Как бороться
Впечатления, размышления.
Moderator: Sw_Lem
-
- Уже с Приветом
- Posts: 8358
- Joined: 17 Jan 2008 10:44
Как бороться
Post by Inkognigro »
с отупением? Надо как то собраться с мыслями, а не получается. Возможно, это от усталости, сказывается ночная работа. А может и скрытая депрессия. Не знаю. Что делать? Советуют тут мне подруги попить антидепрессанты (сами на них), но я не хочу. Еще советуют протеиновый порошок, который взбалтывают с соком. Я начала пить витамины, возможно поможет. Кто как борется с этим, если такое у Вас бывает? Заранее спасибо.
Inkognigro
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1932
- Joined: 13 Nov 2006 00:12
- Location: SFBA
Re: Как бороться
Post by samevin »
Кроссворды решайте по вечерам
"Your future depends on your dreams," so go to sleep!
samevin
-
- Уже с Приветом
- Posts: 8358
- Joined: 17 Jan 2008 10:44
Re: Как бороться
Post by Inkognigro »
samevin wrote:Кроссворды решайте по вечерам
По вечерам я сплю перед работой. Что нибудь еще?
Inkognigro
-
- Уже с Приветом
- Posts: 6411
- Joined: 19 Jun 2007 15:46
- Location: Откуда: - не вопрос! Вопрос - куда... USA
Re: Как бороться
Post by Murza& Varvara »
Так бывает, когда нужно решить задачу со всеми неизвестными, причем решение связано с базовыми, так сказать, параметрами, фундаментом судьбы. В общем стандартная ситуация для некоторых эмигрантов, и вообще для людей полагающихся на себя. Решение жизненно важное- данных нет, мозги пробуксовывают, так сказать защитная реакция. Есть только два варианта на мой взгляд.Inkognigro wrote:с отупением? Надо как то собраться с мыслями, а не получается. Возможно, это от усталости, сказывается ночная работа. А может и скрытая депрессия. Не знаю. Что делать? Советуют тут мне подруги попить антидепрессанты (сами на них), но я не хочу. Еще советуют протеиновый порошок, который взбалтывают с соком. Я начала пить витамины, возможно поможет. Кто как борется с этим, если такое у Вас бывает? Заранее спасибо.
Первый- может рассосется, пустить все на самотек в определенной мере на какое то время, по принципу делай что должно и будь что будет. Чем тут могут помочь антидепресанты, разве что выпить и забыть, и снова выпить таблетку счастья и забыть о проблемах. Проблемы остаются, их никто не решает, есть надежда на счастливый случай

Второй вариант- делай то что должен, жить одним днем, но собирать факты. Пока не будут собраны факты типа, что я могу, и что я хочу, и что мне помагает-мешает осуществить, и что нужно сделать, что б не мешало. Когда будут собраны все факты, можно приступать к осуществлению. До этого - ни-ни. Когда этот шаг будет проделан -наступит ясность, и что удивительно судьба обычно подбрасивает шанс, вот тут надо быть на стреме


Murza& Varvara
-
- Уже с Приветом
- Posts: 8358
- Joined: 17 Jan 2008 10:44
Re: Как бороться
Post by Inkognigro »
Murza& Varvara wrote: Первый- может рассосется, пустить все на самотек в определенной мере на какое то время, по принципу делай что должно и будь что будет. Чем тут могут помочь антидепресанты, разве что выпить и забыть, и снова выпить таблетку счастья и забыть о проблемах. Проблемы остаются, их никто не решает, есть надежда на счастливый случай![]()
Второй вариант- делай то что должен, жить одним днем, но собирать факты. Пока не будут собраны факты типа, что я могу, и что я хочу, и что мне помагает-мешает осуществить, и что нужно сделать, что б не мешало. Когда будут собраны все факты, можно приступать к осуществлению. До этого - ни-ни. Когда этот шаг будет проделан -наступит ясность, и что удивительно судьба обычно подбрасивает шанс, вот тут надо быть на стреме. Удачи
Спасибо за подробный ответ. Клуб нытиков рулит. Первый вариант я уже прошла. Приступила ко второму, ясность более менее уже есть, но отупение почему то не проходит.
Inkognigro
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1937
- Joined: 20 Oct 2005 16:36
- Location: USA
Re: Как бороться
Post by viktor77 »
Inkognigro wrote:с отупением? Надо как то собраться с мыслями, а не получается. Возможно, это от усталости, сказывается ночная работа. А может и скрытая депрессия. Не знаю. Что делать? Советуют тут мне подруги попить антидепрессанты (сами на них), но я не хочу. Еще советуют протеиновый порошок, который взбалтывают с соком. Я начала пить витамины, возможно поможет. Кто как борется с этим, если такое у Вас бывает? Заранее спасибо.
Пойти к Интернетному Волку в топик. Вдвоем депрессия переносится легче.

Her name was L. ...
viktor77
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18579
- Joined: 01 Jun 2007 03:25
- Location: Why so serious?
Re: Как бороться
Post by ILT »
Расслабиться и перестать внушать себе, что тупеете.
Может к психологу сходить?
Может к психологу сходить?
Born to Travel, Forced to Work.
ILT
-
- Уже с Приветом
- Posts: 6411
- Joined: 19 Jun 2007 15:46
- Location: Откуда: - не вопрос! Вопрос - куда... USA
Re: Как бороться
Post by Murza& Varvara »
Inkognigro wrote:Murza& Varvara wrote: Первый- может рассосется, пустить все на самотек в определенной мере на какое то время, по принципу делай что должно и будь что будет. Чем тут могут помочь антидепресанты, разве что выпить и забыть, и снова выпить таблетку счастья и забыть о проблемах. Проблемы остаются, их никто не решает, есть надежда на счастливый случай![]()
Второй вариант- делай то что должен, жить одним днем, но собирать факты. Пока не будут собраны факты типа, что я могу, и что я хочу, и что мне помагает-мешает осуществить, и что нужно сделать, что б не мешало. Когда будут собраны все факты, можно приступать к осуществлению. До этого - ни-ни. Когда этот шаг будет проделан -наступит ясность, и что удивительно судьба обычно подбрасивает шанс, вот тут надо быть на стреме. Удачи
Спасибо за подробный ответ. Клуб нытиков рулит. Первый вариант я уже прошла. Приступила ко второму, ясность более менее уже есть, но отупение почему то не проходит.
Удачи,


Murza& Varvara
-
- Уже с Приветом
- Posts: 8358
- Joined: 17 Jan 2008 10:44
Re: Как бороться
Post by Inkognigro »
ILT wrote:Расслабиться и перестать внушать себе, что тупеете.
Может к психологу сходить?
К психологу мне ходить некогда, я сплю днем. Еле еле хватает сил сходить в магазин. Психолог будет дополнительной нагрузкой. Уже накопились дела, а я не могу сосредоточиться, чтобы их решить.
Inkognigro
-
- Уже с Приветом
- Posts: 8358
- Joined: 17 Jan 2008 10:44
Re: Как бороться
Post by Inkognigro »
Murza& Varvara wrote:Удачи,это работает
Спасибо!


Inkognigro
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1993
- Joined: 10 Jul 2007 20:09
- Location: Northwest - Eastside
Re: Как бороться
Post by Yoko »
смешно то (вообще-то грустно), что для того, чтобы справиться с таким состоянием нужны усилия, а сил в такие моменты, как правило, ни на что уже нет.
Хорошо если рядом есть кто-то кто может встряхнуть и не дать опять выпасть в осадок хотя бы на первое время (типа Штольца при Обломове).
Мне помогает полное изменение рутины, новые впечатления, сон и вода.
И еще один совет, который меня бесит, но и помогает, если взять себя в руки и заставить - физическая активность (желательно на свежем воздухе).
Но если хочется обойтись без момента преодоления себя, то тогда только химию глотать.
Желаю скорейших крыльев а спиной
у Вас получится летать, я знаю
Хорошо если рядом есть кто-то кто может встряхнуть и не дать опять выпасть в осадок хотя бы на первое время (типа Штольца при Обломове).
Мне помогает полное изменение рутины, новые впечатления, сон и вода.
И еще один совет, который меня бесит, но и помогает, если взять себя в руки и заставить - физическая активность (желательно на свежем воздухе).
Но если хочется обойтись без момента преодоления себя, то тогда только химию глотать.
Желаю скорейших крыльев а спиной
у Вас получится летать, я знаю
Reality is merely an illusion, albeit a very persistent one (c)
Yoko
-
- Уже с Приветом
- Posts: 8358
- Joined: 17 Jan 2008 10:44
Re: Как бороться
Post by Inkognigro »
Да, наверное, получится. Спасибо за теплые слова. Вот я и использую форум, иногда достаточно просто пожаловаться.Yoko wrote:смешно то (вообще-то грустно), что для того, чтобы справиться с таким состоянием нужны усилия, а сил в такие моменты, как правило, ни на что уже нет.
Хорошо если рядом есть кто-то кто может встряхнуть и не дать опять выпасть в осадок хотя бы на первое время (типа Штольца при Обломове).
Мне помогает полное изменение рутины, новые впечатления, сон и вода.
И еще один совет, который меня бесит, но и помогает, если взять себя в руки и заставить - физическая активность (желательно на свежем воздухе).
Но если хочется обойтись без момента преодоления себя, то тогда только химию глотать.
Желаю скорейших крыльев а спиной
у Вас получится летать, я знаю

Inkognigro
-
- Уже с Приветом
- Posts: 63430
- Joined: 03 Nov 2004 05:31
- Location: RU -> Toronto, ON
Re: Как бороться
Post by Flash-04 »
здоровый пофигизм - ключ к успеху
Not everyone believes what I believe but my beliefs do not require them to.
Flash-04
-
- Уже с Приветом
- Posts: 8358
- Joined: 17 Jan 2008 10:44
Re: Как бороться
Post by Inkognigro »
Flash-04 wrote:здоровый пофигизм - ключ к успеху
Если бы не мой пофигизм, я бы уже вообще валялась где нибудь под мостом. Пофигизма иногда мало. Но тут уже хорошо ответили. Всем еще раз спасибо.
Inkognigro
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1937
- Joined: 20 Oct 2005 16:36
- Location: USA
Re: Как бороться
Post by viktor77 »
Inkognigro wrote: Но тут уже хорошо ответили. Всем еще раз спасибо.
Типа, уже прошло, помогли. Следущий раз, когда развяжется шнурок на кроссовке, пишите на форум. Подумаем всем форумом, как его завязать не нагибаясь.
Her name was L. ...
viktor77
Jump to
- Форум Привет
- ↳ Общие разделы
- ↳ О жизни
- ↳ Политика
- ↳ Украина
- ↳ Эмиграция
- ↳ Вопросы Истории
- ↳ Возвращение
- ↳ Финансы
- ↳ Канадский Клуб
- ↳ Инвестирование
- ↳ Города и окрестности
- ↳ Прочее
- ↳ Дом. Быт. Семья
- ↳ Наши дети
- ↳ Наши родители
- ↳ Мой дом
- ↳ Продажа и покупка недвижимости
- ↳ Огород
- ↳ Ремонт и строительство
- ↳ Мастерская
- ↳ Здоровье
- ↳ Кулинария
- ↳ Фитнес
- ↳ Шоппинг
- ↳ Работа. Карьера. Образование
- ↳ Работа и Карьера в IT
- ↳ Образование
- ↳ Карьера и Работа
- ↳ Пенсии
- ↳ Вопросы и новости IT
- ↳ Английский язык
- ↳ Русский и другие языки
- ↳ Малый бизнес
- ↳ Хобби. Досуг. Искусство
- ↳ Путешествия
- ↳ Наука и Жизнь
- ↳ Отдых и Cпорт
- ↳ Авиация, космонавтика, мореплавание
- ↳ Фото-Видео
- ↳ Головоломки
- ↳ Литература и Искусство
- ↳ О братьях наших меньших
- ↳ Воспоминания
- ↳ Юмор, шутки
- ↳ Об оружии
- ↳ Электроника
- ↳ Автомобили
- ↳ За рулём
- ↳ Административные вопросы
- ↳ Матчасть
- ↳ Техника вождения
- ↳ Разделы по интересам
- ↳ О религии
- ↳ По ту сторону разума
- ↳ Разное
- ↳ Ищу друзей
- ↳ Объявления
- ↳ Анти-Реклама
- ↳ Архив