Диета и все что с неи связанно.

DiZy · Post by **DiZy** » 30 Dec 2001 00:25

<blockquote>quote:<hr>Originally posted by Alla_v:


Поздравляю Вас и очень за Вас рада!!! Действительно, это очень здорово - видеть, как приходят реальные результаты своих усилий. Да еще и такие масштабные, как у Вас. Желаю Вам в наступающем году скинуть столько сколько хочется и всего замечательного! [img:cfc681aa60]images/smiles/icon_smile.gif[/img:cfc681aa60]
О себе - я тоже заметила, что временные срывы на Аткинсе не приводят к катастрофическим результатам. Более того - удерживаться очень легко. Тем более, что у меня есть чудный десерт, когда хочется сладенького - желе Джелл-о + взбитые сливки из баллончика. Очень вкусно при минимуме углеводов. Теперь ни хлеба, ни конфет шоколадных, ни тортов, ни картошки - уже просто не хочется. Результаты, правда, у меня не такие впечатляющие, но мне и сбрасывать меньше. Идет труднее.
В общем, поздравляю!<hr></blockquote>

Спасибо Алла. И вам желаю всего хорошего и успехов! И ещё предлагаю открыть в кулинарии раздел Аткинисты, где сможем обмениватся нашеми рецептми и находками. Как идея? Если найдёт понимание, то готов выложить то что напридумывал и намодифицировал.

alla_v · Post by **alla_v** » 30 Dec 2001 00:30

дубль

[ 29-12-2001: Message edited by: Alla_v ]

alla_v · Post by **alla_v** » 30 Dec 2001 00:32

<blockquote>quote:<hr>Originally posted by DiZy:


Спасибо Алла. И вам желаю всего хорошего и успехов! И ещё предлагаю открыть в кулинарии раздел Аткинисты, где сможем обмениватся нашеми рецептми и находками. Как идея? Если найдёт понимание, то готов выложить то что напридумывал и намодифицировал.<hr></blockquote>

Лично я - очень даже за! И тем, кто интересуется аткисовской диетой, будет очень, наверное, интересно узнать, - что же это такое? Чем питаются аткинсовцы?
Открывайте пожалуйста [img:c30ee395c6]images/smiles/icon_smile.gif[/img:c30ee395c6]

Helena · Post by **Helena** » 30 Dec 2001 04:43

<blockquote>quote:<hr>Originally posted by Alla_v:


Результаты, правда, у меня не такие впечатляющие, но мне и сбрасывать меньше. Идет труднее.
В общем, поздравляю!<hr></blockquote>

Алл, скажите, по секрету, не впечатляющие, это сколько? [img:35ef1bc753]images/smiles/icon_smile.gif[/img:35ef1bc753]
Я просто давно заметила, что совсем уж лишмие килограммы слетают быстро, не зависимо от типа диеты, просто должны быть соблюдены некие правила.
А вот самые последние - всегда с трудом ... [img:35ef1bc753]images/smiles/icon_smile.gif[/img:35ef1bc753]

alla_v · Post by **alla_v** » 30 Dec 2001 04:49

<blockquote>quote:<hr>Originally posted by Helena:


Алл, скажите, по секрету, не впечатляющие, это сколько? [img:eaeba25b77]images/smiles/icon_smile.gif[/img:eaeba25b77]
Я просто давно заметила, что совсем уж лишмие килограммы слетают быстро, не зависимо от типа диеты, просто должны быть соблюдены некие правила.
А вот самые последние - всегда с трудом ... [img:eaeba25b77]images/smiles/icon_smile.gif[/img:eaeba25b77] <hr></blockquote>

Ушло 3. [img:eaeba25b77]images/smiles/icon_smile.gif[/img:eaeba25b77] Но впереди - еще 5. Я так полагаю. У мужа на этот счет, правда, другое мнение [img:eaeba25b77]images/smiles/icon_wink.gif[/img:eaeba25b77] , но он сказал - Хочешь худеть - худей [img:eaeba25b77]images/smiles/icon_smile.gif[/img:eaeba25b77]

Helena · Post by **Helena** » 30 Dec 2001 05:07

У меня было 2 кг за 2 недели на Аткинсе...
И я решила, что столько ограничений не стоят такого результата. [img:c9d0a08267]images/smiles/icon_wink.gif[/img:c9d0a08267]

Fighter · Post by **Fighter** » 30 Dec 2001 07:56

Шеф на диете Аткинса за 1.5 месяца сбросил 42 фунта.
<blockquote>quote:<hr>Originally posted by Helena:
У меня было 2 кг за 2 недели на Аткинсе...
И я решила, что столько ограничений не стоят такого результата. [img:dbe81c2dd4]images/smiles/icon_wink.gif[/img:dbe81c2dd4] <hr></blockquote>

alla_v · Post by **alla_v** » 30 Dec 2001 18:00

А мне наоборот эти ограничения понравились. Только от мысли, скока я всего вредного не съедаю... Особенно когда в гости прихожу, без всякого сожаления трескаю мяско с салатиком овощным, а все перемешанные салаты и торты проходят мимо меня. Helena, я не расстраиваюсь, что у меня так мало ушло, потому чтокой
а) я заранее знала, что если мало сбрасывать, диета аткинса работает не очень успешно.
б) чем медленнее уходит, тем медленнее возвращается, и наоборот. Посидев за свою жизнь на разных диетах, я это хорошо прочувствовала. С какой скоростью худеешь, с такой же потом и набираешь.
в) сейчас я 2,5 месяца хожу в джим и работаю с весами. Поэтому надеюсь, что часть жира заменилась мышцами, которые весят побольше, как известно.
г) главное-то уменьшение - не в весе, а в объемах. Уменьшение в объемах меня устраивает. С талии, например, ушло 5 см, теперь она у меня - 66 см.
д) это единственная диета, которой я придерживаюсь уже 4-ый месяц безо всякого напряжения.

Вот так [img:b2a25f62a0]images/smiles/icon_smile.gif[/img:b2a25f62a0]

Helena · Post by **Helena** » 30 Dec 2001 19:28

Алл, я тоже думаю, что часть вашего жира ушла в мышицы... [img:27f7202238]images/smiles/icon_smile.gif[/img:27f7202238] Поэтому и абсолютная потеря веса не такая значительная.
Я придерживаюсь уже больше года Монтиньяка, которые разрешает хорошие углеводы, а главное - фрукты. Вес стабилизировался, чему несказанно рада. [img:27f7202238]images/smiles/icon_smile.gif[/img:27f7202238]
Удачи и с Новым Годом!

alla_v · Post by **alla_v** » 30 Dec 2001 19:38

<blockquote>quote:<hr>Originally posted by Helena:
Алл, я тоже думаю, что часть вашего жира ушла в мышицы... [img:b243363447]images/smiles/icon_smile.gif[/img:b243363447] Поэтому и абсолютная потеря веса не такая значительная.
Я придерживаюсь уже больше года Монтиньяка, которые разрешает хорошие углеводы, а главное - фрукты. Вес стабилизировался, чему несказанно рада. [img:b243363447]images/smiles/icon_smile.gif[/img:b243363447]
Удачи и с Новым Годом!<hr></blockquote>

Каждому подходит своя диета [img:b243363447]images/smiles/icon_smile.gif[/img:b243363447] Рада за Вас, что Монтиньяк приносит хорошие результаты [img:b243363447]images/smiles/icon_smile.gif[/img:b243363447]
Спасибо большое за поздравление, и Вас с Новым Годом и всего хорошего!

Bordo · Post by **Bordo** » 31 Dec 2001 02:51

Helena, а вы не могли бы расказать про систему Монтиньяка (или дать наводки). Аткинс,к сожалению, мне не подходит - очень уж люблю фрукты. А худеть надо !!! Моя цель - 7 кг, а сбросить никак не удается. Сбрасываю 3-4 кг, а потом опять все возвращается, вот такая проблема. Правда, опыт у меня еще не большой по диетам. Пробовала 2-3, хорошие результаты имела с Weight Watchers.
[img:33b798a5dc]images/smiles/icon_razz.gif[/img:33b798a5dc] [img:33b798a5dc]images/smiles/icon_razz.gif[/img:33b798a5dc] [img:33b798a5dc]images/smiles/icon_cool.gif[/img:33b798a5dc]

Lightick · Post by **Lightick** » 31 Dec 2001 04:03

<blockquote>quote:<hr>Originally posted by Bordo:

Helena, а вы не могли бы расказать про систему Монтиньяка (или дать наводки). Аткинс,к сожалению, мне не подходит - очень уж люблю фрукты. А худеть надо !!! <hr></blockquote>

Читайте вторую страницу этого топика! Я уже спрашивала [img:696983ec1b]images/smiles/icon_wink.gif[/img:696983ec1b] .

Lightick · Post by **Lightick** » 12 Jan 2002 07:37

Три дня сижу на грейпфрутах. Правда в первый день съела еще куриную ножку с гриля, а сегодня горсть chinese noodle. Минус 5 паундов, однако. Но грейпфрутов больше не хочется. [img:cec94becee]images/smiles/icon_smile.gif[/img:cec94becee] А правда, что грейпфрут - мощный сжигатель жира, даже лучше ананаса?

Loryshka · Post by **Loryshka** » 19 Feb 2002 23:41

Есть мнение:

http://www.privatelife.ru/2001/gd01/n10/4.html

kalesik · Post by **kalesik** » 22 Feb 2002 23:17

До 30-ти лет у меня не было никаких проблемм с весом. И вдруг, за полгода прибавила 17 кг. И это при постоянных физических нагрузках и умеренном питании. Оказалось, проблеммы со щитовидной железой. Начала лечение, сбросила 13 кг совершенно легко, где-то за 3 месяца, особо не напрягаясь. Только вот, последние 4 - уже ношу 3 года и абсолютно ничего не могу сделать.
Прочитала Аткинса, очень похоже на то, что я ела всегда. Минус фрукты, иногда грешу [img:da9ce18d24]images/smiles/icon_smile.gif[/img:da9ce18d24] Правда, не каждый день.
Поделитесь советом, как с проблемами со щитовидкой можно сбросить вес.
Правда, не много, но все равно мешает.