Кстати, про спорт.

[bond_james_bond]

А вот чем бы таким заняться в плане спорта типичному работнику IT в 36 лет? (ну то есть со спортом никогда и ничего, overweight и все сопутствующие "радости" жизни)

Что думает коллективный разум?

[DP]

ходите вокруг своего офисного здания в обеденный перерыв

[bond_james_bond]

ходите вокруг своего офисного здания в обеденный перерыв

Это такой шутка юмора, или серьёзно?

[Dweller]

пешие прогулки очень помогают сбросить вес тем кто не занимается спортом и мало двигается.

[Etherlord]

А вот чем бы таким заняться в плане спорта типичному работнику IT в 36 лет? (ну то есть со спортом никогда и ничего, overweight и все сопутствующие "радости" жизни)

Что думает коллективный разум?

Вопрос, конечно интересный...
Почему бы не купить себе абонемент в 24 hr fitness и не побегать там на дорожке? Вроде нетрудно догадаться

[bond_james_bond]

А вот чем бы таким заняться в плане спорта типичному работнику IT в 36 лет? (ну то есть со спортом никогда и ничего, overweight и все сопутствующие "радости" жизни)

Что думает коллективный разум?

Вопрос, конечно интересный...
Почему бы не купить себе абонемент в 24 hr fitness и не побегать там на дорожке? Вроде нетрудно догадаться

Ну как-то не плющит меня - по дорожке бегать.

А с другой стороны - зашел тут в группу чего-то сильно
восточного, так ушел с пробной тренировки через
восемь (!!!) минут вместо полутора часов - оказалось
что просто физически неспособен ТАКОЕ выдержать.

PS. И что обидно - молодые красивые деффки там
же занимаются безо всяких видимых усилий.

[DP]

ходите вокруг своего офисного здания в обеденный перерыв

Это такой шутка юмора, или серьёзно?

серьезно... если понравится (и войдете в форму) можете потом начать на работу приезжать на / с велосипедом (или бегать вместо хождения) - но нужен будет душ.

[Etherlord]

А вот чем бы таким заняться в плане спорта типичному работнику IT в 36 лет? (ну то есть со спортом никогда и ничего, overweight и все сопутствующие "радости" жизни)

Что думает коллективный разум?

Вопрос, конечно интересный...
Почему бы не купить себе абонемент в 24 hr fitness и не побегать там на дорожке? Вроде нетрудно догадаться

Ну как-то не плющит меня - по дорожке бегать.

А с другой стороны - зашел тут в группу чего-то сильно
восточного, так ушел с пробной тренировки через
восемь (!!!) минут вместо полутора часов - оказалось
что просто физически неспособен ТАКОЕ выдержать.

PS. И что обидно - молодые красивые деффки там
же занимаются безо всяких видимых усилий.

Ну что тут сказать...
Если даже с пробной тренировки по йоге через 8 минут ушли, то физические нагрузки вообще отпадают.

Шахматы - Ваш единственный выход
Ну, разве что еще боулинг или бильярд, если это спортом считать.

А нафига Вам, собственно, спорт?

[Helmsman]

А вот чем бы таким заняться в плане спорта типичному работнику IT в 36 лет? (ну то есть со спортом никогда и ничего, overweight и все сопутствующие "радости" жизни)
Что думает коллективный разум?

Настольный теннис.

[bond_james_bond]

Ну что тут сказать...
Если даже с пробной тренировки по йоге через 8 минут ушли, то физические нагрузки вообще отпадают.

Шахматы - Ваш единственный выход
Ну, разве что еще боулинг или бильярд, если это спортом считать.

А нафига Вам, собственно, спорт?

Ну как ... молодых красивых девок клеить

А вообще - надоело каждый год штаны на размер
больше покупать... И врачи посоветовали собой
заняться (вот это важнее всего).

[bond_james_bond]

А вот чем бы таким заняться в плане спорта типичному работнику IT в 36 лет? (ну то есть со спортом никогда и ничего, overweight и все сопутствующие "радости" жизни)
Что думает коллективный разум?

Настольный теннис.

Народ верховую езду советовал. Кто что думает?

[ofni]

С такими изначальными данными-начинать с ходьбы и следить за пульсом. ну и есть меньше само собой.....потом и с йогой станет проще, с нами дядьки занимаются, вполне

[Helmsman]

Настольный теннис.

Народ верховую езду советовал. Кто что думает?

Верхом не ездил, а вот в НТ уже больше 20-ти лет играю. При серьезном отношении - море удовольствия и пр. положительный эффект.

[bond_james_bond]

С такими изначальными данными-начинать с ходьбы и следить за пульсом. ну и есть меньше само собой.....потом и с йогой станет проще, с нами дядьки занимаются, вполне

А с чего решили что я на йогу зашёл? Это было что-то
единоборческое, я только точное название забыл...
Какая-то из ветвей карате.

[Etherlord]

Ну что тут сказать...
Если даже с пробной тренировки по йоге через 8 минут ушли, то физические нагрузки вообще отпадают.

Шахматы - Ваш единственный выход
Ну, разве что еще боулинг или бильярд, если это спортом считать.

А нафига Вам, собственно, спорт?

Ну как ... молодых красивых девок клеить

А вообще - надоело каждый год штаны на размер
больше покупать... И врачи посоветовали собой
заняться (вот это важнее всего).

Тогда на беговую дорожку по чуть-чуть. Позже переходить на бег по часу и более + тренажерный зал со штангами. Других вариантов чтобы сбросить вес и клеить девок - нет.

Йогой и ходьбой вес не сбросите. Там девок клеить будете после тренажерного зала.

Но что-то мне подсказывает, что хочется нифига не напрягаясь сбросить вес. Не бывает такого, хоть даже таблеток для похудания ведро скушать. Чтобы хорошо выглядеть, надо над этим серьезно работать.