей съесть, Вы разрешаете ей не доесть, к примеру?[/b:32855b1db1]

Конечно. У нас в семье никто и никогда не заставлял дочку доедать. Я достаточно хорошо помню собственное детство с наставлениями о том, что тарелка должна быть пустой, чтобы не переносить этот маразм на своего ребенка. Иногда очень режет ухо, когда какой-нибудь из дочкиных гостей робко спрашивает, кушая с нами: "А я должен (на) ВСЁ съесть?" Боже мой! Ну конечно же нет! Бедные дети...
Таким образом, в общем и целом, дочка знает сколько ей съесть с одним "но", правда... С супом, мясом, овощами, салатами...да чем угодно все это работает, пока дело не доходит до чего-нибудь типа мороженого в ресторанчике, например. Ну очень вкусно, и хочется съесть побольше... и явно не потому что голодная... впрочем, такое редко бывает.

Как раз с пару недель назад мы с ребенкой говорили на тему запихивания в себя еды когда уже не голодный, а потому что вкусно; ну и вообще о здоровом питании говорили...
Я ей подкинула идею о том, что твой животик - это pet (как она хочет иметь домашнего животного!!!), о котором ты заботишься. Вот сидит внутри тебя такой pet, и как обычный котёнок, например, не хочет сейчас пить молоко, а его носом в молоко- "На, пей ктотёнок!". Ну что ж, давится бедный, отворачивает мордочку, но пьёт, раз хозяйка велела. Деваться -то некуда. Плохо ему, тяжело, болеть начинает... И что самое грустное -котенок перестает СЕБЕ верить. А это ведь очень важно -знать когда ты голодный, а когда нет, когда тебе холодно, а когда нет... Этот котенок не знает уже хочет ли он кушать- "А, ладно, хозяйке виднее..." Разве это правильно?

А еще бывает так: хочет кушать pet (он же растёт, бегает; ему энергия нужна, материалы, чтобы косточки и мышцы строить) - а ему раз! и конфету в рот. "На тебе, котёнок конфету! И не говори больше, что ты голодный!" Но ведь в конфете нет ни витаминов, ни белков, которые нужны котенку, чтобы вырасти здоровым, верно? А теперь представь себе как выглядит несчастный котенок, которого некоторые люди кормят джанк-фуд или сладостями все время... Бедный, слабенький, с грустными глазками и дрожащими лапками, с больным животиком...

И что Вы думаете, понеслась моя дочка зеленым салатом с оливковым маслом своего petа кормить... А то "Ой", говорит:" а я вечером только мороженое ела".
Теперь вот чадо мое поест супчика, погладит себя по животу, говорит : " Happy tummy"... и поскакала дальше делами заниматься. Пока ребенок не очень большой такие сказки еще имеют некоторую силу...

[КатяС]

[quote:853d5afb23="Nmd"][quote:853d5afb23="КатяС"] Хочется ведь разнообразить как-то, а мне ну ничего в голову не приходит [/quote:853d5afb23]

http://boards.organizedhome.com/ubbnonC ... 5;t=001034

может, что-то интересное найдется[/quote:853d5afb23]

Спасибо, почитала. Но там все то же - маффинс, пиццы, сэндвичи и т.д. и т.п.

[NZ]

Катя,

а почему не давать с собой в школу все то же, что вы и дома кушаете?
Ведь есть в продаже маленькие такие термосики, которые помещаются в ланчбокс... Моя дочка в таком термосе полтора года брала с собой то суп с курочкой, то плов, то котлетки маленькие (а к ним салат зеленый или из помидор со сметанкой в раббермейдовском контейнерике), то рыбу, то еще чего...
На самом деле, даже в том, чтобы взять с собой домашний горячий бутерброд, нет ничего плохого.Добрый такой сендвич состряпать- из хорошего цельнозернового хлеба (немецкого, например, или самодельного)с хорошим, здоровым сыром, с немецкой ветчинкой Вы же сами говорили, что у Вас есть поблизости магазин немецкий), листиков салата подложить вовнутрь, помидорки. К нему приложить зеленый салат, фрукт. Чем не ланч? Главное дома потом добрать того, что в рационе не хватает- проследить, чтоб не было в этот день уже больше макарон или пиццы, например, а приготовить суп или рыбу с овощами же, или что-нибудь молочное...

[КатяС]

[quote:f1073b5def="NZ"]Катя,

а почему не давать с собой в школу все то же, что вы и дома кушаете?
Ведь есть в продаже маленькие такие термосики, которые помещаются в ланчбокс... Моя дочка в таком термосе полтора года брала с собой то суп с курочкой, то плов, то котлетки маленькие (а к ним салат зеленый или из помидор со сметанкой в раббермейдовском контейнерике), то рыбу, то еще чего...
На самом деле, даже в том, чтобы взять с собой домашний горячий бутерброд, нет ничего плохого.Добрый такой сендвич состряпать- из хорошего цельнозернового хлеба (немецкого, например, или самодельного)с хорошим, здоровым сыром, с немецкой ветчинкой Вы же сами говорили, что у Вас есть поблизости магазин немецкий), листиков салата подложить вовнутрь, помидорки. К нему приложить зеленый салат, фрукт. Чем не ланч? Главное дома потом добрать того, что в рационе не хватает- проследить, чтоб не было в этот день уже больше макарон или пиццы, например, а приготовить суп или рыбу с овощами же, или что-нибудь молочное...[/quote:f1073b5def]

Я стараюсь так делать. Вот сегодня она взяла сэндвич с немецким хлебом и немецкой же колбаской Пудинг и чернику. Но просто я так устаю все это дело разнообразить. Иногда салатик берет из крабовых палочек - ее любимый, или оливье. Суп с курочкой она хоть и любит, но не думаю, что будет там есть. Ей же надо его подогреть, сметанку туда положить Да и как она будет его есть- из термоса не удобно, надо тарелку. Маленькой ложкой пластиковой тоже не удобно, а давать каждый день настоящую - так это ж ложек не напасешься Она ж растяпа, ей всего 5 лет.Ей надо что-то простое - открыл и ешь.

[NZ]

Катя,

Так а в термосе суп сохраняется горячим до их обеда- сколько там? Часа 3 максимум до него ведь, верно? В добавок ко всему, ланчбокс тоже не лыком шит... - утепленный... С такой теплоизоляцией суп вполне доживает до ланча. Тарелка не нужна. У этого термосика крышка сделана с большая, с ручкой как у чашки. Туда суп и наливается.
Это, кстати, такой термос, с широким горлышком- именно для супов и прочего. В общем, там и котлеты хорошо себя чувствуют, и плов. Сметану можно в отдельной баночке дать- у того же раббермейда их куча разных фасонов, размеров, и с разными степенями сложности открывания...
Ложки пластиковые тоже бывают разные.Есть овальные побольше- как раз для супов. Посмотрите в магазине...

[КатяС]

[quote:15f45278f2="NZ"]Это, кстати, такой термос, с широким горлышком- именно для супов и прочего. ........Ложки пластиковые тоже бывают разные.Есть овальные побольше- как раз для супов. Посмотрите в магазине...[/quote:15f45278f2]

Ой, правда? Я и не знала что такое бывает Надо посмотреть в магазине. Спасибо. Только еще одна дилемма - я в ланчбокс специальный пакетик со льдом ложу, что б сок или молоко холодными были (теплые дочка не пьет). Ничего с термосом не случиться,если рядом лед будет лежать? Супчик не остынет? Разгерметизации не произойдет?

[NZ]

Катя,

это Вы про такой герметичный пакетик с жидкостью? Замораживается который?
Не думаю, что он чему-то помешает. Я его кладу не между соком и термосом, а между ёмкостью с соком и стенкой ланчбокса. В нише между термосом и напитком - хлеб для супа, ложка в пакетике, салфетка, еще что-нибудь для дополнительной изоляции- типа полфрукта... Никогда ребенка не жаловалсь, что суп был холодным, а сок теплым.

Удачи!

[КатяС]

[quote:306c8cde7b="NZ"]Катя,

это Вы про такой герметичный пакетик с жидкостью? Замораживается который?
Не думаю, что он чему-то помешает. Я его кладу не между соком и термосом, а между ёмкостью с соком и стенкой ланчбокса. В нише между термосом и напитком - хлеб для супа, ложка в пакетике, салфетка, еще что-нибудь для дополнительной изоляции- типа полфрукта... Никогда ребенка не жаловалсь, что суп был холодным, а сок теплым.

Удачи![/quote:306c8cde7b]

Ладно, уболтали Сегодня куплю термосик и проведу эксперимент - налью супчика и посмотрю, какой он будет к моменту ланча

[NZ]

Катя,

дерзайте. Не пройдет термосик эксперимент- сдавайте обратно в магазин, и... покупайте другой, получше...

[КатяС]

[quote:36f15a7e51="NZ"]Катя,

дерзайте. Не пройдет термосик эксперимент- сдавайте обратно в магазин, и... покупайте другой, получше... [/quote:36f15a7e51]

Э-э-э, нет Если эксперимент не пройдет, все претензии к вам

[NZ]

Катя,

(пряча руки за спину и отступая на шаг назад) нет уж, нет уж... В магазин, пожалуйста...

[NZ]

Катя,

у нас примерно такой термос:

http://www.lunchboxshop.com/foodjar.html

А вообще-то их там- выше крыши самых разных...
http://www.lunchboxshop.com/thermoses.html

[NZ]

Nmd,

(робко) так что там с 5-ю порциями овощей и фруктов? Это свежих?

[Nata Ivanova]

[quote:2934323f32="NZ"]Такая вот проблема. Девять с половиной лет ребенку.

А?[/quote:2934323f32]

Случайно на заметку наткнулась, как раз на эту тему, о девочках которые похудеть хотят и как это влияет в последствии на здоровье (NB: девочки конечно русские, т.е. случаев ожирения (по медицинскому определению) значильно меньше в целом чем в Америке)

http://www.aif.ru/dochki/239/05_01.php