Карта ожирения

[michvin]

Вообще-то мне кажетрся что вы говорите о разных вещах. Оллеы - о том как похудеть, а нцлоне использует физкультуру как меру состояния организма, это не одно и то-же

Что не так? ОК - полный человек смог подтянуться 15 раз, увеличивает кол-во до 30, живот с боками исчезли (есть возражения - покажите фото человека, который может 30 раз подтянуться с жиром на боках) фиксирует вес. Продолжает ежедневно подтягиваться 30 раз.

Вопрос, откуда появится лишний вес, без длинных теорий сжигания жиров? Организм в курсе что назавтра ему 30 раз подтягиваться - не отвлеченную штангу сегодня хочу поднимать, завтра не хочу - а именно себя любимого и 30 раз. Это рабочий режим организма. Вогнал в него и поддерживаешь минимальными усилиями.

Только 30 раз подтянуться и всё? От появления жира не спасёт. Просили без длинных теорий - обяснять не буду. Организм в курсе? это как?

[olley]

Чтобы утверждать это - взвесьтесь сразу после 17 раз, после когда удастся сделать 20 раз, после когда удастся сделать 25 раз.

По другому спорить бессмысленно.

(не забудьте талию померить, и результаты записать - очень интересно).

Я вам приводил пример.
Подтягивался 15-16 раз: талия 90 см
Подтягивался 20 раз: талия 80 см.
Продолжал подтягиватсья 20 раз: талия начала расти обратно.

Что изменилось? Была убрана аэробика. Получается, что подтягивания 20 раз не только не могут сжигать жир, а даже не могут сатбилизировать вес. С чего вы взяли, что 25 раз будут чего-то сжигать?

[nclone]

Только 30 раз подтянуться и всё? От появления жира не спасёт.

Good!
Если коротко.

[nclone]

Что изменилось?

Для Вас - ничего. Я предложил взвеситься на 17 - 20 и 25, и померить талию.
Результат измерений от веры или недоверия зависить не будут.

[olley]

(есть возражения - покажите фото человека, который может 30 раз подтянуться с жиром на боках) фиксирует вес.

Жирных людей, могущих подтянуться 30 раз нет не потому что подтягивания сжигают жир, а потому что для достижения этого результата нужно избавиться от жира (любыми методами - диетой, таблетками, аэробикой, чем угодно) + увеличить силу мышц.

Вы снова ставите следствие впереди причины. Говорю же, с логикой вам нужно сначала подружиться.

[olley]

Я предложил взвеситься на 17 - 20 и 25, и померить талию.
Результат измерений от веры или недоверия зависить не будут.

Я мерял талию. Но моя талия на 17 была меньше не потому что подтягиваясь 20 раз я избавился от жира, а потому что я сжег жир аэробикой и диетой. Избавившись от лишнего веса я получил результат в 20 подтягиваний. Учите логику ибо она - вещь!

[nclone]

Вы снова ставите следствие впереди причины.

Идеологию нужно менять и уходить от штампов. Чтобы подтягиваться - нужно просто подтягиваться. Причем делать это не от случая к случаю - а ежедневно.

[nclone]

Избавившись от лишнего веса я получил результат в 20 подтягиваний. Учите логику ибо она - вещь!

Меняйте восприятие. Мышци не стали сильнее, если для 3х раз понадобилось диетами и аэробикой ронять 5 кг. Непродуктивно и как следствие кг тотчас побежали вверх, как только с диеты (аэробики) слезли. Как следствие те же самые мышци стали тянуть 17 раз... вместо 20.

Чтобы подтягиваться не 17 а 25 раз - вовсе не нужно ронять вес с 80 до 68 кг. Нужно улучшать качество мышц. Это просто - но Ваша логика не позволит

[Romson]

Вы снова ставите следствие впереди причины.

Идеологию нужно менять и уходить от штампов. Чтобы подтягиваться - нужно просто подтягиваться. Причем делать это не от случая к случаю - а ежедневно.

подтягиваться - дело неплохое - спина будет широкой... но худеть Вы кажись причину со следствием путаете
Запатентуйте вашу методу, глядишь миллионером больше на Привете будет

[Bonny P.]

Вы снова ставите следствие впереди причины.

Идеологию нужно менять и уходить от штампов.

Менять логику и здравый смысл на веру? Нет, нет и нет!

[olley]

Вы снова ставите следствие впереди причины.

Идеологию нужно менять и уходить от штампов.

Золотые слова! Заодно с идеологией можно поменять биологию и физиологию. Что-то мне это напоминает, когода изменения в идеологии приводили к изменениям в науке...

[nclone]

подтягиваться - дело неплохое - спина будет широкой... но худеть Вы кажись причину со следствием путаете

Блин, ну это же так просто - подтянуться на 20-25% больше относительно сегодняшнего дня и взвеситься, не меняя образ жизни?

[nclone]

Приятно общаться с начитанными людьми. До того момента, как раза 3 повторишь одно и тоже. Потом надоедает.

Что я утверждал:

Для нашего роста вес 110-120 кг - нормальный вес. И главная проблема веса не в том что он есть - а в том как как именно им умеешь управляться. За последние 2-3 месяца ни один из знакомых не сумел присесть пистолетиком ни разу!!! Встречались, говорили - но не получается!!!

Не знаю в чем преимущество костей без мышц, и малый вес не оправдание.

[Capricorn]

В то что 100 отжиманий в минуту заменят мне 30 минут на велосипеде не верю....................................
Моя цель - не "жиреть" и не иметь "пивного" брюха, что бы костюмчик сидел, быть "physically fit", бодрым и получать удовольствие от занятий спортом.

О чем спорим? Чтобы быть "physically fit" - нужно десяток раз на ножке присесть - не находите?

Не нахожу.

Physical fitness is now defined as the body’s ability to function efficiently and effectively in work and leisure activities, to be healthy, to resist hypokinetic diseases, and to meet emergency situations.

Это же минимальные требования для многих игровых видов спорта.

На профессиональном уровне? Возможно. Но я не прoфессионал..

Я верю, что от футбола, или велика можно получать удовольствия. ..

У вас какая-то фиксация на "пистолетике". Я получаю не только удовольствие, но и здoровье и отсутствие живота и веселыи вид.

[olley]

Приятно общаться с начитанными людьми. До того момента, как раза 3 повторишь одно и тоже. Потом надоедает.

Да ладно, не прибедняйтесь. Вы эту идею уже несколько лет только тут на форуме толкаете. Все у вас впереди - и революция в спортивной биологии, и тысячи счастливых последователей, и слава первопроходца.

Просто здесь аудитория неподходящая